食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,没有好食材,就没有好美食。中国人历来对食材非常讲究,你对食材的看法是怎么样的呢?小编现在向你推荐婴儿宝宝辅食——营养果蔬面条,更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细:
主料::火龙果一个,面粉适量,芝麻少许,青菜适量,蛋黄一个,
辅料::香油两滴,盐少许,
婴儿宝宝辅食——营养果蔬面条的做法步骤:
1.取新鲜红心火龙果。切成块状放入料理杯中
2.欧贝尔料理机打成果汁
3.取适量面粉,加入火龙果汁一起和成面团
4..揉至光滑后放置半个小时.擀成面片后切成细细的面条
5.同样方法做好紫薯,番茄,西兰花面条。几种彩色面条一起入锅煮熟。芝麻擀碎,青菜煮熟后切成小块,蛋黄煮熟做成泥状,一起加入煮好的面条中。香油两滴,盐少许。搅拌均匀。一碗营养丰富又美味的宝宝面条就做好啦!
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婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥
食材明细:
主料::牛油果半个,
辅料::苹果一个,
婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法步骤:
1.选半个牛油果,一个苹果
2.苹果切块,挖出牛油果肉
3.为了防止苹果氧化,上锅蒸熟
4.把蒸熟的苹果和牛油果一起装杯
5.用 欧贝尔料理棒 打成泥
6.牛油果苹果泥就做好啦
婴儿宝宝辅食——牛油果蓝莓奶昔
食材明细:
主料::牛油果半个,
辅料::蓝莓适量,
婴儿宝宝辅食——牛油果蓝莓奶昔的做法步骤:
1.准备好牛油果和蓝莓
2.蓝莓用清水浸泡,去除农药
3.泡好奶
4.把牛油果泥,蓝莓和奶混合到一起
5.使用 欧贝尔料理棒 打成汁
6.牛油果奶昔就完成啦
宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条
食材明细:
主料::胡萝卜适量,鸡胸肉一小块,油菜两片叶,紫甘蓝一片叶,
辅料::葱适量,
配料::盐适量,
宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条的做法步骤:
1.配料都准备好咯,大葱,鸡肉,菜末,胡萝卜泥,
2.大葱切成细末
3.青菜切成末
4.青菜切成细末
5.青菜切成细末
6.鸡肉切成末
7.鸡胸肉剁碎成肉糜
8.锅里放一点点油,宝宝用的小勺大概一勺的量吧
9.锅里放入一点点花生油,宝宝用的小勺大概一勺的量
10.看看
11.开火,有稍微一热就放入葱花和青菜翻炒,一定要注意火候,因为油很少,一不注意就会糊锅的,翻炒一会感觉菜变软了就注入适量开水
12.水开后放入胡萝卜泥,在等水开把鸡肉用小勺一点点的放进去,做成像小丸子一样的就可以
13.看到鸡肉了吗,就这么小就可以了,不要太大了,不然不好碾碎
14.大功告成,盛在碗里就可以给宝宝吃了,不过要把鸡肉用小勺碾碎再给她哦,因为宝宝没有几颗牙,她还不会嚼烂肉类的食物呢~
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