俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国人从古至今都很看重食疗,在长期的生活中,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。如何避免健康食疗的误区呢?下面是小编为大家收集的“干咳无痰喉咙痒吃什么水果好”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
干咳一般会伴随无痰喉咙发痒的症状,这种情况下,除了药物治疗,也可以吃一些止咳水果。至于干咳无痰喉咙痒吃什么水果好,主要选择一些清热止咳化痰的水果,比如雪梨、苹果之类的。
1.雪梨:
有研究发现,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。而在众多的梨品种当中,又以雪梨最具清热化痰、润肺止咳的功效。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配,梨子都能发挥很好的止咳化痰作用。因而对于感冒咳嗽的人来讲,雪梨属于水果当中的最佳之选了。
2.菠萝:
菠萝本身性微寒,饮用菠萝汁能够有效帮助身体降温。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,能够帮助缓解咳嗽和舒缓嗓子不适。要注意的是菠萝虽然性具微寒但是吃多了也容易上火,感冒咳嗽不已的情况下切不可贪吃。
3.苹果:
苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。而将苹果与枸杞、枣或者是银耳一起熬汤喝,也具有很好的润肺止咳功效。苹果榨汁对于治疗感冒咳嗽也有一定效果。
4.柠檬:
柠檬富含维生素C,具有很好的抗菌消炎、清热化痰功效。感冒咳嗽食用柠檬、柠檬汁都可以就缓解咳嗽痰多的情况,也能帮助消炎防治因为感冒咳嗽出现的咽喉发炎情况。
5.柚子:
柚子的营养价值很高,不仅含有大量维生素C、果胶还有大量的矿物质,能够有效的润肺健胃、补血清肠等等功效。感冒咳嗽,食用柚子能够有效的缓解咳嗽症状。
97msw.Com扩展阅读
干咳白痰喉咙痒不能吃什么
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"干咳白痰喉咙痒不能吃什么",请您翻阅!
其实咳嗽就是一种非常常见的感冒现象,所以很多人根本就不在意自己出咳嗽的,总是不会采取任何的治疗方法,这样的话只会让自己的咳嗽更加的严重,大部分人们咳嗽就是会感觉到自己的喉咙里面有一些痒,甚至是还会出来痰液,如果自己咳出来的痰液是白色的话,那么是没有很严重的炎症,所以就可以从饮食方面进行调理的,因为咳嗽是有很多食物禁忌需要去遵守的。
寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起。在咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
鱼腥虾蟹
咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
甜酸食物
酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于在咳嗽时大多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
补品
不少人给体质虚弱的患者服用一些补品,但当人们咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
有很多人都觉得自己在咳嗽以后身体都是比较虚弱的,这个时候就应该要多吃一些对于自己的身体有滋补作用的补品,但其实这样非但不能够滋补自己的身体,而且还会让自己咳嗽的更加严重,因为会直接加重自己身体内部的炎症,所以在自己的咳嗽还没有完全康复的时候是不能够去服用任何补品的。
干咳喉咙有痰吃什么
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"干咳喉咙有痰吃什么",请您翻阅!
干咳喉咙有痰是季节交替的时候常常会发生的事情,无论是老年人,还是小孩子都可能会发生的,尤其是小孩子在出现干咳以后经常会感觉到自己根本就咳不出来,而痰液却又是自己呼吸道当中分泌出来的一种黏液,如果不及时的咳出来的话还是要一直停留在自己的喉咙里面,这样的话是会滋生出来非常多的细菌,必须要立即的排出来,才可以保持自己呼吸道里面的畅通。
1、白萝卜
白萝卜性平,对脾肺皆有好处。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。
2、梨
润肺祛痰,但性寒伤脾,风寒、体虚慎用。
3、陈皮
用于理气调中、燥湿化痰。是各种咳嗽中的重要调和剂。
4、甘草
镇咳、祛痰、清肺、解毒,有润喉升发作用,可以牵引各种药物产生最佳效果。由于升发作用,有提高血压的作用,要注意少用,有点味道就可以。
5、百合、莲子、银耳
这三者白色属金润肺,同时生津健脾,是治疗燥咳伤津咳嗽的好食物。
要是在秋冬交替的时候出现干咳喉咙有痰的话就可以多吃一些白萝卜,因为白萝卜的话对于自己的脾肺是非常好的,尤其是肺部可以起到一个润肺的作用,通常都是用萝卜去煮水喝的,如果是自己干咳比较严重的话还可以加上一些姜丝,或者是白糖,这样就能够很好的去治疗因为风寒而引起的咳嗽。
干咳无痰喉咙不痒的食疗方法
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"干咳无痰喉咙不痒的食疗方法",希望您喜欢!
现在的天气昼夜温差是特别大的,很多人就因为平常的时候没有及时的去增减自己的衣服而导致咳嗽的情况出现,这是一件非常让人烦恼的事情,因为在公共场所咳嗽是非常尴尬的,这样也会吵扰到别人,所以就应该要想办法去止咳的,而且不能够一咳嗽就吃止咳药的,因为止咳药物都是抗生素的,这样长期的去服用的话就会产生一定要的耐药性,还是要区分自己咳嗽的主要类型。
西瓜皮荷叶海蜇汤
来源
民间药膳方。
原料
西瓜皮500克,鲜荷叶60克,鲜海蜇200克,鲜扁豆50克,鲜丝瓜250克,鲜蛇舌草50克。
做法
将鲜扁豆、鲜荷叶、鲜蛇舌草洗净;海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净,切块。将全部用料放入砂锅内,武火煮沸后,文火煲1小时,调味即可,饮汤吃海蜇。每天1料。
功效
清热解暑、清肺止咳。用于暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘者。
其他相关食疗方
1、雪梨一个,削皮去心,冰糖15-20克,蒸熟食用。有润肺止咳作用。适用于热咳或肺燥咳嗽,干咳无痰,或痰中带血丝等症。
2、麦芽糖豆浆:麦芽糖一汤匙,用滚沸的浓豆浆冲服。有补虚益阴作用。适用于体虚哮喘,干咳无痰日久不愈之患者。
那么有越来越多的人都已经知道在咳嗽以后是可以采取食疗方法去缓解的,不过也根据自己病情的实际情况来选择食材,如果是自己干咳无痰,而且喉咙还不是很痒的话就可以吃雪梨的,因为雪梨是有一定润肺的功效,特别是适合干咳无痰的患者去食用的,不过一定要将雪梨蒸熟了以后才可以食用的。
健康食疗《干咳无痰喉咙痒吃什么水果好》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了经常熬夜吃什么好专题,希望您能喜欢!