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下饭素菜金钱菇烧豆泡

下饭素菜金钱菇烧豆泡

发布时间 : 2019-10-09
素菜谱 素菜菜谱 家常素菜谱

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你收藏保存了哪些菜谱呢?也许"下饭素菜金钱菇烧豆泡"就是你要找的,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

金钱菇,豆泡,调料

下饭素菜金钱菇烧豆泡的做法步骤:

1.金钱菇泡发。

2.锅烧热,煸香蒜末、姜末和豆瓣酱。

3.下金钱菇和豆泡炒一会,加水,水可以稍微多一点。

4.大火煮开后改小火。

5.加生抽、盐、糖、胡椒等调料,大火收汁,出锅。

6.自己做的面包淘空,把金钱菇烧豆泡盛进去。

小贴士:

这个菜小火咕嘟的时间可以长一点,这样豆泡和金钱菇才能更好的吸收汤汁,更美味。 这个挺下饭,谁说素菜就不能下饭呢?

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酱烧豆泡


食材明细:

牛肉酱适量,香菇适量,豆泡适量,胡萝卜片适量,韭菜适量,干辣椒适量,葱姜蒜适量

酱烧豆泡的做法步骤:

第1步葱姜蒜、干辣椒爆香放两小勺肉酱

第2步翻炒肉酱放入香菇翻炒

第3步放入胡萝卜翻炒放入豆泡翻炒

第4步最后放入韭菜翻炒,随后放入盐、味精,出锅

松仁金钱菇


食材明细:

金钱菇125克,熟松子仁15克。,高汤适量,耗油适量,海鲜酱适量,老抽适量,鸡精适量,盐适量,白糖各适量。适量

松仁金钱菇的做法步骤:

1.金钱菇泡发,去蒂,洗净,焯水。

2.将金钱菇及所有调料大火烧开,小火烧入味,收干汁,装盘,撒熟松子仁即可。

小贴士:

金钱菇要选用大小相仿、肉质厚实的。

碧波金钱菇


年越来越近了,鸟儿现在的心思都放在做年菜上面。说实在的,要把年菜做得不失传统又有点新意,还是有些伤脑筋哈!

过年全是大鱼大肉的也不好,素菜也是必须的呀,所以特别买了金钱菇做了一道素菜,讨个好意头,希望来年大家多多赚钱,金钱多多哟!

金钱菇:一种幼小型、未开伞的香菇的商品名。一只只呈小圆形,收缩得很紧扎,肉头厚实,根蒂短小,因像铜板般形状,故得此名。有人以为,香菇大的才好,却不知大而薄,根蒂很长,远不如金钱菇味香而富有营养。

它味道鲜美,香气沁人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有菇中皇后之誉。香菇口味是因人而异的,花菇是香,味美;金钱菇,味鲜;冬菇,清淡,都很高营养。

金钱菇不但具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量的对人体有益的营养物质。金钱菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。它含有多种化学成分,具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。

碧波金钱菇

原材料:金钱菇25-30个、西兰花、小葱3根、枸杞几粒。

调味料:高汤300ML、盐、蚝油1小勺、糖1小勺、老抽1/2小勺、鸡精、水淀粉50ML、植物油1.5大勺。

碧波金钱菇的做法

1:金钱菇用水洗净表面灰沙,放在清水中浸泡4-5小时至软。

2:西兰花切小朵洗净,入开水锅中焯制1-2分钟,焯时滴入几滴油。

3:锅内入150ML高汤和泡金钱菇的水,下入泡发的金钱菇焯制几分钟捞出。

4:将小葱切段,枸杞用水浸泡几分钟至软。

5:锅内入150ML高汤,调入盐、蚝油、糖、老抽、鸡精,入金钱菇煮一会儿。

6:倒入水淀粉勾芡。

7:另锅入油烧热,放葱段炒香,制成葱油。

8:将西兰花在盘中围成一个环状,中间放入炒好的金钱菇,再淋上葱油。

9:最后顶部摆上枸杞即可。

经验与感怀

1、没有高汤就用泡金钱菇的水,也是非常鲜美的。

2、焯制绿色蔬菜时加入一点油,可以使绿叶菜更绿。

3、此菜一定要勾芡,会使菜式颜色很鲜亮,淋点葱油可以更好的提味。

金钱菇雷笋烧中翅


食材明细:

主料:中翅6个,雷笋3株,金钱菇适量

辅料:姜片适量,冰糖适量,酱油适量,盐适量

金钱菇雷笋烧中翅的做法步骤:

1,食材:中翅(已清洗)。

2,雷笋。

3,金钱菇。

4,姜片、冰糖。

5,取金钱菇用温水泡发,待用。

6,将雷笋剥壳去老根洗净捞出。

7,放在案板上切成滚刀块,待用。

8,将已清洗的中翅放在案板上剁成块。

9,随后,加点料酒、盐、姜片拌匀腌制一下,待用。

10,将泡发好的金钱菇洗净,捞出待用。

11,烧锅倒油烧热,下入腌制过的中翅翻炒翻炒。

12,接着,合入雷笋翻炒一下,加一些清水煮开后烧煮一会。

13,然后,合入金钱菇翻动一下。

14,加点酱油、盐、冰糖。

15,调味转中小火继续烧煮。

16,最后,等汤汁快收干了,就可以了。

口蘑肉末烧豆泡


食材明细:

油豆腐200克,口蘑100克,豌豆100克,猪肉(肥瘦)100克,料酒20克,酱油15克,八角3克,盐4克,胡椒粉1克,姜3克,大葱5克,植物油30克

口蘑肉末烧豆泡的做法步骤:

1. 将豆腐泡入热油锅中炸成金黄色,捞出;

2. 猪肉切碎成末;

3. 葱、姜分别切成末备用;

4. 锅上火倒入油烧热,放入肉末煸炒;

5. 入葱姜末、倒料酒、酱油、鲜汤,放大料,胡椒粉、精盐、豆腐泡(油豆腐);

6. 再下入口蘑,鲜豌豆,烧10分钟左右即成。

醉金钱菇


食材明细:

香菇(鲜)350克,油菜心30克,盐3克,酱油10克,料酒25克,味精3克,香油10克,花椒1克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)10克

醉金钱菇的做法步骤:

1.将水发冬菇洗净,去蒂,控去水,整齐地放入碗内(有褶皱的一面朝上),加上汤(200克)、精盐、味精、酱油、花椒水(5克)、黄酒,放上葱(切段)段、姜(切块)块,上笼蒸透取出,滗出原汁,将碗扣入平盘中。

2.炒锅置火上,倒入滗出的原汁烧沸,下小菜心烧透,捞出。揭去平盘上的碗,围在冬菇周围。锅中的原汁用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入芝麻油炒匀,出锅浇在冬菇和小菜心上即成。

榄菜金菇豆腐


食材明细:

金针菇,豆腐泡,姜丝适量,橄榄菜适量,盐、适量,鸡粉适量,生粉适量

榄菜金菇豆腐的做法步骤:

1.金针菇洗净后切去根部然后焯水备用。

2.锅内放少量油,烧热后加入姜丝,爆香后加入金针菇翻炒。

3.加入豆腐泡炒匀,再加入适量橄榄菜、盐、鸡粉调味,然后加入适量清水并盖上锅盖焖2分钟。

4.用生粉埋上稀芡即可。

喜欢《下饭素菜金钱菇烧豆泡》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了素菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3379868.html

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