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蟹肉烩冬瓜

蟹肉烩冬瓜

发布时间 : 2019-10-10
海米冬瓜 冬瓜菜谱 炒冬瓜

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?小编经过搜集和处理,为你提供蟹肉烩冬瓜,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

冬瓜500公克,蟹肉150公克,姜丝30公克,红萝卜80公克,A.盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,水500㏄,B.太白粉水适量

蟹肉烩冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮、去籽,切成适当大小的块状;红萝卜去皮,切成适当大小的块状,备用。

2.将作法1的冬瓜块、红萝卜快放入沸水中汆烫至熟,捞起备用。

3.蟹肉洗净放入沸水中汆烫去腥后,捞起备用。

4.热锅,放入水、作法2的材料及调味料A煮至沸腾,转小火盖锅盖再焖煮约8分钟。

5.最后加入作法3的蟹肉并用太白粉水勾芡即可。

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芦笋烩蟹肉


食材明细:

蟹肉200克,芦笋100克,香菇(鲜)50克,香菜15克,胡麻油15克,盐2克,胡椒粉1克,味精2克,淀粉(豌豆)5克

芦笋烩蟹肉的做法步骤:

1. 蟹肉蒸熟,大的撕碎,芦笋去皮切丝,同香菇丝一起用沸油水焯过;

2. 勺中加上汤调味,放入蟹肉、芦笋、香菇烧开,用水淀粉勾芡,撒香菜末,淋热花椒油即成。

小贴士:

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。 芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

蟹肉烩豆腐


食材明细:

嫩豆腐200克,蟹肉60克,韭黄30克,金针菇30克,香菇细丝10克,香菜少许,料酒1小匙,盐,胡椒粉少许,橄榄油1小匙,淀粉2小匙,醋1大匙,香油1小匙。

蟹肉烩豆腐的做法步骤:

1.嫩豆腐切1.5厘米见方,韭黄及金针菇切成同长度,香菇切细丝。

2.锅中放油,小火炒香香菇丝,随后开中火,放入1杯水,煮滚后,加入蟹肉、韭黄及金针菇至滚,并加入盐、胡椒粉及料酒,加入水淀粉勾芡。

3.随后加香菜,稍微煮滚,即可关火。

4.盛入深盘,并加入香油及醋。

此道菜适合老人及幼儿食用,但韭黄及金针菇较不易消化,要切得很短约0.5厘米与嫩豆腐烩煮。

蟹肉冬瓜羹


食材明细:

冬瓜1块(约400g),蟹腿肉100g,老姜1块(约5g),香葱1棵,水淀粉50ml,清水1200ml,盐1茶匙(5g),绍酒1汤匙(15ml)

蟹肉冬瓜羹的做法步骤:

冬瓜洗净,削去外皮,挖去瓜籽,切成3cm见方、0.5cm厚的小方片。老姜削去外皮切成碎末。香葱洗净切成细段。

锅中放入清水,再加入冬瓜片和姜末,大火烧沸后转小火烧煮10分钟,至冬瓜软烂透明。

将蟹腿肉用手拆散呈细丝放入锅中,再调入盐、绍酒和水淀粉大火烧沸,随后转小火烧煮2分钟。

最后撒入香葱细丝即可。

小贴士:

可在超市或海鲜市场中选购冰冻的蟹腿肉,使用前用微波炉解冻或放入清水中使其化冻。

离火前还可在羹中淋入蛋白,推搅出蛋花,或调入香醋和白胡椒粉丰富汤羹的风味。

蟹肉烩冬丁


食材明细:

原料:冬瓜1瓣,蟹肉1小碗

配料:鸡高汤,盐,水淀粉适量,葱花或香菜末少许

蟹肉烩冬丁 的做法步骤:

1、冬瓜去籽去皮切小丁备用;

2、锅中放入鸡汤烧开,下冬瓜,加盐稍煮;

3、鸡汤略略收干后,放入蟹肉,以水淀粉勾芡;

4、最后洒上葱花即可。

健康食疗《蟹肉烩冬瓜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3418027.html

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