食材品类非常的丰富，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你见过哪些低中高食材呢？经过整理，小编为你呈上小米芝麻糊，感谢您的参阅。
食材明细：
主料：：黄小米100克，黑芝麻50克，砂糖50克，
辅料：：清水1000毫升，
小米芝麻糊的做法步骤：
1.食材：黄小米100克，黑芝麻50克，砂糖50克。
2.将黄小米和黑芝麻洗净捞起。
3.将除砂糖外的食材放入破壁机，然后加入清水至1000毫升刻度处。
4.锁紧杯盖，选择米糊程序，启动，耗时25分钟。
5.米糊程序结束后，加入砂糖，然后用点动程序搅打10秒至砂糖完全溶解。
6.倒出即可品尝。
小贴士：
用破壁机制作米糊，无需提前浸泡黑芝麻及小米，直接洗净放入料理杯搅打即可。
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小米糊
食材明细：
主料：：小米适量，
小米糊的做法步骤：
1.炒锅不要加油，把小米倒入炒锅，小火炒。
2.炒至小米变成黄褐色，注意不要炒糊了。
3.倒出放凉，炒熟的小米直接加开水冲泡，就是好喝的小米茶。
4.炒熟的小米放入料理机中打成粉。
5.过筛。
6.过筛后的小米粉。
7.每天早上取几匙小米粉，加开水冲泡成糊状吃。
小贴士：
“七天瘦十斤”这个说法是网上说的，没试过，主要是不能持之以恒。
蛋黄小米糊
食材明细：
主料：：小米50克，蛋黄1个，
辅料：：水300ML，
蛋黄小米糊的做法步骤：
1.煮锅水沸后倒入小米，大火煮开后改小火。
2.鸡蛋煮熟，取出蛋黄。
3.熬好的小米粥。
4.小米粥倒入料理杯中，倒入蛋黄。
5.用料理棒搅打。
6.十几秒后，蛋黄小米糊就打好了。
7.倒入碗中。
8.细腻粘稠的蛋黄小米糊。
小贴士：
如果您喜欢吃甜，可以加一点点糖调节一下口味。
莲藕小米糊
食材明细：
主料：：小米适量，莲藕一节，
辅料：：水适量，
莲藕小米糊的做法步骤：
1.泡发小米，莲藕准备就绪。
2.莲藕改刀成末。
3.小米入豆浆机中。
4.放入莲藕末。
5.加适量的水。
6.用上电源，开启米糊键，静等美味。
7.细腻润滑的米糊棒极了。
8.家常粥品，请您品鉴。
9.美味营养看得见。
10.成品图。
小贴士：
糖的调入根据口味选择，祝您愉快！
枸杞小米糊
食材明细：
主料：：小米120克，
辅料：：枸杞30克，
枸杞小米糊的做法步骤：
1.原料很简单：小米，枸杞。
2.小米清洗干净，枸杞用热水略烫一下清洗干净，无需提前浸泡。
3.清洗干净的小米枸杞放入九阳豆浆机，加水。
4.起动豆浆机，五谷豆浆档即可。
5.20分钟后一款清香美味口感绵软的枸杞小米糊就好了。
小米米糊
食材明细：
主料：：小米90g，
辅料：：水1.1升，
小米米糊的做法步骤：
1.小米90克，提前一晚浸泡水中。
2.放入小米，加水至1.1升。
3.按营养米糊键，开始。
4.25钟后，听到快速滴滴声，等待1分钟，倒进碗中即可。
小米核桃糊
食材明细：
主料：：小米70克，核桃30克，
辅料：：绵白糖适量（砂糖），
小米核桃糊的做法步骤：
1.小米淘洗两遍。
2.核桃放入沸水中煮1分钟，这样可去除核桃苦涩的味道。
3.将小米和核桃放入豆浆机中，倒入清水至900ml刻度线，按下‘原磨’键即可。
4.将做好的小米核桃糊倒入杯中，加入绵白糖或砂糖搅匀即可。
红枣小米糊
食材明细：
主料：：小米50g，大枣10颗，
辅料：：水适量，
红枣小米糊的做法步骤：
1.准备小米50克，大枣洗净用剪刀剪到肉。
2.小米用清水洗干净。
3.大枣和小米放入破壁机里。
4.加1000毫升水。
5.启动破壁机米糊程序。
6.成品图。
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