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端阳豆糕

端阳豆糕

发布时间 : 2019-10-08
绿豆糕的做法 绿豆糕怎么做 健康食疗

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的端阳豆糕,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

绿豆600克,梅子60克,核桃60克,桂花酱60克,白砂糖250克

端阳豆糕的做法步骤:

1.将绿豆洗净,放入锅中,上火煮熟,捞出,晾干后磨成细粉。

2.将青梅和核桃仁切成绿豆大小的粒。

3.将绿豆粉与青梅粒、核桃仁粒、糖和桂花酱放入盆内,搓匀,淋些凉开水使绿豆粉湿润,将绿豆粉放入小圆模内铺匀压实,扣出,即可食用。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

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椰汁豆糕


食材明细:

蜜豆100g,椰汁200ml,淀粉30g,冰糖50g,鱼胶粉50g,清水300ml,蜂蜜2汤匙(30ml)

椰汁豆糕的做法步骤:

在淀粉中调入100ml清水混合均匀待用。

将余下的200ml清水倒入汤锅中,放入冰糖大火烧沸后转小火慢慢煮至冰糖完全融化。

把鱼胶粉放入锅中,继续大火煮制5分钟,并不停搅拌,使鱼胶粉完全化开。

将调好的淀粉水冲入锅中,继续搅拌至渐稠,再离火彻底放凉。

将椰汁和50g的蜜豆倒入锅中混合均匀,再倒入内壁涂有油的塑料饭盒中,移入冰箱冷藏2小时。

待椰汁豆糕彻底冷却凝固后,倒扣在案板上,切成5cm见方的小片,再整齐的摆入盘中。

最后将余下的蜜豆撒在椰汁豆糕上,再淋入蜂蜜即可。

小贴士:

蜜豆既是用蜜糖煮熟的红小豆,也可自己动手制作,在水中加入适量冰糖和红小豆煮制熟透即得。

琼脂和鱼胶粉一样,都可以起到凝固结冻的作用,但相比之下,使用鱼胶粉口感会更加有弹性。如使用琼脂制作,应将用量调整为10g左右,且要提前放入温水中浸泡,使其完全回软,再行使用。

还可以根据自己或家人的喜好,制成绿豆口味或杏仁口味的豆糕。

仙豆糕


食材明细:

紫薯250g,低筋面粉125g,玉米淀粉50g,无盐黄油50g,鸡蛋1个,牛奶(或配方奶)40g,糖粉25g,植物油适量

仙豆糕的做法步骤:

第1步紫薯去皮切小块。做仙豆糕的馅料可以有很多选择,比如红薯、香芋、绿豆、板栗等水分含量少的食材,都可以尝试。冷水上锅,大火煮开后继续蒸15分钟,至熟透。

第2步加入牛奶,趁热捣成泥。液体的加入可以增加柔软的口感,如果不喜欢奶香味,也可以直接用清水代替。黄油隔热水融化。没有黄油的话也可以用普通植物油代替,但会少了香酥的口感。

第3步鸡蛋打散。把玉米淀粉、低筋面粉和糖粉一起过筛入蛋液中。过筛可以减少颗粒感,让做出来的仙豆糕口感更加细腻。如果没有糖粉,也可以用细砂糖代替。

第4步加入融化好的黄油,边倒入边缓缓搅拌。搅拌至絮状。

第5步手揉成光滑面团。分成8等份。

第6步用擀面杖擀压成薄片。如果粘的话,可以先垫一张保鲜膜在面团上再擀开。舀入适量紫薯馅。

第7步把面皮朝中间捏起收口。整成方形。

第8步在平底锅刷一层薄油,放入仙豆糕。小火煎至底部金黄后,翻面。

第9步依次把每一面都煎至金黄。外酥里嫩的仙豆糕就做好咯~

小贴士:

工具:平底锅、蒸锅分量:8个左右熟练耗时:45mins参考月龄:1岁及以上适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

豌豆糕


食材明细:

豌豆500克,冰糖250克,色拉油50克

豌豆糕的做法步骤:

第1步去皮豌豆挑拣一下,用水泡一夜泡发豌豆

第2步豌豆加冰糖煮熟烂放料理机里打成糊,放锅里加油,小火慢慢煮

第3步煮至水分蒸发,成块状装入烤盘

第4步压平,凉凉切块完成

小贴士:

一定要小火慢慢熬,要有耐心

扁豆糕


食材明细:

扁豆600克,红豆沙400克,白砂糖200克,食用色素3克,碱2克

扁豆糕的做法步骤:

1.将扁豆洗净,用滚开水泡10分钟,待皮浮动即可将皮剥去,将豆放在大碗里,加满清水,滴上几滴碱水,上笼蒸至酥烂取下,冷却后带水用网筛擦成泥,包进白布压干水分,扁豆即成粉泥,放进冰箱约30分钟。

2.取一半白糖,用食用色素染红成玫瑰色糖。

3.扁豆泥两面用布夹住,揿成33厘米长,20厘米宽的薄片,平放于案板上,拿去布,用刀将扁豆泥对切成两块,一块铺上豆沙,要铺得均匀;再将另一块扁豆泥盖在豆沙上,然后在上面铺上玫瑰色糖,最后铺上白糖,揿平后即开成五层,吃时切成梭子块。

鹰嘴豆糕


大家都知道豆子的营养很高,豆制品的种类也是非常的多,其中豆糕也是很受欢迎的,不过大多吃的都是红豆糕,绿豆糕,而今天小编教大家做的是鹰嘴豆糕。

食材:鹰嘴豆150克,黄油1小块,冰糖34块

配料:水适量

做法:1、准备好食材。

2、鹰嘴豆提前浸泡一夜,洗净后放入破壁机中。

3、加入冷水,水位没过鹰嘴豆一指宽,水量不要太多。

4、盖好破壁机的杯盖,将机器放入底座中。

5、开启搅拌功能,将鹰嘴豆打碎。

6、然后打开密封口,放入冰糖,开启浓汤功能。

7、结束后将鹰嘴豆泥盛出。

8、炒锅加热,放入黄油融化,将鹰嘴豆泥倒入锅中小火翻炒至抱团状态。

9、自然冷却后,揉成50克左右一个的圆形。

10、然后放入模具。

11、倒扣挤压成型即可。

小贴士:

1、鹰嘴豆提前浸泡,不用去皮,破壁机能打的非常细腻。

2、打鹰嘴豆泥时,水量不要太大,不然翻炒时费时费力。

3、可根据个人口味,加减糖类。

4、如果没有破壁机,将鹰嘴豆煮软,放在料理机内搅打成泥。

小编有话说:以上就是小编教大家做的鹰嘴豆糕,

蚕豆糕


食材明细:

蚕豆(去外皮)350g,红豆沙160g,冰糖50g

蚕豆糕的做法步骤:

第1步蚕豆去掉外皮后,再去掉内衣。放入汤锅中,加水,不用太多,盖过蚕豆即可。水开后十分钟左右蚕豆已经非常软烂,稍微晾凉一些,直接倒入料理机打成泥。倒入炒锅中,加冰糖,炒成蚕豆沙。炒至最后程度不要太干,因为豆沙在变凉的过程中还会蒸发水份。备好红豆沙。

第2步蚕豆沙60g,红豆沙40g,分别团成团。以蚕豆沙做皮,红豆沙做馅,包起,收口。放入月饼模子(我用的100g即5头的模子),按平。压出即可。

饭豆糕


食材明细:

眉豆1000克,小麦面粉1000克,杏脯50克,苹果脯150克,山楂脯50克,葡萄干50克,酵母15克,泡打粉5克,白砂糖200克

饭豆糕的做法步骤:

1. 饭豆淘洗夹角后加入清水煮软;

2. 沥干水分后加入面粉、白糖、干酵母、泡打粉、清水,揉和成面浆;

3. 再放入9寸方盒内刮平表面,撒入少许什锦果脯粒;

4. 上笼用旺火蒸熟后冷却,切成菱形块状即可。

小贴士:

此糕不能放冰箱,应放入恒温柜内,取出食用时才不会发硬,这样糕既微凉带软又香甜软糯。1. 饭豆含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素C、维生素B、维生素B等;2. 饭豆为补脾佳品,能健脾除湿,凡脾虚水肿、脚气、泄泻等患者宜多食用。山楂脯:山楂忌于柠檬、海鲜、猪肝、人参同食。海鲜中的鱼、虾、贝类等都含有比较丰富的钙,如果把它们与含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食,容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不易消化吸收的物质。这些物质刺激肠胃,便会引起人体不适,出现恶心和呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状。吃了海鲜之后,不宜马上吃大量的山楂,可以间隔两个小时再吃。葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

桂花紅豆糕


食材明细:

紅豆,椰汁,益母草紅糖,桂花糖,瓊脂

桂花紅豆糕的做法步骤:

紅豆放入保溫瓶中浸泡2小時以上,待泡發後放入攪拌機中攪拌成泥狀。

將紅豆泥、椰汁、益母草紅糖、瓊脂放入鍋中,小火將瓊脂煮至融化,加入桂花糖後關火。

將煮好的紅豆湯倒入平整的盤中,冷卻。

將已成型的紅豆糕切成小塊,淋上桂花糖即可。

小贴士:

沒有桂花糖,可以用蜂蜜代替喔

果仁蚕豆糕


食材明细:

蚕豆500克,新疆巴旦木(大杏仁),花生米,核桃仁,白糖50克

果仁蚕豆糕的做法步骤:

1、买来的蚕豆剥去外壳,留下蚕豆仁,放在清水中洗净

2、洗净的蚕豆仁用手剥去蚕豆皮,留下蚕豆瓣

3、蚕豆瓣放入电压力锅中(慧心贴心提示一:煮制蚕豆时用电压力锅,有利于蚕豆瓣快速出沙,且出沙率多)

4、放入适量冷水,水面与蚕豆瓣基本持平(慧心贴心提示二:煮制蚕豆瓣水不要多放,只要和蚕豆瓣表面持平,水太多,最后做好的蚕豆泥太稀)

5、盖好锅盖,通电,按“豆类”键按钮,煮制大约3分钟左右,听到电压力锅发出“磁磁”的响声时,让电压力锅停止工作(慧心贴心提示三:煮制蚕豆瓣时间不要太长,听到锅里发出“磁磁”的声响即可;如果用普通锅煮制,要煮到蚕豆软烂)

6、待锅里的温度冷却热气体散尽,打开锅盖,蚕豆瓣煮软烂出沙

7、煮好的蚕豆瓣放在料理机内,加入少量汤汁,打成蚕豆

8、蚕豆泥倒入炒锅,加入50克白糖

9、开小火,用铲子或擀面杖朝一个方向快速搅拌(慧心贴心提示四:搅拌蚕豆泥时用擀面杖或大一点的铲子,不要用筷子,擀面杖或铲子接触蚕豆泥的面积大,不易使蚕豆泥糊锅底)

10、搅至蚕豆泥含有的水分蒸发变浓稠,关火

11、准备一个大碗,碗底铺一层保鲜膜(慧心贴心提示五:碗底铺一层保鲜膜,有利于蚕豆泥冷却后轻松取出)

12、炒好的蚕豆泥放入碗中,上面盖一层保鲜膜,蚕豆泥放入冰箱冷却(慧心贴心提示六:如果不加果仁,冷却后的蚕豆泥倒扣出来,切块直接食用)

13、巴旦木剥去外壳

14、巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中,加温水没过见过表面,浸泡至坚果皮蓬松发涨

15、用手把坚果皮剥掉,留下坚果仁

16、坚果仁平铺在微波炉的玻璃盘上,通电,高火加热2分钟,至坚果仁熟

17、烤熟的坚果仁放在料理机的研磨杯内,搅打成坚果粉

18、搅打好的坚果粉倒出备用

19、冷却的蚕豆泥中倒入坚果粉,用手把二者抓拌均匀,形成果仁蚕豆泥

20、手上抹一点橄榄油,抓取适量果仁蚕豆泥,用手揉搓成表面光滑的圆球(慧心贴心提示七:手上抹一层橄榄油或食用油,抓取蚕豆泥的时候,蚕豆泥不粘手)

21、月饼模具底部和内壁用刷子均匀的抹一层橄榄油(慧心贴心提示八:模具底部和内壁刷一层橄榄油或食用油,有利于蚕豆泥轻松脱模)

22、果仁蚕豆球放入模具,用手轻轻按压,使表面平整

23、把模具倒扣在盘子上,推动模具拉杆,轻轻把蚕豆泥脱模

纪念(红豆糕)


食材明细:

红豆250克,沸水4杯,糖3/4杯或随量粘米粉1/2杯,澄面粉1/4杯,油2汤匙,5斤水,用半斤糖。

纪念(红豆糕)的做法步骤:

1、红豆冲净,拣去杂物,用冷水浸2小时,沥水。拌匀2种干粉。2、三公升深锅内放入红豆,加沸水4杯,盖好,大火热5分钟水便烧开。改用中火(70%火力)煮40分钟,再用大火热20分钟。这时锅内水分约有1杯,泌出豆汁,红豆留用。3、大碗内加水1/2杯与粘米粉及澄面和匀,加入沸腾之红豆汁1杯。4、拌糖及油入红豆内使溶化,慢慢注下粉浆,不停搅拌至均匀。5、倒红豆糕糊进已涂油之长盘)内,用胶膜包紧,四角盖以铝箔,哑面向外。6、置糕盘近转盘边沿处,大火热红豆糕8分钟,将糕盘作180度之位置转移,继用中火(70火力)热7分钟。搁置待冷后切块即可。

小贴士:

鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,鲜奶红豆糕

data-layout="right"但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

健康食疗《端阳豆糕》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了绿豆糕的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3230806.html

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