任何可吃的东西，都可称之为食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你平时对食材了解比较多吗？在这里，你不妨读读暖宫驱寒汤，仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：红糖适量，鸡蛋1个，
辅料：：姜适量，红枣两颗，
暖宫驱寒汤的做法步骤：
1.放水把姜和红枣放进去煮两分钟
2.两分钟后放红糖进去煮至红糖融化
3.最后放进鸡蛋稍微打开，待糖水一开就关掉！不能煮太久，因为煮久了蛋就不滑了
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黑糖红枣桂圆暖宫汤的做法
黑糖，是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，颜色比较深，带有焦香味，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃、止疼、行、活血散寒等功效，用于虚寒体质暖宫、活血、助孕、痛经。这个暖宫汤用料简单，在经期前后煮来喝，再也不用担心姨妈痛啦~
材料：
黑糖块1个，红枣4个，干桂圆肉4个，枸杞少许，清水400毫升，，
黑糖红枣桂圆暖宫汤的做法的做法步骤：
步骤1，材料一览。
步骤2，锅中倒入450毫升清水煮沸，放入黑糖块煮至融化，加入红枣和干桂圆，小火煮3分钟，临出锅加入枸杞即可。
步骤3，成品图。
当归杞子炖瘦肉－－暖宫汤
食材明细：
主料：：瘦肉50g，当归5g，
辅料：：若羌红枣3颗，宁夏红枸杞数粒，盐极少量（后加），
当归杞子炖瘦肉－－暖宫汤的做法步骤：
1.准备原材料
2.瘦肉和当归剁碎，入炖盅。枸杞红枣清洗后，同时放入。入高压锅，上气后，小火炖一个小时。（炖煮时间较长，锅里放足够水）
3.炖盅内汤的份量，按各所需，放一碗还是两碗水。因为炖煮，汤的份量不会流失，想喝多少放多少哈哈哈
4.放入小小盐提味，趁热吃吧！当归补气补血养颜，女生可坚持一星期吃一次（大姨妈期除外），是极好的。当归另有固本承精之功效，男士也适合哦。
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法
不少姑娘来姨妈时疼得那叫一个生不如死，或者天气稍微凉一点就手脚冰凉，四肢慵懒。真心羡慕那些不痛的姑娘，一定是上辈子拯救了人类吧？话说我也有这个毛病啊，于是写了这个菜谱，让更多的姑娘更心疼下自己吧！提前几天开始喝，有痛经的姑娘平时也要好好保养，一定要喝温热的水才可以哦！哎，我是不是太唠叨了？
材料：
自晒干姜片一小把，干枣片一小把，银耳半个，枸杞一小把，红糖40g，水1升，
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法的做法步骤：
步骤1，材料准备好哈。干姜片和枣可以用鲜的。
步骤2，银耳掰开半个泡水二十分钟。
步骤3，干姜片大枣片和银耳放入炖锅，加入一升水。
步骤4，有时间的话就多熬会，能让银耳熬成胶状，没时间就少熬一会儿。
步骤5，在出锅之前放枸杞。
步骤6，再放红糖。
步骤7，好啦，简不简单？
步骤8，成品。
《风味人间》美食复刻大挑战红糖酒酿南瓜圆子～驱寒暖宫的做法
红糖功效:润心肺、健脾暖胃、益气补血、缓肝气、活血化淤。今天给大家带来一道快手甜品，红糖酒酿南瓜小圆子，女人常吃补血养颜，改善手脚冰凉，一碗下去，暖身又暖胃！
材料：
甘汁园纯正红糖8g，姜片3片，红枣2颗，枸杞10粒，酒酿2勺，南瓜250g，糯米粉500g，甘汁园玉米淀粉2g，
《风味人间》美食复刻大挑战红糖酒酿南瓜圆子～驱寒暖宫的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，将南瓜去皮洗干净，切小块！
步骤2，切好的南瓜隔水蒸熟！
步骤3，蒸熟的南瓜取出，放入大口器具中，用硅胶铲搅拌均匀至南瓜泥状即可！
步骤4，分次将南瓜泥加入糯米粉中，量一定要自己掌握，可以揉成面团就可以。(不同的糯米粉吸水性不同，不同品种的南瓜含水分不同，所以根据实际情况增减南瓜泥)
步骤5，揉成面团，静置10分钟！
步骤6，再将面团搓成细长条状，再切出小面团！如图
步骤7，之后用手掌心将每个小面团搓圆即可！(一次性吃不完的话，可以密封好放入冰箱冷冻，吃的时候取出再煮很方便)
步骤8，锅中加入纯净水，加入红枣片，再加入切好的姜片！
步骤9，加入两勺酒酿。(酒酿的量可以根据个人喜欢增加)
步骤10，中小火烧开。
步骤11，水烧开后下去南瓜小圆子！
步骤12，加入甘汁园纯正红糖！将南瓜小圆子煮熟！(小圆子漂浮在水面上就熟了)
步骤13，再加入枸杞！
步骤14，将淀粉加入一小勺水化成液体！
步骤15，这时小圆子全部漂浮在水面，就代表已经熟透！
步骤16，倒入淀粉勾芡搅拌均匀，即可关火！
步骤17，盛出装入碗中！
步骤18，养生红糖南瓜小圆子！
步骤19，女生要常吃呦～补血气色好！
步骤20，天冷来一碗暖身又暖胃！
大枣生姜蜂蜜茶,驱寒暖心窝
食材明细：
主料：：红枣4个，生姜5克，蜂蜜若干，
大枣生姜蜂蜜茶,驱寒暖心窝的做法步骤：
1.1.，收先取5克生姜，切成小细条，用纱布包裹起来。
2.2，取干大枣4个，洗净后驱除枣核，在一边备用。最好采用和田玉枣。
3.3，将生姜包和大枣放到杯子里用开水冲开，盖上盖子。
4.4，待水温降低到60摄氏度一下时，倒入适量的蜂蜜。
小贴士：
一杯驱寒甜美暖心窝的饮料做好了，给你心爱的人一个小小的惊喜吧。也献给我那七年的回忆如果你能看到这个，你也许记得我。因为我记得那个日子4月23日。你答应做我的女朋友，七年后我们分手了，但是回忆总是美好的，献给我们美好的回忆，祝你找个能给你幸福的人。我希望有机会和我的一辈子的爱人说，有你不论是不是2013.14，每天都是情人节。
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【雪梨百合炖燕窝】-----女人的暖宫汤
食材明细：
主料：：雪梨适量，燕窝适量，百合适量，
辅料：：蜂蜜适量，
【雪梨百合炖燕窝】-----女人的暖宫汤的做法步骤：
1.燕窝用清水泡发，撕成条状。我都是晚上睡前开始泡，到第二天早上可以炖，大概六七个小时。
2.雪梨洗净连皮，切小块，新鲜百合洗净剥成一叶叶。
3.雪梨和燕窝一起放入炖盅，先炖20分钟。
4.20分钟后开盖，加入新鲜百合，再炖20分钟。
5.出锅后，食时加入蜂蜜即可。最上面几个枸杞是装饰一下照相而已。
姜汁红糖黑米暖宫糕的做法
很多女性朋友，因为宫寒引起很多痛经问题，家里不缺养生的食材，可是不会搭配调理身体。红糖含有多种矿物质，钙和丰富的铁营养，而红糖与姜总是那么搭，红糖姜水对女人可是宝，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，主要还温经散寒，滋阴暖宫，经常喝红糖姜水月经也会排得较为顺畅。营养搭配，再与补血补肾的黑米做成可口的点心，随时都可以暖宫养好身体。
材料：
黑米280克，姜汁30克，水190克，红糖粉40克，宇治抹茶粉1克，，
姜汁红糖黑米暖宫糕的做法的做法步骤：
步骤1，将新鲜小黄姜放入原汁机
步骤2，榨出无渣的姜汁，
步骤3，黑米洗净，提前浸泡一晚，
步骤4，将黑米放入面包桶，
步骤5，加入红糖粉
步骤6，加入水190克，倒入姜汁，(黑米浸泡会有红色水溶液淅出，这些水是营养不要倒掉，可以将浸泡后滤出红色水溶液加上余下的水量，相加为190克即可)
步骤7，所有材料放入面包机，手机开启云智能，选择年糕菜单，启动一个年糕的程序省事多了，它会将食材加热煮熟，然后边加热边搅拌，最后所有食材会煮成糕团，这种糕团不会像糯米糕团般糯粘，黑米有黑米的韧性中带香糯的特点，
步骤8，程序结束，糕体趁热倒入预先抹了一层薄薄橄榄油的烤盘中，用拌刀快速拌成更结实的团，稍加压力拍打成结实的方块，令糕体更韧性。
步骤9，⑦静止放凉，放冰箱冷藏一小时，不粘刀抹薄薄的油切成块，
步骤10，在表面撒上一层薄薄的抹茶粉点缀，好好享用。
步骤11，带着香糯和韧性，微微带着姜的暖辣，淡淡丝丝的红糖甜，由暖心暖胃到暖宫，一切都那么自然。
步骤12，糕体是淡甜的，抹茶正好中和甜度，所以不用担心抹茶会影响口感，个人反而更喜欢这种苦尽甘来特别的味蕾层次。但前提是要用好的抹茶粉才能品出抹茶的清香，我用的是宇治抹茶，不爱抹茶的可以忽略这一步。食法多变，也可以用薄油煎一下，外脆内软也是非常美味。
献给妈妈的爱 --- 驱寒暖胃艾叶团团
食材明细：
主料：：糯米粉适量，白糖适量，艾叶适量，胡萝卜适量，卷心菜叶适量，
献给妈妈的爱 --- 驱寒暖胃艾叶团团的做法步骤：
1.糯米粉、白糖、艾叶
2.胡萝卜、卷心菜叶
3.胡萝卜切花、卷心菜叶切大片叶备用
4.艾叶洗净
5.用开水灼艾叶
6.再将艾叶剁成艾叶泥
7.准备好糯米粉
8.将艾叶泥混入糯米粉
9.揉搓后分次放入油
10.再揉搓成团
11.将备用卷心菜叶铺底，胡萝卜花铺面
12.摆上揉好的艾团
13.全部摆好，蒸15分钟即可
14.漂亮的出镜
15.再来一张
生姜红糖膏――暖宫养胃，女性补品的做法
我体质寒：冬天手脚冰冷。
材料：
生姜220g，红糖250g，
生姜红糖膏――暖宫养胃，女性补品的做法的做法步骤：
步骤1，将皮去掉
步骤2，纯红糖粉250g
步骤3220，g生姜切小片
步骤4，料理机打碎
步骤5，打成姜蓉
步骤6，将红糖粉与姜蓉混合
步骤7，两者搅拌，不需加水。
步骤8，慢炖2小时，刚好一个小炖盅
步骤9，
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