“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你对烹饪美食感兴趣吗？你不妨看看活血蝮蛇米粥，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
粳米100克，穿山甲15克，蛇肉100克
活血蝮蛇米粥的做法步骤：
1. 将蝮蛇、炙穿山甲洗净，加水煎汁；
2. 取汁与淘洗干净的粳米一同煮粥。
小贴士：
1. 活血化瘀，祛风除湿；2. 适用于瘀血阻滞型脉管炎。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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补血活血的----山药红枣玉米羹(1)
食材明细：
主料：铁棍山药适量，大枣适量，桂圆适量，玉米片适量，白砂糖适量，生粉适量
补血活血的----山药红枣玉米羹的做法步骤：
1，食材准备。
2，山药洗净，削皮切小丁，桂圆剥去外壳，玉米片洗净。
3，锅冷水，放入洗净的红枣，大火烧开，煮2分钟后。
4，放入桂圆，烧开后。
5，放入玉米片和山药，搅拌一下，继续用中小火烧熟。
6，此时玉米片已基本融化于汤中，再放入白糖。
7，开后，用湿淀粉勾芡，搅拌均匀关火出锅。
小贴士：
1.如果不喜欢玉米片融化，可以晚一点放。
2.如果选用小枣，时间要烧长一些，再放入其它食料。
补气活血美颜的醪糟马蹄炖蛋
食材明细：
醪糟300克，鹌鹑蛋7个，荸荠5个，燕麦片100克，枸杞5克，冰糖适量
补气活血美颜的醪糟马蹄炖蛋的做法步骤：
第1步荸荠去皮，切片锅中放入水，放入洗干净的枸杞和荸荠片煮5分钟
第2步倒入燕麦片煮开，然后放入冰糖煮化加入醪糟煮开
第3步将鹌鹑蛋打入碗中，倒入锅中，煮开即可
小贴士：
厨房小语：醪糟不易煮的太久，否则会营养流失
感谢您阅读“97美食网”的《活血蝮蛇米粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了活血食材专题，希望您能喜欢！
