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火腿番茄杂菜汤

火腿番茄杂菜汤

发布时间 : 2019-10-09
火腿菜谱 羊杂汤 番茄酱番茄沙司

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对哪些美食感兴趣呢?为此,你可能需要看看“火腿番茄杂菜汤”,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

盒装豆腐丁、火腿、番茄、玉米芯、玉米、青豆。

(蔬菜材料可按自己喜好而选择,只要不起反作用就可以了)

火腿番茄杂菜汤的做法步骤:

处理番茄过程:

一、先在番茄的底部划个十字,然后放入开水里煮3-5分钟左右,捞起。

二、轻轻将皮撕开。

三、剁成茸。

制作步骤:

一、锅放少少油,爆香火腿粒。

二、倒入豆腐、番茄及高汤。

三、倒入番茄沙司(Tomato Sauce)大约1/4-1/3罐。

四、倒入玉米和青豆,点入精盐、糖(糖要多些,因番茄酱和汤带酸味)、胡椒面,搅拌几下,盖锅盖,大滚几分钟。

五、加入少许水淀粉,淋入麻油,拌匀可装盘。

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意大利杂菜汤


食材明细:

材料卷心菜、胡萝卜、番茄、西芹、土豆、烟肉、通心粉、红腰豆(听装)、鸡汤、洋葱、黄油、蒜泥、百里香、罗勒叶、番茄酱、盐

意大利杂菜汤的做法步骤:

1、将卷心菜等蔬菜切成指甲粒,烟肉也切成大小相仿的粒。

2、用黄油将洋葱、蒜泥、百里香、罗勒叶炒香,加入各种蔬菜粒和烟肉粒翻炒,再加入番茄酱,炒匀后倒入鸡汤,煮开后改用小火煮至蔬菜粒酥软。

3、出汤时加盐调味,再倒入红腰豆和通心粉即可。

特别关照

通心粉预先煮熟。

鸡肉杂菜汤


食材明细:

材料鸡肉、洋葱、卷心菜、胡萝卜、土豆、西芹、黄油、百里香、玉桂叶、蒜泥、鸡汤、盐、胡椒

鸡肉杂菜汤的做法步骤:

1、将鸡肉煮熟,切成粒;洋葱等蔬菜亦切成相同大小的片或粒。

2、用黄油炒香洋葱、蒜泥,加入百里香、玉桂叶一同翻炒,再投入各种蔬菜粒,炒匀后加入鸡肉粒和鸡汤。

3、汤烧滚后改用小火煨烧约1小时,加入盐、胡椒调味即可。

特别关照

百里香(THYME),又名麝香草,西餐常用香料。

砂锅杂菜汤


食材明细:

家乐浓汤宝(鸡汤)一块,鱼丸脆皮肠等产品适量,厚海带适量,魔芋菊花适量,土豆片适量,新鲜蔬菜适量

砂锅杂菜汤的做法步骤:

第1步准备阶段——冻鱼丸要用水泡一会儿去除外表的冰,蔬菜洗净撕开,海带切成菱形,土豆切厚片、魔芋菊花也要用开水泡一下,总之一切食材要保证干净卫生哦;砂锅内放入清水烧开,放入浓汤宝化开后下入鱼丸和海带等不易熟烂的食材,继续烧;

第2步水再开后三至五分钟放入魔芋菊花,土豆片,再次烧至水开后放入撕好的蔬菜;(这些食材是按照易熟程度依次放入)浓汤宝属于清淡口味,需要加些盐,关火后撒一些香菜末和葱花即可

小贴士:

秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则:1.宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。2.以养人体阴气为本。秋季的养生准则与春夏两季截然不同,饮食以滋阴润肺,回收阳气为主,即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食,少食寒凉之物,以巩固摄人体内的正气。由于天气干燥、凉爽变化不同,饮食原则可依据节气的变化相应调节。3.补肺润燥,要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面,可以直接补充人体的水分,以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害;另一方面,通过这些食物或药物补养肺阴,防止因机体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响,产生疾病。早晨饮淡盐水,晚上饮蜂蜜水,既是补水分、防便秘的好方法,又是养生抗衰的重要内容。总之,秋季进补要甘润温养,既不可过热,又不能太凉,要以不伤阳不耗阴为度。

咖喱杂菜汤


食材明细:

土豆(黄皮)320克,菜花320克,洋葱(白皮)160克,扁豆160克,番茄200克,辣椒(红、尖、干)100克,香菜10克,椰子水50克,咖喱3克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉2克

咖喱杂菜汤的做法步骤:

1. 马铃薯去皮,洗净切角形,浸干清水中免发黑。

2. 洋葱去衣,法净切件。

3. 椰菜(菜花)洗净切碎。豆角去筋,洗净切短。

4. 番茄洗净,切去核。芫荽(香菜)和红辣椒整理后剁碎。

5. 下油炒番茄,另再放下洋葱炒香,加入椰菜、豆角炒软铲起。

6. 下油慢火爆香干葱,红辣椒,芫荽等,下咖喱粉爆香。

7. 加入椰汁及水煮开,下调味料煮开。

8. 放下马铃薯煮约20分钟。

9. 下椰菜、洋葱、豆角,煮至马铃薯熟透。

10. 下番茄,煮开即成。

小贴士:

此汤具有杀菌降脂、抗坏血病、解表疏风的作用。番茄:西红柿忌与石榴同食。

火腿白菜汤


食材明细:

黄芽白菜心一个,瑶柱二粒,瘦肉一百二十克,火腿四十克,清汤八碗,盐,胡椒粉各适量。

火腿白菜汤的做法步骤:

取鲜嫩之黄芽菜心洗净,只在头部切十字切瑶柱用清水浸软,蒸软,撕成幼条;火腿、瘦肉切丝烧热恋砂锅,下花生油两汤匙,加入白菜兜匀,注入清汤,滚约二十五分钟,下火腿丝,以盐、胡椒粉调味。

贴士:瑶柱用清水浸软后,用刀拍松,再用手撕就容易了。

味噌炖杂菜汤


食材明细:

五花肉适量,包心菜适量,胡萝卜适量,蘑菇适量,白味噌适量,姜片适量

味噌炖杂菜汤的做法步骤:

第1步准备食材、清洗干净胡萝卜去皮切滚刀块,包心菜洗净用手撕成小块,蘑菇刷洗干净对切再对切。

第2步锅中放一汤匙油,烧热放姜片爆香。倒入五花肉片,煸炒至表面变色。

第3步倒入一大碗水(有高汤更好,我是放了一小碗昨晚吃剩的排骨汤)。烧开后撇去浮沫。

第4步倒入一汤匙米酒。倒入所有蔬菜,煮开后转小火炖15分钟。

第5步关火,锅中不再沸腾的时候,挖一大勺味噌浸入汤中,用筷子搅,味噌在大勺中融化开后,放入汤中搅匀即可。起锅前撒点大葱白切成的片会更好吃(我忘记买大葱,SO就没放)。

小贴士:

1. 蔬菜的品种可以变换的哈,换成你喜欢的。2. 味噌不能在开水里煮,应该是最后关火,水不在沸腾的时候,把事先用温汤水调制的味噌滋倒入锅中,或者像我一样把味噌浸入汤中融化开,搅匀即可食用,否则味噌味道会不好,也会丧失营养价值。3. 这个汤中所放味噌的量根据自家口味调整,喜欢吃淡的少放点儿,口味重的就多放点儿。4. 味噌遇高温,颜色会变深,风味会变差,所以最好放在冰箱冷藏保存。

排骨杂蔬菜汤


食材明细:

后腿骨,腐竹,黑木耳,平菇,姜,料酒,盐

排骨杂蔬菜汤的做法步骤:

1.锅中放水,加入后腿骨,姜。

2.大火煮开后,撇净浮沫,加入料酒,中火煮至汤色奶白。

3.加入腐竹,黑木耳,平菇和盐,大火煮开后,转小火煮10分钟即可。

沙嗲牛肉杂菜汤


食材明细:

牛腩,小土豆,洋葱,青辣椒,沙嗲酱1袋,盐少许,糖少许

沙嗲牛肉杂菜汤的做法步骤:

1.土豆一分为二,如果是大个的则切成滚刀块,牛肉切成小块,洋葱切丝备用牛肉先放到加有葱、姜段的锅中焯烫一下 去除肉中的血沫 之后捞出晾凉同时取一口锅 加入适量低油 将土豆小火煎至两面金黄,中途可以撒一层盐 以便土豆入味;

2.土豆煎好后盛出,锅中不需要再添加油了 把牛肉翻炒一下 直道水分收干 可以加入一勺沙嗲酱一起翻炒;

3.牛肉水份收干后 加入之前煎好的土豆 加一小勺白糖 拌匀;

4.倒入所有的沙嗲酱 注入清水 直道没过食材表面 加一小勺盐用大火煮开 之后转成小火慢慢炖至牛腩酥烂 这一步可以转到汤锅中完成。

5.时间长短要根据牛腩的大小来决定 我大约炖了20分钟 大家自己掌握时间 最好的方式是 试吃 相信我们身边有很多热爱这个职业的人存在 中途加水 以防汤汁收干 每次加水半碗即可 牛肉入味酥烂之后 加入切成丝的洋葱、青辣椒段儿 在煮开即可。

小贴士:

最后可以根据自己的口味略为调味 加入盐、白糖等等 口味很复合 汤汁也很浓郁 开胃了我又 但是并不像介绍中说的辛辣 咸 汤里带有很多颗粒的东西 入口后用力一抿 就化了 哈哈哈哈 是花生粒 很有意思 包装后面的介绍说 把鸡肉煮好后 再把酱汁用微波炉加热 之后直接浇在上面 不知味道如何 哪位快试试

健康食疗《火腿番茄杂菜汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了火腿菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3377119.html

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