食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的根在于食材，你对食材感兴趣吗？小编特地为你收集整理“紫薯吐司卷 宝宝辅食微课堂的做法”，我们后续还将不断提供这方面的内容。
紫薯吐司卷参考年龄：10个月+紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素。膳食纤维能够缓解宝宝便秘，硒元素有助于智力发育，另外，紫薯中花青素的含量仅次于蓝莓和黑枸杞，是非常经济实惠的花青素食物，能够增进宝宝的视力发育。
材料：
吐司1片，紫薯100克，熟香蕉1根，配方奶20ml，
紫薯吐司卷 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，紫薯去皮切块，上锅蒸至软烂。
步骤3，紫薯蒸好后放凉一会儿，再加入20克配方奶。
步骤4，搅拌均匀，捣成泥。紫薯不需要捣得特别细腻，适当的块状有利于锻炼宝宝咀嚼能力
步骤5，吐司切去边缘，用擀面杖压紧实一点，没有擀面杖的话可以用玻璃瓶压。
步骤6，均匀的涂上紫薯泥。
步骤7，放上香蕉。
步骤8，卷起来，结合处压紧，多出来的香蕉头尾切去。
步骤9，切成恰好宝宝能一手抓的大小就可以啦。
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紫薯酸奶杯 宝宝辅食微课堂的做法
酸奶紫薯杯参考年龄：12个月+紫薯中含有丰富的花青素和硒元素，有利于宝宝的视力发育和智力发育。酸奶含有20多种营养素，其中钙质和乳酸的搭配，能促进钙的吸收；酸奶中的半乳糖能促进宝宝大脑发育；乳酸菌能提高宝宝免疫力，还能预防便秘。
材料：
酸奶50克，紫薯100克，猕猴桃1个，宝宝麦片适量，
紫薯酸奶杯 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，紫薯去皮切块，上锅蒸至软烂。
步骤3，捣成泥状。
步骤4，取一个容器，垫入一张保鲜膜，放入紫薯泥，稍稍压紧实一点。
步骤5，倒扣在盘子中，撕去保鲜膜，放凉至常温。
步骤6，淋上酸奶。
步骤7，撒上宝宝麦片，切点水果搭配。
宝宝辅食微课堂 奶香紫薯泥的做法
材料：
紫薯150g，奶粉30g，
宝宝辅食微课堂 奶香紫薯泥的做法的做法步骤：
步骤1，成品欣赏
步骤2，准备食材紫薯150克奶粉30克
步骤3，紫薯切成小块，入锅蒸10分钟。
步骤4，打蛋器搅成泥。
步骤5，加入冲调好的奶粉，均匀搅拌。
步骤6，紫薯泥放入裱花袋中。
步骤7，裱花在容器中
奶香紫薯饼 宝宝辅食微课堂的做法
-奶香紫薯饼-适合18个月以上的宝宝
材料：
紫薯300克，面粉125克，芝麻适量，核桃油2克，配方奶10克，，
奶香紫薯饼 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，先取100克面粉和50毫升开水混合。搅拌至絮状。
步骤3，再将面絮揉成光滑的面团。
步骤4，盖上保鲜膜，醒面半小时。
步骤5，醒面的时候我们来做紫薯泥：紫薯去皮，切小块。
步骤6，入锅蒸熟。
步骤7，蒸熟后放入搅拌机中，加入适量牛奶，搅拌至泥状。
步骤8，再回来处理面团：面团揉成长条。
步骤9，切成大小相等的小团。
步骤10，小团擀成圆皮。
步骤11，裹入先前处理好的紫薯泥。
步骤12，再压成小饼
步骤13，表面刷一点点水。
步骤14，撒上黑芝麻。
步骤15，小火热锅，加入少许油，放上煎饼。
步骤16，用小火煎至两面金黄即可。
步骤17，将少许面粉和紫薯泥混合，紫薯泥和面粉的比例大约为5:1。
步骤18，搅拌均匀。
步骤19，把紫薯揉成圆球，裹上黑芝麻，再压成小小的圆饼。
步骤20，放入烤箱，165度烘烤15分钟即可。（大家做饼时的厚度都会不一样，建议最后几分钟时要多观察，如果大部分芝麻都爆开呈现白色后，就可以出烤箱了）
双薯大米糕 宝宝辅食微课堂的做法
双薯大米糕参考月龄：11个月以上有宝妈和我反馈，每次看我们推送的糕点都好喜欢。但有的宝宝鸡蛋过敏或小麦过敏，所以只有看看的份了！黄妈今天针对性的做一款，不用面粉、不用鸡蛋也能做的蓬松糕点，而且营养也非常的丰富。大米能提供充足的碳水化合物和谷物类蛋白，蛋白质的消化率高达90%。山药，紫薯和红薯是宝宝辅食中不错的纤维食物，能够促进宝宝肠胃蠕动，帮助排便。肠胃好了吸收就好，吸收好了宝宝才能长肉肉长高高，所以适量的添加一些粗粮特别重要
材料：
红薯适量，紫薯适量，菜山药300克，大米粉200克，
双薯大米糕 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材
步骤2，紫薯、红薯去皮后切碎。PS：尽量切得碎一点，会比较好凝固。
步骤3，山药去皮后切成小块，放入辅食机中打成糊，搅拌时多搅拌一会，你会发现山药糊的体积会明显变大一倍哦。PS；滴入少许柠檬汁，可以防止山药氧化，山药颜色会更好看一点
步骤4，将搅拌好的山药糊倒入一个较大的容器中，加入提前磨好的大米粉。
步骤5，用上下切板的方式拌匀。
步骤6，再用打蛋器搅打一会，搅打至提起打蛋器有明显纹路，用打蛋器写一个8字就说明成功啦。
步骤7，准备一个容器，底部四周刷上薄薄的一层油，也可以用硅油纸代替。
步骤8，我们先倒入少许大米糊，然后撒上一层紫薯丁，再倒入少许大米糊，再撒上一层红薯丁，最后倒入剩余大米糊。PS:如果宝妈觉得一层一层的撒薯丁有点麻烦，可以混合到大米糊中，用上下切拌的方式拌匀，也是很不错的方法。
步骤9，用勺子或者刮刀磨平表面。
步骤10，水开后上锅，用大火蒸30分钟，蒸好后再焖5分钟。
步骤11，冷却后切成片就可以啦。
步骤12，蘸点酸奶或自制的果酱，味道更好哟~！O(∩_∩)O~！
芋头蛋皮卷 宝宝辅食微课堂的做法
芋头蛋皮卷参考年龄：12个月+芋头是一种碱性食物，有利于调节体液的酸碱值，能促进宝宝智力发育、提高营养吸收率。
材料：
芋头2个，鸡蛋1个，玉米淀粉（可选）5克，，
芋头蛋皮卷 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，芋头去皮，切成小块。
步骤3，上锅蒸至软烂，再用勺子或研磨碗捣成泥。PS：芋头本身就比较软烂，也易消化，所以不需要捣得特别细腻。
步骤4，鸡蛋打入碗中，放入5克淀粉，搅打均匀。PS：加入淀粉是为了蛋饼不易破，煎蛋技术较好的妈妈也可以不加哦。
步骤5，用筛网过筛，筛去较多气泡和没有融化的淀粉颗粒。PS：这几天有妈妈问我，为什么自己做的煎蛋口感很粗糙，原因有两个，要么没有充分搅打，要么就是气泡太多，所以过筛这一步很重要，可以确保蛋液的细腻度。
步骤6，起锅开小火，加入少许油，锅子微微热后就可以倒入蛋液了。
步骤7，煎至蛋饼底部凝固，翻面再煎至两面金黄。
步骤8，蛋饼煎好后放在案板上，将芋头泥均匀的铺在上面。PS：蛋饼外边留1cm左右的空间不要铺芋头泥，以免等下卷的时候，由于芋头泥太多被挤出来。
步骤9，慢慢的卷起来。因为芋头泥有一定的粘性，所以这个蛋卷不需要卷的很紧实。
步骤10，切成恰好宝宝能够一手抓的大小就可以了。PS：1岁左右的宝宝，特别喜欢手抓食物吃，而且会吃的喷喷香。
香蕉班戟卷 宝宝辅食微课堂的做法
香蕉班戟卷参考年龄：18个月+宝宝加餐你一般会添加些什么呢？这期黄妈介绍一道适合作为加餐的小点心，可以将奶类、蛋类、水果等合为一体，营养美味，就连当妈的都会流口水~，最关键的是容易上手，一看就会做哦！另外，这款小点心也适合妈妈们各种DIY，可以变换着不同的水果口味做给宝宝吃，营养更加均衡。
材料：
低筋面粉60克，配方奶200ml，核桃油15克，鸡蛋1个，熟香蕉（选择直一点的）1根，白糖15克，
香蕉班戟卷 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，取一个较大容器，打入1个鸡蛋、加入15克白糖、15克食用油、200毫升配方奶或牛奶。如果妈妈们觉得味道不想太甜，可以减少白糖的分量，但其他食材的分量不变。
步骤3，搅打均匀。
步骤4，再加入60克低筋面粉。
步骤5，搅拌均匀，搅拌至面糊没有明显的面粉颗粒。
步骤6，用筛网反复过筛2~3次，确保蛋糊细腻。
步骤7，起锅开小火，用勺子舀入蛋糊，只要能铺满锅底即可，不要一次性倒的太多，否则班戟皮就会太厚了。这个方子差不多可以制作5~6张班戟皮，所以必须用勺子舀入，不能直接倒入锅内，万一控制的不好，班戟皮就太厚了。
步骤8，小火煎至表面冒大泡时，我们就马上关火，用余温加热至熟透。
步骤9，铲子在班戟皮外周轻轻松动，然后再一点点掀起来，轻轻的盛放在案板上。
步骤10，取一根熟香蕉，放在班戟皮上，卷起来。
步骤11，切成小段。
步骤12，最后的装饰就交给宝宝吧，淋上一点酸奶，撒上一点燕麦，妈妈们也可以DIY哦。
鲜蔬裹鱼卷 宝宝辅食微课堂的做法
-鲜蔬裹鱼卷-适合12个月以上的宝宝
材料：
鲈鱼1条，芹菜适量，白玉菇适量，胡萝卜适量，酱油2克，葱、姜适量，
鲜蔬裹鱼卷 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，鲈鱼去鳞去腮后洗净，头部鱼鳍处和鱼尾处各切一刀。
步骤3，在鱼尾处沿着鱼中骨，剃去鱼大骨，切的时候要拉住鱼片（如图），这样会更加容易哦。
步骤4，提醒一下：切到最后部分的时候，手最好放在鱼肉上面（如图），以免划伤
步骤5，同样的方法，剔出另外一边的鱼肉。
步骤6，鲈鱼刺比较少，腹部会有几根大刺，轻轻剃去即可。
步骤7，现在开始处理鱼片：按住鱼片轻轻地切，这一刀不要把鱼片切断哦（厚度可自行调整）
步骤8，用同样的方式切断第二片鱼肉。
步骤9，黄妈刀工还不错吧~是不是很赞呢，哈哈~
步骤10，现在开始腌制鱼片，加入适量酱油、生姜搅拌均匀，腌制10分钟。
步骤11，胡萝卜、芹菜和白玉菇切成类似长短的细条。
步骤12，葱提前用开水浸泡一下，鱼片放在葱上（如图）。
步骤13，再放上胡萝卜、芹菜和白玉菇，轻轻裹紧即可，剪去多余的葱条。
步骤14，摆盘摆好，准备上蒸锅咯。
步骤15，水开后，用中火蒸5分钟左右即可。（如果不想让宝宝吃葱，蒸熟后可解去，鱼卷也不会散开的）
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂的做法
宝宝辅食：-牛肉超人蛋-适合年龄24个月+参与活动:#最萌缤纷儿童节#
材料：
鹌鹑蛋3个，牛肉100g，鸡蛋1个，淀粉10g，酱油2g，面包糠适量，洋葱、芹菜少量，胡萝卜少量，
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们要准备好需要用到的食材。
步骤2，我们先来把鹌鹑蛋煮熟。
步骤3，去壳后放置一旁待用。
步骤4，洋葱、胡萝卜和芹菜切成碎末。
步骤5，取1个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。
步骤6，牛肉去筋膜，切成小块。
步骤7，用辅食机打成肉泥。
步骤8，牛肉中加入适量酱油和淀粉。（酱油也可以不加）
步骤9，再加入蔬菜碎末和一个蛋清。
步骤10，搅拌均匀。
步骤11，取适量牛肉，包住鹌鹑蛋。
步骤12，先裹上一层蛋黄液，再裹一层面包糠。
步骤13，放入烤盘中。
步骤14，放入烤箱，200°烘烤20分钟即可。（如果牛肉裹的太多，需要适当延长时间）
感谢您阅读“97美食网”的《紫薯吐司卷 宝宝辅食微课堂的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯吐司卷专题，希望您能喜欢！
