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减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅

减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅

发布时间 : 2019-10-08
瑶柱的做法 排毒的菜谱 排毒的食材

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编特别为你收集的“减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅”,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

冬瓜适量,瑶柱适量,虾适量,冬菇适量,火腿适量,葱段适量,姜片适量

减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅的做法步骤:

第1步冬瓜开盖、去籽皮上用刀刻出凤凰,冬菇、瑶柱泡发、洗干净备用;鸡腿肉切大块,火腿去皮,蒸软切片。将所在食材放入锅中飞水捞出,锅加入清水刚没食材放入葱姜。

第2步大火烧开,中小火炖半个小时便好,放入冬瓜盅内放蒸锅蒸15分钟,最后加点盐调味就行了。冬瓜肉可以拿勺?着吃。汤好喝着呢。

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鲜虾瑶柱云吞


食材明细:

盒装免治,急冻沙虾,猪肉,鸡蛋,盐,韭黄适量,瑶柱,胡椒粉,麻油,油,料酒,生粉,鸡精

鲜虾瑶柱云吞的做法步骤:

1.沙虾解冻洗干净后拨掉壳切粒备用,韭黄切粒备用,干瑶柱热水泡软后切碎备用。

2.免治猪肉混合韭黄、虾肉、干瑶柱、鸡蛋、适量的料酒、盐、鸡精、油、麻油、胡椒粉、生粉混合后顺着一个方向搅拌均匀至起胶备用。

3.取云吞皮,加适量肉包好云吞。

4.云吞下锅灼熟备用,适量上汤煮开加入少许麻油、油、韭黄搅拌均匀后加入云吞即可。

小贴士:

加了韭黄,味道特别好啊!

瑶柱冬瓜


食材明细:

冬瓜250g,干贝20克,盐2克,生抽4克,生粉3克;,香菜适量适量,食用油2克

瑶柱冬瓜的做法步骤:

第1步准备好食材。瑶柱要先用水泡发,冬瓜切大块

第2步把泡好的干贝撕碎摆在冬瓜上面把入蒸汽炉,选择营养蒸100度,蒸16分钟。;

第3步蒸盘里的汁倒出来,加生粉、食用油、酱油、盐勾一个薄芡。.最后淋在冬瓜上,撒上香菜即可

小贴士:

瑶柱要提前泡发。蒸的时间不要太长,免得影响口感。

瑶柱冬瓜卷


食材明细:

冬瓜,瑶柱,白酒,蛋皮丝,甜辣椒,香菜,鱼露,水淀粉

瑶柱冬瓜卷的做法步骤:

1.冬瓜切方,再改刀切薄片。(这样会剩下很多的边料,不过没有关系我们可以用来做....嘿嘿,下次更新在告诉大家~~)

2.冬瓜下热水焯熟至冬瓜变透明,捞出过凉水备用。

3.瑶柱用清水冲洗干净,可以加白酒泡下去腥味,下水焯下热水。取一片冬瓜,放入几个瑶柱

4.再叠上一片冬瓜,上面撒一点蛋皮丝,包上保鲜膜,上锅蒸5-10分钟。因为材料基本都是熟的,所以只要稍微蒸下就好了。

5.蒸的时候,切一些甜辣椒和香菜~

6.浇汁:用高汤加几滴鱼露(没有就不放),加入适量水淀粉勾芡。冬瓜卷蒸好后倒掉盘子里面的水,撒上辣椒和香菜,勾上芡汁就完成了。

相信《减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了瑶柱的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3256760.html

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