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干贝万年青

干贝万年青

发布时间 : 2019-10-09
干贝的家常做法 干贝的做法大全 青菜谱

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对美食菜谱感兴趣吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的干贝万年青,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

干贝适量,万年青适量

干贝万年青的做法步骤:

干贝万年青,好贵的干贝,差不多200一斤,稀里糊涂的买了;好便宜的万年青,5块钱买了一大包,吃了一年还剩下一半.万年青菜干以其色泽翠绿,与观赏植物万年青相似而得名。二、三月间,当冬油菜的菜蕻大量萌发时,取其顶端三四节嫩尖为原料,放入沸水煮泡2-3分钟,当三分熟七分生时,迅速捞起散热,放在竹竿绳架上,吹风晾至八九成干,再移至阳光晒干.由于其特殊的加工工艺,鲜菜中的维生素C和矿物质大多未受损失,所以它虽是干菜,但仍不失口味.

做法:

1.干贝洗干净后用少量温水泡发,或者是连水一起上锅蒸10分钟备用

2.万年青用热水泡发洗后干净控干水备用

3.锅里加油烧热后倒入少许的姜蒜末炒香,倒入发好的干贝翻炒,随后倒入万年青翻炒,最后少量烹入蒸(或者泡)干贝的水(非常咸)调味,炒匀即可.

小贴士:

PS:干贝本身已经非常咸,所以基本上不用加盐了

97msw.Com扩展阅读

腰果万年青


食材明细:

万年青适量,腰果适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,麻油适量

腰果万年青的做法步骤:

第1步食材:万年青。温水泡浸泡二十分钟。

第2步凉白水洗净,挤干。加盐糖鸡精麻油拌好。冷锅冷油小火炸熟腰果。

清汤万年青


食材明细:

油菜心500克,鸡蛋清90克,火腿25克,发菜(干)5克,草鱼50克,猪油(炼制)10克,味精2克,盐4克,料酒15克,大葱5克,姜5克,花椒2克

清汤万年青的做法步骤:

1. 将油菜心斜刀去根,破十字刀口,洗净;

2. 用手指掐住菜叶在锅内煮根部,再将整个油菜汆一下,投凉,控净水;

3. 用干净的纱布挤干水分;

4. 把鸡蛋清抽成蛋泡,再把鱼泥(鱼肉剁碎)用少许料酒、味精、猪油、盐拌匀;

5. 把调好鱼泥放入拍好的蛋泡内,分成16份;

6. 再把油菜心朝上,叶朝外摆在平盘内,在菜心上挤上一份鱼泥粗;

7. 在粗上撒些发菜末、火腿末,上屉用小火蒸10分钟;

8. 蒸熟后放入大汤碗内,另用汤锅倒入鸡清汤,烧开;

9. 然后放入味精、料酒10克、盐、葱姜汁、花椒水调好口味,浇入盛油菜的大汤碗内即成。

小贴士:

葱姜水:制作葱姜水时,以清水浸泡葱姜,并浸泡一晚即可。花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

万年青开洋汤


食材明细:

原材料万年青1袋、干虾米50克、鸡蛋2个、姜2片调味料清鸡汤1袋、盐5克、胡椒粉5克、麻油10克

万年青开洋汤的做法步骤:

1、将万年青洗净、切段,鸡蛋打散,干虾米浸泡备用;

2、将水放入锅中烧开,万年青段、虾米放至水中汆烫七八分钟后,加入姜和调料;

3、将蛋液均匀地淋入锅中,再淋入麻油即可。

开心贴士

在放有青菜、鸡蛋、鱼肉等带醋味的寿司中,鱼卵能增添美味。加上酱油浸渍的鱼卵特别好吃。

特别提示

蛋液要在出锅前淋入,不宜煮久,否则蛋花煮泡。

健康食疗《干贝万年青》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了干贝的家常做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3268549.html

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