食材指制作食物时所需要使用的原料，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材有一定研究吗？根据你的需要，小编精心整理了【雪梨百合炖燕窝】-----女人的暖宫汤，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：雪梨适量，燕窝适量，百合适量，
辅料：：蜂蜜适量，
【雪梨百合炖燕窝】-----女人的暖宫汤的做法步骤：
1.燕窝用清水泡发，撕成条状。我都是晚上睡前开始泡，到第二天早上可以炖，大概六七个小时。
2.雪梨洗净连皮，切小块，新鲜百合洗净剥成一叶叶。
3.雪梨和燕窝一起放入炖盅，先炖20分钟。
4.20分钟后开盖，加入新鲜百合，再炖20分钟。
5.出锅后，食时加入蜂蜜即可。最上面几个枸杞是装饰一下照相而已。
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百合炖雪梨
食材明细：
梨1000克，百合(干)100克，冰糖150克
百合炖雪梨的做法步骤：
1.冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。
2.百合用清水浸30分钟，放到滚水中煮3分钟，取出滴干水。
3.雪梨去梨心，洗净连皮切件。
4.把雪梨、百合、冰糖放入器皿内低火1小时。
雪梨百合汤
食材明细：
主料：：百合适量，雪梨适量，
辅料：：冰糖适量，枸杞适量，
雪梨百合汤的做法步骤：
1.材料：泡发好的百合，冰糖，雪梨两个，泡好的枸杞。
2.锅中水烧开。
3.放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟。
4.加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分钟；煮好啦，起锅时加入适量杏仁露，汤汁就会变成奶白，不喜欢的可不加，孩子很喜欢喝哦！
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