“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着人们观念的进步，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。那些健康达人是如何对待食疗的呢？为此，小编花时间整理了蒙脱石散是饭后吃的吗，相信会对你有所帮助！
药物就像一个吸尘器一样，在我们生病的时候，可以把病毒和毒素吸附走，而且可以形成屏障，保护我们身体原有的粘膜和组织，蒙脱石散就可以起到这样的作用，所以一般孩子在出现了腹泻或者是消化道炎症的时候，不会使用这种药物来进行治疗，但是这种药物需要怎么服用呢？
蒙脱石散要单独吃
服其他药须间隔两小时
生病时，我们希望药物能像吸尘器一样，把病菌和毒素都吸附走，并且能形成屏障，保护原有的黏膜和组织。蒙脱石散就能起到类似这样的作用，因此常被用于治疗急慢性腹泻、消化道炎症及溃疡。值得提醒的是，蒙脱石散的吸附能力较强，如果随便和其他药一起用，可能影响药效。
蒙脱石散对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有极强的固定、抑制作用，还能提高黏膜屏障的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛的作用。但这些作用并没有选择性，如果此时再吃其他药物，吸收也会受到影响。
由于治疗的需要，蒙脱石散常需要和其他药物配合使用。如治疗腹泻时，可能与抗生素(如庆大霉素、诺氟沙星)、微生态制剂(如整肠生、丽珠肠乐)等合用;治疗胃溃疡时需要与奥美拉唑等合用。这时应当注意安排服药的时间。
为了保证药物能起到相应效果，建议其他药物最好选在服蒙脱石散1小时前或2小时后再用。具体谁在前，谁在后，要根据药物的具体作用而定。例如与抗菌药联用时，应先用抗菌药杀菌，再服用蒙脱石散吸附病菌和毒素;与微生态制剂联用时，应先服用蒙脱石散，将胃肠道内的病菌吸附掉，再服用微生态制剂。
为了保证药物能起到一定的效果，建议如果使用了其他的药物，那么在服用蒙脱石散的时候，应该间隔一个小时或者两个小时左右，具体哪一种药物先服用需要根据药物具体的作用而决定，而且在服用的时候最好不要空腹，空腹的话药效的吸收不是非常的好。
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饭后可以吃苹果的吗
苹果是一年四季都有的水果，它的营养价值非常丰富，而且还能帮助减肥，其实，苹果是我们常吃的一种水果，苹果味甘、微酸，具有生津止渴等的食疗功效。除此之外，吃苹果还能减肥，但是你知道什么时候吃它最好吗？接下来，我们就来说说苹果的一些注意的事情吧。
有人对苹果的食用时间做了一个比喻："苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的，其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
我国中医认为人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。
那是饭前吃还是饭后吃呢？很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。
而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。
那么空腹吃好不好呢？空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右；更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。
空腹吃苹果一个，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，同时，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。
所以说，吃苹果还是有讲究的，还需要看个体的差距和需要。
吃苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也变得更健康。
苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。而且，苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
叶酸可以在饭后吃吗
孕妇在怀孕的时候是要服用一些叶酸的，叶酸的作用主要就是防止胎儿的畸形，可以让胎儿的生长发育更加的健康，叶酸的作用也是非常多的，但是很多的女性对于什么时候服用叶酸还不是非常的清楚，甚至有些女性不知道是应该在饭前还是在饭后吃，那么女性在怀孕期间服用叶酸的方法到底都是什么样的呢？
叶酸片在饭前还是饭后吃？
一般情况下考虑叶酸可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。
叶酸片在饭前还是饭后吃？建议遵医嘱合理的用药，建议你足疗程服用，最好怀孕前男方也吃，以提高精子的活力和质量，同时注意避免药物的副作用，一般建议准备怀孕的前3个月可以考虑补充。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
所有的孕妇都要补充叶酸，孕龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。
此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。叶酸是B族的一分子，在饭后半小时服用比较好些。
叶酸片是用来给孕妇补充叶酸用的可以起到预防胎儿畸形的作用，所以一定要在早餐之后再吃，每天服用的时间需要固定，比如说患者每天习惯在7点钟左右吃早饭，那么在饭后的半个小时就可以服用叶酸片了，也可以根据自己的个人生活习惯来安排。
饭后吃生苦瓜能减肥的吗？
苦瓜是夏天很多人都喜欢的一种蔬菜，因其能起到清热解毒的作用而为大多数家庭所熟知。苦瓜生性苦，所以有人爱也有人恨。不喜欢吃苦的人尽管知道它的功效很强大，他们也会拒苦瓜于千里之外，小编本人也不怎么敢吃苦瓜，但小编我依然还是很有热情为大家介绍一些苦瓜的作用与注意事项哈~
虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能帮您清除身上多余的脂肪的。 如果是女性，而且近期准备怀孕，更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。
此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。 最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。 所谓苦瓜减肥，更多的还是依靠饮食控制，并不是苦瓜在起作用。
温馨提醒： 苦瓜对高血脂和高胆固醇的人是很好的~但是苦瓜女生和寒性体质的人不要吃太多，太凉了。女生不要用它来当主食，MC 期间不要吃，MC前后一周也要少吃；晚上少吃。
苦瓜的做法有很多，不仅可以做菜还可以煲汤。经过以上小编的介绍后，大家应该知道，经常食用苦瓜有利的一面也有弊的一面。所以大家在食用一种食物的时候还是适量为好。不要因为特别喜好一样东西而暴饮暴食，这样不仅会降低我们对它的兴趣，还可能会有害于健康。
还少胶囊可以在饭后吃吗
肾脏是男性最重要的一个器官，男性朋友很多都会出现肾虚，这是由于在平常的生活当中压力过大造成的，男性朋友在得了肾虚之后经常都会感觉到身体没有什么力气，尤其是性生活会不和谐，工作效率也会比较低下，在这个时候男性朋友会选择用药物治疗的方法，比如说还少胶囊，男性肾虚到底应该怎么调理呢。
男性肾虚如何食补
一、海鲜。海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
二、大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
三、高维生素C食物。男性在30岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。
四、全麦面包。要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
五、深海鱼。压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。
男性肾虚的朋友平时的时候可以多喝一些绿茶，绿茶里面含有非常丰富的维生素c，维生素c可以起到预防感冒，还有补充身体营养的作用，而且还可以提高身体的免疫力，可以起到利尿和消除压力的作用，所以肾虚的朋友是非常适合喝绿茶的。
钙片是饭前吃的吗
很多妈妈在妊娠期都会检查出缺钙，被医生告之要补钙，特别是孕后期对钙质的需求就越来越大了。而除了日常的饮食之外，大部分人还是会选择专用的钙剂来补钙的，那么，很多人却不知道钙片是应该什么时候服用得到的效果会更加好，那么，接下来，一起来看下关于钙片的一些常识吧。
孕妇在选择钙片的需要注意的几个点
1、肠胃功能不是很好的准妈妈尽量不要选择碳酸钙，因为碳酸钙在胃酸不足的环境下不是很容易被吸收。建议肠胃不好的准妈妈在选择钙质的时候要尽量选择乳酸钙，有机酸钙，虽然这类钙质可能含钙量相对较少一点，但是对肠胃功能不好的人而言，其吸收率会更加高一点。
2、体质差的人不要选择乳酸钙，因为经过人体的代谢之后，乳酸钙会变成乳酸，更容易使得准妈妈会有疲劳，酸疼的感觉。
3、有糖尿病的人尽量不要选择葡萄酸钙了，因为其会使你的血糖浓度更高，更不利于妊娠。
4、肾功能不全的准妈妈尽量不要选择钙中含有其
它矿物质的钙片，如含镁，磷酸等，因为其会增加肾脏的负担的，原则上尽量不要选择含量非常复杂的钙片了。
5、经常便秘的人不要选择无机钙，因为无机钙不好吸收，而且容易引起沉淀，就有可能会加重你便秘的问题的，建议便秘的准妈妈在选择钙片的时候尽量选择氨基酸含量高一点的钙片，因为这样的钙片更有利于肠胃的吸收。
要怎么选择钙片
首先要看其钙片的存在形式是否是适合自己的体质的，要注意在乳酸钙，葡萄酸钙，无机钙，碳酸钙之中选择一种最适合自己的。
其次要注意钙质的溶解度怎么样，吸收率怎么样。当然了因为影响钙片的吸收率的因素是多方面的，因此在选择钙片的时候主要注意其溶解度是否够好，尽量选择溶解度好一点的，如果肠胃功能实在不好的话，也可以选择液体的钙剂，这样更容易吸收。
再者还要注意其钙质的真正含量是多少，原则上说并不是说钙质含量越多越好的。如果补充的钙质大于身体所需的话，必然会影响到体内对于其它元素的吸收了。因此要注意其实际的含钙量是怎么样的。在计算含钙量的时候要注意扣到日常饮食所补充的钙质，尽量保持在一个平衡的状态之中。
最后在选择钙片的时候还要注意安全的问题，在这里特别要提醒大家的是尽量不要选择生物制钙了，人工合成钙了，可以说这点是非常需要注意的。
因为很多钙质虽然钙的含量非常高，但是同时也含有一些不利于身体健康的元素的，比如说金属元素，或者防腐剂等等，这些都是会影响到人体的健康的，因此日常在选择的时候一定要注意这些问题了。
小编建议，所有的准妈妈在选择钙片的时候除了要注意以上的这些细节问题之外，其实最为重要的就是要尽量选择口碑各方面好一点的厂家生产的钙片，同时也要注意其包装，生厂日期，食用方法及食用建议等一些相关的说明是否完善，这样才能保证自己能够补充钙的同时，不会对胎儿有影响。
水果是饭前吃还是饭后吃好呢
随着各种各样的新鲜水果的上市，可以让喜欢吃水果的人在满足了口腹之欲的同时，还能享受到水果给身体带来的健康，可是这个时候有一个问题就出现了，那就是水果是什么时候吃比较好呢？是饭前吃水果好，还是饭后吃水果好呢？其实，什么时候吃水果与吃的目地有着很大的关系，那么，小编就来给大家具体讲讲吧。
比如说此时的你已经很多天没有吃东西了，那么当然是马上吃更能解决你的实际需求了，或者说你希望利用水果减肥，减少食物的摄入的话，那么当然是在饭前吃了，因为在吃饭前吃了水果的话，那么就可以减少等下正餐吃饭的量了，所以水果饭前吃比较好。
当然了在过去的很多年里，甚至在很多老百姓的生活习惯里都形成了，饭后吃水果的习惯，饭后，来个水果沙拉，或者水果酱的都能让吃者拥有一个更好的美食享受。
对于很多水果来说，在饭后吃就可以起到一个助消化的作用了，当然了这种说法随着现代人对养生观念的又一层理解，可以说已经完全站不住脚了，现代养生学认为水果饭后吃不利于身体健康，还有可能会引起肠胃方面的一些疾病，因此现代养生学认为在饭前吃水果更有利于身体健康。
当然了凡事都没有绝对的，有些水果适合饭前吃，而有些水果却不适合的，比如说山楂就不适合在饭前食用了，因为其含有大量的酸性物质，如果在饭前吃的话，会引起体内胃酸的增多，会刺激到胃粘膜，引起泛酸，恶心，腹胀等问题，从而引起胃肠方面的疾病，而当胃酸积到一定量的时候，还会有结石的问题产生。
再比如柿子，如果长期在饭前吃柿子的话，柿子其中的单宁，果酸，鞣酸就会和人在空腹的时候体内的大量胃酸形成结石，甚至会引起胃充血，水肿，溃疡，甚至胃穿孔的疾病。再者如果在空腹的时候吃香蕉的话，也会引起肠胃不舒服，腹胀，腹痛，影响消化系统的疾病。
由其是眼下正是荔枝上市的季节，如果饭前吃的话，就会引起消化不良，影响食欲，所以说水果是饭前吃还是饭后并没有一个肯定的答案。吃水果最重要的是根据不同的水果的特性选择吃的时候。
最后小编提醒大家，在日常应该掌握好科学的吃水果的方法，掌握科学的吃水果的方式方法才能更有利于身体健康，当然了水果只能是当作辅食，并不能真的以水果代替主食，只有各种食物均衡的营养搭配才能更好的促进身体健康。
抗生素是饭前吃还是饭后吃呢？
吃药都知道有分为饭前吃，有的是饭后吃的，很多人是会注意到这一点的。但是有一些药物是我们自己去药店购买的，没有说明吃药的时间，这个时候，我们就不知道这个药物该怎么服用好了，会对我们造成困扰。而抗生素是很常见的，很多人也是想知道抗生素饭前吃好还是饭后吃好？下面，我们就来了解下吧。
一般来说，抗生素类药物都需要饭后服。这有两个好处：
1、抗生素口服药多需要一天吃3~4次，跟着饭点吃药患者能尽量避免漏服;
2、是多数抗生素对胃黏膜有刺激作用，饭后服药可避免患者不适。
而氟哌酸在饭后吃也有两个原因：
1、氟哌酸对胃黏膜的刺激较小;
2、这种抗菌药是一个浓度依赖性的药物，浓度越高则疗效越好。由于食物会延缓氟哌酸在人体内的吸收速率，饭前空腹吃药比饭后服药的血药浓度高2~3倍，所以饭后吃会使疗效大打折扣。
不过对饮食不规律的人而言，如果医生开的是氟哌酸，服药频率为每天3次，可以从起床开始，每8小时服药一次。如果吃其他需要饭后服的药物，却来不及吃饭，服药前最好吃点饼干，以减小药物对胃的刺激。
另外，有些患者需要同时服用两种以上的药物，因为涉及到药物间的相互作用，最好将两个药分别在饭前和饭后服用。
上述就是对抗生素是饭前吃还是饭后吃好的介绍，现在应该有了解了吧。但是这个也不是绝对的，服用抗生素的时候，一定要按照医生的嘱咐来服用，千万不能自己盲目的用药。以免对身体造成不良的反应。如果身体有问题，一定不能盲目的服用抗生素，最好先检查下。
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