有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"肾功能食疗方法是什么?",希望您喜欢!
平时很多的不良习惯都可能会给我们现在造成很大的损伤,经常会让人感觉到浑身无力,腰漆酸软,其实在我们的生活当中,也有很多的食材只要是得以合理的利用,也会具有很好的补肾作用,当感觉到肾气不足的时候,可以适当的选择一些就很好的补肾益气的食疗方法。
“医食同源”,保肾的食材与药材一样,具有性味的属性,大致也可分为温肾补气,滋阴清热,舒肝解郁,清利湿热,固精止带类。应根据体质及病情选择相应的食材。
实践证明中医的保肾食材既有益慢性肾病的康复,同时也有益男妇科疾病的保健。这里选择既是食品又是药品,生活中常见的食材,介绍简便廉的保肾食疗方,推荐给慢性肾病或慢性男妇科疾病的人群。
由于食材养生在东南亚华人社会有广泛深厚的根基,许多药材如党参,黄耆,杜仲,枸杞也频频出现在各种炖汤补品中,所以这里也将这些广大民众耳熟能详的药品纳入。
食疗篇
保肾食材数来宝
1、温补肾气类
核桃仁
用于肾阳不足的腰膝酸痛,遗精尿频,蛋白尿。还可用治尿路结石,有排石之功。
核桃蜂蜜饮:核桃仁10枚,蜂蜜30克。核桃仁加水煮15分钟,调入蜂蜜。
枸杞
补肝肾。用于腰酸遗精,肾虚不育不孕,或慢性肾病属肾气亏虚者。
枸杞菊花茶:沸水冲泡。
冬虫夏草
用于肾虚腰疼,阳萎遗精。可明显改善肾衰患者肾功能状态,提高细胞免疫功能,降低尿蛋白,减少肌酸酐水平。改善肾性贫血。
肾气不足会给我们的身体健康带来很多的不良影响,有很多的朋友会经常感觉晚上睡觉的时候容易出虚汗,整天没有精神,其实这时候都是可以通过以上这些食疗的方法来进行改善的,只是在食用的过程当中,最好是能够根据自己身体的具体状况来进行选择。
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牙龈炎食疗方法是什么
很多人认为,牙龈炎是细菌感染了,所以得病之后就需要吃抗生素。其实这种观念已经过时了。牙龈炎患者如果病情轻微,完全可以通过食疗来消灭病菌。而且,饮食不但能一直病菌生长繁殖,而且能及时补充身体营养,可提升免疫能力,最终依靠自身免疫力来消灭导致牙龈炎的细菌。下面介绍牙龈炎的食疗方法。
多吃青菜,充足睡眠缺维生素B2,多吃点胡罗卜,西红柿一系列你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃点维生素C.注意口腔卫生,避免辛辣性食物和局部刺激。饮食搭配要合理,以清淡食物为主,少吃上火的食物,多吃瓜果蔬菜。习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝,尤其是在睡前。
牙龈炎食疗方法:槐花15克,炒焦研末,蛤壳粉30克,调匀,每次3克,每天3次,温开水冲服,连服数剂。梨2个,鲜藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖适量,共同煎水服,每天l剂,连服4~5剂。
孕妇牙龈炎食疗方法:红椒拌藕片:红椒2个,白嫩莲藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。
其他偏方:先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水),莲藕去皮切成薄薄的片,先不要散开,直接装入一个器皿中,放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软,取出后装盘。
红椒去籽、去蒂、切丝,装入莲藕片盘中,生姜切细丝,把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上,略腌一会儿,淋上芝麻油拌匀即成。
蜜橘鸡粒是一道制作简单的菜,同样可以用于牙龈炎的食疗。这道菜当中维生素c、维生素b1以及维生素b2的含量极其丰富,另外还含有大量的胡萝卜素以及锌、铁等微量元素。不但能治疗牙龈炎,如果平时吃这道菜,还有预防牙龈炎的作用。
气血两虚食疗方法是什么?
很多的人在生活中的习惯和饮食作息等等不规律,造成了身体虚弱,气血不和的现象。使人的面色发黄或者苍白,失去了白里透红的光鲜动人,很多的女性当然不会愿意看到自己的面色成这样。那么当有人出现气血两虚了应该怎么办呢?有没有什么好的食疗方法?小编这就来告诉大家。
1、猪蹄汤
配方:猪蹄筋100克,灵芝、黄精、黄芪、鸡血于各15克。
制法:将猪蹄筋与灵芝、黄精、黄芪、鸡血丁一同放入锅内,加水适量,炖煮1~2小时,即可。
功效:益气养血。
用法:每日2次,每次200毫升,吃蹄筋喝汤。
2、炒胡萝卜酱
配方:胡萝卜100克,瘦猪肉300克,豆腐干1块,海米10个。
制法:将胡萝卜切成小丁,用熟猪油炸透。猪肉和豆腐干分别切丁,海米泡透,备用。将锅用武火加热,倒入熟猪油,放入肉丁炒,炒至肉丁内的水分已尽,颜色变浅时,放人葱末、姜末和黄酱,不断翻妙,待炒到肉中有酱味时,加人料酒、味精和酱油,稍炒后加入胡萝卜、豆腐干和海米,再妙后淋上香油,炒匀即可。
功效:补气养血。
用法:佐餐食用。
3、地黄甜鸡
配方:生地黄250克,母鸡1只,饴糖150克,桂圆肉30克,大枣5枚。
制法:将母鸡由背部颈骨至尾部剖开,去内脏、爪、翅尖,洗净,入沸水锅内略焯片刻,捞出待用。将生地切成约0.5厘米见方的颗粒,桂圆肉撕碎,与生地混合均匀,再用饴糖调拌后塞入鸡腹内,将鸡腹部向下置于钵子中,大枣去核放在钵子内,灌入米汤,封口后上笼旺火蒸2~3小时,待其熟烂取出,加白糖调味即成。
功效:益气养血,养阴益肾。
气血虚弱的人应该会注意了,尤其是女性朋友们,更加要注重补充营养,其中很重要的就是补血补铁。可以吃红枣、枸杞等,这是最常见的食物,也不贵。另外,还可以吃狗肉,补充阳气,协调体内的阴气。调节好的气色是女性更迷人哦。
慢性胃炎的食疗方法是什么
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着文化的进步,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢?以下是小编吐血整理的“慢性胃炎的食疗方法是什么”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!
慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。可以发生于各年龄段,十分常见,约占接受胃镜检查病人的80~90%,男性多于女性。慢性胃炎的治疗期间是很长的,在平时的生活中,我们常常用食疗方法治疗慢性胃炎。那么到底慢性胃炎的食疗方法是什么?下面我们就来看看权威的专家是怎么样解答这一问题的吧。
一、生姜大枣粥
生姜3片,大枣15枚,粳米50克,同煮粥食之。
适于脾胃虚寒证。
二、扁豆佛手粥
扁豆100克,佛手30克,粳米100克,同煮粥食之。适于肝胃不和证。
三、山药苡仁猪肚汤
山药30克,薏苡仁50克,猪肚100克,料酒10毫升,葱、姜、盐、味精适量。先将猪肚、薏苡仁同煮30分钟,再放入余料煮15分钟,最后放入味精即可食用。
四、公英羊肚汤
蒲公英100克,羊肚1只,生姜5片,葱1段,料酒15毫升,盐、胡椒粉适量。羊肚、葱、姜、料酒炖煮50分钟,再放蒲公英等余料煮16分钟食用。
五、养胃莲子粥
莲子30克,山药30克,薏苡仁30克,白扁豆30克,大枣20枚,粳米100克。同煮粥食之。
六、生姜杨梅山楂饮
生姜5片,杨梅50克,山楂50克。切细水泡1小时,再加红糖适量,共煮30分钟即可饮用。
慢性胃炎的食疗方法是什么?通过以上的这些内容,我们了解到了慢性胃炎患者的身体健康的一些内容。我们除了要有关这一问题的相关解答。在生活中我们的是都是很担心慢性胃炎患者的身体健康的,因此我们一定要及时进行慢性胃炎患者的身体的保养。最后也希望慢性胃炎患者都能能够早日康复,拥有健康的人生。
气血两虚的食疗方法是什么
有句老话说得好,人是铁饭是钢。还有句老话叫,能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情,我们只有吃好了身体才能够好,食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网(97msw.com)小编收集整理的"气血两虚的食疗方法是什么",希望您喜欢!
气血两虚食疗方法都有哪些?气血两虚是中医一个经常出现的证候,气血两虚的主要患病人群就是女性朋友,女性朋友在产后,大出血,月经过多,出血量过多的情况下,很容易出现气血两虚,元气受损的情况,气血两虚对女性的身体危害比较严重。气血两虚的女性要注重食补。
第一、羊肉汤
羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 保健功效:补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。
第二、山药汤圆
材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调理方式:将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。保健功效:健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。
第三、双耳汤
材料:黑木耳、银耳、冰糖。调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可保健功效:补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。
对于女性朋友而言,气血两虚食疗方法比较重要,气血不足,气血两虚,一个是要从日常生活中做起,积极治疗那些可能会引起气血两虚的疾病,如月经不调,第二点就是要注重食补,多从饮食中摄取,缓解气血不足。
酒精中毒食疗方法是什么呢?
随着年关将近,很多人都将醉酒后吃什么食物最解酒的问题提上了日程,其实这个问题在平时就应该多加关注,因为随着应酬的需要以及次数的增加,大部分职场人对醉酒后吃什么食物最解酒的问题都要了解全面,这样才能避免受到醉酒的困扰,下面小编就来介绍一下关于酒精中毒的食疗方法。
1.蜂蜜水
醉酒后伴随有头痛情况的人,不妨多喝点蜂蜜水,它能够有效的缓解酒后头痛的情况。蜂蜜之所以具有这些功效,是因为在蜂蜜中含有一种特殊的果糖,它可以促进酒精的分解以及吸收,从而达到减轻头痛的作用。特别是因为喝红酒而引起的头痛,适量的多喝点蜂蜜水,缓解头痛的效果更加明显。
醉酒后很多人都容易出现失眠的情况,这个时候更需要适量的喝点蜂蜜水,因为它具有很好的催眠作用,并且还能保证第二天起床后不头痛。
2.西红柿汁
头晕也是很多人在醉酒后都会出现的问题,因此对于醉酒后吃什么食物最解酒这个问题,这类人群更需要多关注。在西红柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能够帮助促进酒精分解吸收,一次饮用300ml以上便能使酒后头晕感逐渐消失。
而且经过实验证明,利用西红柿解酒的时候最好是喝汁,因为喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。在喝之前不妨现在西红柿汁中放入少量的食盐,它能让你的情绪更加稳定。
虽然小编介绍的这些食物都对解酒非常的有帮助,但是在喝的时候也要注意适量,因为你身体中的酒精含量过多,一不小心就会导致其他的疾病,而且还会引起身体不适,另外就是建议你平时最好避免经常让身体喝醉,因为那样对你的肝脏伤害是非常大的。
催乳素高的治疗食疗方法是什么
“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着人们观念的进步,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。你是如何看待健康食疗的呢?小编已经为大家整理好了“催乳素高的治疗食疗方法是什么”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
催乳素过高是导致不孕不育的一种重要原因,而且对于身体健康也是有着很大的影响的。治疗催乳素高的方法有很多,其中比较受大家欢迎的还是食疗方法,这对于身体是没有任何副作用的。那催乳素高的治疗食疗方法是什么?这是很多的朋友想知道的,下面就为大家简单的介绍一下。
催乳素高的治疗食疗方法是什么?
催乳素高的食疗方法大致有以下几种:
1、桃仁墨鱼汤:墨鱼1尾去内脏,与桃仁6克加水400毫升同煮至鱼熟.食鱼喝汤,1次/日。
功能活血化瘀,主治血瘀型催乳素高;症见月经失调,或月经提前,或月经过多,或崩漏不止,或闭经,不孕,溢乳,胸胁胀痛,烦躁易怒,经前乳房或下腹疼痛拒按,腰酸痛,经血色暗红,多血块。
2、益母草乌豆煎:益母草30克,乌豆60克入水500毫升同煎取汁,调红糖,黄酒.服2次/日。
功能行气活血.主治气滞血瘀型催乳素高;症见月经失调,或月经提前,或月经过多,或崩漏不止,或闭经,不孕,溢乳,胸胁胀痛,烦躁易怒,经前乳房或下腹疼痛拒按,腰酸痛,经血色暗红,多血块。
3、鹿角胶粥:粳米100克加水600毫升煮粥,半熟时入鹿角胶10克,生姜3片同煮稀粥食.1次/日。
上文就是关于催乳素高的治疗食疗方法是什么简单介绍,现在大家知道了吧!食疗是如今最受大家欢迎的一种辅助治疗方法,无论是对于催乳素高的治疗还是其他疾病的治疗,都是有着很不错的效果的。因此大家在治疗疾病的同时,结合着食疗效果是很不错的。
风寒型感冒的食疗方法是什么
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着时间的推移,国人相信通过饮食可以提升健康。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?小编特别编辑了“风寒型感冒的食疗方法是什么”,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
感冒的是经常发生在我们身上的一种疾病,引起感冒的原因很多,因此,在治疗上也是有区别的,对症治疗是治疗最好的方法。风寒型感冒是感冒的一种,也是很常见的一种。那风寒型感冒的食疗方法是什么?对于这种感冒,用食疗就能治愈,要是很严重的才会吃药,下面就为您介绍一下。
风寒型感冒的食疗方法是什么?
1、姜糖饮(选自《食疗简便方》)【组成】生姜10克,红糖适量。【制法】先将生姜洗净切丝,放入瓷杯或保温杯中,沸水冲入,加盖浸泡5分钟,加入红糖溶化即成。 【服法】趁热顿服,服后盖被,如得汗不畅,一小时后可再服一次。【编者按语】李时珍《本草纲目》称生姜“生用发散,熟用和中”。说明生姜具有发汗解表,温中止呕的作用。加红糖不仅为了调味,因红糖性温,能协同生姜发汗和胃。民间多用此方防治淋雨受寒,颇验。
2、葱白粥(选自《小品方》)【组成】连须葱白7根,粳米60克。【制法】先将粳米加水煮粥,待粥将成时加入葱白,稍煮一、二沸即成。【服法】趁热顿服,服后盖被取汗。【编者按语】葱白发散风寒,和胃止痛。《神农本草经》称能“主伤寒寒热,出汗,中风,面目肿”。说明其发散之力颇强,入粳米煮粥,可促进出汗作用,又能调和胃气,使发汗而不伤正。
上文就是关于风寒型感冒的食疗方法是什么的简单介绍,现在您了解了吧!其实引起感冒的原因有很多,不过由于忽冷忽热这种天气原因引起的感冒是最常见的,不过因为不是什么大病,大家并不是很在意!其实不然,无论是什么疾病,大家都是正面对待,这样才能尽快恢复。
湿热体质的食疗方法是什么
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,时间的推移,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢?以下是97美食网(97msw.com)小编为大家收集整理的“湿热体质的食疗方法是什么”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
有很多人是属于湿热体质,这在我们平时生活中是很常见的。而在平时喜欢吃有大热量食物的人都会容易产生这类体质,且嗜好烟酒的人也容易得湿热体质。而这样对身体是非常不好的,所以我们需要来调理自己的身体。那么湿热体质的食疗方法是什么呢?下面我来为你解答。
灯心花猪展汤材料:
材料:灯心花五至八扎、马蹄十粒、红萝卜一个、猪展半斤、白米一两
做法:
1. 将灯心花洗净,备用。
2. 马蹄洗净,去皮或不去皮均可,但不去皮者功效更佳。
3. 红萝卜洗净,去皮,切厚件。
4. 猪展洗净,飞水。
5. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,大火煮开后,改用文火继续煲两小時,加盐调味。
鲜荷叶绿豆乳鸽汤
材料:干荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一只、陈皮一角、盐少许
做法:
1. 将乳鸽洗净,去毛及内脏。
2. 绿豆、陈皮浸透、洗净。
3. 荷叶洗净。
4. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入乳鸽、绿豆及陈皮放入瓦煲內,继续用大火煮开,用中火煲两小時。
5. 放入荷叶,加盐调味,即可。
以上就是为你解答了湿热体质的食疗方法是什么。而这些食物都是比较好吃而且好做的,大家可以在平时多注意一下饮食,少吃油炸的食物,如果有必要的话可以去医院做个检查治疗。相信经过一段时间的调理你会慢慢有所好转,体质也会好起来。
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