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2020青菜瘦肉粥怎么做好吃 青菜瘦肉粥的做法,步骤

2020青菜瘦肉粥怎么做好吃 青菜瘦肉粥的做法,步骤

发布时间 : 2020-11-02
瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做 葱白瘦肉粥

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“2020青菜瘦肉粥怎么做好吃 青菜瘦肉粥的做法,步骤”,为防遗忘,建议你收藏本页!

青菜瘦肉粥

青菜瘦肉粥呢是很营养的,适合老人小孩。我也是第一次做,宝宝很喜欢

食材配方

主料:

米

200g

瘦肉

100g

青菜

100g

辅料:

盐

适量

做法 共7个步骤

1.米用水先泡半小时左右

2.青菜洗净剁碎

3.现买的肉末

4.先煮粥,煮到米开花

5.放青菜

6.放肉用筷子夹起在肉里划几下就开了

7.肉很快就熟了,放少量盐搅匀即可出锅

97msw.coM精选阅读

青菜瘦肉粥


食材明细:

小油菜适量,大米适量,瘦肉适量

青菜瘦肉粥的做法步骤:

第1步小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。

第2步粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。

2020瘦肉粥怎么做好吃 瘦肉粥的做法,步骤


瘦肉粥

很多人都喜欢喝瘦肉粥,因为瘦肉粥不但制作简单,而且好吃又营养 瘦肉粥能起到和胃补脾,润燥养肺的功效 早上起来来碗热腾腾的瘦肉 那是最爽的啦

食材配方

主料:

瘦肉

250g

辅料:

油

适量

盐

适量

酱油

适量

姜

2片

做法 共6个步骤

1.米洗干净 在电饭煲里加入适量的水煮开

2.瘦肉切丝

3.姜切丝

4.瘦肉和姜丝放在一起 放盐 油 酱油腌一会

5.把腌好的放入煮开的粥里

6.待米煮烂就可以咯

2020木耳瘦肉粥怎么做好吃 木耳瘦肉粥的做法,步骤


木耳瘦肉粥

要说这木耳瘦肉粥在我家还不能叫这个名字,只能叫山寨版的皮蛋瘦肉粥,儿子非常喜欢吃皮蛋,但是根据健康程度吃皮蛋确实不好,只能小小的欺骗一下了,比如说山寨一下,用木

食材配方

主料:

大米

50g

辅料:

盐

适量

木耳

适量

肉末

适量

做法 共11个步骤

1.大米

2.用水浸泡30分钟

3.放入电饭锅中高压

4.木耳泡发

5.剁碎

6.肉剁碎

7.剁少许香葱

8.将高压的粥放入小锅中

9.放入肉末

10.放入木耳

11.放上小葱出锅,可以加少许盐

2020杂豆瘦肉粥怎么做好吃 杂豆瘦肉粥的做法,步骤


杂豆瘦肉粥

这个杂豆粥是小时候妈妈经常给我们煮来吃的.每次煮这样的粥我们姐弟几个都会吃得好饱. 黑豆补铁,花生益智,绿豆清火,瘦肉含蛋白质,这样的粥营养非常丰富.很适合孩子

食材配方

主料:

瘦肉

300g

黑豆

100g

花生仁

100g

绿豆

100g

大米

300g

辅料:

油

适量

盐

适量

生抽

适量

做法 共6个步骤

1.把黑豆,花生洗干净后放入锅里加入适量的水煮20分钟

2.再把洗好的绿豆倒下去煮5分钟

3.瘦肉切好用香油和生抽腌10分钟

4.把大米洗好倒进锅里煲

5.水开后把猪肉也倒下去一起煮

6.煮好后加入盐调味

2020清淡瘦肉粥怎么做好吃 清淡瘦肉粥的做法,步骤


清淡瘦肉粥

猪瘦肉富含铁质,且易于消化,是补血气的好食材之一。各种烹饪食用方法数不胜数。今天为宝宝做了一个清香瘦肉粥,是最简单的粥品之一,很是适合婴幼儿、孕妇以及老人家食用

食材配方

主料:

猪瘦肉

200g

大米

70g辅料:

油

适量

盐

适量

姜

适量

做法 共11个步骤

1.准备材料,瘦肉与大米

2.大米洗好后,放电饭煲里注入适量清水

3.盖上盖子,调到煲粥档。这大概需要40分钟,这时候开始准备瘦肉

4.瘦肉剁成肉泥,这样更易于营养的充分吸收

5.加入油、食盐、生粉、酱油

6.搅拌均匀,腌制备用

7.切些姜丝

8.粥好了

9.把肉倒进去,搅拌均匀

10.盖好盖子,再转动到稀饭档,大概12分钟就好了

11.最后加入食盐试味即可食用。

2020干贝瘦肉粥怎么做好吃 干贝瘦肉粥的做法,步骤


干贝瘦肉粥

蛮多人喜欢吃干贝的,因为它做出来的食物很是鲜甜,而且肉也好吃,用来煮粥很棒,加了点芹菜,又多了份清爽在里面。

食材配方

主料:

大米

150g

猪肉

150g辅料:

盐

适量

薏米

适量

鸡精

适量

香油

适量

芹菜

适量

干贝

适量

做法 共8个步骤

1.准备食材

2.米、干贝薏米淘洗后先放入压力锅,调到稀饭的位置

3.猪肉,芹菜切好备用

4.猪肉放入鸡精和盐腌制一会

5.压力锅自动解压后放入腌制的猪肉,调到半个稀饭的位置就好

6.最后粥好放入芹菜

7.盐

8.一点点香油就可

【芥菜瘦肉粥怎么做好吃】芥菜瘦肉粥的做法,步骤


芥菜瘦肉粥

瘦肉粥是广东粥的一种。瘦肉粥做法虽不尽相同,但所用材料基本一样。街面上的做法大多是先熬好一大锅粥底,有客人点时,再加上作料,有的能再次煮滚,有的甚至只用热粥底一

食材配方

主料:

大米粥

1大碗

瘦猪肉

100g

芥菜

2棵

辅料:

油

适量

盐

适量

玉米淀粉

少许

鸡精

少许

生抽

少许

葱花

适量

姜

适量

做法 共10个步骤

1.准备所需材料。

2.将瘦肉洗净切成片,芥菜洗净切小段,姜切丝。

3.将盐、油、玉米淀粉、鸡精、生抽、姜丝加入到肉片里。

4.然后拌匀腌制5分钟。

5.大米粥坐炉子上煮开。

6.开锅后转小火,倒入腌制好的肉片。

7.用筷子轻轻把肉片弄散。

8.然后煮开。

9.再加入切好的芥菜。

10.把它拌匀再次煮开即可关火,出锅前撒上葱花即可。

猪肝瘦肉粥怎么做好吃 猪肝瘦肉粥


猪肝瘦肉粥

猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,用猪肝和瘦肉煮粥,不仅营养丰富,而且也很美味,对于有贫血的人来说,是一款经济实惠的营养餐。做法也简单快捷。特别适合正在

食材配方

主料:

猪肝

60g

瘦肉

50g辅料:

油

适量

盐

适量

料酒

适量

鸡精

适量

姜丝

适量

生抽

适量

生粉

适量

做法 共7个步骤

1.瘦肉切片用生抽,生粉和油拌均匀。

2.将买回来的猪肝泡浸清洗干净之后切片,用姜丝,生粉,料酒,盐,鸡精拌均匀。

3.准备一些香菜。

4.大米清洗干净之后加清水煮成粥。

5.将猪肝放入煮好的米粥里煮熟。

6.最后放入瘦猪肉也一起煮熟,出锅前试一试味道,按自己的口味适当的加少许盐调味即可。

7.上桌的时候洒些香菜,增加猪肝瘦肉粥的清香。

感谢您阅读“97美食网”的《2020青菜瘦肉粥怎么做好吃 青菜瘦肉粥的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了瘦肉粥专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5251304.html

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