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笋香鸡汤

笋香鸡汤

发布时间 : 2019-12-03
笋香炒蛋 笋香冷面 笋香炊饭

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,我们到餐馆,首先找的是菜单,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编花时间专门编辑了笋香鸡汤,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

春之歌笋香鸡汤

标准的中式餐桌,是以一道汤品来宣告上菜结束的,节日难免熬夜,更怎少得了补充水分的汤品?如果不喜欢酸酸味道的风格,不如用具有低脂肪、低糖、多纤维等特点的笋,和鸡搭配做一道发挥材料原汁原味的印象派靓汤,不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,还可以在美味中,依稀感受到那渐渐来临的春的脚步。

做法:斩成3厘米大小的鸡块,清洗干净后和切成同样大小的笋块一起放在碗中,加水至漫过材料,然后将碗口加盖封好,这样可以避免香气流失。蒸锅里放上多半锅的水,不然中途加水会影响汤的美味,由于鸡肉偏嫩,这又是一道汤品,所以要冷水上锅,这样才不会因为鸡的表面蛋白质迅速凝固,而影响肉中的呈香物质溶解到汤里,同样的道理盐也要在吃的时候再放。隔水炖制的方法,可以保证汤质的清澈,逐渐升高并有所节制的烹调温度,让碗中的笋块和鸡块的美味,渐渐融入汤中,成就节日餐桌上一个清鲜的句号。

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笋香炊饭


食材明细:

笋嫩尖300公克,鸡腿1只,胡萝卜30公克,甜豆仁20公克,三角油豆腐3片,白米480公克,水600㏄,酱油6㏄,米酒6㏄,盐5公克,柴鱼素3公克

笋香炊饭的做法步骤:

1.白米洗净沥干,静置30∼60分钟备用。

2.嫩笋尖撕成细条状;鸡腿肉洗净切细丝状;胡萝卜去皮切丝状,备用。

3.甜豆仁放入沸水中汆烫至浮起,捞起浸泡冷水备用。

4.将作法1与作法2的材料与所有调味料放入电锅内锅内,以炊饭的方式煮至电锅开关跳起,掀锅盖将米饭轻轻翻搅,再盖回锅盖焖约10∼15分钟,加入作法3的甜豆仁即可。

笋香炒蛋


食材明细:

绿竹笋200公克,蛋2颗,五花薄片肉60公克,生木耳100公克,葱2支,姜10公克,A.酱油25㏄,米酒15㏄,乌醋10㏄,B.香油6㏄,盐少许,胡椒粉少许

笋香炒蛋的做法步骤:

1.绿竹笋煮熟去壳,切滚刀小块;生木耳切方形小片;五花薄肉片、葱切约2公分段;姜切薄片;调味料A混合,备用。

2.蛋打散加入盐、胡椒粉拌匀备用。

3.热一锅,倒入3大匙沙拉油,加入作法2的蛋液快速拌炒呈半熟块状,捞起备用。

4.作法3锅中再加入1大匙沙拉油,放入作法1的姜片、葱段、五花薄肉片、笋块、木耳片拌炒均匀,再加入作法1的调味料A炒匀,起锅前加入香油即可。

健康食疗《笋香鸡汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了笋香炒蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4807970.html

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