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鲔鱼寿司菜卷

鲔鱼寿司菜卷

发布时间 : 2019-10-10
寿司食材 寿司食材搭配 寿司的食材

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的鲔鱼寿司菜卷,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

油渍鲔鱼片罐头1罐,四季豆适量,红萝卜条适量,白饭适量,高丽菜叶适量,沙拉酱适量

鲔鱼寿司菜卷的做法步骤:

1.)整棵高丽菜先去掉菜心,再切十字,让高丽菜分成4份。

2.)将高丽菜放入煮沸的水中,高丽菜汆烫后会变软,也会一叶叶脱落,将高丽菜夹起后,泡在冷水中待凉备用。

3.)四季豆与红萝卜条也放入热水中汆烫,并加入少许盐,熟后捞起,泡在冷水中待凉,再沥干水份备用。

4.)将油渍鲔鱼片罐头打开,将汤汁沥掉去除不用。

5.)取一片高丽菜叶,如果有硬骨部分,略切平,依序放入四季豆、红萝卜条、鲔鱼片、沙拉、白饭等,并如同春卷般卷起固定,切段后即可食用。

97Msw.com相关知识

鲔鱼箱寿司


食材明细:

鲔鱼60公克,山药60公克,酪梨60公克,长型押箱寿司模型1个,寿司饭适量,海苔片1/2片,腌渍酱汁:适量,酱油1小匙,味淋1小匙

鲔鱼箱寿司的做法步骤:

1.鲔鱼、山药和酪梨全都切成丁状备用。

2.将腌渍酱汁中的全部材料混合调匀备用。

3.切成丁状的鲔鱼放入腌渍酱汁中稍作腌渍搅拌后放置备用。

4.先将押箱寿司模型内沾湿,取适量的寿司饭填入其中,将海苔片舖放在寿司饭上后,加入作法1和3中的材料,再舖上适量的寿司饭后盖上压箱寿司模型的盖子,用力按压让箱寿司可以成型。

5.将寿司移出模型后,先切成块状,再另外摆上作法1和3中的材料装饰即可。

鲔鱼沙拉军舰寿司


食材明细:

鲔鱼生鱼片50公克,酪梨50公克,山葵酱适量,酱油适量,寿司饭适量,海苔2小片

鲔鱼沙拉军舰寿司的做法步骤:

1.将鲔鱼肉切小丁,与山葵酱、酱油混拌均匀备用。

2.酪梨去皮切小丁备用。

3.手沾手醋,取适量寿司饭握捏成小椭圆形,围上海苔,将酪梨丁与作法1的鲔鱼丁平均放入即可。

鲔鱼蟹肉沙拉卷


食材明细:

蟹脚肉适量,火锅蟹肉棒2条,罐头水煮鲔鱼1/2罐,萝蔓生菜1片,洋葱1/2小颗,盐适量,美乃滋适量,海苔1片,寿司饭120公克,胡椒粉适量

鲔鱼蟹肉沙拉卷的做法步骤:

1.将罐头水煮鲔鱼沥水,洋葱切末,再加上盐、胡椒粉、美乃滋一起全部混拌成鲔鱼沙拉备用。

2.将蟹腿肉烫熟备用。

3.将蟹肉棒拨开成一长片,再将蟹腿肉包入卷起来。

4.将海苔光滑的一面朝下舖在卷帘上,前端预留1公分其余全平舖一层寿司饭,依序摆上萝蔓生菜、鲔鱼沙拉、蟹腿肉卷,然后卷成寿司卷即可。

卷寿司


食材明细:

白饭80公克,火腿30公克,小黄瓜1小条,红萝卜20公克,蛋1个,寿司海苔1片,盐1小匙,橄榄油1/2小匙,盐1小匙,糖1又1/2小匙,醋1小匙,盐适量,糖1小匙,米醋2小匙

卷寿司的做法步骤:

1.把刚煮好的白饭放入面积较大一点的容器内,加入调味料C轻轻拌匀,饭杓以平行角度切入饭中翻搅,让饭充分入味即为寿司饭。

2.小黄瓜、红萝卜洗净切长条块,以调味料B腌入味;火腿切成0.5公分的长方条;蛋加入1小匙盐打散成蛋液备用。

3.取平底不沾锅,倒入橄榄油烧热并使油佈满锅面后,慢慢倒入蛋液使之佈满锅面,以中火慢煎,待蛋液半熟时,将蛋皮折成4折再煎至全熟,盛出待凉,切成0.6公分的长方条状备用。

4.将一片寿司海苔放于寿司卷帘上,寿司饭铺满压平在整片海苔上,再放上作法2与作法3的材料,卷起寿司卷帘并用力压紧,取出切块即可。

健康食疗《鲔鱼寿司菜卷》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了寿司食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3439008.html

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