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圆白菜炒青椒(4)

圆白菜炒青椒(4)

发布时间 : 2019-10-10
圆白菜的营养价值 青椒炒肉丝 白菜炒肉

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?经过小编精心整理,推出圆白菜炒青椒(4),希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

主料:圆白菜300克,

辅料:青椒75克,胡萝卜40克,

调料:料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,白皮大蒜10克,猪油40克,香油10克,豌豆淀粉5克

圆白菜炒青椒的做法步骤:

1.将圆白菜洗净,沥干水,切成象眼片;

2.青椒、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片;

3.葱、姜、蒜均切成细末备用;

4.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜末炝锅;

5.放入圆白菜、料酒,用旺火翻炒,再放入胡萝卜片、青椒片、精盐、白糖煸炒;

6.加味精,用湿淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出锅装盘即成。

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肉片炒青椒


食材明细:

青椒200克,猪肉(瘦)100克,料酒10克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,酱油5克,淀粉(豌豆)10克,花生油50克

肉片炒青椒的做法步骤:

1.将青椒洗净切成片;猪肉洗净切成片;葱姜洗净切成末备用。

2.锅内加油烧热,放入肉片煸炒,至熟时烹入料酒,加姜葱末、酱油、青椒片翻炒,再放入精盐、白糖,用旺火炒至青椒微熟,加味精炒匀,用湿淀粉勾15克(淀粉5克加水)薄芡,出锅装盘即成。

番茄炒青椒


菜系及功能:家常菜谱

番茄炒青椒的原料:番茄300克,青椒100克,植物油40克,明油、精盐、鸡精、料酒、酱油、高汤、水淀粉、葱末、姜末、蒜末各适量。

番茄炒青椒的做法:

1)将番茄洗净,切成片;将青椒洗净切成片,待用。

2)将植物油烧至五成热,放人葱末、姜末、蒜末炸香,烹人料酒、酱油略炒,放人青椒、番茄略炒,加入精盐、鸡精、高汤炒熟,用水淀粉勾芡,淋入明油,出锅装盘即成。

特点:鲜嫩适口,红绿相映。

网站小提示

青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖

青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用

菠萝炒青椒


食材明细:

菠萝200克,青椒200克,木耳(水发)30克,植物油15克,酱油4克,白砂糖5克,胡椒粉2克,盐3克,番茄酱10克,淀粉(玉米)4克,大蒜(白皮)5克

菠萝炒青椒的做法步骤:

1. 将菠萝去皮洗净切丁;

2. 青椒去蒂、籽洗净切丁,下入开水锅内氽一下,捞出控水;

3. 木耳洗净切小块;

4. 大蒜捣碎后取汁待用;

5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6. 炒锅注油烧热,加入蒜汁爆香,放入菠萝丁、木耳煸炒,加精盐、白糖、酱油、胡椒粉略炒,再加入番茄酱炒匀,放入青椒丁,用湿淀粉勾芡即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

豆豉炒青椒


食材明细:

辣椒(青、尖)400克,豆豉100克,柿子椒40克,色拉油30克,盐2克

豆豉炒青椒的做法步骤:

1.青、红椒洗净切成小块。

2.炒锅放在火上,放油烧热,放入青、红椒块煸炒出味,拨在一边,放入豆豉翻炒至出香味,再放入精盐,炒匀即可。

草菇炒青椒


食材明细:

草菇200克,木耳(水发)100克,青椒50克,豆瓣150克,盐4克,酱油15克,淀粉(玉米)20克,植物油25克

草菇炒青椒的做法步骤:

1. 草菇洗净切片;

2. 青椒切片;

3. 木耳切小块;

4. 锅中油烧沸,放入青椒块加盐速炒,再加酱油炒匀盛起;

5. 另锅炒草菇和木耳,倒入蚕豆瓣,加盐续炒,再加些水煮熟;

6. 青椒块回锅炒匀,并用淀粉汁勾芡即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

牛筋炒青椒


食材明细:

熟牛筋(菜场老板说他花了4个小时煮好的),青椒少许

牛筋炒青椒的做法步骤:

步骤1:锅中底油,油热放姜片,葱段,2个八角爆香一下。倒入洗过的牛筋,牛筋加盐煸炒2分钟就行了。时间不要太长,因为牛筋本来就煮好了。

步骤2:倒入青椒,加点酱油,混炒2分钟就可以出锅了。

猪肝炒青椒


食材明细:

肝200克,青尖椒2个。

姜丝、大蒜,油、生抽、胡椒粉、料酒、盐各适量。

猪肝炒青椒的做法步骤:

做法:

1.猪肝切薄片;2.加酒、酱油、淀粉适量拌匀;3. 青椒洗净去籽,切成大块;4. 炒锅入油,青椒、猪肝一起下锅炒;5. 加盐、糖、味精拌炒;6. 最后倒入水淀粉勾芡即可装盘。

酸辣圆白菜


食材明细:

圆白菜250克,白砂糖30克,醋15克,花生油7克,盐2克,辣椒(红、尖、干)5克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

酸辣圆白菜的做法步骤:

1. 圆白菜去掉老叶,洗净,切成细丝,用沸水烫一下,晾凉,挤去水分,放在盘内,用精盐拌匀;

2. 红辣椒切细丝待用;

3. 葱、姜、蒜分别洗净,均切成丝;

4. 油放入锅内,下入辣椒丝,稍炸,投入葱丝、姜丝、蒜丝,煸炒一下;

5. 加入醋、白糖,等糖醋汁发黏,浇在圆白菜上,拌匀即成。

爽口圆白菜


食材明细:

圆白菜适量,白芝麻适量

爽口圆白菜的做法步骤:

第1步圆白菜切片,锅中放水烧开,下入圆白菜,片刻捞出过凉水,不要太久以免煮的过烂失去口感。沥干水份,淋上少许生抽、醋,点一点点盐、鸡精、可以适当放一点点糖,来揉合味道,不放也可以。

第2步最后撒一点点白芝麻做点缀,完成。

喜欢《圆白菜炒青椒(4)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了圆白菜的营养价值专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3429146.html

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