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很多人都爱吃香蕉，但是我们都知道任何的食物或者水果，必须是健康的食用才能够发挥它的营养价值，如果身体情况本身不允许的话，那么这个时候使用反而容易给健康造成其他的影响，所以大家必须注意了解这些常识问题，那么现在我们就为大家详细介绍一下，经期的时候是否可以吃香蕉。
这几天水果都不要吃(特别是西瓜，梨，葡萄等)，要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃。月经期的健康饮食
（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。
（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，
（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。
下面是有关经期饮食的几点注意事项：
１、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
２、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
３、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
因为女性在经期的时候，饮食上要格外的注重尽量不要，食用那些寒凉性或者过于辛辣刺激性的食物，因为这些食物很容易导致在经期的时候出现更多不适的症状发生，所以每一个经期的女性朋友，都应该注意认识了解这些饮食问题。
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腹泻能不能吃香蕉呢
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"腹泻能不能吃香蕉呢"，请您翻阅！
香蕉一直是一种备受大家喜爱的水果，富含多种营养物质，热量也低，适合女性朋友食用，对于容易腹泻的朋友，腹泻能不能吃香蕉？香蕉富含镁元素，具备极强的通肠润便功效，如果出现腹泻症状的话，还是要停止食用香蕉，否则容易导致腹泻症状加剧，希望大家可以健康的进食香蕉，呵护好胃肠部位。
腹泻不宜吃香蕉，香蕉性属寒，从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。所以，拉肚子期间，患者不能吃香蕉，否则会增加肠胃蠕动而加重拉肚子的程度。
拉肚子吃香蕉，香蕉助肠胃蠕动，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。患者食用香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，因此，吃香蕉可治疗便秘，反而加重拉肚子的症状。
腹泻进食香蕉是错误的，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之。如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
腹泻能不能吃香蕉相信大家已经可以做出判断了，香蕉属于凉性水果，希望大家谨慎进食，尤其是在腹泻的情况下，更加要呵护好胃肠道，避免刺激到胃肠蠕动，加速腹泻的症状。腹泻非常痛苦，也会危害到我们的工作、生活，希望大家可以做好保健工作。
胆固醇高能不能吃香蕉？
胆固醇，是临床检查一个非常重要的指标，它主要是主要来自于人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要的补充。但是在现在这个时代，有很多人常常因为胆固醇偏高而饱受折磨，有很多的东西都不敢吃。胆固醇高可以吃香蕉吗？常常有人会有这样的疑问。下面小编就来为您解答这个问题。
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
危害：
1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。
4、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化。
高胆固醇血症可以吃香蕉。
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用，患者是可以吃的。但如果胃酸过多者尽量少食用。还可以多吃苹果、苦瓜、海带等食物。
通过上面的文章，你应该已经了解了胆固醇高是否可以吃香蕉。那么，大部分的病人应该特别注意饮食。在生活中，各方面都要非常的注意，小编相信只要你注意合理的饮食，就一定能够保证自身的健康。
胃肠不好能不能吃香蕉呢
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"胃肠不好能不能吃香蕉呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
胃肠不好这种症状在我们的生活中是可以吃香蕉的，主要是因为香蕉这种水果对于我们促进肠胃的消化以及缓解便秘是有帮助的，所以我们建议肠胃不好的朋友可以适当的吃一些香蕉。对于香蕉这种水果，一些体质偏凉性的你们最好是不要吃，而且有糖尿病的患者也是不能够吃香蕉的。
是可以吃的，但是不能吃太多凉的食物，以免引起腹泻，平时三餐要规律化，以易消化、易吸收为主。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。
胃不好，经常拉肚子的人要按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。可以去医院做检查对症治疗。也可以先吃补脾益肠丸或参苓白术散看是否改善。
香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。
相信大家看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道胃肠不好的朋友在平时是可以吃香蕉的，因为香蕉对于调整肠胃是有帮助的。对于肠胃不好以及便秘的患者，你们适当的吃香蕉有助于你们缓解症状，而且可以补充维生素。
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