在从生活的细节中获得的一些感悟,最好的办法是把这些触动你的点记录下来。 老师会要求我们把自己的学习心得写出来。根据您的需求,97美食网编辑为您搜集了《游泳的心得体会》,敬请参阅本文!
游泳的心得体会 篇1
“陆佳琪,过来一下!”咦?张老师怎么叫我呀?哦!原来,是让我代表全班去参加年级游泳比赛呀!我听后既紧张又兴奋。
俗话说:临阵磨枪,不亮也光。为了在比赛中超水平发挥,在比赛前一天,我就在泳池里来来回回不停地练习。我想:这次比赛我一定要争取拿第一。拿不到第一,也得拿个前三名,一定要为班级争光。
第二天,比赛马上就要开始了,我紧张极了。当裁判宣布入水准备时,我更加紧张了。我一下水,心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳,手脚吓得冰冰凉,觉得整个人就像被冰块包围的鱼,直打哆嗦。我连忙对自己说:“不用紧张,好好发挥就行。”只听见裁判一声令下,我便像根离弦的箭冲了出去,我用尽全力游哇不!游哇!快要到终点时,我伸长手背,够到了泳池一端,可结果我却只拿到了第四名,没能为班级拿到名次,我沮丧极了!
这时,妈妈过来安慰我说:“宝贝儿,你很不错嘞!前三名可都是、专业选手,你比出这样的成绩,已经非常棒了!”我顿时感到虽败犹荣。我想:冰冻三尺,非一日之寒。他们这速度也是天天练出来的呀!看来,要想取得好成绩,我还得再努力一把呢!
游泳的心得体会 篇2
炎炎夏日,漫漫暑期,用什么来消解?对,游泳。这不,一直都羡慕别人会游泳且无限向往游泳的我,终于在这个夏天和水来了个亲密接触。过程虽难,但我也学到了很多。
7月21日,新学城游泳馆,我们一期游泳班的学习拉开了帷幕。刚一进入游泳馆,一股清新的水汽扑面而来,隔着老远我都能感受到“水的魅力”。我急忙换好衣服,和其他学员一起进入游泳的热身环节。
这下我离泳池更近了,水清澈见底,乍一看还以为只有一米左右深,但学过物理的我可知道这泳池的水可比看见的要深的多。热身活动结束后,教练让我们坐在泳池旁把腿放在水里,这是要干什么呢?原来是让我们练习“打腿”。教练先向我们展示了这十天学习后的效果,仰泳,哇,身体完全浮起来,像没有重量一样,自由自在游荡,看起来惬意无比,大家看着教练都惊叹不已,对即将下水充满了向往。但“台上一分钟,台下十年功”。没有扎实的基础,又怎能在水中自由漂浮和行走呢?于是每天20分钟的打腿练习就开始了,打腿,深蹲,轮换着做,这一次下来,我的腿就受不了了,酸痛酸痛。但转念我就就明白了,不知苦中苦,难为人上人了。于是我在心里默念:“你那么想游泳,这点苦都吃不了可怎么行呢?”于是我又咬紧牙关跟上节奏,这20分钟真是漫长,对我而言“度分如时”啊。
该下水了,我小心翼翼地试探着把脚向下伸,我的身高还不错,在水中站直以后,水刚好到我的肩膀。教练先让我们在水里练习憋气和换气,即使是仰泳,学习换气也是必不可少的。我深吸一口气,把头埋进了水中。呵,水下的情景看得一清二楚,一开始是10秒,慢慢的,随着一次次重复练习,教练将憋气时长加到了20秒,30秒,40秒,有点简单的开始让我有些飘飘然了,但更大的困难却在不远处等着我。
换气练习结束以后,教练让我们上岸带好浮漂,拿好浮板又一次下了水,因为借助浮漂,身体自然不断地向上浮,接下来就要真正的开始练习仰泳了。教练一个一个的教,看着其他人不停的沦陷水中,我不禁倒抽一口冷气。很快就到我了,教练让我慢慢向后倒,并将浮板用双手放在脑后。当人遇到危险,一种求救的本能就表现出来,可能是因为我的求生欲过于强,抓住浮板的胳膊显得格外生硬,腿也顾不得打了。这泳池里的水,慢慢的漫到我脸上,一不小心猛吸一口水,就直接从鼻子进入了咽喉,来不及吐出的水就直接进入了肚子。这下情况更糟了,越来越不标准的动作和内心的急躁,让我又连喝了几大口水,咕噜咕噜,我直接站了起来。教练玩笑般的说:“虽然这水是免费的,但你也别着急呛着呀!”第一次的练习就以失败告终了,回家以后我反思自己的问题并鼓励自己,我怎么会被这种小困难打倒呢?
果然,第二天的情况相比第一天好了一点,虽然水还是没少喝。但随着对水性的熟悉和练习的加强,内心渐渐放松,慢慢找到了平衡,划水和打腿动作渐渐标准,就这样一天天的练习积累,竟也开始熟能生巧,我在第五天时就可以去掉浮漂和浮板,不再借助外力,就可以凭借自己的力量游动了,我又激动又自豪。
但急性子的我又碰到了困难,为什么我每次刚开始游时头会下沉喝一大口水呢?百思不得其解的我向教练询问,教练看了我的动作以后告诉我,向后倒时要顺便轻轻打腿给自己向前的动力,我一试还真是,这下我如游鱼戏水,格外自由从容。我这是和水不打不相识,一打成一片呢!
虽然我游得并不是很快,直到如今还会偶尔喝水,我可以毫不夸张地说:“仰泳,我是喝水喝出来的。”即便如此,和水的亲密接触让却学到了面对困难时要冷静,不急躁,要放松,要自信的好心态。吃过苦,受过罪,千锤百炼,就能能感受到别样的风采。现在去泳池我都已经是老手了,偶尔也会听到别人的赞赏,那都是“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”教给我的呀!
游泳的心得体会 篇3
当20xx年九月的钟声敲响时,我们有翻开了新的一页。新的学期,新的气息;新的起点,新的旅程;在一个全新阶段的到来,以焕然一新的面貌去迎接新的挑战。
回望过去的暑假征程,有得有失。
历经了一个多月的暑假工,虽然这只是我们目前的一个小小锻炼,而他的意义就似马路上的沙石,最终都要融入到这个圈子,这个生活的圈子。在这里,每个都要去创造相应的自身价值,你才能够维系你自己的生活需求。停止劳动,你就无法来保证你自己最基本的物质需要。你需要去组建自己的关系网,你需要去以最快的速度去融入新的环境,适应新的节奏与步伐。如果你没有快速的反应机制,学习能力,AQ精神就会变为bo指教的对象。如果你还是没有足够的抗压和解压能力,来做好你自己的工作,而是一味的自怨自艾,不去改变自己的心态,改变自己在环境中的融入能力,浪费的不仅仅是自身的时间,自己的劳动报酬。折磨的是自己,越来越烦躁,郁闷,滋生更多的抱怨。但事实并没有变好,你任然得继续在痛苦中挣扎。这就是我们每一个初入职场,初次打工时常有的心态。当经历了一次有一次的教训,醒悟后才知道:当我们到了一个新的地方,新的工作地点,我们首先应该看这个地方的优点,人的优点,而不是把焦点放在弊端之处,才能用积极的心态来把工作干好,才会拥有更多健康的工作心态。
总言之,干一件事,认认真,踏踏实实的做好;做一个有责的有心人,才会在竞争中获取更多的机会。做好今天,明天才会更美!
游泳的心得体会 篇4
今天的午间谈话,邵老师给我们观看了一个防止溺水的幻灯片。幻灯不长,可却让我和所有的同学都接受了一次印象深刻的安全教育。
幻灯一开始,邵老师就说了这样一句话:“关于游泳,我们在任何时候都要注意安全。”我一听很奇怪,在大自然的江河里游泳,要注意安全;可在有安全员值守的游泳池游泳,也要注意安全吗?原来,作为还没有独立游泳能力的我们,的确不能独自去游泳,这样遇到危险没有人求救安全员,假如安全员也没有及时发现我们的话,那就太糟糕了!而且,在生病时也不能去游泳,那样会不仅加重病情,还比一般人更加容易发生溺水!更可怕的是,若是在满头大汗的时候马上跳进水里,更可能因为抽筋没有办法动弹而淹死!
邵老师又说:“在游泳时,我们要先做热身运动。”热身运动是什么?无非就是跑跑步而已啦,有什么用?我又不懂了。邵老师接着说:“可别小看这热身运动,把身体活动开,才能不发生危险。”哦,原来是这样!原来热身运动也是为了安全。
接着,邵老师又讲了溺水的救助方法。如有人溺水,我们应该把这个人的嘴巴里和鼻子里的异物取出,再把他的头朝下,让他把肚子里的水吐出来并拨打120。
听了这么多关于溺水的知识,我不但知道了怎么在游泳时防止溺水,还知道了我们应该安全地游泳,珍惜生命,防止溺水。原来,防止溺水是一件多么重要的事情啊!
游泳的心得体会 篇5
一直想跟金牌教练冯老师学习游泳,买好了带度数的泳镜和泳衣。人算不如天算,一个机会啥也没带就跟着去游泳。从路边买了一副装备匆匆上场。
从练习呼吸开始,抱膝盖练习漂浮30次。很奇妙的感觉,左飘飘右飘飘。冯老师说要练习30次,我偷偷懒说我能漂,是趴着那种漂。漂了一会儿,我扒拉一下水,冯老师看看我ok啊就进入了换气环节。嗯,打破金牌教练记录的环节来了。
我大学报了游泳课,花钱请了教练,都卡在换气过不去。冯老师超级有耐心,教我划手换气的平衡。我慢慢的能换一口气,第二口气怎么都换不上。不气馁,一遍遍地练,山寨眼镜密封性不强,一口气没缓过来就进水了。不放弃,当场在泳池再买一副,继续练。我觉得自己还是很肯干的,但是但是,我还是没有学会换气。
有点气馁。只是克服了下水的恐惧。
总结一下:
1.空杯的心态很重要。不管是有没有基础,一定要认真学习。
2.勤加练习。就是一个动作都要练30遍,肌肉记忆就是这么练出来的。
反思:学生在补习班提前学习后,容易形成思维定势。这一种思维定势比较可怕,因为补习的老师是按最快提分的方式来的,不讲究以不变应万变。游泳教练不管对谁都是一套教案,不管学生是什么水平,但是冯老师就会因材施教。我们做老师的,讲究的是思维生成的过程,为学生的终身发展负责。
唉,补不补课真是永恒的话题。
游泳的心得体会 篇6
第一次感受到水中驰骋的快乐,第一次体会出前所未有的感觉,当我感受到水的温度与力度时,它是那么可亲。
但是,“可亲”往往不是持久的。
起初,看到那水中矫健的身影,看到胸前一枚枚游泳奖牌,我觉得,它真的非常可亲,激励我报了游泳培训。
开始,面对着25米的长度,1米8的深度时,它曾经并不可亲,它毫不留情的把我囚禁于它的身下,使我喘不过气来,也使我饱受了它的肆虐。
渐渐地,在教练的指导下,我开始脱离所有工具,虽然心中有一丝胆怯,但是别人能做的事情,自己为什麽不能呢?这个信念,直至伴随我可以掌握技能,这途中经历的困难与挫折是数也数不过来的,但当你克服了心中恶魔,这些困难就不攻自破了,谁能说这不是一种勇气呢?
在这里,我想告诉所有人:世界上没有"害怕"这两个字,生活中的小波折至大波折都不值得害怕,害怕的心里是自己制造的,是自己在吓唬自己,你要有勇气克服不正确的心理。
我喜欢这个培训学校,因为这里的教练该严厉的时候严厉,该亲切的时候亲切,在休息时间,还主动和学员开玩笑,玩耍,因此,我们都非常喜欢教练。
学游泳,彻底改变了我知难而退的性格,使我在群体中出类拔萃,更上一层楼。
游泳给了我人生的启迪。
游泳的心得体会 篇7
想起刚去游泳的情景,至今还有点激动与紧张。
那天,我早早就催妈妈带我去游泳,但妈妈说她不会游。于是,她叫了她的一位同事——芳红阿姨来教我游泳。
来到游泳池,芳红阿姨教我先做准备运动,再做基本动作,最辛苦的要算是训练“蹬脚——勾脚”的动作了。芳红阿姨托着我的下巴,她教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚——勾脚”的动作。也不知做了多少次,我的肚子被挤压得有点疼,腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练,想早点学会游泳,能在水中自由自在地漂游,那该多舒服。于是我下定决心,不怕疼、不怕累,这样坚持练习了好几天。有一天,她叫我自己游,开始我有点害怕担心不会游,芳红阿姨看出我的心思,叫我试试看。我见她就在我的身旁,于是壮着胆子,照她说的动作慢慢地向前游去,我能游起来了!我情不自禁地欢呼着:“我学会游泳啦!”
现在我能在水中自由自在地游来游去,同时也明白了一个道理:站在岸上是学不会游泳的。我想,不论是做事,还是学习,都要勇于实践,不怕困难,才能成功!
游泳的心得体会 篇8
十几周过去了,游泳课也要迎来最终的考试了,说实话,这短时间的游泳课我确实学到了很多东西,从一开始的不知蛙泳为何物到现在的基本掌握了蛙泳的要领,对于自己取得的成绩我还是挺满意的,当然能够取得如此的成果也要谢谢老师的悉心教导,在此谢谢赵歌老师了。
其实我以前就非常喜欢游泳,但那时我们那没有游泳馆,只能在水库里扑腾几下,也没有游泳的概念,只是大家在一起闹着玩而已。后来和学过游泳的同学一起去游泳我才发现了差距所在,和同学相比我的速度简直如一只乌龟般缓慢,因而就非常渴望能学会游泳,能够像一名真正的运动员一样在泳池里纵横驰骋。于是我每一学期都会提交游泳的志愿,但是学校的游泳课实在太受欢迎了,直到这学期我才有幸选到了游泳。
虽说选上了但一开始完全没有整明白上课地点在哪,问了很多人他们也不知道嘉园游泳馆在哪,结果第一节课很遗憾的旷掉了,还好第一节课仅仅教了换气,没有落下太多,到了第二节课老师同样把换气的要领讲了一遍,随后便是我们自己下水体验。因为我没有正规的学过游泳,也一直没有换气的习惯,刚开始还有点紧张,总是感觉很不自然,换气的节奏把握得不太好,老师看到这种情况便告诉我们要放松,要学会去感受再说水中的感觉,慢慢地我便可以自如的换气了。接着老师教了下潜,漂浮,同样一开始也由于没有掌握要领,所以每次都只漂浮了一小段距离便停下来了,但随着老师的讲解和自己的思考,也慢慢掌握了。
接下来的几周老师只交了浮板练习,之所以练习这么长时间是因为这个动作主要在于体会腿部动作,而腿部动作是蛙泳的主要动力来源,一个人有的快不快主要便是靠腿部动作了。每个人领一块浮板下水,双手握住浮板前端,双臂置于浮板上,头部保持露在水面上再配合以腿部动作,腿部动作具体来说就是按照“收”(大腿保持平行,收小腿),“翻”(小腿收紧以后翻开脚腕),“蹬”(再用力向后蹬),“夹”(蹬完以后两腿再夹紧)的顺序使自己前进,当然进行腿部动作时要注意在分开腿时幅度要小一点,最好是只分开小腿,大腿与肩部保持平行,这样有助于我们更有效率的游泳,同时蹬腿要注意往后蹬,不要往下蹬,或者向四周蹬腿。
自然我开始练习时感觉不太自然,游得也不快,有时候甚至会呛水,但通过听老师的分析示范以及观察掌握得比较好的同学再加上自己的思考和课外的练习才逐渐学会了这个动作。再接着便是手腿的配合加换气了,具体的步骤就是便是“划水时腿不动,收手时收腿,伸手后蹬腿”,同时还要注意“浅划水,窄蹬腿”,也就是说收手时尽量离身体远一点,蹬腿时幅度小一点,换气也要由原来的水下吐气水上吸气改为现在的水上快速呼气吸气,而抬头换气时尽量收着下巴,头放入水中时将头埋入双臂下以减少水的阻力。说真的当把动作和在一起时我还真不习惯,开始时总是手忙脚乱的,毫无节奏可言,经常游到中途时由于呛水和动作的不规范而使得自己停下来了,当时还真是有点气馁,还好老师一直在鼓励我们,告诉我们已经游得相当的好了,让我们不要急,慢慢来,于是我平复下心情更加努力的练习,练习的同时也会时不时观察其它的人,将它们的动作和我的相比较,好的方面自然继续发扬,而自己不足的方面通过询问他人和自己思考也慢慢地改正了,几周以后我总算有点感觉了,能够较自如的在水池中“遨游”,速度也还算可以,在老师的一次提前测试的80中又出了1分25秒的成绩,虽然不知道这个成绩能得多少分,但总应该不算太差吧,应该勉强能够为这学期的游泳课交一份满意的答卷吧。
游泳可以说是一项技术性很强的运动,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会,我觉得要想学好游泳,迅速掌握游泳技术,要注意一下几个方面:
一是要认真听老师的讲解。老师会从一开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导,一有错误及时纠正。这也是学习游泳的最佳时期,过了最初的那一个时间段动作就会固定,以后想改进动作也会比较困难。因此要严格按照老师的要求练习,让每一个动作都做到位。二是在课下要主动去学,多看网上的视频教学,看书上的技术讲解。最重要的是要多练习,为了多练习我便时常约同学去游泳池陪我练习游泳,毕竟要理论联系实际嘛,游泳的时候也要注意其他人的游泳动作。将游泳的动作姿势记住,才能去好好模仿进而熟练掌握。三是要勤于思考,不能只限于练动作,还要多思考这样做动作的合理之处。这样才能真正理解动作要领,才能明白为什么要这样游,为什么不那样游,才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要找到游泳的感觉,最好的游泳运动员在水中游的是必定会感觉非常舒服,我想所谓的水性好便是能够与水融为一体,相遇而一般在水中畅游吧。
游泳课虽然要结束了,但是我以后还会继续练习游泳,毕竟我现在只会蛙泳而且仅仅算是基本掌握要领,与真正的高手还有好大的差距,同时如果有机会也一定要学会自由泳,仰泳,甚至是蝶泳,争取做一个全能型的“选手”。而且游泳也是一项对人身体非常有益的运动,以前曾在一本读物上了解到游泳和牛奶是目前为止对人身体最无害的两种东西,游泳额诸多好处包括:
1、增强心肌功能;
2、增强抵抗力;
3、减肥;
4、健美形体;
5、加强肺部功能;
6、护肤。
既然游泳有如此多的'好处,我想它一定会伴随我一生的。
游泳的心得体会 篇9
这学期我有幸选到了游泳课,并且从中学到了很多东西。
其实我以前就非常喜欢看别人游泳,奥运会时必看游泳比赛,但那时我们那没有游泳馆,家长也担心安全问题,加之自己也有些害怕,所以从来没有游过,也没有游泳的概念。后来看到班里的同学下河游泳,感受到了游泳的乐趣,因而就非常渴望能学会游泳,可是我心里还是对下水有些恐惧。
经过一个学期的学习,我从开始时对游泳一窍不通,到现在能在水里简单的游一小段,感觉收获真的很大,因为至少战胜了自己对水的恐惧。
游泳课是一项技术性很强的运动,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会,我觉得要想学好游泳,迅速掌握游泳技术,要注意一下几个方面:
一是要认真听老师的讲解。老师会从一开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导,一有错误及时纠正。这也是学习游泳的最佳时期,过了最初的那一个时间段动作就会固定,以后想改进动作也会比较困难。因此要严格按照老师的要求练习,让每一个动作都做到位。
二是在课下要主动去学,多看上的视频教学,看书上的技术讲解。最重要的是要多练习,理论联系实际。游泳的时候注意其他人的游泳动作。将游泳的动作姿势记住,才能去好好模仿进而熟练掌握。
三是要勤于思考,不能只限于练动作,还要多思考这样做动作的合理之处。这样才能真正理解动作要领,才能明白为什么要这样游,为什么不那样游,才能知道怎么才能学得又快又好。
当然作为一项实践性极强体育运动,练习还是最主要的。课上认真向老师求教,刻下勤奋刻苦才能找出问题的所在并不断的加以完善,进而提升成绩。在学习过程中,不要有害怕的心理,相信自己一定能行。打好基础,一步一步来,循序渐进,多练习感觉自然会出来的,正所谓熟能生巧。
在练习的过程中遇到不明白的地方,多向老师、同伴、他人请教,可能困扰自己很久的问题,其他人一点就通,大家交流学习心得,会3后会将这项运动坚持下去,做为自己锻炼身体及休闲娱乐的最主要方式。
在游泳过程中,身体的各个肌肉群都必然参与运动,各种泳姿侧重于不同的肌肉群。蛙泳,手臂与肩部肌肉充分伸展,且抬头吸气时,要求颈部肌肉与背部肌肉有一定的紧张度;自由泳,对速度起决定性作用的两臂划水,主要是靠胸大肌来发力,对发达胸大肌效果明显;仰泳,肢体运动与自由泳类似,不同之处是这种姿势有利于背部肌肉得到充分锻炼;蝶泳,对身体素质要求很高,因身体做波浪型运动,故要求背部与腹部肌肉协调用力。虽然上述游泳姿势各有特点,但有一点是相同的,那就是参加运动的肌肉都是紧张与放松相交替,经过长时间锻炼,会使肌肉变得柔软而富有弹性。
当然,游泳运动者的胸廓不仅仅是通过划水而练就的。由于水中运动的特殊性,决定了其呼吸要比其他运动更困难。一方面,为不影响速度,将嘴伸出水面吸气的时间极短,这就要求肺尽可能容纳更多的空气,同时要求吸气时迅速有力。另一方面,因为水的密度比空气大,故游泳时胸廓要承受一定的压力,对呼吸肌提出了更高的要求。因此,长期进行游泳锻炼的人,胸部肌肉丰满,肺活量大。泳池卫生状况堪忧。
按照国家规定,游泳场所必须具备淋浴室、浸脚池,并配有循环水处理系统,为保证游泳池内的水质,各游泳场所应配备专人进行消毒工作,使游泳池内水的游离余氯保持在0.3-0.5mg/L,浸脚消毒池水的余氯含量保持在5-105mg/L。游泳场所禁止患有性病、皮肤癣疹包括脚癣、肝炎等有传染病的病人入内,凡游泳者都必须持有健康证,但实施起来十分困难。不少游泳场所见利忘义,对游泳者一律来者不拒。因此,要求采取水中加氯的方法,以保证水质,防止疾病的传播,但如果水中氯的含量太低,就根本达不到消毒的目的。
泳池中的五官保健:结膜炎表现为眼红肿、异物感、疼痛不适等,其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜,若游泳后感觉眼部不适,可点用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防,注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。当“红眼病”流行时,最好不要去游泳,以防传染。中耳炎多因池水进耳或屏气、呼吸气不匀所致,以耳痛为主要表现。当池水入耳道后,可将头向入水侧倾斜,或辅以单脚跳动,使其自然流出,切忌用手或他物去抠。为防止池水进耳,最好是戴耳塞。鼻炎常因呛水或吸气时鼻内入水引起,可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头痛等症状。治疗时可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻。池水进鼻后,不可用手捏紧两鼻孔使劲擤,而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤,或内吸后自口中吐出。咽喉炎多在呛水或吞水后诱发,除咽喉不适或疼痛外,常伴有咳嗽。轻者可用多贝尔氏液含漱,重者需加用抗生素治疗。咳嗽严重时,应及时去医院检查。
游泳的心得体会 篇10
光阴荏苒,不知不觉中,一学期的学习生活已经走向尾声。很幸运的选到了李忠老师的课,通过一学期的学习,收获良多。
伏尔泰曾说:“生命在于运动。”达芬奇亦言:“运动是一切生命的源泉。”作为学生总是埋头学习,如果不经常活动四肢,对健康是一种伤害,也是一件极其痛苦的事情,最终是不利于学习的。所以体育的重要性不言而喻。而对于我们这些往往会忽视体育的大学生们来说,上好体育课显得尤为关键。大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”。
“生命在于运动”,作为国之栋梁的当代大学生,体育运动对于我们的重要性不言而喻了。古人说,腰缠万贯,不如一技在身,而游泳,作为一种技能,那已经直接与安全甚至是生命相挂钩,尤为重要。所以,我觉得自己很幸运,可以选上游泳课。
游泳课是实打实的上。由老师示范,指定任务,课上的一个半小时利用得很充分,也得到了充足的锻炼。我最想称赞的就是课上的练习时间很充足,也可以及时请教老师,有利于我们学习。对于不太会花其他时间在锻炼上的我来说,体育课能让我适时地放松一下身心,也是难得的锻炼。
这学期的游泳课我上得很开心,也很认真,课余时间也不忘去游泳馆练习虽然我学得有点慢,有些动作的幅度太小,体力耐力都不怎么好,总是要麻烦老师,请教老师,但我一直为自己能够全力以赴,认认真真的学习一项运动而自豪。不过,我现在游得不快,也不会踩水,希望通过暑假的努力,游得熟练,学会踩水。
我认为体育锻炼的目的是使身心舒服,循序渐进。每个人都知道怎样对自己的身体最好,而不是依靠一个标准把人给分开,。在属于自己的状态内达到更好,这样才最好。
最后,提点小小的建议。由于浅水区域过于小,课余去练习的时候太拥挤,无法达到理想的效果。我希望学校可以完善游泳设施和设备,让我们更好地享受到游泳的乐趣。
“每天锻炼一小时,健康工作五十年”,不应仅仅是个口号,我们每个人都应该有所行动,积极投身到锻炼身体的行列中来,以提高自己的身体素质。
保持一个好的身体状态,无论是对学习还是生活都是大有裨益的。
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心态感悟心得体会汇总(10篇)
所以一篇优秀的感言是怎么样的呢?每当在比较隆重的场合或者重要的时刻。感言可以让我们的情感更加真实和真挚,感言也是记录下这难忘的一刻的证明。小编特意收集和整理了心态感悟心得体会,希望本文能为您的工作和生活提供助力!
心态感悟心得体会 篇1
在这里我首先要感谢老师给我们讲述了一些关于感恩的故事。
有人说,一个人最重要的品格就是拥有一颗感恩的心。我们应该感谢老师对我们的辛勤培育。感恩老师,是老师传授我们知识的同时,又把我们培养成为社会有用的人才。老师们的爱,永远比不上那些无知的父母。而那些无知的孩子就是这些小爱让老师们感激生我们的父母。
老师是人们心中的偶像,他们是天使,他们是天使中的一员,他们就是我们的榜样。老师们不仅要教给我们知识,还要培养他们做人的道理。
感恩老师,我们要学会感悟生活,感恩老师,也要学会回报他们。老师们付出了辛勤的劳动,但他们收获的却是学生真挚的友谊。老师们付出了许多心血,他们从不说一句怨言。我要学会感恩,感谢学校,感谢老师,更要感谢学生。
感恩老师,就是要学会感恩我周围的人和物,对于我自己的父母。老师们付出了许多心血。他们给了我们无微不至的关怀。
感恩老师,就是要感谢我们身边的一切。老师们教会了我们如何去感恩生活和学习。老师们教会了我懂得去珍惜生命。他们的付出,是我一生中最大的恩情。
感恩老师,就是要尊敬师长。老师们教会了我们如何去感恩生活。他们的付出,是我一生中最大的恩情。我们要感谢学校和老师,他们给我们无微不至的关怀。我们要感谢老师为我们付出的太多。
心态感悟心得体会 篇2
每一个舞台,在这个舞台上只要我们全心全意,发挥潜能,那么心有多宽,舞台就有多大。这次通过参加“背篓人家”杨荣老师主讲的《职业心态和团队的执行力》的课程让我受益匪浅,感触良好。特别是让我明白了做一个负责任且敢于承担责任的人和有执行力的人对一个公司的发展和员工个人职业化的成长重要性。作为公司的一名成员不管职位高与低都要从自己做起,‘以身作则’才有资格引导他人。有压力才有动力,有竞争才会有进步。敢于迎接新的挑战,新的挑战才能提升自己的坚定意志力、顽强的抗争力和良好的适应力,才能满怀信心地应对新的挑战。
艰难的任务能锻炼我们的意志,新的工作能拓展我们的才能,与同事的合作能培养我们的人格,与客户的交流能训练我们的品性。通过不断的学习,我已变得诚实稳重,在问题的分析处理上也有了进步。
生活中,无论任何时候,无论做什么事情,无论处在怎样的环境,无论现实多么的残酷这些并不可怕,可怕的是没有一个良好的心态。诚然,缺乏经验是我的不足,但我拥有饱满的热情以及“干一行,爱一行”的敬业精神。在这个竞争日益激烈的时代,人才济济,我不一定是最优秀的,但我仍然自信。“天行健,君子以自强不息”一直是我的人生格言!
心态感悟心得体会 篇3
我是一名大学教师,也是两个孩子的妈妈。儿子5周岁,女儿一周岁。
去年上半年,儿子还在读幼儿园中班。我在网上看到了“学而思”的课程营销,九块九试用学前课,就给孩子买来试试。试用结束后,孩子感觉这个数学课有意思,他就主动要求继续上。同时,他又发现自己的英语还是比较薄弱的,所以也愿意继续学英语。
网课一周两回,有不同的课程时间可以选择,每次半小时,大概二十几个同学一起上。“双减”政策中明确,严禁超标超前培训,不得开展面向学龄前儿童的线上培训。8月14日,我收到发来停课通知,数学和英语课都停了。
收到停课消息以后,我和儿子解释说:“现在国家觉得你这个小朋友太小了,最好不要这么辛苦。”而他说,其实他挺想上课的,并不觉得辛苦。
现在的小孩和我们小时候是不一样的。我从小到大也是没有补课的,课后时间就在村里玩。但是现在城里的孩子几乎都住在小区里,他们没有这么开放的活动空间和习惯。很多时候,如果他不补课,似乎也没有别的事情可做,只有玩ipad、看电视什么的,那他也会觉得无聊。
数学类的课程还好,但是语言类的学习肯定是要从小打好基础,这也是我自己成长过程中的体会。前几天传出的“新东方转型培训父母”的新闻虽说有点可笑,但是如果最后真的没有办法上培训班了,那么我也会选择自己教孩子,也可能会去上父母培训班。
除了数学和英语课程,我们还给小孩报了一些非学科类的课程,比如说美术、网球、游泳等等。包括幼儿园的课程在内,整个课程安排结束后,每周还剩下一天半的时间,逢年过节也没有补课,我们都可以带孩子出去玩,这样的时间安排我觉得是刚刚好的。
网课停了以后,孩子一周有六个晚上都是空闲的,那我们家长也要抽出自己的时间去陪孩子了。之前我常在晚上的时候写论文、做课件,现在孩子停课了,我的晚间安排也要调整。
我知道国家政策中还提到要做强做优免费线上学习服务,但是从经济学的角度来看,免费的东西一定好吗?延长课后服务时间、上传优质网课资源等等,是否有效,还要看后续怎么实施,推出怎样的配套措施。
心态感悟心得体会 篇4
“你是一滴水,我是一粒米,你不是水,我就是米”这句话在我耳边不断响起。每当我看到这句话时,我总是感觉我是一滴水,我是一粒米,我是一粒米。
我喜欢这句话,因为它是一个人,一群人,一个人的一生就是这样的。我喜欢这句话,因为它是一滴水,我是米。所以我们应该用心去感悟它。我们是生活中的主人,我们应该从现在做起,从每一件小事做起,不做有损健康的事,不说有损国家和社会的事。
我喜欢这句话,因为它是一种精神,一种乐观的生活态度,一种乐观的生活态度,一种积极向上的生活态度。这句话是我的座右铭。我喜欢它的每一句话。我喜欢它的每一句话。因为它是我的座右铭。
每次在电脑前,我都要做好笔记,把每个重要的事做好,把自己的感受写出来。不断记录在笔记本上。这些记录是一种积累,更是一种精神的积累。
每个人都有每个人的优点,我们都可以从中获得到不少东西。我们应该用心去感悟它,然后去发现它,这样才会让自己的生活丰富多彩。
心态感悟心得体会 篇5
通过对《职业化的养成与塑造》的学习,使我对职业化有了进一步的认识,更加深了对职业化的理解。对我对职业化理念有了更深的了解与认识,感觉对实际工作指导帮助很大。以下是我在这次职业化学习的一点心得:
职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化,即在合适的时间、合适的地点,用合适的方式,做合适的事。使广大员工在思维观念、行为态度、知识技能、道得品质、言谈举止、礼仪形象等各个方面符合职业规范和标准。行为养成习惯,实际上是从行为上要求我们做到职业。最终达到从内到外彻底地提升员工职业化素养的目的。
职业化的养成与塑造具体包括:
第一堂课职业化的工作技能
简单通俗的说,职业化的工作技能就是指看起来像个做事的样子。产品都是大同小异,就像我们酒店行业,硬件设施都无多大差别,关键是我们的服务态度和服务质量,及服务过程中的工作技巧,而这些我认为都可以称作为职业技能。其实真正的差异化是人,这也正是差异化的价值所在。我们只有塑造、提升达到真正的自身的职业化的工作技能,才更能让顾客感受超出期望值,才能让顾客惊喜,从而达到我们服务的目的————创造忠诚的客户!特别是我们的管理人员,员工不知道的我们要知道,员工知道的,我们要比他们更准确。
第二堂课职业化形象。
职业化的工作形象就是看起来像那一行的人。个人的形象代表着单位的形象,职业形象决定职业命运。塑造职业形象的关键是得体合度必须要掌握的基本职场礼仪,微笑是展现职业形象的最佳名片。本人一直要求自己要有卓越的形象价值,也遵循人际交往中的魔鬼数字“73855”,即人的印象形成=55%外表+自我表现38%+7%语言。经过这次的培训才知道,自己离职业化的工作形象还有很大的差距,需要扬长补短,再接再厉。
第三模块:职业化的态度。这个板块中,印象最深刻,以后也会指导自己工作的一句话是:要努力工作更要用心工作,认真工作是把事情做完,用心工作是把事情做好,要竭尽全力把工作做得无可挑剔!
积极的态度是做好工作的关键,岗位可以平凡,态度不能平庸,态度是最有效的竟争力,把工作当作一种爱好去完成,三心二意会失去岗位,全心全意会得到职位,用积极的态度开始和结束每一天,职业态度决定职业高度。
第四模块:职业化的工作道德。身在职场不仅要有好人品还要求要有良好的工作道德。我们不仅代表个人还代表整个部门整个酒店的形象,我们每一个员工都有责任和义务维护酒店的形象。不是说强制性的要求员工去维护,否则做出怎样的处罚,而是员工自发的、从内心有这一种热爱、尊敬自己的工作的企业的一种意识。余博士讲这个板块时举了他在日本工作时,他的朋友及朋友的太太去他家做客时,朋友的太太问到的电视机牌子的案例。她工作的'企业是生产索尼电视机,所以当她看到别人家的电视机不是索尼时,她会很本能的问问什么不看索尼的电视呢,然后再说明索尼的电视机如何如何好。我认为只有具备了高度的职业道德,对企业高度的认同感才有这么一问,才有这么一个案例。
以上是我这次职业化学习的心得体会,同时也认识到了自己在职业化上的一些欠缺,个人的职业化上也还需不断地学习和提升。特别是在职业技能、职业心态、等方面还要建立起个人应具备的职业化素养。职业化应该是自己先职业化,才有资格要求底下的人职业化,才可以纠正或批评下属不够职业化,才能更好的开展自己的工作。在今后的工作中,我会通过从领导、同事及其他的途径学习来建立起适合我个人及企业文化的职业化行为规范,同时在不断的职业技能培训中,在职业技能上不断提高,以增强自信心,提高工作效率。
心态感悟心得体会 篇6
感恩是一种情怀,是一种责任,也是一种习惯。感恩的力量是巨大的,它可以使我们遇到困难时,想到前所未有的帮助,它可以使我们重拾信心,感受到生活中无形无形的力量。有一位哲人告诉我们:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”是的,我们的人生中不存在一帆风顺的事,我们要正确看待自己,在挫折的磨砺中不断学习和提高。
在学习中,我们不可避免遇到困难和挫折,遇到挫折时,我们不可避免产生失落感,甚至产生自卑感。这时,我们要学会自我调节,把失落的沮丧和沮丧的沮丧化为动力,正视挫折,从挫折中积累宝贵的财富,在挫折中培养自信,在失败中认识到不足。
通过学习《感恩教育》,使我明白了许多,在人际交往中,应该学会感恩。
一、不要把自己看的太卑,否则就容易对别人产生不良影响,也不利于我们的学生成才。
二、要有感恩的心,对待学业和家庭的帮助,不可以向困难屈服,要积极面对,学会感恩。
三、学会宽容和忍让,学会包容与理解他人。
在生活中,我们要学会宽容,学会感恩。学会宽容别人。学会包容他人,就会真心的体会别人的苦和累,也就可以把这种快乐传递给别人。
四、感恩的行为,就会懂得感谢他人,感受他人对自己的帮助和帮助,学会与同伴友好相处。
我们要学会感恩社会,感激他人为我们提供了这么好的条件,感谢他们一直以来对我们的谆谆教导,感恩社会,感谢他们给我们提供了这么好的学习环境,感激他们的帮助,让我们在知识的海洋里自由自在的翱翔。
心态感悟心得体会 篇7
“双减”政策的出台落地,引发了社会关注与热议。作为一名家长,我也同样关注着政策落地后一系列的连锁反应,“双减”政策落地,很多家长表示赞同,也有不少家长感到茫然失措,当孩子教育不能再以补课形式进行,家长在教育孩子过程中究竟应该发挥着怎样的作用,值得每位家长思考。
从孩子的角度来说,“双减”政策最大的受益人孩子和家长。“双减”政策即保障了孩子们正常的锻炼、休息、娱乐时间,也保护了他们在成长过程中的身心健康。以往过量的作业和校外培训,侵占了孩子们大量的课余时间。由于孩子们的精力有限,在课间时间无法保障的情况下,就会影响校内学习,如此一来,就形成了学习上的恶性循环。因此,“双减”政策的颁布,对于培养孩子良好的学习习惯,保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义,对孩子的未来有长远的好处。
“双减”政策落地后,可以充分发挥学校阵地的作用,在校内坚持做到应教尽教,着力提高教学质量、作业管理服务水平,不再让孩子们有写不完的作业。让孩子学好学好的同时,拥有了愉快的童年。其次,让校外的培训机构无法超前培训,减轻了家庭教育负担,也有了更多的时间陪伴孩子成长,让孩子们的情感和思想不再缺失。
作为家长,我相信“双减”政策是国家持续的教育改革中的坚实一步。能够经历并参与到国家的教育改革中,我们也充满信心和期待。
心态感悟心得体会 篇8
通过学习《阳光心态引领幸福人生》这篇文章,使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大,下面谈一下自己的点滴体会。
我从中看到了知足、感恩、乐观、开朗这样一种心态,是一种健康的心态。怎样营造阳光心态,影响阳光心态的原因,及改变态度、怎样享受、怎样创造,这本书给了我们很好的答案,它告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态,保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式,能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣,任何工作,只要用心去体会,总会从中发现乐趣,找到成就感,使工作不再是一种负担,从而延长快乐的时间。
由此,我想到我们的工作,如果心态不平衡的话,就会这也不称心,那也不如意,啥都看不惯,啥都不满意。工作本身不重要,重要的是你对这个工作的态度,既然我们改变不了工作,就要改变对工作的态度,就要以平和的心态对待工作。我所从事的是教育事业,这项工作就需要有一个阳光的心态、良好平和的心态服务于学生。比如在教育一个犯错误的孩子时,自己没有好的心情、平和的心态,又怎能做好教书育人的工作只能适得其反。塑造一个健康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态,才能给接触自己的人带去快乐,正确认识自己,为自己准确定位,学会快乐工作,不仅能提高工作效率,还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作,何不端正自己的心态,快快乐乐地去工作呢
在这里我想和大家分享《阳光心态引领幸福人生》里的一段话,要保持良好的阳光心态的方法是:
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度;
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以展现笑容。
心态感悟心得体会 篇9
“生命需要阳光,心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。曾几何时,我们认识的人越来越多,真能正交心的朋友却变少了;物质上越来越富裕了,开心快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了,满足感却越来越少了。读了《阳光心态》这本书,才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事,而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。想到我所从事的职业,周边的同事,这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。
教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围:教育教学工作,学生的成长与发展,教师的专业成长,教师的教育研究,善好的学校生活。
一、能让我们教师过上幸福生活的法宝,最主要的是有个好心态
我想,决定幸福的心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地,温暖每一个人,也是宽容平等的。教师的心态也要像阳光那样,是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。我们只有拥有这样的阳光心态,才能做一个幸福的教师。要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。如果教师缺少平常心,就会对学生提出过高过严的要求,就可能失去耐心、细心、冷静和理智。海明威曾经说过,现实不一定总是美好的,但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。面对客观存在的问题,我们不能一味地沮丧和抱怨,而是应该接受现实。如果当时我能够拥有一颗平常心,不急不躁,在尊重学生个性的基础上去教育学生,在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时,我就会冷静客观地对待学生,理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
二、要有一颗宽容之心,宽容是最好的教育灵丹
要有一颗宽容之心。金无足赤,人无完人,我们这些为人师者,年岁长于学生,知识多于学生,阅历丰于学生,涵养胜于学生,即使这样,我们也不是完美的,那为什么一定要强求学生完美呢?学生之所以是学生,就是因为他们比我们容易犯错误。正因为学生会犯错误,所以才需要教师的存在。其实每个学生都有自己的优点,都有自己的位置和作用。
三、要有一颗感恩之心,感恩的心是积极心态的核心
要有一颗感恩之心。生活中,值得我们敬重与感激的人或物很多,感恩是一种达观的人生态度,是知足常乐的心态。作为一名教师,如果能怀着感恩之心去看待学生,你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞;被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦;被节日里的卡片、小礼物所深深感动……你也会发现学生是如此可爱,生活是如此美好。反之,总是埋怨、指责、敌视、不满,会让自己的心情变得很糟糕,自然没有幸福感可言。所以,常怀一颗感恩的心的教师,一定是时常面带笑容,挺直腰板,给学生们力量与信心的教师。一个幸福快乐的教师,才会有一群幸福快乐的学生。
记得有位恩师也曾这样教导过我:“我们不能选择我们的学生,但是我们可以改变自己的心态。”其实不管是平常之心、宽容之心,还是感恩之心,只要你拥有阳光般的心态,就会少些烦恼多些快乐,将教师视为一种艺术,乐此不疲虽苦犹甜,那么你就能够拥抱幸福!
心态感悟心得体会 篇10
一位伟大的人,是一个多么优秀的人。他把自己的所有的爱心都奉献给了自己,不论他做出怎样的努力。
当你感到十几岁时,你会对生活对你有一种怀抱,而当你对别人怀抱之情,你会感到十几岁的自我,你会感到无比的幸福,你会对这个世界充满爱意。当你看到那些十几岁的小朋友们在我们的身上写下了感激、敬意之后,我们就会觉得十几年的爱不会只在我们的周围,我们应该用一颗感恩的心对待每一个他们。
这个世界上没有永恒的恩情,只有父母的爱在逐渐消失,世界上没有永恒的恩情,只有自己能体会到。谁能说这世上没有永恒的恩情,只有自己不知道。谁能说这世上最不公平的东西是父母给予我们的爱,而我们应怀着一颗感恩的心来爱这个世界,不管是父母给予我们生命,还是他们带给了我们精神上的愉悦。我们要懂得感恩,学会爱,让自己心平静地接受这种教育,这对于我们来说是一笔非常难得的财富。
爱是一种关怀,是一种无私的爱。我们应怀抱感恩的心,感到自然界的美好,体会生活的真谛。
我也常常想:如果我是一棵小树,我就应该感谢大地,因为大地让我看到了生命的价值。如果你是一朵小花,我就应该感谢它带着我的,因为它带给了我友谊和欢乐,使我难以忘怀。我也常常想:有谁能把我们置于爱的海洋里呢,难道还不应该对所有的人说一声“谢谢你”“您们辛苦了”而付出一些爱么。
在我们的周围,谁能体会到我们的真心呢?是父母,为我们操劳着、指导着我们,让我们学会生活,学会感恩,让自己心中感到快乐,感到幸福!
我们应怀着一颗感恩的心去面对周围的事物,感受一切美好的事物。
校运会心得体会汇总10篇
当我们有新的体会之后,这时我们应该用心准备一份心得体会。心得体会就是我们对近期生活的感悟与总结,您是否对“校运会心得体会”有些疑问看看97美食网小编为您准备的资料吧,为方便后续阅读,请你收藏本文!
校运会心得体会 篇1
运动会过去了,但运动员们挥洒汗水,斗志激昂的那一幕,曾让我心情澎湃的那一幕,不止一次地浮现在眼前。
一年一次的运动会,在我校悠久的建校史中,今年已经是第37届了。我们班的班徽一次比一次好看,运动员们一次比一次更热情。这一次,真是不知道盼望了多久。
我们班的“黑马”xx,这一个人不得不说一下。不爱学习,不由得让人想到“头脑简单,四肢发达”。确实是这样,老师也不止一次地表扬,这次拿奖,他的功劳了。赛前老师还说着呢“只要有比赛就让他去”,看来老师真的很喜欢,很信任他呢。
而最令人斗志高昂的,还是接力赛。上年的接力赛,没有得奖是我们的遗憾。说起这件事,也都怪我;班长极力推荐我,我很感动,但我却深知自己跑不快,只能想尽方法推脱。直到上场以前,我还哭了一阵子。我是一个肺活量极小的女生,两口气才吹了2000多。上场前跑了一次操场捷径,就已经没力气了。在场上跑时,我甚至怯场了。
这次接力赛,我不高兴,而且还很想哭。同学们似乎很不满意那个遗憾,都用尽了全力。有一个同学李晨甚至因为跑得太猛摔伤了,伤得很严重,却咬咬牙,站起来就冲上前去,老师都拉不动。
毫无悬念,我们胜了,胜得骄傲!
总结这次运动会,团体操比赛拿了二等奖,总体第四。这是所有人都意想不到的,我们排练广播操时,老师还说太差了。这么优异的成绩,老师都直夸我们有心,想为班级做好。
老师还说,学习也要如此,既然我们这次能做好,学习也一定能很棒!
所以,同学们,加油吧!老师在终点等着我们!
校运会心得体会 篇2
盼望着,盼望着,四十四中学“奋进杯”第二届运动会终于开始了。
赛当天,我们班的同学穿着鲜红的校服,整装待发。只听广播说:“请六年级男子30米往返跑到场比赛。”我的心“砰砰”地跳起来,豆大的汗珠流了下来,我们排着队伍向操场走去,不久,我听到了“砰”的一声,所有班级队员都像离弦的箭一般跑去,把小鸟都吓得飞走了。望着第一位同学的奔去,我做了深呼吸,压了压腿,希望这些能够平静我的心态,使我能够取得好成绩。15名同学中,我被排在了第6位。只见前面的同学一个个把接力棒递给下一个同学,一个,两个,三个……眼间已经到了第五名同学了,只见他接过接力棒,像脱缰的骏马一样急速地向前奔去。在他摸障碍物的时候,我发现所有的班级的参赛队员,都是在摸这个障碍物上费了很长时间,想到这时,第5名队员马上向我奔来了,十步,七步,五步,三步,一步。我抓紧接力棒,使劲往前跑,听到同学们加油喝彩的声音,我加快速度,用接力棒碰一下障碍物便飞快地跑回来递给下一个同学。我想到站的火车头,大口大口地喘着粗气。我虽然疲惫不堪,但我还是走向前去,观看我们班的表现,到了董培壮的时候,他却没有接住接力棒,因而浪费了时间。到了最后,我们班与冠军无缘,败北。
比赛结束后,我坐在座位上想:这长长的跑道,不是人生恰似人生。比赛就和人生一样坎坷,不可能一帆风顺。可是“失败乃成功之母”。下一次的运动会中,30米往返跑这方舞台上,我一定能够展现更好的自我!
校运会心得体会 篇3
今天,我们学校举行了一场激烈的校运会,校运会有跑步跳远掷垒球等项目,我报名参加了三年级女子组200米掷垒球两个项目。
我听到召集的广播后,我就走到操场的跑道上,做好准备动作,老师一声抢响,我们像箭一样飞跑出去,但是由于不分跑道,我旁边的同学跟我挤在一起,寸步不让,阻挡了我前进的脚步,后来我很累了,我的速度也越来越慢了,最后我没拿到奖。
我跑完了步就往掷垒球的地方跑去,我刚跑到掷垒球的`地方,就到我掷垒球了,这个项目是由科学老师负责的,科学老师把我的名字和我的一个同学的名字连续三次都叫错了,这个项目我先掷,没人掷三次,掷得没多远,我掷完了就到二班的人掷了,没过多久就轮到我掷了,这次比上一次还要掷得近,没过多久又轮到我掷了,这次比第一次远了一点,比赛的人就我掷得最近,这场比赛我也没拿到奖。
这次的校运会我虽然没拿奖,但是我会加倍努力争取下次拿奖。
校运会心得体会 篇4
终于盼来了开学以来第一个运动会!星期四一大早,我穿着崭新的校服,和妈妈去参加学校举办的“亲子运动会”,我真是太高兴了!
到了学校,老师安排我们坐在主席台西侧,各班坐好后,老师宣布运动会开幕了!首先进行的是入场式,我和妈妈被选中参加入场式,当时我的心情既紧张又兴奋,要知道一个班只要两个家长及两个孩子参加入场式呢!我随着《运动员进行曲》,迈着有力的步伐进入会场,饶场一周后,在老师的带领下回到座位上观看下一个节目。
表演开始了!最先上场是一些手拿花环的女生,他们穿着美丽的校服,象孔雀一样跳着舞蹈,我们为她们精彩的表演鼓掌、喝彩。第二个节目是由老师们组成的健身操方队,老师们穿着一样的衣服伴着音乐做着整齐的动作,我仿佛觉得老师们一下子年轻了!第三个节目是男女生表演的拉丁舞,听着那美妙的音乐,看着那优美的舞姿,我好象在看电视节目,看来,他们平时可没少下工夫。
运动会终于开始了!第一个项目是投球入蓝,就是同学们扔球,家长用篮子接球,每组十人,我们每个人都发挥出了水平。第二个项目是运送“炮弹”,我看到爸爸妈妈们在一起商量,看来是在为如何能把我们这些炮弹运出去出谋划策!比赛开始了,爸爸妈妈们果然不负众望,他们顺利的完成了任务,轻而易举地取得了第一名。我真为爸爸妈妈们骄傲呀!接下来,又进行了两个项目的比赛,比赛结束后。我听到了我们班取得了三项第一,一个第二,总分第一名的好成绩。心里想:我们班真了不起!
运动会结束了,同学们个个都很开心,全般同学欢欣鼓舞,高兴得蹦啊,跳啊,大家大声喊着:感谢老师,感谢学校,让我们度过了一个快乐的运动会!
校运会心得体会 篇5
time flies!转眼间,我已经是第三年参加校运会了,第一年是大一的黄毛小孩,很可爱很天真,xx和xx教练给我们训练时,我们总和开玩笑,和他们谈条件。
那时候周末常常有测试,那时候陈xx师兄和我们在一起,佩婷师姐也跑在我们前面,好有带动作用,我们整个田径队团结一致,因为我们上面的师兄师姐留下的不多,所以我们非常努力的训练。大家一起吃苦,一起流汗,一起成长,每次训练完就在草坪上互相放松,你一言我一语的,各抒己见,其乐融融,那时候我们好像无话不谈,个个都很活跃。那时候我们田径队有三子:疯子(我),傻子(春姑),呆子(阿婵)。那时候我们训练完后,也不知道xx教练和我说过多少句:“凤娜,穿上衣服,小心感冒!”,可我总和教练说,我好热,不穿不穿,那时候教练每天都要说我好几次哪也不知道光棍节(11月11日)春姑请我(虽然我没吃,太冻了)、王xx的时候,大家感情有多深,行为多有趣,呵呵!曾经,小黑说我和春姑两个练习长跑的,在玩二人转,呵呵,还真的很有趣啊!跑斜坡、登楼梯、冲刺短跑、耐力绕圈,长跑短跑我都练,所以大一的校运会,我上了两个接力和一千五、三千(教练和队长安排,我硬着头皮上的)!那些付出有苦有乐有收获,1500米的冠军和3000米的亚军,4*100第二,4*400第三,然后我拿了四个书包(前三名),然后和春姑、岑哥换水杯!我们今天能走到现在,一起三年连续上校运会,坚持到留在田径队也是这种友谊让我们支撑下来的!
大一第二学期,我进了院定向越野队,在那里面认识好多高手,学到了好多东西,体育成绩也得到了很大的提高,大二我一直都是在院里接受王老师的训练计划,所以没有再回田径队训练了,大家的感情也就渐淡了,但是一聚在一起,旧情的浓厚还是会把我们的心往一处挤!那时候的我因为没有和队友一起训练,有点脱离群众的感觉,但是在院里的训练成绩很不错,一千五和三千都夺冠,4*400第二,三千用时十一分五十五破了纪录二十几秒!辅导员王玲老师说,我一次性破太多了,以后要刷新自己的记录有点难,事实证明,我今年三千12分14的确差的有点远,今年的一千五小组遥遥领先,没有危机感,轻轻松松跑下来,结果拿第二,让人很汗颜!
大一宿舍除了陈xx没在运动场上外,其余五位室友都为我呐喊加油,大二宿舍除了小袁外,其余五位也到现场为我加油,她们站在人较少的拐角处为我呐喊,给我加油,我的步伐在她们的加油声中一直迈进、迈进、、、、、第xx届校运会心得大三两位新室友买了巧克力,为我助阵!现场的系拉拉队也非常的劲爆和疯狂,给我们运动员极大的鼓励,后勤小组的让我们在跑完后可以好好的放松,所有一切他们都做得很好,让我很是感动,尤其是两个跟我的师妹,很尽职!其实,去年能破纪录是我看到一张张熟悉的面孔在我的跑道四周,尤其是赵欣摇着大旗,大声呐喊的那个冲刺时段,我的劲力特足,一个劲就破太多记录了,还有卓琳的红牛,、谢xx宿舍,xx婷、王xx她们,陈x那可爱的一群。
今年校运会让我感动的除了校运会时候大家的鼓励和支持、摇旗呐喊外,更多的是运动场上运动员们的拼搏奋斗,积极进取,挑战自我的精神---体育精神。今年小黑刚从佛山踢完球后,只坐了三个半钟的车,然后就奔到赛场进行400米、4*100预赛,400米决赛在最后20米如踩针毯,脚用力一直在痛,但是他咬紧牙关,挺过来了,到终点时整个人倒下了,遗憾的是就差一个身位吧,0.3秒位居亚军,真可惜,但是他的精神真的很让我佩服!因为他的受伤,男子接力决赛就少了他一员重将!五千米的李石师弟脚受伤了,但是一直坚持跑着,中途好像还是肚子痛,一边抚着自己的肚子,一边向前奔跑,一直坚持到最后,尽管他的状况不好,但还是超过了三个参赛者,真的,那种不放弃的坚持精神,让我很是感动! 跨栏的晓发,右手包着石膏,一步一个脚印,一步一个栏,还拿了第六,实在是太感人了!4*400接力时,我在第三棒,在最后几十米内被物电系的小马(也就是我们的院定向队员)超过了。第四棒是xx,我给棒时,她的鞋子被踩了,在她穿鞋的那一瞬间我们的棒没接好,又被生物系超过了,结果xx干脆把那只被踩掉的钉鞋丢开,那一瞬间我好紧张,要知道那时候她一只脚钉鞋高了不少,一只脚穿着袜子而已,那样速度肯定大受影响,我跺脚,我气愤,一是自己的速度不够,让小马超了,一是担心xx那样跑能否赶上其他系。结果xx一小小的差距为我们拿回了亚军,我看了真的好想哭啊!那是一种感动,太激动!
校运会心得体会 篇6
一年一届的校运会终于结束了,我们五班拿了总体第二名。这让我感到格外开心。
经过了一天半的校运会,每个同学都流下了辛勤的汗水。不过,辛苦没有白费,我们拿到了好的名次。虽然没有参加的同学,但也站在一旁为我们班的运动健儿们加油。我在校运会中体会到我们班团结向上的精神。校运会上,我深刻体会到了生命的强大爆发力。在平常,运动员们也是普通人,然而当他们集中精力为目标而奋斗时,便爆发出强大的前进动力。比赛进行得十分紧凑,运动项目一个连一个,枪响声一声接连一声,运动员们鼓起肌肉,飞奔着,跳跃着,展示着自己的水平,为班级争光。拉拉队的同学们冲到“第一线”,用自己的口号,为运动健儿加油,鼓劲。广播台忙得不亦乐乎,各个班级投稿为运动员加油,小广播员口干舌燥。
我在这届校运会中,我报着一丝遗憾。因为我50米才拿第3名。这是我最遗憾的事。这次50米我发挥失常。不过,有同学们的鼓励,我才振作起来。下一次我一定要拿第1名!加油,为我的目标前进!
这次校运会证明了一件事:团结就是力量!
校运会心得体会 篇7
今天,是我们初中以来的第一次校运会,也是我长大后最难忘的一次运动会。
开幕式上,我们都高昂着头,神采奕奕,仿佛精力无穷。我们英姿飒爽地走过主席台,响亮的口号响彻云霄,赢得了评委们的热烈掌声。
比赛过程中,年轻的运动员们摩拳擦掌,跃跃欲试,不断为自己加油。当激烈激烈的比赛开始时,我们没有任何运动的学生也不甘示弱,挥舞着自制的欢呼棒,同时发出震耳欲聋的欢呼声。小运动员们更加努力,个个紧咬牙关,锻炼出吃奶的力气,仿佛直到第一次宣誓才罢休。
轮到我玩的时候,我更紧张了,怕让大家失望,心里全是汗。当老师和同学的欢呼声在我耳边响起,我的紧张感减半。我想:这么多人给我加油,我怕什么?发挥到我的极限就好!
赛后我们班成绩不错:1金1银2铜。获奖学生在那里叫好,希望能保住;没有获奖的同学不要灰心,争取下次取得好成绩。虽然只拿了一个奖,但我没有输,因为我为班级贡献了自己的努力!
当然,难忘的运动会也不过如此。我对一个人的毅力感到惊讶。
她是陈艺欣。
因为人手不够,老师把跑1500的担子交给了从未跑过这么远的陈艺欣。当她第一次知道这件事时,她很震惊。但她很快克服了内心的恐惧,每天在操场上刻苦训练。好事多磨。虽然陈艺欣跑得不快,但她一步一步地完成了艰难的旅程。对,你没听错,是“跑”,你一步也没停!
我看到一个运动员跑得比陈艺欣快很多,但她没有坚持。她跑不到400米。
要知道:踩跑道是一种选择;跑出起点是一种勇气;驰骋在赛场上是一种骄傲;坚持就是胜利!
我终于明白,成功不远了,只要你努力,坚持,奋斗,就像陈艺欣一样,那么你就是真正的赢家!
校运会心得体会 篇8
校运会志愿者心得体会
青协是个团结的集体是我参加这次活动的最大感触。首先,这次活动共有126名志愿者投入到实际工作之中,其中以09的同学为主,也有一些07和08的师兄师姐。但是大家在工作中不分你我,相互协助,积极配合各小组组长的工作安排。
在校运会期间,我们主要负责维持赛场的秩序,协助搬运比赛要用的器械,为运动员们提供他们所需的帮助以及保证场地的清洁。在比赛场地上没有我们志愿者驰骋的身影,但在那里有我们志愿者服务的身影。我们的工作很多时候是站在那里,可能一站就是一个上午或者下午,但是志愿者们没有任何怨言,因为在工作中我们找到了快乐,在默默的付出中我们体会到了自身的价值,在大家的相互配合,合理分工之下,我们都能深深地感受到大家的团结和对服务工作的认同。
4日下午的男子5000米比赛中,一些志愿者在跑道两边维持秩序,一些志愿者手持水杯,为运动员们提供水。当运动员们从我们手中接过那一杯水时,他们定能感受到我们也在默默地为他们加油打气。就这样,我们也从中收获了一份成就感,被需要也是一种快乐。
我奉献,我快乐是每名志愿者的工作信条,也是我们志愿者的一种信念。我相信,只要大家齐心协力,定能将志愿者这份精神,这份快乐发扬光大,影响更多的人,吸引更多的人投身到志愿者服务的工作中来。
校运会已经圆满结束,希望我们每一名志愿者继续加油,相信青协这个大家庭能为学院建设,为社会做出更大的贡献。
校运会志愿服务的心得体会
全新的开始,新的起点。迎来了大学生活的第一次校运会,跟以往不同的是我穿上了志愿者服装,成了一名志愿者,服务于每一位需要帮助的人。通过这次校运会让我感受到了志愿者的甜与苦。甜的是因为服务于他人,自己也感觉到很快乐,正所谓赠人玫瑰,手留余香。苦的是志愿者也很累,这就需要我们一定要加强锻炼。以饱满的热情来服务他人。因为我志愿,我快乐!
20xx年10月19日
运动会志愿者心得体会
志愿服务是奉献社会、服务他人的一些方式,是传播爱心、播种文明的过程。虽然这次只是作为一名运动会的志愿者,但这却是我期待已久的。
尽管是炎炎夏日,我和同学还是早早地来到了运动场,我们顶着一顶竹编帽在阳光下走着。不一会儿运动员们都来了,观众们也坐在观众席上为即将上场的运动健儿加油。我们几个志愿者手臂上都扣着写了志愿者的手挽,看着那几个字在阳光下显得更加刺眼,我更觉得骄傲了。
我们首先是在检验场上清点名单,检验运动员们是否都来齐了,接着到了钟点我们便把运动员们带到运动场上做一些准备运动,让他们来回跑两下拉一下韧带。待到运动会主席宣布到他们上场时,我们便帮他们在衣服侧边贴上号数,再送他们上跑道。待他们跑到终点,有的运动员已经累到没力气了,我们便冲上去扶着他们,给他们拿水喝。
我们做志愿者,除了帮助运动员之外,偶尔我们也会拿起相机,拍一下运动健儿们的矫健身姿,记录下他们在运动会上留下的点点滴滴。每当看见那些运动员们在冲刺的时候那股拼劲,我就特别感动,我觉得他们不只是在为自己而跑,也是在为集体而跑,为荣誉而跑。有的运动员甚至在半路的时候摔了一跤,但是他们没有放弃,他们依然站起来继续跑完那段路程,我情不自禁地为他们鼓掌,从心底里赞赏他们,他们鼓舞我的不仅是从哪儿跌倒就要从哪儿站起来的的勇气,更是一种永不放弃的奔跑精神。我为他们鼓掌!我为他们欢呼!我为他们骄傲!
太阳正当空热照,观众们的激情也毫不减退,跳高运动员猛地一跳就过杆了,铅球运动员灵活一扔铅球就过了八米,1000米男子跑步冲刺的时候第二名一下子超越了第一名夺得冠军观众们呼喊着,尖叫着,广播社的社员平稳地念着各班级送来的加油信,志愿者们顶着竹编帽在操场上管理着秩序,运动场上依然很热闹。
太阳渐渐落下,运动会也快要结束了,等到观众们都走得差不多了,我们这才去检查,做一些收尾工作,防止有些班级有的卫生还没搞定,又或者是有的学生掉了东西。
慢慢地,运动场上的人越来越少,我们也差不多要离开了。我们都拖着疲惫的身子赶回宿舍休息,虽然很累,但是我觉得很值得,我很开心这次能够参加志愿者活动,也希望以后会有更多的机会参与志愿者活动。
平凡的笑容,不平凡的精神,我希望志愿精神将充满在世界各地,温暖大地,温暖我们。
校运会心得体会 篇9
在上周,我们学校举行了第七届校运会。
周三上午,举行了隆重的开幕仪式。虽然下着淅淅沥沥的小雨,但我们的运动激情仍然在燃烧。看!开幕式开始了,首先走过主席台的是国旗方队,他们高举着鲜艳的五星红旗,迈着整齐的步伐,为自己是一个中国人而感到自豪!接着走过来的校旗方队,鼓号队,裁判员,最后到运动员出场了!他们斗志昂扬,喊着整齐的口号,都想着为自己的班级添光彩。校长宣布开幕后,迎来的是歌舞表演,有健美操,武术表演等。精彩的节目让我们应接不暇。
下午,校运会正式开始了。运动员们个个摩拳擦掌,毫不示弱,脸上露出必胜的表情。
让我记忆最深刻的是初三女子100米赛跑。比赛考试了,只见她们四个人蹲在起跑线旁,做着准备运动。裁判员“啪”的一声枪响,她们就像脱缰的野马一直往前冲,个个都使出浑身力气。但是,让我们意想不到的事发生了:跑在第一的女生突然脚下一滑,重重地摔在了鲜红的跑道上,全场一片沸腾,看着她那痛苦的表情,我们原以为她会放弃这次比赛,没想到她毅然爬了起来,拍拍膝盖,继续往前冲。虽然她没有拿到名次,但最终还是坚持跑到了终点。她那种不怕挫折,坚持到底的精神感动了在场的每一个人。
在前两天的比赛中,有人为了成功而喜悦,有人为了失败而伤心,终于迎来了最激动人心的4*200米班级接力赛。接力赛的最后一棒是我。发令枪一响,第一棒的温保怡像离弦的箭,一下子冲在了第一名,第二、三棒的同学都是在第一。近了,近了,马上到我了,我的心里像装着一只兔子一样,砰砰乱跳。我接住了接力棒,用尽全身的力气向前冲去,到了最后冲刺了,真是天时地利不合啊!脚扭了一下,差点摔倒。后面的同学追了上来,我心里很难受,但想到了所有同学对我的期望,我坚持冲到了终点。得了第二名,真遗憾!
这次校运会,有喜有悲,但更让我懂得了坚持,即使明天会失败,我们也要不懈去努力,不放弃!
校运会心得体会 篇10
随着一阵秋风的吹过,眼前落下了几片枯黄的树叶。在不知不觉中,大树上原本那浓密的头发也变得稀疏了,此时才恍然大悟,原本火热的夏早已“逃”走了,接踵而至的,是那微带寒意的秋了。与此同时,本校也迎来了一年一度的运动会——第二十八届运动会。怀着“友谊第一,比赛第二”的心理,同学们都踊跃的报名参加。
在在一次运动会上,同学们各个八仙过海——各显神通。展现着自己在运动场的威武雄姿。然而,在运动会上,最惹人注的最激动人心的要数拔河比赛了。
在第二轮比赛前,旁边的老师一个劲的嘱咐我们,一定要稳住脚,等到时机到时,我们再使劲后拉。比赛开始时,我们遵照老师说的做,但不一会儿,就乱了阵脚。眼看这轮要输了,但每个同学都不服输,尽管自己的双手已疼痛难忍,可是,我们秉着同一个信念,坚持着。终于,成功了。
经过两轮的激战,每位参赛的同学双手都已经被绳子勒红了,强烈的疼痛已麻木不堪,让我们抓到绳子都觉得是那么的困难。
第三轮眼看着就要开始了,这轮比赛对于双方来说都非常的重要,只要谁赢得了这轮,谁就是本届冠军。最终我们擦肩而过了。
通过这惊险的一幕幕,我觉得在任何时候,只要人人团结一心,是没有什么事情可以被难倒的,虽然这次我们输了,但我们发现了一个不错的对手,胜败乃兵家常事,关键是经历的过程。一个班集体也是一样,它就像一个大家庭,在这个大家庭里生活着许多的兄弟姐妹,只要每个家庭成员齐心协力,做好自己份内的事情,那么生活该多么美好。
我们在日常生活中,我们不但要有一颗团结的心,而且还要有顽强拼搏的精神。人的一生是一条崎岖而漫长的不归路。不管是风平浪静还是狂风暴雨,我们都只有一步一个脚印的向前冲,遇到困难,我们要记得“不抛弃,不放弃”,最后迎接我们的将是胜利的曙光。“车到山前必有路,船到桥头自然直。”没有什么困难是可以难倒我们的。当回首往事,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。年轻的我们,嘴角永远坚定地露出那世间最美的弧线。我们相信:三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢。
2021校运会的心得体会范文2
金秋十月,丹桂飘香。一年一度的田径秋季运动会。啊哈!你瞧,各个运动员都摩拳擦掌、跃跃欲试。还等什么?!let’go!!
理所当然,大会第一项,运动员——进场!几秒过后,激扬的《运动员进行曲》响彻校园的上空,各班的方阵也络绎不绝的进场。你看,每个班都有自己班的特色:有的班高举横牌,意气风发;有的班手捧鲜花,昂首挺胸;有的班手持气球,放飞梦想……令人眼花缭乱、应接不暇。
最引人注目[注:注目:注视。吸引人们注意。]的要数铜管乐队和国旗队了。你看,国旗队的人高举着国旗,鲜艳的国旗迎风风飘扬;铜管乐队手持乐器,走出雄壮的乐曲。他们个个昂首挺胸,迈着正步,赢得了观众的啧啧称赞。近了,近了,我们接近主席台了!“向右转!”接到命令,我们把头齐刷刷的转向主席台,面带微笑,目光炯炯,接受校领导的检略。此时我们就像一支威武之师,摆开双臂,迈开双腿,雄赳赳,气昂昂地经过主席台。“好样的!五(1)班!”校长奶奶大声表扬着我们。
接踵而至就是拔河比赛。哇哈哈!拔河比赛可是我们班最拿手的比赛,不论是二班还是三班,只有我们手臂一动,猛地向后一拉,他们准会被我们拉得泣不成军。我毫不得意的想。走,抽签去!
哇!今天真是福星高照,抽了个空签,所以我们班直接进入总决赛!真是天助我也!!
我们和三班对决。只见一条蟒蛇般粗的绳子摆在我们面前,我们用铁前世的手死死的牵住绳子,身子往后倾,呈45度角,屁股往后蹲,我是重量级的选手,被刘老师安排在最后掌舵。我深知自己责任重大。要使绳子不歪,又要保证整个队伍的中心。我的心里真是十五个吊桶打水——七上八下。
“嘘…!”拔河比赛开始了,“加油!加油!”这声音震耳欲聋、惊天动地。使我们运动员个个使出吃奶的劲儿,脸涨得通红,个个拼了命的往后拉,我们觉得喉咙直冒烟。尽管我们如此卖力,可三班还是将我们拿下。第二局开始了,三班乘胜追击,虽然为我们班呐喊助威的人很多,可我们还是败在了三班的手下。看来,三班的实力的确不容小觑。
虚心万事能成,自满十事九空。我坚信,只要我们只起直追,重振旗鼓,将会破更多的纪录,创造更多的奇迹!
2021校运会的心得体会范文3
盼星星,盼月亮,终于盼到了一年一度的比赛——第十一届校运会。
“生命在于运动”,作为体育老师的女儿,我可得在校运会上露一手——扔实心球。大约下午两点左右,只听喇叭里发出一阵广播声:“请参加六年级女子实心球的决赛的同学到检录处报到!请参加六年级女子实心球的……”我脱下衣服,放下书包,直奔向实心球场地。
马上就要决赛了,我在空地上做着最后的准备运动。第一位同学已经开始扔了,也许是太紧张的缘故吧,那位同学往下一扔,实心球便马上落地了——测出来大概只有6、7米远。接着,第二位同学开始扔了,情况也是差不多。很快,轮到我了,只见一旁的朱逸宁冲我笑笑——“加油!”哼!看我的吧!我拿起实心球,退到线后高高地举起它,前后用力摆了两摆,仰着腰,猛地向前上方“丢”去。
实心球在空中划过了一道优美的弧线,经过数秒后,实心球才渐渐地降落。而就在降落的那一刻,只听身后传来一阵惊呼声。原来,我是目前扔得最远的选手。一边观看的朱逸宁也是对我竖起了大拇指。可是,我不敢骄傲,也不能骄傲,因为后面还有许多“武林高手”等着我去挑战!
不一会儿,三次机会早已悄然而过,第一轮的淘汰出来了——然而,我们班的三位同学都有幸幸存下来。
第一关顺利地闯过了,接下来迎接我们的则是第二关——晋级争前六名。这回,我被排在了第二位,我一边甩手,一边观看其他同学的情况。这进,王老师向我走来,笑着对我说道:“韩笑,你现在是第二名,加油!”“嗯!”我应声回答。天呐,第二名,我不敢相信自己的耳朵,我竟然能得第二名!想起昨天晚上妈妈与我最后一次实心球练习,我那娴熟的动作,妈妈那鼓励的眼神,我不禁兴奋不已,用力向前抛去。好样的!我心中暗暗地鼓励着自己。果然不出我所料,我如愿以偿地得了第二名的优异成绩,王老师也乐开了怀。连在一边的同学也说:“咦?韩笑怎么这么厉害?”我笑了,我可以不假思索地告诉你:“这是靠练出来的!”
走走想想,我仍不住哭了出来。这是胜利的泪水,是激动的泪花!
2021校运会的心得体会范文4
时光如同飞轮般旋转,一年一度的校运会又来临了。
天空飘着几朵白云,太阳公公好像很害羞,悄悄躲进了一片白云中。小鸟在枝头上欢快地歌唱,第41届校运会就此拉开了惟幕。走进体育场,只见绿色和红色组成的塑胶跑道铺在平坦的地面上,层次分明,美丽极了。场上的同学们个个欢呼雀跃:有的在体育场上追逐打闹,好像运运会不关他们的'事一样;有的在座位上讥讥喳喳地讨论着,好像在举行着会谈活动;还有的在角落大声地歌唱,好像为自己缓解运动会的紧张气氛……。体育场上还回荡着清脆悦耳的广播声,好不热闹。比赛马上就要开始了,小小运动员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,为比赛做好了准备。首先是男子一百米跑,运动员们来到各自的跑道上,慢慢伏下身子,右手轻触地面,左脚向后迈,就像一只准备扑向猎物的豹子。我来到了跑道旁要为同学们呐喊助威,因为这一比赛项目里有我们班的运动健。“各就各位—预备”,裁判举起发令枪,“砰”的一声,清脆的枪声响起,运动员们如同脱缰的野马,风一般地冲了出去,观众席上顿时响起“加油,加油……”的声音,我也为我的同班同学罗朝骏呐喊助威。
运动员们争先恐后地跑着,几名运动员已经遥遥领先。罗朝骏还在大步流星、奋力追赶着。脸红得像一个红苹果,但最终没有获得好成绩,真是人外有人,天外有天啊!正当我感到遗憾时,田径赛区传来了一阵又一阵的欢呼声——原来那儿正在举行女子垒球比赛。遥望天空,一个个垒球飞上天空,犹如仙女散花,在天空划过一条优美的弧线后,仿佛如同流星一样,从天而降。我们班的黄婻同学也参加了这项比赛,她也不甘示弱,慢慢地拿起垒球,心不惊肉不跳,费尽九牛二虎之力,向前扔去,最终获得了不错的成绩。随后,一个个精彩的比赛展现在观众的眼前,令人眼花了乱。
天空渐渐暗了下来,太阳还来不及说一声再见,便垂头去,渐渐地睡去了。运动会也随之结束。通过这次运动会,我体会到,运运会其实就是一次运动的一锻炼,不用太在意成绩好不好,健康才是最重要的。
2021校运会的心得体会范文5
“加油!加油!”一声声加油声回荡在学校操场的上空。一大早,全校的同学怎么都聚集在了操场?平时我们不是应该在教室孜孜不倦的早读?哦!原来今天是运动会啊,怪不得那么热闹非凡!
在今天这激动人心的运动会中,最令我难忘的就是女子400米跑和男子800米跑。当裁判一声令下,我们的心也不由得一下子提了起来。“嘭”枪声一响,运动员们一个个像离弦的箭,向终点飞奔过去。我们为了给400米跑选手黄元菊加油鼓劲,一边跟着她同步跑,一边大声的为她助威。跑了一段,我突然发现黄元菊马上要被后面的选手赶超了,我赶紧大喊:“黄元菊,加油,冲!”此时,她好像感应到了我加油的力量,一个箭步冲了上去,才把后面的选手甩开了。到了第二圈,她明显有些体力不支了,她一手护着胃,一手有规律的摆动,脚步明显慢了下来,我顿觉情形不妙,又大声向她喊到“黄元菊,加油!我与你同在!”只见她咬了咬牙,再次拼尽全力冲了上去。当时我在心里想到,黄元菊,你真的很能干,不管结果如何,你在我心里永远是最棒的!最终她拿到了第二名的好成绩,她的坚持没有白费!
接着男子800米了,看到参赛选手张明朔那瘦小的身板,我在心里不禁有些担忧:体小力薄的他能跑完这800米吗?没容我再多想,比赛开始的枪声就响了,嗯?张明朔人呢?在我们焦急的等待中,在参赛队员的最后,终于看到了他的身影。只见他一边皱着眉头,一边时不时的低下头提两下可能有点大的鞋子。心想,这下要拿高名次的希望不大了。不过张明朔,并没有气馁,虽然速度没有那么快,但他一直在克服鞋子的不适和体力的不支,顽强的坚持到了最后。最终比赛结果出来了,张明朔虽然是最后一名,但他已尽了自己最大的努力,一样是我们的好榜样!
下午放学时,这次运动会完美的降下了帷幕。我们班的集体成绩是年级第三名,是个不错的成绩!我们大家都发挥了自己最大的潜能,为班级争得了荣誉,我们都是最棒的!
2021校运会的心得体会范文6
一年一度的冬季运动会又如期而至,我们全校师生激动万分地参加了这次难忘的运动会。
某月某日,清晨的第一抹阳光照射到操场的时候,校园里就开始沸腾了。这时,各年级跑接力赛的同学已经在操场上排好队伍等待接力赛开始。
首先,是低年级的小同学开始跑接力赛。别看他们年龄小,但他们却像一只只小鹿一样跑得很快。(比喻)很有一点小运动员的样子。当然,最让我难忘的还
是我们五年级级部比赛接力赛。因为,我们五年级的同学已经参加了好几次比赛,他们就像一个个成熟老道的运动员,有着丰富的比赛经验,所以比赛起来非常激
烈。(比喻)你看,我们班参加比赛的同学一个个就像打了鸡血似的精神饱满飞快地向前冲。(比喻)他们一个接着一个像离弦的箭一样跑到下一个同学面前,把接
力棒稳稳地交到对方手上。(比喻)就连我这个观众,也随着他们激烈的比赛,咬紧牙关,绷紧头皮,心情十分激动地在旁边不断地呐喊助威,恨不能自己也上前去
跑一程。当然,我们班参加接力赛的同学果然不负众望,取得了五年级级部接力赛第一名的好成绩。当老师宣布这个好成绩的时候,我感到无比光荣和自豪。
在这次运动会中,还有很多同学取得了好成绩,比如在跳绳比赛项目中,刘馨取得了女子五年级跳绳第二名;陆靖国取得了五年级男子跳绳第一名,他在比赛
场上步子跳得一点儿也不乱,又蹦又跳,活像一只欢快的小兔子,(比喻)他一会儿单腿跳,一会儿双腿跳,一会儿立定跳,跳得真是好极了。(排比)这时,我在
旁边看着,心也随着节奏七上八下地跳起来,脚步也不由自主地跟着轻快地跳起来。
这真是一次难忘的运动会,希望下一次运动会我们班能取得更好的成绩。
2021校运会的心得体会范文7
记忆中开学典礼才过去不久,但很快在这个春暖花开的季节里,我们又迎来了20年的校园春季运动会!
对我而言,其实运动会也不算什么稀罕的事情,逼近每年总会有那么几次。但这次的运动会却偏偏的与众不同!因为在一些的阴差阳错下,我也加入了这次的运动员队伍!
虽然在一开始的时候,我也还很担心自己是否嫩担任起这个代表班级争光的任务,但在犹豫中,却听到了老师和同学们对我的鼓励,对我的加油!这不仅让我又打起了信心,并下定决心要在这次运动会上好好的努力一番!
后来的几天里,为了给这次的运动会做好一番准备,我每天都让自己能早早的起床,并在早晨和下午的时候,通过跑步的方式锻炼自己的身体。不得不说,在那几天里,我一改我懒散的习惯,积极的投身到运动会的准备当中。虽然很辛苦,但有了目标和追逐的感觉,却让我的生活变得更加的充实。当然,能一直坚持下来,除了自身的责任心和原则之外,也非常感谢身边的朋友们给我的支持和鼓励!这才是我能坚持下来的最大动力!
很快运动会开幕了!跟随着的班长的领队,我身处于运动员的队伍里!虽然并非真正的运动员,但身处在这样一个环境中,听着周围的呐喊和加油声,我的心中也不禁热血澎湃了起来。但我明白,现在还不是时候,我要忍耐住,将自己的动力,自己的拼搏,全部集中在自己的比赛上!
终于,在经过了几轮激烈的比拼后,我也站到了自己的起点线上!看着周围的许多同学,他们都是学校中赛跑的好手!如果真的和他们较量,我也许是没有机会取得胜利的,但既然已经站在了起跑线上,我也应该拼尽全力的去奔跑,去较量!参与比赛,比赢得奖项更为重要!
最后的最后,我最终还是没能跑过许多的人,虽然第x名的成绩也还不错,但却让我深深的感受到了不甘心的情绪。
此次,虽然没能赢得比赛的奖项,但在运动会的活动中,我努力的展现了自己,并凭借自己的奋斗和努力,跑出了自己最好的成绩!虽然没能取得奖项有些可惜,但我也从这次的活动中收获了更加重要的东西!那就是我们班级的荣誉和友谊!我感谢同学们在运动会中对我的支持和加油,在下次的运动会中,我一定会积极参加,并取得更好的成绩!
2021校运会的心得体会范文8
本校一年一度的校运会再次光临!哎!!本来心情无比激动的!可是由于我报的项目是800米长跑(本来说是1500米的),我为了为班级争光(顺便为自己争下面子),在开会前的两个星期的超负荷锻炼,弄得腿部神经肌肉拉伤,导致我不仅800米跑不了!!练100米都难!!最后只能望为观止了!心情一下子从珠穆朗玛峰跌倒了死海,唉!真是聪明反被聪明误啊!晕…
无语无语··彻底无语,可能是因为没有机会参加校运会,所以也没有激情看校运会!导致本来激烈精彩的校运会变得无聊兼郁闷!唉!再次叹气!
在校运会期间,除了看到本班同学努力拼搏的精神外,还看到了一些问题:我们参加校运会外加三场篮球赛比赛的运动员只有十个左右,但仅仅三天的比赛就买了三箱矿泉水(约六十瓶),如果真是运动所需,那还说得过去,但我看见的不是这样,而是每一个运动员开了水,喝了两口,随便一扔,不了了事,等再想喝的时候,一看,不知道那瓶水是哪个人时,又毫不犹豫的再开一瓶,那本来开的那瓶也只好扔掉,想想这是何等浪费。我想,你们会说:“不就一瓶水吗?用得了这么小气吗?”但我想这不仅仅是一瓶水的问题了,从这方面就能体现出一个人的品德,修养,钱没有了可以去赚,但一个人的品德,教养是用钱买不回来的。如果一个对一件做错的小事莫不关心的人,那这个人始终会自食其果,酿成大错。
还有,我们班无论德智体都是全校最差的一个班,原本以为是我们的智力有问题,但通过这一次校运会,我发现我错了,不是我们班的人笨,而是太过精了。因此,我们比别的班级缺少了一样也是最重要的一样东西—团结。
在蓝球比赛之前,由于我们班篮球技术不算最差,而且第一场是对实力相当且有时输给我们的三班!所以,班长吹牛说保证赢。但是事实不如人愿,我们败了,还是惨败,输了差不多一倍的分数,虽然这次失败士气锐减,但好险只是第一场,还有扳回的机会,可是,在第二天与四班的比赛中,上半场还未打完!就有本班的人一直窃窃私语,议论我们班如何输,有的唉声叹气,有的甚至大喊:“四班加油,一班漏油”之类的话,这使我为之气愤,在这个时候,我听见别班那高昂的加油声和鼓励声,在那一霎那,我突然感觉无比尴尬,惭愧,特别是听到别人说:“你应该为你在那一班感到耻辱。”的时候,我的心情有一种说不出来的感觉,特难受。
这场球虽然我们班输了,但我心情很平淡,因为我知道这个结果在未开始的时候已经有胜负了,在这个豪不团结的班级体永远都不会有出色的表现。
如果你想问为什么,那么,试问:在一个人才济济但不团结的团队中,到最后会是怎样的结果?在一个能为谁倒垃圾而争论不休,甚至怀恨在心,反目为仇的班级,会有什么出色的表现呢?唇亡齿寒的道理又有谁不懂呢?
2021校运会的心得体会范文9
time
flies!转眼间,我已经是第三年参加校运会了,第一年是大一的黄毛小孩,很可爱很天真,和教练给我们训练时,我们总和开玩笑,和他们谈条件。
那时候周末常常有测试,那时候陈师兄和我们在一起,佩婷师姐也跑在我们前面,好有带动作用,我们整个田径队团结一致,因为我们上面的师兄师姐留下的不多,所以我们非常努力的训练。大家一起吃苦,一起流汗,一起成长,每次训练完就在草坪上互相放松,你一言我一语的,各抒己见,其乐融融,那时候我们好像无话不谈,个个都很活跃。那时候我们田径队有三子:疯子(我),傻子(春姑),呆子(阿婵)。那时候我们训练完后,也不知道教练和我说过多少句:“凤娜,穿上衣服,小心感冒!”,可我总和教练说,我好热,不穿不穿,那时候教练每天都要说我好几次哪也不知道光棍节(某月某日)春姑请我(虽然我没吃,太冻了)、王的时候,大家感情有多深,行为多有趣,呵呵!曾经,小黑说我和春姑两个练习长跑的,在玩二人转,呵呵,还真的很有趣啊!跑斜坡、登楼梯、冲刺短跑、耐力绕圈,长跑短跑我都练,所以大一的校运会,我上了两个接力和一千五、三千(教练和队长安排,我硬着头皮上的)!那些付出有苦有乐有收获,1500米的冠军和3000米的亚军,4100第二,4400第三,然后我拿了四个书包(前三名),然后和春姑、岑哥换水杯!我们今天能走到现在,一起三年连续上校运会,坚持到留在田径队也是这种友谊让我们支撑下来的!
大一第二学期,我进了院定向越野队,在那里面认识好多高手,学到了好多东西,体育成绩也得到了很大的提高,大二我一直都是在院里接受王老师的训练计划,所以没有再回田径队训练了,大家的感情也就渐淡了,但是一聚在一起,旧情的浓厚还是会把我们的心往一处挤!那时候的我因为没有和队友一起训练,有点脱离群众的感觉,但是在院里的训练成绩很不错,一千五和三千都夺冠,4400第二,三千用时十一分五十五破了纪录二十几秒!辅导员王玲老师说,我一次性破太多了,以后要刷新自己的记录有点难,事实证明,我今年三千12分14的确差的有点远,今年的一千五小组遥遥领先,没有危机感,轻轻松松跑下来,结果拿第二,让人很汗颜!
大一宿舍除了陈没在运动场上外,其余五位室友都为我呐喊加油,大二宿舍除了小袁外,其余五位也到现场为我加油,她们站在人较少的拐角处为我呐喊,给我加油,我的步伐在她们的加油声中一直迈进、迈进、、、、、第届校运会心得大三两位新室友买了巧克力,为我助阵!现场的系拉拉队也非常的劲爆和疯狂,给我们运动员极大的鼓励,后勤小组的让我们在跑完后可以好好的放松,所有一切他们都做得很好,让我很是感动,尤其是两个跟我的师妹,很尽职!其实,去年能破纪录是我看到一张张熟悉的面孔在我的跑道四周,尤其是赵欣摇着大旗,大声呐喊的那个冲刺时段,我的劲力特足,一个劲就破太多记录了,还有卓琳的红牛,、谢宿舍,婷、王她们,陈x那可爱的一群。
今年校运会让我感动的除了校运会时候大家的鼓励和支持、摇旗呐喊外,更多的是运动场上运动员们的拼搏奋斗,积极进取,挑战自我的精神---体育精神。今年小黑刚从佛山踢完球后,只坐了三个半钟的车,然后就奔到赛场进行400米、4100预赛,400米决赛在最后20米如踩针毯,脚用力一直在痛,但是他咬紧牙关,挺过来了,到终点时整个人倒下了,遗憾的是就差一个身位吧,秒位居亚军,真可惜,但是他的精神真的很让我佩服!因为他的受伤,男子接力决赛就少了他一员重将!五千米的李石师弟脚受伤了,但是一直坚持跑着,中途好像还是肚子痛,一边抚着自己的肚子,一边向前奔跑,一直坚持到最后,尽管他的状况不好,但还是超过了三个参赛者,真的,那种不放弃的坚持精神,让我很是感动!
跨栏的晓发,右手包着石膏,一步一个脚印,一步一个栏,还拿了第六,实在是太感人了!4400接力时,我在第三棒,在最后几十米内被物电系的小马(也就是我们的院定向队员)超过了。第四棒是,我给棒时,她的`鞋子被踩了,在她穿鞋的那一瞬间我们的棒没接好,又被生物系超过了,结果干脆把那只被踩掉的钉鞋丢开,那一瞬间我好紧张,要知道那时候她一只脚钉鞋高了不少,一只脚穿着袜子而已,那样速度肯定大受影响,我跺脚,我气愤,一是自己的速度不够,让小马超了,一是担心那样跑能否赶上其他系。结果一小小的差距为我们拿回了亚军,我看了真的好想哭啊!那是一种感动,太激动!
2021校运会的心得体会范文10
今年校运会已经结束,我班54名小星全部参与到校运会中。其中,四十名运动员参加了男女共16个项目的比赛;十名啦啦队成员负责高举标语牌,组织同学为运动员加油助威;四名同学组成通讯报导组,专门负责及时撰写、递送通讯稿。
赛场上,运动健儿们顽强拼搏,奋力赶超。袁、周、鲍、周x、高、樊……,一批运动小将展露风采。男、女子400米的赛道上,高默涵看似柔弱的身体最终以较快的速度跑完全程,周帅也是一马当先,最终双双获得小组第二的好成绩,真是令人刮目相看。女子100米决赛,枪声一响,鲍宛言如离弦之箭冲向终点,最终成为第二女飞人。
赛场边,啦啦队成员尽心尽职,每当看到我班运动员即将比赛,大家总要吼上几嗓子,似乎要给运动员身后加上个助推器不可。而运动员们听到为自己的加油声,也真如施了魔法般振作了精神。看来,啦啦队的力量可真大啊!
主席台旁,通讯报导员也在非常忙碌地工作。赛前赛后,他们都要及时递上通讯稿,通报比赛情况,宣扬比赛精神,为运动员注入一根根强心剂。瞧,毕竟东一手拿笔,一手捧文件夹,正向我班运动队走来,那一举一动还真有小记者的风范。
本次运动会上,还有高、王、陶、包、周五位妈妈志愿者也加入到我班队伍中,带领检录、维持纪律、看管衣物、拍照摄影,也是各司其职,辛苦工作。
全员参与,全员快乐,全员锻炼,应该是学校举办运动会的宗旨。我班的小星们虽然在运动会上充当着不同的角色,但都成为了不可或缺的一份子。我想,这才是最重要的。
最新实习教育心得体会10篇
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最新实习教育心得体会(篇1)
一转眼,历时两个多月的教学实习已经接近尾声了,虽然我为这个实习付出了很多精力和财力,但收获无疑还是重大且主要的。我从这次实习中得到了太多对于我今后的工作而言极为宝贵的经验教训。
首先,专业知识必须扎实。不怕千招会,就怕一招熟,老师主要是为学生传播专业知识的,如果专业知识教不好,其他一切都是空谈,而在我的实习生涯中的永远的伤疤就是我在上专业课的时候出现了知识性的错误,虽然指导老师和谢老师都没有严厉批评我,但不批评比批评更让我难受,我误导了同学们,我对不起他们呀!所以我认为专业是根本,是基础。基础不牢,地动山摇。
其次,书到用时方恨少。老师最好有渊博的知识,因为有了渊博的知识老师才能把课讲得生动有趣。学习知识理应是一件非常有意思的事情,任何一门学科之中都蕴藏着它独特的趣味性,很难想象真正乏味透顶的学科会流传到今天。但老师在自己掌握这些知识的基础上再让学生兴趣盎然、滋滋有味地掌握这些知识却绝非易事。能否让学生快乐听讲、快乐学习无疑是衡量优秀老师和平庸老师的一个主要标准。而老师要想做到这一点就必须有渊博的知识、绝佳的口才,而这一切都是建立在读书的基础上的。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,这句话既然流传千年就有它流传千年的理由。为师者当恪守之。
再次,要以一颗仁爱之心对待学生。“严师出高徒”这句话不全对,这就像“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”一样,为什么良药一定要苦口呢?为什么忠言一定要逆耳呢?在药片外抹点儿糖让人快乐服用,说忠言时讲究一下说话艺术让人欣然接受岂不更好。同样,慈师和仁师照样也可以教出高徒。平时要多考虑学生的感受,不能以“为学生着想”为借口去伤害他们。学习不是学生的全部,他们还要学会生活;教书也不是教师工作的全部,他们还要学会育人。教师如果能以一颗仁爱之心去关爱学生,就能让学生的生活中多一些阳光,多一些温暖。也更有利于学生树立正确的人生观、价值观和世界观。这样老师才能不辱教书育人的使命啊!
最后,老师心中要充满正义感。所谓上梁不正下梁歪。如果老师不能做一个堂堂正正、光明磊落的人,那又有什么底气去教育学生呢?在实习中我见识了太多的丑恶。当然这只不过是整个社会丑恶现象的冰山一角。我现在还没有能力改变,有时甚至不能避免和丑恶现象搅在一起,但我有一个底线那就是自己的良心不能坏,并且要把消除丑恶作为自己的奋斗目标。同时要教育学生分清真善美和假恶丑。让他们中的绝大多数成长为社会的进步力量和正义力量。
此次实习是我人生中的唯一,是我记忆中的永恒,无论何时我都不会忘记我带的那些可爱的同学们,是他们有时让我欢喜有时让我忧;是他们有时让我牵肠挂肚有时让我愁;是他们让我的这段人生如此绚丽多彩、璀璨多姿。无论何时我都不会忘记我的指导老师段老师和系主任谢老师,他们以宽容和仁爱之心对待我致命的错误,鼓舞我缺失的勇气、激励我沦丧的斗志、慰藉我受挫的心灵,使我恢复自信再上讲台。无论何时我都不会忘记我以前在华师的19名同学,现在在生态的19名同事。
在军训场上我们共顶烈日,在办公室里我们谈笑风生,在欢乐牧场我们海吃海喝,在备课之时我们互帮互助,在困难时刻我们并肩作战,在离别时刻我们依依不舍。我们两月为同事,终生为同事。无论何时我都不会忘记在实习期间和我同居一室的强哥和涛哥。每晚的瓶瓶啤酒蕴含着我们的深情大义,每晚的摸黑夜谈闪耀着我们的智慧火花,每晚的唇枪舌剑、激烈辩论体现着我们的渊博知识和卓越口才。在此期间我们缔结了深厚的友谊,这段由啤酒、夜谈和辩论缔结的友谊是牢不可破的,是地久天长的。在此期间我蓦然发现没有电脑的夜生活原来是这么美好呀!
最新实习教育心得体会(篇2)
在这近两个月的时间里,我们经历了从学生到教师的主角转换。在这近两个月的时间里,我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣。在这近两个月的时间里,我渐渐领悟了教书育人的真正含义,确切的来说应是先育人再教书。两个月的时间不长,但感受却填满的我的心房。
一、为人师表是前提条件
俗话说“种瓜得瓜种豆得豆”,作为一名教师,若你播下的是礼貌的种子,开的也必将是礼貌之花,收获的也必定是礼貌之果。教师是学生学习的楷模。平日里的点点滴滴都被学生看在眼里记在心头。在不经意间,我们从小带来的不好习惯就如同种子般,悄无声息的种在学生的心田,随之发芽。一想到我们的陋习将被无数的学生放大千百倍,然后再去影响他们周边的人,这该是多么恐怖的一件事情。所以,教师因以身作则,不仅仅在教学上要这样,在平时的生活中亦是如此。
二、教师的管理、教学工作要从学生出发
班主任对班级的管理工作主要从学生的思想教育工作做起,只有让他们的思想态度摆正了,班级管理的工作才能水到渠成。这实质上是一个与学生进行心理沟通的过程,只有真正的解了学生的内心世界,才能做到有的放矢,收到好的教育效果。在这一方面上,就要求班主任充分展现自我的风采。千篇一律的管理模式是收不到良好效果的,因为我们每一次应对的主体是不一样的。我想这就是大教育家孔子为何要倡导因材施教的教学方法的原因吧。
不仅仅班级管理工作要以学生为出发点,教学工作更应如此。每一位家长都满怀期望的把孩子送到学校来,作为人民教师,我们有义务也有必要要针对每个学生的特点来进行教学,尽量发挥其长处,发展他们的才能。为了全面提高每个人的科学素养这个总目标而不懈努力。
三、用宽容的心去包容
人非圣贤孰能无过?更不要谈学生了。严以律生是好事,但凡事都该有个度。而且,我们更不就应用成年人的标准去衡量学生们的行为。凡事多设身处地的为他们想想,回忆下我们自我的学生时代,很多棘手事情的解决方案就跃入眼前了,难道不是么?中学生有极强的可塑性和极强的自尊心,个性是我们这特殊的班级,班上有好些同学的父母双双外出打工,留下他们与年迈的爷爷奶奶辈生活在一齐。
也有个别学生的父亲或是母亲已永远的离开了他们。我们更要留意翼翼的保护好他们的自信心、自尊心,不要一错百错,全盘否定。其实,好学生几乎都是靠表扬出来的。老师对他们满怀期望的眼神必须能得到他们用心地回应,努力学习!一位优秀的老师应时刻用“爱”去开启学生的心灵,很多时候一个笑容,一句鼓励的话语,有时甚至是一个眼神,都可能会对学生产生深远的影响。
实习的过程是一个摸索、探究的过程,每一天我都有新的发现,新的收获。在教学过程中,我深深的感受到理论知识与实际教学中还是有一段差距的。这就需要我们不断地去积累经验,用实践这个武器去装备完善自我。另外,我还觉得听课这个环节对于教学经验的积累起到很大的作用,所以师范生就应尽早的开始听课这一教学活动。
最新实习教育心得体会(篇3)
当前全国各地开展新课程改革,运用新形式进行教育教学,其中,合作学习是重要手段。合作学习以现代社会心理学、教育社会学、认知心理学、现代教育技术学等理论为基础,以研究与利用课堂教学中的人际关系为基点,以目标设计为先导,以师生、生生、师师合作为基本动力,以小组活动为基本教学形式,以团体成绩为评价标准,以标准参照评价为基本手段,以大面积提高学生的学业成绩、改善班级内的社会心理气氛、形成学生良好的心理品质和社会技能为根本目标,“小组合作学习”这一教学模式的应用给课堂教学注入了活力,它不仅可以使师生之间、学生之间更有效地进行语言交际;而且还可以培养学生的合作意识、团队精神,进而促使学生相互学习,共同提高,有力地促进了课堂效率的提高为所有的学生提供了成功的机会,塑造了学生自信、坚强和乐观向上的性格品质,使其从小学会认知、学会做事、学会合作、学会生存、学会做人,具备适应社会环境的优良心理品质。进入实习学校,每个班级都有小组。
总之,在教学中采用小组合作学习的方式,形成了师生、学生与学生之间的全方位、多层次、多角度的交流模式,使小组中每个人都有机会发表自己的观点与看法,也乐于倾听他人的意见,使学生感受到学习是一种愉快的事情,从而满足了学生的心理需要,促进学生智力因素和非智力因素的和谐发展,最终达到使学生学会、会学、乐学的目标,进而有效地提高了教学质量。
最新实习教育心得体会(篇4)
为了以后更好的利用所学进行教学,也为了培养我们对家乡教育的情感,这学期张献伟老师带领我们学习了不少河南省内教育创新改革措施,包括优秀教师讲课方式、思维方式。我梳理了一下这学期讲的重要知识及新经验学习。
首先,通过视频及老师分享,了解到“王二保小学”如何借力发展,知道自己将来也需要面临农村学校的困境,该怎样利用身边的社会组织资源来促进提升。从“三风一训”中思考自己现在学校文化建设,还有回忆中小学有哪些学校文化潜移默化地影响到自己,再由这个老师提及到“马文化”建设。还有老师提到的清华附小的“大单元教学”,余映潮单元教学设计讲座,单元整合,教材目录编写以及对教材为何那样编写的思考。
其次,老师组织学生主动搜集、分享自己所在地区的小学现行使用的课程表,通过课程表的分享,大家都针对课程表进行分析,发表见解。典型的有阴阳课表、“综实”。在这之后了解到义务教育课程设置,发现现在大多数学校还没有实行。在老师的指引下,知道课表上的“综实”综合实践活动,同时还学习到教育发展——研学旅行。综合实践活动课程属于国家课程、必修课程。研学旅行是综合实践活动课程的有机组成部分。据了解,我国基础教育改革由知识核心时代走向核心素养时代,一系列改革措施相继出台,综合实践活动课程和研学旅行的设置就是其中的重要举措。第一,研学旅行丰富和发展了综合实践活动课程。研学旅行作为综合实践活动课程的有机组成部分,在活动空间、活动内容和活动形式等方面大大丰富和发展了综合实践活动课程。第二,研学旅行不能取代综合实践活动课程。近几年,随着研学旅行的推进,有一些学校为了赶时髦、尝新鲜,把正常开设的综合实践活动课程用研学旅行来代替,这样的做法不值得提倡。第三,研学旅行有效实施的建议。目前,研学旅行的实施还不够理想,原因是多方面的,最核心的问题是怎样对其进行课程化的设计与实施。
然后是在雨课堂中关于教育创新:国外WISE教育诺贝尔,国内北师大serve教育创新研究院珠海在评展的了解。里面有很多话说的很好,对教育发展进行的深思。“人工智能时代来临之际,人何以为人,教育能够做什么?如何认识人工智能时代对教育的影响?如何重新思考政策和治理框架?学校领导力何以发展?为什么社会情感学习至关重要?”还了解到WISE教育项目奖有着“教育届的诺贝尔奖”之称,旨在挑选并推广能有效解决全球范围内教育挑战的创新性项目。中国的同心实验学校、新教育实验、网易公开课、一公斤盒子和梦想领路人计划分别入围20xx、20xx、20xx、20xx和20xx年WISE项目奖。由中国发展研究基金会发起的“一村一园”计划荣获20xx年WISE项目奖。在这之后是对“新教育实验”的学习,在之前WISE教育项目提出了新教育实验,并获得了奖项。通过大平台的发声,教育正一步步向着这个方向发展。老师在雨课堂中也分享了“新教育实验”国际会议走进洛阳高新区三山小学。通过视频学习,使我体会到必须要进行终身的学习,把教育看作是发展的持续不断的过程。所以要不断学习新理念,与时俱进。
最后,从魏书生到余映潮,一线老师的批判性反思文章的学习。魏书生是注重教学方法和经验,让学生自己消化知识构建知识体系,乍一看,我也觉得挺好的,培养出来的学生个个品学兼优。但是学生在这个过程中缺乏自主探究过程,直接按照老师的套路,容易思维定势。余映潮的“板块教学法”在教育界很出名,带来了全新的开阔视野,教学安排有序。但是也是缺乏自主性,学生被规划学习范围,思维局限。他们两位优秀教师都很现实,针对当前教育发展急功近利,这应试教育模式确实有效地提高了学生的成绩,然而,目前我们教育发现了这个问题,并努力向全人培养,注重精神层面的提升。
通过梳理,我发现现在的教育其实挺矛盾的。在大学中,我们学到的是养育学生的生命,更加注重精神层面。没有实地考察,见习,通过我们自己现在的思路,去制作课件面对大学生进行讲授,收获不是很大。而现实注重的还是应试教育,怎样提高学生的成绩。面对这些问题,教育界也是不断进行探索,也正在向培育全人靠近。
最新实习教育心得体会(篇5)
时光飞逝,转眼间实习马上结束了,马上就要来到学校继续学习了,心里真的有些不舍。在启蕊的这一个多月里让我成长了很多,从一个在校学生转化成一名特教教师真的让我感触很深。
本次实习工作为期三十五天,共分为了三个阶段,在第一阶段我们根据分好的四组下到各个部门各学习一天,第二阶段集中培训,第三阶段根据自己的意愿深入到部门学习,机构领导为我们考虑的很周全,这一时间上的分配能让我们
更好的了解启蕊,了解特殊教育,能够更好的去发挥自己特长,完成实习工作。
第一阶段的实习工作让我感觉到很迷茫,因为我并不是一个特教专业的学生,对特教知识懂得太少,不知道从何去入手,在各个部门学习的时候感觉离我们社工太远了,不知道怎么去用社工知识和特教知识去结合运用。这个问题整整困惑了我一周,直到廖老师的那些话才解开了我的迷惑,感谢廖老师那些肺腑之言。
带着第一阶段实习中的问题进入了第二阶段的集中培训,把不懂的问题放在了这一阶段重点去学习,不仅巩固了原有的知识,又学到了很多很多的新知识,在这一阶段里我学到了很多的专业知识,比如什么是iep,iep的制定与实施,如何备课和听课,如何驾驭课堂,还有脑瘫的定义及其相应的治疗方法对其的作用,等等一些模块的学习让我们逐步感觉离特教越来越近,虽说讲的都是一些最基本的知识,但是这些离我们很近,都是最实用的,老师说过特殊教育不是一两天能够说清的,也不是一两个月能学会的,没错以后的路还很长,还靠自己的努力去学习,我通过这一阶段的学习,更加理解了特殊教育,更加坚定了自己选择。
一份耕耘一分收获,通过一周的学习,终于轮到把理论得到实践的时候了,我很有幸的在第三阶段被分到了职教部,在这里我把理论与实践相结合,我和崔老师每天都负责带学生去社区,参加社区之家的活动,虽说每天都是重复的,但是让我收获了很多,不仅是做人的道理,还是居家的方法。我觉得每天都在做同样的的事,但是能做好那才是最重要的,才是一种收获。在启蕊的一个多月里每天都做着同样的事,带着同一个人,或许会有些单调,但是特殊教育不可能有太多的色彩,因为他是一个神圣的职业,只有这样才能锻炼一个人的意志。当培训结束后我的工作安排就一直固定没有改变过,早上八点到班级配合班主任老师给孩子测量体温,八点半出发带三个孩子去买菜,之后去社区之家教孩子们做饭,紧跟着就是会餐时间,看着大家辛苦做出的饭菜,每个人都是快乐的,吃完饭就陪他们午休,下午上一些体能课和个训课,就这样一天的工作就结束了,看起来简单的一天,实际上会付出很多的,他们完全没有安全的意识,所以在切菜等等方面,都要多加小心和关注。
通过这一个多月的实习,我更加了解了特殊教育,也改变了我对那些特殊孩子的态度,更加的理解了母亲的爱是多么的伟大,教师的工作是多么的辛苦。一个多月里我成长了不少,我知道了一种责任,他们叫我一声老师,我就会尽我最大的能力去帮助他们,我要对得起老师这两个字的重量。这次我作为我们长沙实习团队的负责人,有很多工作做得不是很到位,中间出现过一些误会,但是在大家的帮助下我们都一起克服了,这一点我明白了团队的力量多么的重要,让我也看到了自己的不足,在今后的生活中不断去努力。
最新实习教育心得体会(篇6)
我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了……去的尽管去了,来的尽管来着;去来的中间,又怎样地匆匆呢……沈老师的一堂“时间的测量”勾起了我对这近两个月教育实习的无限回忆。
在这近两个月的时间里,我们经历了从学生到教师的角色转换。在这近两个月的时间里,我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣。在这近两个月的时间里,我渐渐领悟了教书育人的真正含义,确切的来说应是先育人再教书。两个月的时间不长,但感受却填满的我的心房。
一、为人师表是前提条件
俗话说“种瓜得瓜种豆得豆”,作为一名教师,若你播下的是文明的种子,开的也必将是文明之花,收获的也必定是文明之果。教师是学生学习的楷模。平日里的点点滴滴都被学生看在眼里记在心头。在不经意间,我们从小带来的不好习惯就如同种子般,悄无声息的种在学生的心田,随之发芽。一想到我们的陋习将被无数的学生放大千百倍,然后再去影响他们周边的人,这该是多么恐怖的一件事情。所以,教师因以身作则,不仅在教学上要这样,在平时的生活中亦是如此。
二、教师的管理、教学工作要从学生出发
班主任对班级的管理工作主要从学生的思想教育工作做起,只有让他们的思想态度摆正了,班级管理的工作才能水到渠成。这实质上是一个与学生进行心理沟通的过程,只有真正的解了学生的内心世界,才能做到有的放矢,收到好的教育效果。在这一方面上,就要求班主任充分展现自己的风采。千篇一律的管理模式是收不到良好效果的,因为我们每一次面对的主体是不同的。我想这就是大教育家孔子为何要倡导因材施教的教学方法的原因吧。
不仅班级管理工作要以学生为出发点,教学工作更应如此。每一位家长都满怀希望的把孩子送到学校来,作为人民教师,我们有义务也有必要要针对每个学生的特点来进行教学,尽量发挥其长处,发展他们的才能。为了全面提高每个人的科学素养这个总目标而不懈努力。
最新实习教育心得体会(篇7)
第一学期的体育工作将要结束了,在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、教学工作。
本着“健康第一”的指导思想,切实抓好体育教学工作,本着“健康第一”的指导思想,确立“以人为本”的体育教学目标,结合德育、智育和美育,促进学生身心的全面发展,为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、广播操工作。
学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的师生健身活动的开展。继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快,动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度,不断改进广播操动作质量,树立各班领操员榜样模范作用。督促学生不断改进动作规范性,提高做操质量。
在开学初我重点抓了广播操,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,如不及时抓紧复习,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。因此,我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。
第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。
第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。
第三,讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。
第四,口令要清楚、洪亮、准确。
第五,纠正错误动作要及时。另外,在广播操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以,使我校的广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上,我校的所有教师都能以身作则,跟学生一起认真的做操,给学生起到了示范作用。这跟我校所有教师的共同努力是分不开的。
三、训练工作。
学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分,对活跃学生课余文化生活,促进学校体育工作开展、发挥学生特长,培养后备体育人才具有积极意义。
我能够长期带领学生坚持业余训练,并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上,为不耽误学生的学习,我每天都是等放学后才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作,使家长能够让学生训练,使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中,校长和班主任老师也为我作了不少工作,支持了我的训练工作。因此,我要加倍努力,争取在运动会上取得好成绩。
四、体质达标测试
为了落实《国家学生体质健康标准》,丰富校园文化生活,检验学生的体质健康水平,促进学生的全面发展,我们利用课余时间进行达标测试,在课进行训练。在练习中我们则更强调学生的参与过程,关键在于让学生通过上体育课达到锻炼身体的目的,让体育达标任务,变为以健康、快乐、趣味的体育活动为主。
转眼之间,一学年就接近了尾声,新的一学期来临之际,我校的体育工作又将面临一个崭新的开始。我们相信,只要付出了,就会有收获的喜悦。
最新实习教育心得体会(篇8)
安全是保障各项工作的永恒主题,而安全隐患无处不在,无时不在,就犹如我们身边的违章现象仍是层出不穷,屡禁不止,高唱安全歌,怀胆侥幸心,不按操作规程进行作业。这些做法带有一定的倾向性和普遍性,从而制约了安全生产。
一.教育内容:
(一) 坚持安全生产的一个方针、四个原则
1、安全第一、预防为主的方针。
2、管生产必须管安全,不安全不生产。
3、生产必须安全,不安全不生产。
4、先防护后施工,无防护不施工的原则。
5、发生事故“四不放”的原则。即事故原因查不清不放过;事故责任者和广大群众没受到教育不放过;没采取改进措施不放过;事故责任者和有关领导没受到查处不放过
(二)做到三不伤害
1、我不伤害他人。
2、我不伤害自己。
3、我不被他人伤害。
(三)遵守如下规章制度、劳动纪律和安全注意事项
1、进入工地人员必须遵守各项安全生产规章制度和劳动纪律,严禁违章作业。
2、进入施工现场必须戴好安全帽(系好安全带)
3、两米以上高处作业,必须挂好安全带,或满铺架板
4、生产现场不准赤膊、赤脚或穿拖鞋、高跟鞋。
5、严禁酒后上岗作业。
6、特种作业人员应持证上岗。
7、不准在施工现场戏耍、打闹或私自启动机电设备。
8、不准在施工现场往下或往上抛掷材料、工具等物件。
9、施工现场一切安全设施装置及安全标志牌,禁止随意拆除或移动。
10、禁止带小孩进入施工现场,禁止在危险区通行及停留。
11、不准乱动消防器材,不准在禁火区内动火。
12、严禁乱拉乱扯电线,未经同意不得使用碘钨灯。
13、炊事员要持有健康证,经常对燃油灶进行检查,发现问题及时修理,防止发生事故。
14、熟悉施工环境,掌握本工种的安全技术操作规程等。
15、如有违章指挥或存在安全隐患的作业条件时,作业人员有权拒绝施工。
16、作业队负责人及安全员要在班前对全体施工人员进行遵章守纪安全教育,并认真填写班组安全活动日记。
17、作业队带班人员要在施工现场进行安全巡检,发现问题及时处理解决,重大问题及时报告项目经理和专项安全员。
18、如发生安全事故,及时上报,抢救伤者,注意保护事故现场,按应负的责任接受处理。
(四)安全生产中常用的术语
1、五大伤害。所谓五大伤害是我们经常提到的。它是指建筑工地上最常出现的五类安全事故,分别是:高处坠落、物体打击、触电、机械伤害和坍塌伤害。
2、三级教育。所谓三级教育,指的是安全教育中的公司级教育、项目级教育和班组级教育。我现在给大家做的就是项目级教育。到了班组里面,各班组长还要对大家进行班组教育。
3、三违。所谓三违是指:违章指挥、违章作业、违反劳动经律。违章指挥是指:不遵守安全生产规程、制度和安全技术措施交底或擅自更改这些条目的人。指挥那些没有经过培训、没有“做工证”和没有特种作业操作证的工人上岗作业的行为。指挥工人在安全防护设施、设备上有缺陷的条件下仍然冒险作业的;还有发现违章作业而不制止的,均为违章指挥。违章作业是指:不遵守施工现场安全制度、进入施工现圪不戴安全帽,高处作业不系安全带和不正确使用个人防护用品;擅自动用机电设备或拆改挪动设施、设备、随意爬脚手架等均为违章作业。违反劳动纪律是指:不遵守企业的各项劳动纪律,比如不坚守岗位,乱窜岗等行为。
4、三宝。所谓三宝是指:建筑施工防护使用的安全网、个人防护佩戴的安全帽和安全带。坚持正确使用佩戴,可减少操作人员的伤亡事故,因此称为“三宝”。
5、四不伤害。所谓四不伤害是指:在生产作业中不伤害自己,不伤害他人、不被别人伤害、不让别人伤害他人。
6、四不放过。所谓四不放过是指:事故原因没有查清不放过;事故责任者没有严肃处理不放过;广大职工没有受到教育不放过;防范措施没有落实不放过。
7、四口。所谓四口是指:楼梯口、电梯口(包括垃圾口)、预留洞口、通道口。有人说这些是张着的老虎嘴。多数事故就是在这“四口”发生的。
8、五临边。所谓的五临边是指:深度超过2米的槽、坑、沟的周边;无外脚手架的屋面与楼层的周边,分层施工的楼梯口的梯段边;井字架、龙门架、外用电梯和脚手架与建筑物的通道和上下跑道、斜道的两侧边;尚未安装栏杆或栏板的阳台、料台、挑平台的周边。
二.体会:
事故不难防,重在守规章;最大祸根是失职,最大隐患是违章。只要我们真正把规章制度、操作规程当成生命之友,安全之伞,就能够站在安全生产的主题地位上,实现安全生产。在我们日常工作中,因抢时间而忽视、忘记安全生产规程;对自己的熟练技术过分自信,心存侥幸,麻痹大意;逞强好胜,表现为胆大妄为的冲动,明知故犯;因为身体疲倦,精神松懈,注意力分散而顾不上安全生产规程等。
安全第一,预防为主。在平时的工作中我们要有这样一个意识:懂得预防,懂得在事情没有发生时做好准备,这样才能降低事故发生的可能性。退一万步讲,如果事情真的发生了,我们也不会束手无策。人的行为都是受习惯支配的,好习惯是由日常工作中对待细微之处认真负责、追求完美的责任心培养而成的。从日常言行、点滴小事做起,逐渐具备规则意识,个人的整体素质才能提高,自然而然地做到遵守秩序少犯错,减少事故的发生。习惯是后天养成的,但它足以成为人类潜意识中的巨大力量,良好的习惯与规则意识可以明显提高我们的办事效率和生活质量。如果监督或考核机制不合理,监督时有时无的话,一旦无人提醒,就会让员工产生这样的印象:“最近没人对我嚷嚷,说明我干的不错。”无人纠偏容易造成员工各行其是。 首先,施工单位要牢固树立“安全第一,预防为主”的思想,遵循没有安全就没有一切的安全生产理念,把安全生产摆在一切工作的首位,把原来忽视甚至遗忘的施工用电安全严肃地提到议事日程上来,统一认识,明确责任,扎实有效地落实各项措施。其次施工企业要切实加强对职工的安全生产教育知识培训,增强职工对自我安全防范保护意识及能力,特别要严格执行作业人员持证上岗的制度。最后严格加强安全施工现场管理。
安全是永恒的主题,安全是生产的保障,有了安全才有效益,有着深刻的认识和体会。大力倡导安全文化,提高全员安全防范意识,加强安全生产宣传教育工作,营造良好的安全生产环境氛围。
最后要感谢老师平时对我们进行的安全教育及唐建公司对我进行的三级教育。使我学到了怎么避免及应对安全事故。谢谢你们!
最新实习教育心得体会(篇9)
时间过得飞快,在疲劳与充实中,我顺利地完成了两个月的教育实习。
从小以来,在我的心里,老师犹如蜡烛,燃烧自己照亮别人;老师犹如雨露,孕育含苞待放的花骨朵;老师是伞,为学生遮风挡雨;老师是虹,为学生搭起走向成功彼岸的桥梁。对于老师,学生的成功就是自己的成功,学生的进步就是自己的进步;对于老师,酸甜苦辣才是真正的生活。教育实习,可以说让我更近一步地接近了这个职业,也更深刻地认识了这个职业。
实习期间,和每一个实习生一样,经历了许多的第一次:第一次面对一个班四十多张陌生而又热情的脸庞;第一次走上讲台,拿起粉笔,从学生到教师角色的转换;第一次批改作业;第一次听到有人对我喊:“老师好!”的声音,这些尝试使我的成长有了一个新的飞跃。教育实习是我们大学生将理论知识付诸于实践的必需环节。通过实习,接触了与本专业相关的实际工作,增强感性认识,综合运用所学的理论知识、基本技能和专业技能,把理论与实践结合起来,提高实际操作能力。这三个月的体验,我收获了很多,综合素质得到了较大提高,体会了作为一名老师的艰辛与劳累,也明白了作为一名老师的光荣与责任。如下是我的心得体会:
一、学科教学实习
(一)听课
因为初到实习学校,对学生的知识水平、接受能力等细节情况不熟悉,实习学校首先安排听课。此时此地的听课和在大学课堂上的听课是不同的,因为这种听课的重点是学习老师怎样备课、讲课,学习怎样传授知识,怎样驾驭课堂。我积极听课学习,并试着备课、试写教案,并与指导教师的备课教案,进行对比学习,积极与指导教师交流想法以及心得体会,并请老师给与指导。这一举措,使我受益匪浅。与此同时,我还积极了解学生的学习状态、学习成绩、个人喜好、性格特点等,其中以了解学生对数学学科的学习状况为重中之重。同时还要批改班级的数学作业,批改作业使我对学生学习状况的认识更加准确。
(二)课堂教学
实习期间,我一共备了xx个课时的教案,上了x左右的课,并且经常在自习课时去给学生做课外辅导。我认真对待每一节课,每节课都是认真分析教学目标和重点难点,寻求最适合的方法传授知识,并虚心向老师询问细节问题。由于准备充分,上课思路清晰,课堂气氛活跃,基本达到了教学目的与要求。课后与指导老师共同探讨教学效果,查漏补缺,认真分析,努力解决学生在学习过程中易错难懂的知识点。在教学过程中,也发现了自身的不足,如在教材的挖掘程度上还需努力。这反映出我的理论水平还有待提高,还需要积累更多的经验,不断提升自身素质。
回想第一次登上讲台的时候,内心的激动无法言说。第一次站在讲台上,直视着一双双眼睛,我的心怦怦直跳。但同学们毫不怀疑的眼神,完美的配合,使我紧张的心放松下来,轻松地完成了第一次讲课。在同学告诉我说:“老师,我喜欢你上的课。”的那一刻,我感到为人师长的骄傲。就在那一刹那,我真正爱上了教师这个职业。指导老师评价我的课上得较好,教学态度认真,教学基本功好,上课很受学生欢迎。
在教学过程中我总结出一点,上课不难,上好课才难。上好一堂课,需要准备好充足的教学资料,不断地试讲,推敲,提炼,升华。社会是不断发展的,科学是不断进步的,所以老师为了不落后于时代,也要不断的充电、不断的完善。我们要努力处理好数学教学与现实生活的联系,努力处理好应用意识与解决问题的重要性,重视培养学生应用数学的意识和能力,重视培养学生的探究意识和创新能力,应该学好理论知识,锻炼自己的语言表达能力,不断的提升组织能力与应变能力等,不断提升个人素质,不断完善各项能力,为成为优秀的教师打下坚实的基础。
在实习期间,指导老师给了我很大的帮助。教学方面,得到了指导老师很多的指点和建议,特别对于基础较薄弱的班级。首先,整个课堂知识点内容要条理清晰,板书工整;其次,对自己所上内容的重难点有个准确的把握度。再次,授课过程中,一个知识点的传授,应该以什么样的方式让学生更容易接受,该值得研究。最后,批改作业是老师了解一个班级学生对当天所学知识点的掌握情 况的最好工具,因此,在每天的批改作业中我都很认真的完成。
同时,在实习期间,我也听了很多优秀教师的课,从他们身上,他们的课堂上
也学习到了很多。明白了要让一节课获得理想的效果,首先,内容要丰富多彩,并且对所上内容非常的熟悉;其次,课堂纪律的维持很重要,一旦课堂哄闹,那么这节课将很难顺利进行下去;再次,教师在讲台上的语态应该抑扬顿挫,以区分重难点,肢体语言应该丰富、协调自然,语速要适中,那么课堂就会很顺畅了;最后,老师要善于调动班级气氛,利用边角的时间,以弥补课后花更多的时间。
二、教学感受
这次的教育实习,我的感受颇多:
首先,我深感知识、学问浩如烟海,使我不得不刻苦钻研。如果我们仅懂得书本上的知识的话,那是远远不够的。上好一堂课不仅要求我们能够旁征博引,而且学生在平时也会提到一些书本上没有涉及到的知识,所以自己的知识面一定要广。虽然探索是艰苦的,但是,在这种富有成效的实践中,内心深处的喜悦和幸福深深地激励了我。
其次,我深刻地体会到,要想成为一名优秀的教师,不仅要学识渊博,其他各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的。上完一节课后,我最大的感受是:当好一名老师真不容易啊!在以后的教育生涯中,我将更加努力地完善自己,争取做一名真正的优秀的人民教师。
古人云:“知之者不如好知者,好知者不如乐知者。”兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯,它孕育着愿望,溢生动力。作为教育工作者,就要想方设法地创设民主和谐的教学气氛,在教学活动中建立平等的师生关系。而且,教师要把自己当成活动中的一员,是学生活动的组织者、参与者、引发者,是学生的学习伙伴、知心朋友。
这短暂而又漫长的两个月,让我清楚地懂得:教师的职责不仅仅是教书,更重要的是育人。教师的一言一行,使我想到了传统医学中“望、闻、问、切”四诊法。于是,我总结出四点:细心“望”其表,耐心“闻”其声,真心“问”其想,准确“切”其脉。学生需要“爱心”。一次次真心实意的交谈,一句句亲切入微的话语,一份份暖意融融的爱护,学生会产生对老师的亲近感与仰慕心理,将他们所信任与爱戴的老师作为模仿的榜样,让他们发现爱其实很容易,爱就在身边。要知道,每个孩子都有自尊心,老师客观公正的评价,有助于“后进生”的转化。教师应该在消极因素中寻找积极成分,在失败中点燃希望之火。
总之,教学是一个互动的过程,老师只要认真投入教学,孩子就会积极配合。这种过程是很开心的!一份耕耘,一份收获。教学工作苦乐相伴。我们将本着“勤学、善思、实干”的准则,一如既往,再接再厉,把工作搞得更好。
通过这次实习,我的教学实践技能得到明显提高。我第一次发现自己真的长大了,不是一名学生,而是一名老师;第一次发现自己的言行举止在学生中引起那样大的影响。也许,随着岁月的流逝,我会淡忘他们的脸孔,但这种美好难忘的师生之情将永驻我心。在这段时光中,我付出了很多,但得到学到的更多。不管将来我是否成为一名教师,这些都使我终身受用。
最新实习教育心得体会(篇10)
这周放五一劳动节假期的时候,我和另一位实习老师没有给学生布置太多的作业,而是让学生们写了几篇日记,想让学生们记录下来自己五一小长假时候出去游玩或者做其他什么活动的所见所感。我认为这种方式可以帮助同学们记录下生活中的有意义的事情,也可以培养学生的写作能力。在这几次的日记上交后,我发现学生们的写作能力都有了或多或少的提升,可能与一周三篇的日记有关,还可能与最近给同学们在阅读课上所做的积累有关。不管怎样,学生们的语文能力都有了提升,这也是我所喜闻乐见的,希望学生们在我们两位实习老师的努力下,能够更喜欢学习语文,更加热爱跟语文有关的事物。
放假在家的时候,我还去了一趟书店,在书店里我逛到了小学的教辅书。不自觉的就翻开看了看,尤其是基本课外阅读的书,我在小学的时候就曾经看过。我把我认为非常好的阅读书买了下来,准备以后在阅读课上和同学们一起阅读、一起赏析。我还发现了一本书,叫《小屁孩日记》,这是一系列的书,以日记的形式记录班级所发生的有意思的事情。我翻了翻,每一篇都写得十分有趣。我找到了三年级的那本,叫《小屁孩日记——三年级怪事多》。把学生们的在校生活写的非常有趣,我觉得学生们也一定非常喜欢看,所以我把这本书买了下来,准备让班里同学在上课之前轮流上讲台给大家读。这种方法既可以给同学们分享日记里的故事,也可以训练学生们的阅读能力,有好的地方同学们还可以作为积累,也顺便提升了写作能力。这么多的好处,何乐而不为呢?
希望在我的努力下,学生们的语文素养能够更上一层楼!