有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"菊花玫瑰花枸杞的功效"，希望您喜欢！
其实现在很多的人都处在了亚健康的状态，所以在平时的生活中的时候总是需要去滋补一下自己的身体的，这样的话对于自己的身体健康才是好的，那么下面我们就一起来了解一下菊花玫瑰花枸杞的功效。
主要功效：
枸杞
"养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿" 。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性 味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
杭白菊
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼 睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有 帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬还有稳 定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下菊花玫瑰花枸杞的功效，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己有时间在家里面的话，就可以泡这样一杯茶喝的。
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玫瑰花和菊花泡茶的功效
“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”食疗一直为国人所重视，随着历史的演变，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？下面是小编为您精选的“玫瑰花和菊花泡茶的功效”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
很多人都有喝茶的习惯，这是一个不错的习惯，很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光，通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶，那么不知道大家有没有喝过玫瑰花和菊花泡茶呢？经常喝玫瑰花和菊花的人不仅能够美容，而且对我们的身体还大有裨益，相信很多人都还不知道玫瑰花和菊花泡茶的功效，下面就让我们一起来了解一下吧。
功效：
1.玫瑰花茶的功效：玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。接下来介绍菊花茶的功效？
2.菊花茶的功效：据古籍记载，菊花甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
3.玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。但需注意的是：因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。此外，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用
以上内容为我们介绍了玫瑰花和菊花泡茶特有的功效，通过对以上内容的了解，我们应该多饮用一些类似玫瑰花和菊花这些对人体有益的茶类，而且做法非常简单，希望以上内容对大家有所帮助！
玫瑰花枸杞茶的功效
“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着生活的不断好转，一些食疗方法已被科学所证明。怎么样才能做到健康食疗的呢？以下是小编精心整理的“玫瑰花枸杞茶的功效”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
花，一直都是颇受女性朋友的欢迎的，其不仅仅美丽香气扑鼻，还有着可以美容养颜的功效，因此颇受女性们的欢心。玫瑰花是女性朋友都爱的一种花，其可用于观赏，表达爱意，亦可泡茶起到养颜的作用，玫瑰花枸杞茶，相信很多人都喜欢这样子来冲泡，都可以起到什么功效呢？下面就一起来看看吧。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
爱喝玫瑰花茶的美眉们注意了，在玫瑰花中加入枸杞，不仅仅可以增加香味，调和味道，还可以达到调和的功效。以上所介绍的玫瑰花枸杞茶，大家闲暇时刻，可以喝一喝，对于养颜还是比较有用的，日常进行一些食疗，注意睡眠质量，想要拥有好气色就不是问题。
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