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腐竹红枣煲瘦肉

腐竹红枣煲瘦肉

发布时间 : 2019-10-08
腐竹的做法 皮蛋瘦肉粥做法 腐竹的营养价值

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?为此,你可能需要看看“腐竹红枣煲瘦肉”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

猪肉(瘦)250克,腐竹50克,芥菜干75克,枣(干)10克,盐1克

腐竹红枣煲瘦肉的做法步骤:

1.腐竹用热水浸15分钟,取起滴干水。

2.菜干用清水浸软,洗净切短。

3.红枣去核,洗净。

4.瘦肉出水过冷河。

5.把适量水煲滚,放下腐竹、菜干、红枣、瘦肉煲滚,慢炎煲3小时,下盐调味。

97msw.Com扩展阅读

牛筋腐竹煲


食材明细:

干腐竹,牛筋,香菇,八角适量,桂皮适量,姜块适量,葱段适量,酱油适量,料酒适量,香油,葱花或者青椒丁

牛筋腐竹煲的做法步骤:

1.牛筋飞水(就是冷水锅内下生的牛筋,等水滚开,续烧2分钟,用冷水冲洗血沫),沥干.

2.另起干净的锅,放入牛筋加水刚好没过牛筋,把八角,桂皮,葱段,姜块,和酱油料酒适量通通加好,大火煮开后,转小火卤制至牛筋酥烂.普通锅历时至少一个小时.

3.这里要注意的是,八角桂皮等材料卤制过久,取用汤汁的时候会有药味,所以这里,我们需要在中途把所有调味材料都捞出来,如果有可能,最好是换个锅,只把牛筋和汤水转移过去后继续煮到牛筋酥烂.

4.等到牛筋可以轻易用筷子扎透的时候,加入泡软的腐竹和香菇,继续合煮10分钟后转大火稍微收干些汤汁.

5.最后点少许香油,撒上葱花或者青椒丁都可以.

腐竹鱼头煲


食材明细:

鱼头半个300克,腐竹100克,生姜10克,葱10克,清水500克,盐20克,味精10克,胡椒粉少许,绍酒10克,花生油20克。

腐竹鱼头煲的做法步骤:

1.鱼头洗净,腐竹切块,生姜切片,葱切段。

2.瓦煲放到炉上烧热,放入油,把鱼头入煲内煎一下,放绍酒、生姜片。

3.注入清水,用大火烧开,改中火煲30分钟,加入腐竹煲10分钟,再加盐、味精调好品味,加葱段,撒上胡椒粉即成。

木耳煲瘦肉


食材明细:

木耳5朵,瘦肉250克,姜1片,盐适量

木耳煲瘦肉的做法步骤:

1.木耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵;瘦肉洗净后切块焯水。

2.将木耳、瘦肉及姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。

3.加入适量盐调味即可。

绿豆瘦肉煲


食材明细:

猪肉(瘦)500克,绿豆50克,甘草5克,盐4克,味精2克

绿豆瘦肉煲的做法步骤:

1.猪肉切成块,绿豆、甘草分别洗净;

2.在锅内放水烧开,把洗好的猪肉焯一下水;

3.焯好的猪肉及洗好绿豆、甘草一起放入煲内,加入水烧开,盖好盖,改用小火煲2小时左右,至猪肉和绿豆熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。

小贴士:

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

健康食疗《腐竹红枣煲瘦肉》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了腐竹的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3254682.html

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