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南瓜豆浆浓汤

南瓜豆浆浓汤

发布时间 : 2019-10-09
洋葱浓汤 菜谱南瓜 南瓜菜谱

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你对美食菜谱感兴趣吗?你可以读一下小编整理的南瓜豆浆浓汤,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

原味豆浆120㏄,南瓜200公克,虾仁50公克,青豆仁20公克,胡萝卜30公克,蒜末5公克,洋葱末15公克,高汤500㏄,橄榄油1大匙,盐1/4小匙,胡椒粉少许

南瓜豆浆浓汤的做法步骤:

1.南瓜去籽、去皮,切片备用。

2.热锅,加入1大匙橄榄油,爆香蒜末、洋葱末,放入作法1的南瓜片拌炒数下,再加入高汤煮至南瓜软化,续加入所有调味料拌匀后熄火。

3.将作法2倒入果汁机中,打成泥状备用。

4.胡萝卜切丁,与青豆仁、虾仁一起放入沸水中汆烫,再将虾仁切丁备用。

5.取一锅,倒入作法3的南瓜泥、原味豆浆,以小火边煮边搅拌至滚,再加入作法4的材料续煮滚后,分装盛入碗中即可。

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南瓜豆浆的做法


南瓜豆浆的做法

主料:南瓜100克,干黄豆30克

配料:清水适量,枸杞5克

南瓜豆浆的做法步骤:

1,准备好食材,南瓜去不去皮都行,这黄豆也是婶婶去年种的,装进矿泉水瓶里保存,一年也不坏。

2,干黄豆提前浸泡发大,也有些豆浆机是直接用干黄豆搅打的,但我总觉得泡过的黄豆打出来的豆浆口感更加好。

3,南瓜切小块,如果是学龄孩子吃的话,可以往里加入些南瓜籽,营养更高还能驱虫.

4,将所有食材放入破壁机里面。

5,加入到800ML的清水,我打的南瓜豆浆是不加糖的。

6,启动五谷豆浆功能,大约15分钟就能完成,喜欢喝甜口的这时候就能打开盖子加入糖,点动转一下就能混合融化。

香喷喷的南瓜豆浆就做好了,这样的豆浆不仅颜色好看了很多,口感也更香浓了,我家孩子真的特别爱喝。打好了豆浆,再给孩子准备好面包或馒头,一顿简单又美味的早餐就完成了~这么简单,您也做起来吧~

黑糖南瓜豆浆布丁


食材明细:

南瓜150克,豆浆适量,黑糖粒2汤勺,蛋2个,糖25克

黑糖南瓜豆浆布丁的做法步骤:

1.先将南瓜蒸熟压成泥.

2.蛋打散加糖并和豆浆一起搅拌均匀.

3.再将(2)和(1)拌匀过滤后倒入模具.150度烤20分.

小贴士:

没写隔水烤.然后拿出放凉再撒上黑糖粒.

南瓜豆浆刀切馒头怎么做好吃 南瓜豆浆刀切馒头


南瓜豆浆刀切馒头

有很长一段时间没有在外面买过馒头了,这还得感谢好豆啊,以前很少做饭的我,居然也能蒸起馒头来了,而且还经常变着花样的做,家人都很喜欢吃 这次是加入了南瓜豆浆,还加

食材配方

主料:

豆浆

200g

面粉

750g辅料:

糖

适量

酵母

适量

做法 共11个步骤

1.南瓜豆浆放温后,放入酵母粉化开

2.面粉加入适量白糖

3.倒入化开的豆浆酵母,和成棉絮状(可适量加入温水或减少豆浆的量)

4.揉成光滑 的面团

5.放置温暖处发酵至两倍大小

6.取出面团揉匀排气

7.切小一条,揉成光滑的长条状

8.刀切成大小一致的馒头

9.放置十分钟二次发酵

10.冷水上锅,上汽后蒸十五分钟

11.蒸好以后两三分再开盖子,以防馒头软榻

南瓜豆浆的做法_美食方法


南瓜豆浆的做法

主料:南瓜100克,干黄豆30克

配料:清水适量,枸杞5克

南瓜豆浆的做法步骤:

1,准备好食材,南瓜去不去皮都行,这黄豆也是婶婶去年种的,装进矿泉水瓶里保存,一年也不坏。

2,干黄豆提前浸泡发大,也有些豆浆机是直接用干黄豆搅打的,但我总觉得泡过的黄豆打出来的豆浆口感更加好。

3,南瓜切小块,如果是学龄孩子吃的话,可以往里加入些南瓜籽,营养更高还能驱虫.

4,将所有食材放入破壁机里面。

5,加入到800ML的清水,我打的南瓜豆浆是不加糖的。

6,启动五谷豆浆功能,大约15分钟就能完成,喜欢喝甜口的这时候就能打开盖子加入糖,点动转一下就能混合融化。

香喷喷的南瓜豆浆就做好了,这样的豆浆不仅颜色好看了很多,口感也更香浓了,我家孩子真的特别爱喝。打好了豆浆,再给孩子准备好面包或馒头,一顿简单又美味的早餐就完成了~这么简单,您也做起来吧~

南瓜浓汤


食材明细:

南瓜150克,高汤1杯,成长麦粉2汤匙,牛肉泥1汤匙,绿色花椰菜1朵,嫩玉米2—3只。

南瓜浓汤的做法步骤:

1、将南瓜洗净,去掉皮和籽,切成小块。

2、花椰菜和嫩玉米煮熟,切碎备用。

3、将高汤和南瓜倒入果汁机内,打拌均匀。

4、将打好的南瓜汁倒入锅内,以小火煮8—10分钟,然后加入牛肉泥搅拌均匀。

5、加入麦粉拌匀,熄火,撒上花椰菜和嫩玉米,好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦!

南瓜豆沙汤圆


食材明细:

主料:去皮南瓜210克,糯米粉100克,粘米粉100克

辅料:豆沙馅200克,桂花适量,清水适量

南瓜豆沙汤圆的做法步骤:

1,南瓜去皮蒸熟,可以加1汤匙的清水,在微波炉的蒸鱼档蒸熟。然后趁热加入糯米粉、粘米粉,用铲刀不停翻压,拌匀。刚蒸出来的南瓜比较烫手,用铲刀或是饭铲来操作。

2,南瓜所含的水分不同,加入的糯米粉份量也不是固定的,只要和成柔软适中的糯米团即可。将豆沙搓为小分方便包馅。和好的糯米粉团分小剂子。和好之后盖上保湿防表面风干。

3,取小剂子压扁,放上豆沙馅,四边向上包起,收口搓圆。

4,做好的汤圆可以放冰箱冷冻保存。当然是装好袋子,密封保存。

5,水开后,加入圆子,煮至浮起即可。

6,加点桂花,特香。

小贴士:

冷冻汤圆或是现做的汤圆,煮的时候都是开水下锅,煮至浮起来即可。快乐厨房,幸福你我他,感谢您的关注!更多家常美食敬请期待。如你也喜欢请给我一个赞吧,感谢分享、收藏、谢谢你的支持!

南瓜豆沙卷


食材明细:

主料:面粉400g,酵母4g

辅料:南瓜泥适量

南瓜豆沙卷的做法步骤:

1,南瓜去皮蒸熟压成泥。

2,面粉和酵母混合,用南瓜泥和成光滑的面团,盖湿布放温暖处发酵。

3,发酵两倍大的面团。

4,里面是密集的蜂窝状。

5,面团取出放案板上按揉排气。

6,取一半面团擀成长方形薄片。

7,铺上豆沙。

8,卷起,切成块。

9,放到蒸笼里二次发酵。

10,等面团明显变大,手感变轻,冷水上锅蒸。

11,上汽后15分钟,关火再虚蒸3分钟开盖。

12,蒸好的南瓜豆沙卷,切成小片,感觉是否更好?。

小贴士:

南瓜泥含水量不同,要酌情添加。

南瓜豆包怎么做好吃 南瓜豆包


南瓜豆包

昨天买的南瓜做了菜还剩下些,如炒菜嫌少了,正好没有买第二天的早点,那就做个南瓜面的豆沙包,那颜色自然是健康无公害的,口感更是清香软和

食材配方

主料:

南瓜

300g

面粉

150g

糯米粉

100g

辅料:

小苏打

3g

白醋

2ml

红豆沙

适量

水

60ml

做法 共6个步骤

1.南瓜蒸熟用勺子压成泥

2.在南瓜泥里加入面粉、糯米粉、水反复揉和,加入小苏打和白醋再揉面团至表面光滑,放置饧发30分钟,面团发大一倍

3.将面团搓成长条,切成面剂子

4.包入搓圆的豆沙馅,外形修饰成桃状

5.南瓜包再饧发一会儿便上屉

6.冷水大火蒸15分钟即成

南瓜豆渣薄饼


食材明细:

南瓜50-100克,面粉1碗,豆渣小半碗,葱花少许,油少许

南瓜豆渣薄饼的做法步骤:

1、南瓜蒸熟后压成泥,和豆渣、面粉、葱花放一大碗里,加少许盐搅拌均匀后,用手捏下面团。如果太干就掺点水,然后和成光滑软硬适中的面团。

2、和好的面团醒30分钟,然后分成若干等分。

3、案板上洒些干面粉,取一小份面团用掌心压扁后,用面棍擀薄,比饺子稍厚些就行。

4、锅烧热后,放少许油,然后把擀好的面片放进锅里煎至中间略为鼓起,翻面煎至金黄就可以铲起。

小贴士:

1、因为南瓜和豆渣都含有水分,所以和面的时候可以根据面团的湿软增加面粉或清水的比例。

2、南瓜是这个饼的点睛之处,不但让色泽显得金黄诱人,而且让煎饼的香味更浓郁。

南瓜豆腐饼


食材明细:

火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。

南瓜豆腐饼的做法步骤:

1、南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。

2、做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。

3、平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。

相信《南瓜豆浆浓汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了洋葱浓汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3376317.html

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