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蚌粥

蚌粥

发布时间 : 2019-10-08
象拔蚌的做法 南瓜粥 山药粥

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?或许你需要"蚌粥"这样的内容,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

粳米50克,河蚌120克

蚌粥的做法步骤:

1. 米洗净待用;

2. 锅内加水2000克煮蚌取汁;

3. 再用蚌汁煮米做粥。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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蚌拌面


食材明细:

绞肉100公克,葱花1茶匙,洋葱60公克,细拉面150公克,蛤蜊水3大匙,酱油1大匙,盐1/4茶匙,细砂糖1/4茶匙,米酒1大匙,水100㏄

蚌拌面的做法步骤:

1.洋葱洗净切小丁,备用。

2.热锅,加入1大匙沙拉油,放入绞肉以小火炒约3分钟,加入作法1的洋葱丁炒约1分钟,再加入所有调味料拌炒均匀,转至小火煮至汤汁收干,熄火备用。

3.备一锅滚沸的水,将拉面煮熟捞起,放入面碗中备用。

4.将作法2加入作法3面中拌匀,再加入蛤蜊水拌匀,最后撒上葱花即可。

蚌肉汤


食材明细:

河蚌250克,冬瓜250克,猪油(炼制)50克,料酒10克,大葱6克,姜汁3克,盐5克,味精2克

蚌肉汤的做法步骤:

1. 将蚌肉去掉泥肠,洗净后放在案板上;

2. 再将其边上硬肉拍松,放在碗内,加姜汁腌渍;

3. 冬瓜去皮,瓤后洗净,切成片;

4. 将锅架在火上,放入鲜汤和熟猪油,烧开后下入冬瓜片烧5~10分钟;

5. 加入蚌肉,烹入料酒,继续煮2~3分钟,见蚌肉嫩熟即加入盐、味精调好口味;

6. 撒上葱花,再淋上少许猪油,倒在大汤碗内即成。

鲜鱼蚌面


食材明细:

鲜鱼肉500公克,高丽菜250公克,青葱1根,姜片50公克,鲷鱼片100公克,洋葱100公克,蛤蜊5颗,小白菜60公克,金针菇15公克,鱼板3片,细拉面100公克,水5000cc,盐1/2茶匙,胡椒粒10公克

鲜鱼蚌面的做法步骤:

1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐拌匀,静置使其吐沙;待约2小时后,再重复上述作法换水一次,待约2小时后洗净蛤蜊,沥干水份备用。

2.于锅内放约半碗水煮至滚沸,放入作法1的蛤蜊,盖上锅盖以中火煮至蛤蜊张开,马上熄火不可过熟,(锅内的水保留即为蛤蜊水),和蛤蜊一起盛起备用。

3.鲜鱼肉洗净切块备用;高丽菜、青葱与洋葱洗净备用。

4.备一锅滚沸的水,将作法3的鲜鱼块汆烫至表面变白,捞出备用。

5.将材料中的水煮至滚沸,依序加入作法4的鲜鱼块、作法3的高丽菜、洋葱、青葱以及姜片,以微火熬煮约4小时,再以滤网过滤出鲜鱼高汤备用。

6.小白菜洗净切段备用;金针菇洗净备用;鲷鱼片洗净切小片,加1/4茶匙的盐(份量外)抓匀腌渍备用。

7.取约300㏄的作法5鲜鱼高汤煮至滚沸,加入面条煮约2分钟后,再加入作法6的小白菜段、金针菇、鲷鱼片以及盐,煮至鲷鱼片变白、熟透,倒入面碗内。

8.最后于作法7面碗内加入作法2的蛤蜊和蛤蜊水即可。

喜欢《蚌粥》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了象拔蚌的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3230798.html

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