“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，随着社会的进步，食疗越来越被科学所证明。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？由此，有请你读一下以下的“牙龈炎吃什么食物”，供你参考，希望能够帮助到大家。
得了牙龈炎之后，为了改善症状，要积极治疗，还要注意饮食。多吃清淡的食物，绿色蔬菜更是要多吃。不可以吃太辛辣的食品。患病后可以每天早上起床的时候用淡盐水漱口，可缓解牙龈炎导致的疼痛感觉，还可以避免病菌大量繁殖。吃饭的时候细嚼慢咽，可以帮助消化，还可以促进牙龈代谢。
牙龈炎的食疗：槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
牙龈炎的食疗：生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连服3-4剂。
牙龈炎的食疗：梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
牙龈炎的食疗：珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。
牙龈炎的食疗：黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。
牙龈炎的食疗：雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。
牙龈炎的食疗：西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。
另外，多吃白菜可有效防治牙龈出血，白菜中含有大量的维生素C，每百克中含24毫克，它是抗氧化剂，能清除体内破坏血管内膜细胞的自由基，延缓脂质斑块形成和动脉发生粥样硬化，从而防治了心脑血管病的发生和发展。
牙龈炎多是牙垢太多，牙菌斑形成而导致发病的，所以有这种病的人必须注意口腔的卫生，要每天都刷牙，刷牙的次数可以由每天两次、调整为每天三次。还可适当做牙龈按摩，双手清洗干净，用指甲盖对牙龈部位做轻微的敲打，每次敲打二十下左右。
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牙龈炎吃什么消炎
在治疗牙龈炎的时候最常用的莫过于阿莫西林以及甲硝唑了。这两种药在以前更倾向于时候甲硝唑，后来甲硝唑被证实对人的胃刺激很大，服用后导致胃酸过多，使得用药者烧心，所以现在常应用阿莫西林治疗。当然，如果牙龈炎患者有疼痛感，治疗用药还需要考虑止痛。下面介绍牙龈炎的一些常见疗法。
通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。急性龈乳头炎要去除局部刺激因素。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗，常用的局部药物有1%过氧化氢、复发氯己定含漱液、碘制剂。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。
少数增生性龈炎的患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，可施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。
慢性龈炎的疗效较理想，重要的是要防止疾病的复发。要持之以恒的保持好良好的口腔卫生习惯，定期（半年到一年）进行复查和维护，才能保持疗效，防止复发。
坏死性龈炎的患者还可局部使用1%-3%的过氧化氢溶液擦拭、冲洗和反复含漱，有助于去除坏死组织，同时抑制厌氧菌。全身给予维生素C和蛋白质等支持疗法，同时要对全身性因素进行矫正和治疗。
也许很多人不知道甲硝唑是何物，笔者前些天正好牙龈发炎，服用了一个星期甲硝唑，每天到了饭点的时候就觉得胃里面好像有一团火一样翻滚，晚上睡觉的时候胃酸同样让人难以入眠，所以在使用甲硝唑之前一定要慎重考虑。阿莫西林治疗牙龈炎相对与甲硝唑对胃部的副作用要小一些。
牙龈炎牙周炎吃什么
牙龈对我们的口腔健康至关重要，平时一定要好好保护。牙龈炎是常见病，发出之后给生活带来了很大的困扰，比如会疼痛，甚至会流脓，使得我们张口说话都很困难，吃饭的时候咀嚼食物感觉到很疼痛。得了牙龈炎之后在吃的方面一定要特别注意，否则，很容易使得病情加重，给治疗增加了不必要的麻烦。
牙龈炎患者可用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
清音茶：胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克，水煎代茶饮。取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。罗汉果茶：罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。
桑菊杏仁茶：桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。
得了牙龈炎之后，有些事我是绝对不能吃的，比如说煎炸烧烤类的食物不可以吃，辛辣刺激的食物不可以吃，烟酒应该戒掉，过于酸或者过于甜的食物不能吃。得了这种病之后，白菜或者其他绿色的蔬菜可以多吃，主要是为了补充维生素c，这是因为维生素c有治疗牙龈炎的功效。
牙龈炎吃什么东西
得了牙龈炎之后，为了避免因为饮食而导致疼痛，避免炎症继续扩大，饮食应当清淡，最忌讳的就是吃油煎油炸的食物。牙龈炎患者不能吃辣椒，不能够吃大蒜。饮酒也是不可以的，因为酒精能使得牙龈炎患者疼痛。这种疾病的患者，尽量不要吃酸性的食物，因为容易腐蚀牙齿。下面来介绍牙龈炎患者可以吃的食物以及一些饮食疗法。
得了牙龈炎之后，胡萝卜，猪肝，鸡蛋黄，牛奶可多吃。辣椒(红、尖、干)，大蒜，咖喱，松子仁不宜吃。
高蛋白食物、含维生素丰富、高钙的食物。胡萝卜、瘦猪肉、猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等。忌辛辣刺激性食物、油炸、熏烤、酸甜、冰冻、坚硬的食物。
雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。
珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连0艮3-4剂。槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
得了牙龈炎之后，口腔的日常清洁工作一定要做好，可以购买几根牙线，吃了饭之后用牙线将牙齿缝隙当中的食物残渣彻底清除。最好是吃完饭之后用生理盐水漱口，可以杀菌。你是习惯要良好，吃饭细嚼慢咽，每天早上可以用手指甲盖叩击牙齿10分钟左右，能够按摩牙龈，还能缓解疼痛。
牙龈炎吃什么维生素
得了牙龈炎之后不需要可以的补充维生素，只需要通过饮食进行合理摄取就可以了。需要说明的是，缺乏维生素c与患上牙龈炎是没有直接关系的，当身体缺乏维生素c的时候，牙龈这是有轻微肿大现象，并不表现为严重的炎症。牙龈炎更多的是牙菌斑以及牙垢没有及时清理而导致的。
饮食禁忌：牙龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。忌食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
补充维生素的水果：这时应该吃一些比如葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会有巨大的帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持食用一个葡萄柚的习惯，就会有效帮你解决牙龈炎的问题。
维生素C最丰富来源是柑橘类水果、番石榴、甜椒、西红柿、卷心菜等红黄色水果和深绿色蔬菜。用榨汁的方式来补充，可以大大提高单位食物中有效营养素的含量，改善效果更快。柑橘类水果的“白毛”，含有丰富的生物类黄酮。
所以说，牙龈炎患者没有必要去购买维生素来服用，平时注意上述饮食禁忌事项，多吃上述提及的蔬菜瓜果就能做到维生素补充。当然，牙龈炎由于病因与口腔卫生糟糕有很大关系，所以积极保证良好的口腔环境是最重要的，每天都要坚持刷牙漱口。
慢性牙龈炎吃什么呢
现在很多朋友都会早晚刷牙，但是有些朋友却只是随便刷一下，并没有真正地做完完全清洁牙齿，长期以来，便很容易引发慢性牙龈炎，出现慢性牙龈炎，往往牙龈容易出血，牙龈中途等。治疗牙龈炎首先便是清洁好牙齿，同时吃一些相关的药物进行治疗，那么慢性牙龈炎吃什么药比较好，下面我们就来看一下。
你好首先良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝 意见建议：建议您可以先使用清热降火的药物进行治疗。
可以服甲硝唑芬布芬胶囊，庆大霉素片，盐酸黄连素片，双氯灭痛片治疗。
1避免辛辣食物
2避免熏肉制品
3避免某些鱼类
4少喝酒不抽烟
5用餐后刷牙6饭后漱口
7按时用餐
8嚼口香糖
9刷舌头养及饮食疗法多吃水果和粗粮。
关键是要做到坚持每天彻底清除菌斑，口腔医务人员要广泛开展口腔卫生教育，教会患者正确的刷牙方法，合理使用牙签、牙线等。坚持早晚刷牙、饭后漱口，以控制菌斑和牙石的形成。这些对预防边缘性龈炎的复发也极为重要。边缘性龈炎是可逆性病变，预后良好。
对于慢性牙龈炎吃什么药比较好这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。一般来说，治疗慢性牙龈炎除了吃药外，更主要的是注意生活习惯，坚持早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，每次刷牙至少要用2分钟。在治疗期间不要吃上火油炸的食物，最好希望患者早点康复。
牙龈炎饮食怎么注意
现在得牙龈炎的人是逐渐的增多，这些人往往是平时卫生习惯没有注意，饮食习惯也不怎么好，比如说经常吃一些很硬的而且是麻辣的食物，而且吃了饭之后不积极刷牙，久而久之，牙菌斑在牙齿上聚集，还有大量的牙垢出现，这些因素都使得牙龈受到感染的机会上升，从而引发牙龈炎症。
患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。
最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等，这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物，还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。
不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。
具体说来，牙龈炎患者不能吃的食物还有很多，比如说煎炸的食物不能吃，烧烤类的食物不能吃，像我们平时吃的油条、油炸鱼块、油炸排骨等食物，得了牙龈炎之后，最好统统不要吃。吃这些食物非常容易导致牙龈损伤，并且使得牙龈出血。
牙龈炎食疗方法是什么
很多人认为，牙龈炎是细菌感染了，所以得病之后就需要吃抗生素。其实这种观念已经过时了。牙龈炎患者如果病情轻微，完全可以通过食疗来消灭病菌。而且，饮食不但能一直病菌生长繁殖，而且能及时补充身体营养，可提升免疫能力，最终依靠自身免疫力来消灭导致牙龈炎的细菌。下面介绍牙龈炎的食疗方法。
多吃青菜，充足睡眠缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列你是缺Vc，多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．注意口腔卫生，避免辛辣性食物和局部刺激。饮食搭配要合理，以清淡食物为主，少吃上火的食物，多吃瓜果蔬菜。习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前。
牙龈炎食疗方法：槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
孕妇牙龈炎食疗方法：红椒拌藕片：红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。
其他偏方：先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘。
红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中，生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。
蜜橘鸡粒是一道制作简单的菜，同样可以用于牙龈炎的食疗。这道菜当中维生素c、维生素b1以及维生素b2的含量极其丰富，另外还含有大量的胡萝卜素以及锌、铁等微量元素。不但能治疗牙龈炎，如果平时吃这道菜，还有预防牙龈炎的作用。
牙龈上火发炎吃什么
人体出现了牙龈上火发炎的情况，可能有部分人不在意，觉得没有大碍而不去治疗，部分人群会越来越严重，最终诱发了严重病症，牙龈上火跟不良的日常饮食息息相关，尤其是暴饮暴食的人群，极易出现牙龈上火、发炎、肿大症状，一般治疗这个疾病，最关键的就是食疗，牙龈上火发炎吃什么？
1.柠檬
可以说柠檬是我们日常生活中极为常见的一种非水果，同时它也是世界上最有药用价值的水果之一。经过大量的研究发现，柠檬中含有大量的营养物质，其中以维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素b2等营养成分最为丰富。而且一直以来柠檬还具有“消炎果”的美称，适当食用可起到天然抗生素的作用，可有效缓解缓解牙龈红肿等症状。
2.梨
有牙龈肿痛等症状的患者在平时生活中同样可以多吃些梨，这种水果中所含有的丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的治疗作用。而且在梨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，经常食用可养阴清热、利尿通便、解热。
3.蜂蜜
可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品，在我国民间它更是最常用的滋补品，而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用，牙龈上火发炎的人群可以多喝蜂蜜水。
4.番茄
经常有牙龈红肿等症状的人群在平时生活中还可以多吃些番茄，这种食物中含有大量丰富的胡萝卜素，对各种炎症都具有很好的防治作用。
牙龈上火发炎吃什么？上面所分析的四种食物都是大家可以进食的，也是健康富含营养物质的食物，牙龈发生了不适之后，更加要注意自我的健康饮食了，稍微不注意就可能导致牙龈肿大、口腔发炎，甚至无法进食，希望大家重视口腔健康，早日远离牙龈疾病问题。
牙龈肿了吃什么好
牙龈肿了多为细菌感染引起，人在长期缺乏维生素的情况下也有可能牙龈发肿。平时生活中必须注意多补充维生素，可多吃蔬菜以及水果。猕猴桃当中的维生素含量极高，可以多吃。另外，注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，这样可有效避免牙龈发炎肿痛。下面介绍牙龈肿痛的一些食疗方法。
我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。
尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在秋冬季节经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃，以此来起到防治作用。
甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。
还有很多人在秋冬季节还容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况，这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。
荸荠是一种地下水果，一般在我国南方地区比较常见，成熟季节以秋季为主。我国中医认为荸荠味甘性寒，适当食用可很好的起到清肺胃之热作用，不仅如此荸荠还具有极为有效的化痰消积功效，因此有这些不适症状的患者在平时生活中应该适当多吃。
相信绝大多数人对苹果都不陌生，其实在中医看来，苹果是一种甘甜凉性的食物，有很好的开胃健脾以及润肺的功效，吃苹果还有降低胆固醇以及预防动脉硬化的作用，上火的时候经常吃苹果有很好的消火作用。
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