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银丝卤肉

银丝卤肉

发布时间 : 2019-10-08
健康食疗 厨房百科 食材大全

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食感兴趣吗?你不妨看看银丝卤肉,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

猪肋条肉(五花肉)750克,绿豆芽200克,八角25克,酱油200克,大葱40克,猪油(炼制)20克,黄酒15克,白砂糖50克,姜30克,香油50克

银丝卤肉的做法步骤:

1.将带皮猪五花肉刮洗干净,投入沸水中烫煮水中烫煮至断生,洗净。豆芽去芽,根须,洗净。

2.炒锅置旺火上,舀入猪油烧热,投入葱段,姜块(拍松)煸香,加入酱油,绍酒,白糖,八角和清水,烧沸后将竹箅放入,上放猪肉烧2分钟后改用小火焖约1小时至酥烂。

3.将锅移至旺火上,放入豆芽烧至熟,收稠卤汁出锅,用芝麻油刷遍皮肉。食用时切成薄片放入盘中,豆芽菜围在四周,浇上原汁和芝麻油即成。

小贴士:

1.宜选用带皮的猪五花肉,持水性好,肉质嫩,猪皮胶质丰富,可使菜品黏糯可口。 2.豆芽在烹调时以断生为度,不可软烂。

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银丝鲫鱼


食材明细:

中型鲫鱼1条,白萝卜1/2根,葱2根,姜2片,葱花1大匙(1)酒1大匙,清水5杯(2)盐1茶匙,胡椒粉少许(3)姜末1茶匙,醋1/2大匙,酱油1大匙。

银丝鲫鱼的做法步骤:

1鲫鱼洗净,白萝卜切丝。

2先用2大匙油爆香葱、姜,焦黄时捞除,将鲫鱼放入,略煎后加入(1)料烧开。

3改小火,并放入白萝卜丝同煮,熟软时加盐调味。

4加入(2)料的胡椒粉,并撒入葱花即可盛出。

5食用时附上(3)料以供蘸食鱼肉。

1.煮汤时最好加盖并改小火,可使汤汁浓白,萝卜丝较快熟软。

2.鲫鱼不要买太小的,免得肉层太薄,只能喝汤无肉可食。

酸辣银丝


食材明细:

牛肚350克,植物油12克,味精6克,盐12克,醋35克,淀粉(玉米)20克,胡椒粉3克,姜汁3克

酸辣银丝的做法步骤:

1. 将牛肚放开水内氽熟切成长6厘米的细丝,放开水勺内焯一下,捞出,用凉水过一下,待用;

2. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

3. 炒勺置旺火上,下牛清汤(800克)烧开,撇去浮沫,放精盐、姜汁、味精;

4. 待烧开后下牛肚丝,用湿淀粉勾薄芡,点醋,打明油,撒上胡椒粉,起勺倒入大碗中即成。

银丝鳝鱼


食材明细:

鳝鱼250克,冬笋25克,香菇(鲜)25克,火腿15克,辣椒(红、尖)15克,辣椒(青、尖)10克,粉丝75克,花生油60克,酱油30克,料酒15克,味精1克,白砂糖10克,盐2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)15克,大葱8克,姜4克,大蒜(白皮)5克

银丝鳝鱼的做法步骤:

1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗干净,沥去水;

2. 鳝鱼放在案板上,切成长3~4厘米、粗0.3厘米的斜细丝,放在碗内;

3. 碗内加少许盐、湿淀粉抓匀上浆;

4. 冬笋去皮,洗净,切丝;

5. 冬姑去蒂,洗净,切丝;

6. 火腿切丝;

7. 青红辣椒去蒂、去籽,洗净,切丝;

8. 取碗一个,放入酱油、料酒、味精、少许盐、糖、胡椒粉、湿淀粉、火腿丝兑成芡汁;

9. 将锅架在火上,放油烧至七成热,下入粉丝稍炸(不可炸老上色),捞出,放入盘内;

10. 锅内油烧至五六成热,下入鱼丝,用手勺拨散,滑炸至七八成熟,随即下入冬笋丝、冬菇丝、青红辣椒丝,滑炸片刻,一起捞出控油;

11. 锅内留少许油,回到火上,烧至七八成热,下入蒜末、葱丝、姜丝炝锅,把滑好的鱼丝、冬笋丝、冬菇丝、青红辣椒丝倒入,再倒入调好的芡汁,速炒一下,淋入少许明油,出锅;

12. 上桌时,将鳝鱼丝带汁一起倒在炸好的粉丝上即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约300克。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

银丝羹


食材明细:

用料鲜笋500克,鲜汤、干淀粉、精盐、味精各适量。

银丝羹的做法步骤:

1、鲜笋削皮,煮熟,切成极细的丝,用干淀粉拌匀。

2、锅内加鲜汤(笋汤或菌汤均可)烧沸,投入笋丝,加精盐、味精调味,煮熟后装入汤碗即成。

功效

清淡,鲜美。竹笋味甘性寒,有清热化痰、消食下气的功效,还可降低胆固醇,有抗癌、防癌及减肥作用。

银丝牛肉


食材明细:

牛里脊肉200克

细粉丝30克

鸡蛋个

香葱1棵

生姜1小块

淀粉适量

食用油500克(实耗50克)

香油1小匙

酱油1小匙

料酒2小匙

白胡椒粉适量

精盐1小匙

味精0.5小匙

银丝牛肉的做法步骤:

1.把牛里脊洗净切丝,加入鸡蛋、酱油、淀粉抓匀上浆;葱洗净切末;姜洗净切丝;

2.烧热油锅,将粉丝盘成圆形下锅炸至粉丝涨发成白色,捞出放入盘中;

3.将腌好的牛肉丝下锅,滑开后捞出沥油;

4.锅内留底油,烧热,爆香葱、姜,倒入牛肉丝,同时加盐、料酒、香油、水淀粉、酱油、味精、白胡椒粉、水拌炒均匀,盛出放在炸好的粉丝中间即可。

注意

红白相间,软嫩酥香。炸粉丝时油温不能太低,否则炸出的粉丝不酥。

银丝海参


食材明细:

海参(水浸)200克,草鱼200克,鸡蛋清20克,大葱15克,姜15克,胡麻油50克,葱油50克,植物油50克,淀粉(豌豆)10克,盐3克,味精2克,料酒10克

银丝海参的做法步骤:

1.水发刺参切粗丝,用沸水焯出备用;鱼肉切细丝,加少许盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉抓匀.

2.勺中加植物油烧温,放入鱼丝用筷子划散;勺中加花椒油烧热,加入葱姜丝炝出香味 ,烹入料酒,加高汤等调味,加入少许水淀粉勾芡,加入鱼丝炒匀,淋花椒油出勺盛盘. 3.勺内加大葱油烧热,加入高汤、海参及调料炒入味,勾芡,淋明油浇在鱼丝上即成.

小贴士:

因有滑油过程,需准备植物油约1000克。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

银丝黄鱼


食材明细:

大黄鱼500克,玉兰片15克,香菜15克,鸡蛋清60克,猪油(炼制)75克,大葱15克,姜8克,淀粉(玉米)40克,料酒25克,味精2克,香油10克,盐5克

银丝黄鱼的做法步骤:

1. 将黄鱼刮净鳞,去掉内脏和鳃,洗干净后放在案板上;

2. 黄鱼用刀半头尾切下,再用刀从头的底部切开,使一面相连,尾部从中间片开,使一面相连,放在碗内,加盐腌渍;

3. 然后把鱼体上的骨刺剔净,取出鱼肉,切成长4~5厘米、粗0.3厘米左右的鱼丝,放在碗内;

4. 碗内加入盐、味精、料酒、蛋清(1个)、湿淀粉,轻轻抓匀腌渍上浆;

5. 玉兰片洗净,切成丝;

6. 另1个鸡蛋清放在碗内,加湿淀粉调成蛋清糊;

7. 将锅架在火上,放油烧至五成热左右,把鱼头、鱼尾挂匀蛋清糊下锅炸透呈银白色,捞出控净余油,摆在鱼盘的两头;

8. 把原锅油温降至四五成热,将上浆的鱼丝放入,用筷子划开,滑散成熟后捞出控净余油;

9. 原锅内留少许底油,烧至七八成热时,下入葱丝、姜丝炝锅,爆出香味,加料酒烹一下,随即投入玉兰片丝略加煸炒;

10. 再加入清汤,盐烧开,撇净浮沫,放进味精和滑好的鱼丝,用湿淀粉勾薄芡,撒上香菜段,淋入香油,颠翻均匀;

11. 出锅,盛在盘中间,恢复整鱼形即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备熟猪油约1000克。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。猪油(炼制):猪油不可与梅子食用。

健康食疗《银丝卤肉》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3256424.html

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