食材明细:
猪肉(瘦240克,肥160克)400克,蒸熟的河蟹2只,鸡蛋1只,青菜适量,葱适量,姜适量,盐适量,鸡精适量,糖适量,料酒适量,生粉适量
蟹粉狮子头的做法步骤:
第1步将蟹肉剥出备用,青菜洗净,将梗与叶分开备用。将葱姜切丝,取小碗放水,将葱姜泡入,并用水挤抓成葱姜水。
第2步将猪肉肥瘦分开,瘦肉先切丝,再改丁,然后剁碎肥肉部分切丝后改刀成石榴粒
第3步将肥瘦肉混合,分次加入葱姜水,顺一个方向搅拌,使肉吸足水分。加入盐、鸡精、少量糖、料酒、少许生粉与一个鸡蛋,顺一个方向搅拌,直至肉上劲黏稠。将剥好的蟹肉倒入,拌匀
第4步取锅(最好是砂锅,继我们家高压锅阀失踪以后,我的砂锅也无故开裂了!只能用炒锅了。)平铺上一层青菜叶取肉,在两个手掌之间来回摔打至实,并成形,轻放在青菜上,
第5步并在每个肉圆上盖上一片青菜叶沿锅边倒下清水,没过肉圆。烧开后,改小火炖2小时以上。最后,如果你是请客的话,可将肉圆分装在小砂锅内,再放上一两棵焯过水的青菜,如果只是自家人吃,那么我建议就别费事了,直接将菜梗子与多下的叶子一同烩入砂锅中,烧烂,那菜可是比肉还好吃。
小贴士:
1、蟹肉很好剥,用一把剪刀一根筷子就可以将肉剔得干干净净2、剁肉一定要细切粗剁,要是整成一大块就开始剁肉肉就被毁啦!还有,千万别偷懒买现在的肉馅,那样你打死也做来出好吃的狮子头来!3、千万别将肥瘦肉混在一块剁,因为肥肉是不需剁碎的,只切成石榴粒就行,这是个考验人耐心的活4、水要一次加足,中途如果要补水的话一定要补开水5、炖的时间越长越好吃。我炖了三个小时,入口即化,且肉香满屋!
材料:
猪硬肋五花肉50克,青菜心适量,冬笋适量,芡粉适量,冬笋适量,葱汁适量,姜汁适量,盐适量,熟蟹黄适量,,
清蒸蟹粉狮子头的做法的做法步骤:
步骤1,首先取材要精。细嫩猪肉一大块,七分瘦三分肥,不可有些须筋络纠结于其间。切割之际最要注意,不可切得七歪八斜,亦不可剁成碎泥,其秘诀是“多切少斩”。挨着刀切成碎丁,越碎越好,然后略为斩剁。
步骤2,次一步骤也很重要。肉里不羼芡粉,容易碎散;加了芡粉,粘糊糊的不是味道。所以调好芡粉要抹在两个手掌上,然后捏搓肉末成四个丸子,这样丸子外表便自然糊上了一层芡粉,而里面没有。把丸子微微按扁,下油锅炸,以丸子表面紧绷微黄为度。
步骤3,再下一步是蒸。碗里先放一层转刀块冬笋垫底,再不然就横切黄芽白作墩形数个也好。把炸过的丸子轻轻放在碗里,大火蒸一个钟头以上。揭开锅盖一看,浮着满碗的油,用大匙把油撇去,或用大吸管吸去,使碗里不见一滴油。这样的狮子头,不能用筷子夹,要用羹匙舀,其嫩有如豆腐。肉里要加葱汁、姜汁、盐。愿意加海参、虾仁、荸荠、香蕈,各随其便,不过也要切碎
步骤4,蒸好之后,放一块熟蟹黄在狮子头上,再蒸10分钟,红香的蟹黄油就浮在了汤面上,加一棵青菜心,赏心悦目。
食材明细:
猪肋条肉(五花肉)600克,蟹肉100克,猪小排(猪肋排)200克,油菜心100克,生菜(团叶)50克,盐10克,味精2克,黄酒25克,胡椒粉1克,菱角粉10克,葱汁8克,姜汁7克
蟹粉狮子头沙锅的做法步骤:
1. 肥肉切成细丁;
2. 瘦肉斩成肉泥,再把两种肉合起来粗斩几下,使肥肉相粘;
3. 放在盆内,加入葱姜水汁、黄酒、精盐、味精、少量水、蟹肉、胡椒粉一起拌匀,搅上劲成肉泥;
4. 随即在手上蘸一点儿菱粉水,把肉泥捏成4个肉球,上面滚上蟹黄备用;
5. 小排骨斩成小块,放进开水锅内焯一下捞起,洗净,放在沙锅内;
6. 加入清水500克、黄酒,大火烧开;
7. 再放入肉球,球面上盖菜叶,烧开后加盖转小火焖2小时,临吃时放入菜心略滚一下即成。
小贴士:
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
食材明细:
主料::猪肉500g,
辅料::蟹肉100g,蟹黄30g,葱40g,姜20g,盐适量,淀粉30g,鸡蛋1只,料酒50g,菜心6颗,白菜(或青菜,垫底用)适量,糖15g,高汤适量,
【扬州】蟹粉狮子头的做法步骤:
1.活蟹两只,蒸熟。
2.取出蟹肉、蟹黄备用。
3.肥瘦比例按3:7或4:6,看各人的喜欢选择。选用硬肋肉(五花肉)最佳。此菜关键在于制肉馅及炖制的火候。
4.肥膘切成石榴米状,放入容器中。
5.瘦肉切片,再切丝,然后全部切成粒状。
6.葱、姜切成细沫。
7.拌入切好的瘦肉粒中,稍翻斩几次,不要剁很细,粗粒状既可。注意细切粗斩的手法。
8.加入鸡蛋一个、料酒、水淀粉,依个人口味加入糖、盐。
9.用几根筷子或手往一个方向搅拌上劲,加入剔好的蟹肉拌匀。
10.这时准备好砂锅放入炉上,锅底放入白菜,倒入高汤开水烧至微沸后调成小火。另备小碗生粉水,留着滚肉圆时蘸手用。
11.将拌好的肉分成几份,两手蘸生粉水后,逐份放在手掌中,用双手来回翻动,交替接着肉圆,滚成表面光滑。
12.炉火开至小火,把滚好的肉圆放入。
13.逐个排放在白菜上,白菜是为了肉圆沾锅底。
14.全部滚圆放入。配方里的肉量,我做了一百克多点每个,共6个。
15.将蟹黄分别置于每只肉圆顶部,然后上盖白菜叶,是为了防止炖的过程中,蟹黄不会因为水汽滑落,肉圆顶部不干裂。烧沸后开微火焖2小时,上桌时揭去菜叶。
16.炖好后小心盛出,菜心洗净烫熟,同置于盘中点缀。
17.肥嫩无比,蟹粉鲜香的狮子头,白菜酥烂可口,入口即化。
18.难忘的家乡味道。
19.食后齿颊留香,令人久久不能忘怀!
小贴士:
1.肥瘦比例根据喜好来定。肥3瘦7比例做出来的口感最嫩。现代人讲究养生,逐渐提高了瘦肉占的比例。
2.刀工上要细切粗斩,不要剁太细。
3.肉馅一定要搅拌上劲。
4.要注重火候,微火炖2小时,才能达到入口即化的绝妙口感。
食材明细:
猪助条肉500克,青菜心12棵,蟹粉100克。干淀粉50克。精盐20克,味精1.5克,葱姜汁15克,绍酒10克。
清炖蟹粉狮子头的做法步骤:
1.猪肉刮净、出骨、去皮。将肥肉和瘦肉先分别细切粗斩成细粒,用酒、盐、葱姜汁、干淀粉、蟹粉75克拌匀,做成6个大肉圆,将剩余蟹粉分别粘在肉圆上,放在汤里,上笼蒸50分钟,使肉圆中的油脂溢出。
2.将切好的青菜心用热油锅煸至呈翠绿色取出。取沙锅一只,锅底安放一块熟肉皮(皮朝上),将煸好的青菜心倒入,再放入蒸好的狮子头和蒸出的汤汁,上面用青菜叶子盖好,盖上锅盖,上火烧滚后,移小火上炖20分钟即成。食用时将青菜叶去掉,放味精,连沙锅上桌。
掌握关键:
1.猪肉必须肥瘦搭配,不要剁得过细。
2.蒸或炖时,必须吃足火候,让肉圆中的油脂自然溢出,溶化在卤汁中,使之肥而不腻。
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