俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着生活的不断好转,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是如何看待健康食疗的呢?小编推荐你不妨读一下食疗养生:酒后洗澡有害 吃什么能解酒,欢迎你阅读与收藏。
本文导读:醉酒的事情是经常发生的,偶尔的醉酒可能对健康影响还不是很大,但是如果经常醉酒那可就是危害很大了,如果醉酒后再洗澡,那危害就更大了。
有些人虽然醉酒了,但是还知道睡觉以前要冲凉,因此,带着醉意去冲凉,看似讲究卫生了,实则是在伤害自己的健康。
酒后洗澡的危害
1、首先是导致血糖降低。如果在酒后洗澡就会加快体内葡萄糖的消耗,这样就容易使血糖下降,体温下降,而酒精又会 麻痹 肝脏,造成肝脏对葡萄糖储存的恢复能力下降,人就会休克。这样的情况非常的危险,洗澡的人因为低血糖和休克而出现生命危险,而且,即使不休克,低血糖也会容易导致摔倒,或者受伤。
2、酒后立即洗澡容易发生眼疾,甚至会使血压升高。这些都是科学家告诉我们的。但是,就这两点的危害,也足以引起足够的重视,因为,有的时候生命是非常脆弱的,一个细节忽略了,就可能危机生命。
吃什么能解酒
因此,喝酒后千万不要去洗澡,而是应该想办法去解酒,还有最好的办法就是睡觉。那哪些解酒的办法更有效呢?接下来给大家一些解酒的秘诀。
1、喝酸奶,解酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
2、蜂蜜水缓解酒后头痛。美国专家告诉我们:喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
3、西红柿汁缓解酒后头晕。西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。而最好是喝西红柿汁,比生吃西红柿的解酒效果更好。
4、新鲜葡萄解酒后反胃、恶心。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,因为葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
(责任编辑:廖露)
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酒后吃什么来解酒
酒后吃什么解酒?相信这是大多数爱喝酒人士急需知道的,很多的朋友,为了各种应酬把自己喝的大醉而归,结果出现酒后驾驶,酒后乱性等严重后果,为了你和家人的健康,建议少喝酒甚至不喝酒,那么,酒后吃什么来解酒呢?什么对解酒效果好呢?下面就教你解酒方法。
酒是你招待亲朋好友必不可少的东西,酒分为白酒,啤酒和红酒,度数越高,醉的就越快,日常生活中要适量饮酒,饮的过量就会对脾胃造成伤害,有的出现头晕,恶心,难受等症状,严重者危及生命。
酒后头痛——酒后许多人会感觉头痛。
可以喝蜂蜜水来缓解,达到解酒的目的。研究表明,蜂蜜中有一种特殊的果糖,能够促进酒精在人体内分解与吸收,特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠,第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。
酒后胸腹难受——酒后许多人会感觉胸腹难受。
可以用食盐解酒,可在白开水中加少许食盐饮用,这是最容易找到的东西,每个家庭都有,没有其他食材,用盐水最经济实惠
3/11 酒后头晕——酒后许多人会感觉头晕。
可以喝西红柿汁进行解酒,因为西红柿汁中富含特殊果糖,对酒精的分解及吸收的有特别好的效果,建议酒后一次饮用300ml以上,并且加入少量食盐,能使酒后头晕症状消失,同时稳定情绪。
以上就是教你解酒的几种方法,希望能够帮助你,很多事实表明,大量饮酒会造成身体器官的损害,例如胃癌等,所以尽量远离酒带来的伤害,酒后吃些解酒食物,不仅能缓解身体不适,解酒汤中的营养也能很好吸收人体,何乐不为呢?
醉酒后吃什么解酒
酒的历史非常悠久,可以促使血液循环,涂抹到身上,还有活血化瘀的功效,现在的工作有时候难免会遇到应酬,酒更是应酬餐桌上不可缺少的。喝酒不再单单为了身体健康,为了品酒,反而伤害了我们健康的身体,醉酒后非常难受,很多人会吐酒,到底吃什么可以解酒呢。
饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效。 喝绿豆汁:绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。外怎么来减少醉酒后引起的头疼,头晕,反胃等症状呢?下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考: 蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
现在的生活方式使酒成为了伤害我们身体的一种因素,现在的人喝酒总喜欢喝的伶仃大醉,许久未见的好友聚在一起一场大醉又是再所难免。对肝肾伤害非常大,甚至很多人会胃溃疡,就是好东西,但是要控制饮酒的量,不要伤身。
酒后吃什么水果解酒
相信大家对于喝酒这种行为肯定是非常熟悉的吧,适量的喝酒是有利于我们的身体健康,不过如果我们一次性喝太多的酒容易危害到我们的身体健康,所以大家一定要引起注意才行,有一些朋友喝酒后容易出现醉酒的情况,醉酒是非常难受的,所以我们要想办法来解酒,有一些水果有很好的解酒功效,一起看看下文的详细介绍。
柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
西红柿:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
西瓜:西瓜清热去火,能使酒精快速随尿液排出。
芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除酒后心悸、胸闷等症状。
橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的行为,那就是喝酒了,我们知道喝酒太多是容易伤害到身体健康,所以大家在喝酒的时候一定要有所控制才行,解酒的方法有很多种,上文为我们详细介绍了酒后吃什么水果解酒。
喝酒后吃什么可以解酒呢?
有很多的男性朋友在平时的时候有许多应酬,可能需要经常饮酒,但是饮酒过多的话对我们的身体危害是非常大的,喝酒过后还会出现一些腹胀,或者腹痛的情况,那么人们在喝完酒后吃什么才能够缓解这些症状?下面小编为你介绍几种食物,能够有效地帮助你进行解酒,跟着小编一起来看看吧!
蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ,能使酒后头晕感逐渐消失。
葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。
西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。
柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
好了,以上就是小编为大家整理的一些能够帮助人们解酒的水果,希望通过小编在上文介绍之后对你有所帮助,小编提醒广大的男性朋友在平时的时候一定要多注意不要过度饮酒,因为饮酒过多的话可能会伤害我们的肝,所以在平时最好戒烟戒酒。
醉酒后吃什么食物可以解酒
醉酒后吃什么食物可以解酒
各种事业上的应酬当然避免不了饮酒,这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒,因为酒精会严重的损害到我们的肝功能。面对醉酒后吃什么食物最解酒的问题,生活中很多食物都具有解酒的功效,常见的有:
1、芹菜汁
很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况,比如像腹胀、腹痛等,严重的患者还有可能会导致胃出血。在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况,对于这部分人群而言,最好是在喝酒后适量的多喝些芹菜汁,以此来缓解这些不适的症状。之所以如此是由于在芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素,而对于一些本身肠胃功能就比较弱的人群而言,最好是在喝酒前就喝些芹菜汁来保护肠胃。
而且在醉酒后适量的喝些芹菜汁,还能够起到很好的缓解颜面发红等情况,因此有着两种症状的人群在每次喝酒前后都应该喝些芹菜汁。如果一时间没有芹菜汁的话,可以生吃些芹菜,同样具有如此功效。
2、香蕉
喝酒后很多人都会出现有各种不适的症状,其中最常见的就是酒后心悸、胸闷等情况,专家指出这是由于中血液中酒精含量过高所引起。最好的方法便是降低血液中的酒精含量,因此在醉酒之后专家建议多吃香蕉。饮酒后感到心悸、胸闷时,应该马上吃1-3根香蕉,这样不仅可以增加血糖浓度使酒精在血液中的浓度降低,同时还能起到很好的达到解酒的目的。
如果心悸等症状比较严重的话,专家建议应该多喝些香蕉汁,相较于吃香蕉而言香蕉汁更容易被肠胃所吸收以及利用,从而能够更快的达到达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
3、橄榄
醉酒后的后遗症有很多,除了常见的肠胃不适以及心悸、胸闷等症状之外,还有很多其他的症状,这些症状都严重的影响到我们的身体健康,同时还会对第二天的工作以及生活带来极大的影响。很多人在醉酒后还非常容易出现有厌食等情况,食欲不振更加的常见,对于这一情况专家建议不妨多吃些橄榄。自古以来橄榄就是醒酒、清胃热以及促食欲的良药,酒后食用能够有效的改善厌食等症状。
橄榄的食用方法有很多,但不管是直接食用还是加冰糖炖服,亦或者是炸成橄榄油食用,都能够帮助我们有效的起到提高食欲的作用。因此在醉酒后吃什么食物最解酒这个问题上,橄榄绝对是最佳的选择。
4、新鲜葡萄
恶心、呕吐也是酒后的常见症状,这个时候应该适量的多吃些新鲜的葡萄,在葡萄中含有大量丰富的酒石酸。这种物质能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,从而降低体内乙醇浓度达到解酒目的。而且葡萄酸甜的口味也能帮助我们有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
对于醉酒后吃什么食物最解酒的问题,以上这些食物都是醉酒人最佳的选择,除此之外醉酒后还可以多吃些西瓜、西红柿汁、蜂蜜等食物,同样能够缓解各种不适的症状。
食疗养生:春天吃什么养生
“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着历史的发展,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。如何正确地看待健康食疗呢?根据大家的需求,小编特意准备了“食疗养生:春天吃什么养生”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
在北方,春季是一个干燥的季节,在春季养生引起好多人关注。在春季吃什么养生你知道吗?知道这些食物有哪些功效呢?。那么,让三九养生堂的小编告诉你,一起来看看吧。
在古代,孔子就告诫我们不时,不食,大概意思就是,不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是运气菜。食物要讲究气,一要讲究味。因为食物和药物都是由气味组成的,而药物、食物的气味只有在当令时,即生长成熟符合节气的食物,才能得天地之精气。
春令时菜包括有养阳之用的韭菜、助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。下面为你介绍春季养生的14种时令食物。
1、春笋
说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为素食第一品,自古以来备受人们喜爱,文人墨客和美食家对它赞叹不已,有尝鲜无不道春笋之说。如果说肉食者鄙,食笋则正好相反。
笋的味道被人们认为是清雅隽永,据现在的中医认为,春笋有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效。
2、香椿
民间亦有三月八,吃椿芽儿的说法。每年农历三月份,正是香椿芽上市的大好季节。香椿入馔,不仅能烹调出各种特色菜肴,还具有防病治病的作用,是一种医食同源的天然绿色保健食品。
香椿中还含有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等多种元素,是蔬菜之冠。香椿发的嫩芽可以做成各种菜肴,其新枝嫩叶口感最好。味美香醇,还有增进食欲,泽肤健美的效果。
3、樱桃
春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。樱桃被人们誉为春果第一枝。樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。
4、草莓
在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
5、蜂蜜
中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。
喝酒前做什么能解酒?
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喝酒伤身周所周知,但仍然有很多人为了工作应酬不得不喝。酒过三巡,不少人都会喝的大醉伶仃,头晕、反胃、发热等不适反应也接踵而至,十分难受。这时人们常常会寻找一些解酒方法来解酒,其实最好的解酒方法还是在事前防范。下面小编就来告诉大家在酒前如何预防醉酒的方法。
酒前预防
1、吃RU21安体普复合片,是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品,据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。
2、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。
3、高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。
4、吃上几只橘子。
5、维生素c、b足量于酒前半小时内服用,vb、vc具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做个实验,在一杯啤酒中加入适量vc或vb,与不加vc、 vb的啤酒进行比对,可以发现酒精浓度明显下降。饮酒前一次口服vc片6—10片,可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效,事前服用10片。
有关喝酒前的预防措施的具体方法已经介绍的很详细了,大家只要做到有备而喝就能减轻醉酒带来的烦恼,周围如有常喝酒的朋友不妨分享出去,告诉更多人防醉酒的窍门。如果一不小心还是喝醉,在酒后也尽量少吃解酒药,避免解酒药的副作用。
喝酒后吃什么食物解酒效果好
喝酒对于人们的生活来说是非常的重要的一种饮食习惯,只要是有酒席的地方就有酒精的存在,甚至在许多家庭里面都有非常多的酒精给人们食用,而酒精有好处也有坏处,当然坏处的影响是非常大的,应对酒精的坏处就需要在酒后进行解酒,那么,喝酒后吃什么食物解酒效果好呢?
1、由于酒精会使体内的细胞脱水,故在睡前应补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适,并加速酒精排出体外。
2、在疼痛的头上放上冰袋,或以冷水浸脚,将头部血液带引至足部,均是治疗酒后头痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上,或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等,可有效纾缓宿醉时的头痛,但记住这些精华油是有毒的,不能内服。
4、消除酒气:柚子。柚肉蘸白糖,对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助。
5、酒后面部发红:芹菜汁。芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精,治疗酒后胃肠不适、面部发红。
6、消除酒后胸闷:香蕉。酒后吃1-3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,能减轻心悸症状,消除胸口郁闷。
酒精这种东西虽然非常的能够吸引人,但是酒精的副作用也是许多人都害怕的,尤其是酒精具有麻木神经,混乱思维的副作用让人非常的哭闹,那么,喝酒后吃什么食物解酒这种问题就需要人们来了解一下了。
食疗养生:大寒时节吃什么养生
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着社会的不断发展,国人相信通过饮食可以提升健康。有关健康食疗你是怎么看待的呢?一起来看看小编为大家整理的“食疗养生:大寒时节吃什么养生”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。
本文导读:大寒是二十四个节气中的最后一个节气,但是我们也不能疏忽,也要学会怎么养生哦。
过了小寒就是大寒,数九寒天的冬天也即将是强弩之末了,大寒是24节气的最后一个,意味着一年就要结束,新的一年开始了,昨天是1月20日,正是24节气中的大寒,其实,按照理论来讲大寒是一年中最冷的时段,但是事实上又不完全如此,今年的大寒,好像没有感觉到非常的寒冷,感觉没有小寒冷,所以,理论上是合理的,但是现实的环境确实在不断的变化的,近些年地球变暖已经成为不争的事实,所以,大寒也不感觉冷了。
按照数九来算,大寒正是四九,北方有这样的谚语: 三九四九冻死狗 ,可见大寒的天气原来有多冷,不过,现在想冻死狗可能也不那么容易了,很多的狗已经成为人的宠物,不仅冻不着,很多的狗冬天也会像人一样穿上衣服。其实,更关键就是环境的污染,地球的暖化,导致大寒也不寒了。
但是,虽然大寒不寒,但是毕竟老祖宗告诉我们的24节气是存在的,而养生就要遵循自然的规律,遵照节气的规律,那大寒该吃一些什么样的食物才有助于我们健康呢?这里给大家推荐几款养生粥,因为粥是温热的,最适合在比较寒冷的季节食用,这个节气多喝粥对健康是非常有帮助的。
1、羊肉萝卜粥。羊肉是最适合冬天吃的肉,因为羊肉是温补,特别能够改善很多人的怕冷、手脚冰凉的问题,而萝卜是一种补气的食物,还有利于身体的排毒,所以,两者放在一起熬成粥,既可让全身温暖,还可以补肾气,是一款非常好的粥品。
2、韭菜粥。说起韭菜,大部分人都知道它是壮阳的蔬菜,而冬季就是需要补肾壮阳,所以,韭菜粥对于男士们可以多喝一些,一定可以让你生龙活虎。
3、桂圆红糖粥。一看这就是女性的喜爱,主要是可以补血。桂圆在中药中都是上品,而且桂圆的营养价值非常高,而红糖就是补血的,两者加在一起就是补足气血,可以让女性的脸色白里透红,看上去非常的健康。
4、肉桂红糖粥。肉桂据研究主要是补阳气,也就是补肾,因此,这款粥更适合男士们食用,红糖补血,肉桂补肾,这些对于体质较弱的男性来讲是最好的选择。
以上四款粥品都是大寒可以选择食用的,此外,大寒还可以多补充一些水果,摄入维生素,还可以多煲一些汤,比如羊杂汤、牛肉汤等,这些都会御寒有一定的功效,其实,适合大寒吃的食物很多,大家可以根据自己的喜好来选择,只是不要吃过于冰冷的食物为好。
(责任编辑:黄志伟)
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