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苹果萝卜燕麦粥

苹果萝卜燕麦粥

发布时间 : 2019-10-09
萝卜菜谱 燕麦食材 燕麦怎么吃

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对哪些美食感兴趣呢?下面由小编帮大家编辑的《苹果萝卜燕麦粥》,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

苹果1个,萝卜0.5根,燕麦适量

苹果萝卜燕麦粥的做法步骤:

1、把所有地材料放入鍋中,加上适量水、几块冰糖。

2、燉煮30分钟即可出锅。

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苹果肉桂燕麦粥


食材明细:

A.,燕麦片(我都买纯生的燕麦片,不容易煮熔,).B.,肉桂粉.C.,苹果(去皮切小块).D.,蜂蜜.E.,葡萄干(注意要买黑色的那种).。

苹果肉桂燕麦粥的做法步骤:

把分量为燕麦片两倍的水烧开,然后加入燕麦片和苹果块,略加搅拌。大概一分钟之后调成小火,加入葡萄干再煮大概五分钟,待煮到锅里几乎看不到多余水分之后,撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛到大碗里,淋上蜂蜜,吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。

燕麦粥(1)


食材明细:

燕麦米60克,水360克

燕麦粥的做法步骤:

1.准备燕麦米,这种是洗的

2.放入锅中

3.加入适量的水(我是电高压锅,用360克水,你如果用普通锅,或电饭锅,水量要增加)按煮粥键即成

玉米燕麦粥


食材明细:

玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量

玉米燕麦粥的做法步骤:

1.玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水

2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右,要注意看火,不要让水溢出,若水溢出可把火调小一点,或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出

3.30分钟后把燕麦片用水冲开,倒进锅里,再次沸腾即可

芋头燕麦粥


食材明细:

芋头,燕麦米,蜂蜜

芋头燕麦粥的做法步骤:

1、首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。

2、将燕麦米洗干净并放进锅中,加入芋头块,再倒入清水一起煮。

3、将锅置火,先用大火煮沸,然后转小火煮熟。开大火煮粥,等到水沸了以后再用小火继续煮,煮成粥后就可以倒出来,最后用蜂蜜调味就完成了。

胚芽燕麦粥


食材明细:

燕麦片80公克,胚芽2大匙,枸杞子1小匙,果糖15克

胚芽燕麦粥的做法步骤:

1.)将200cc水煮沸备用。

2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。

油梨燕麦粥


食材明细:

速溶燕麦0.25杯,豆浆1杯,油梨0.25个

油梨燕麦粥的做法步骤:

1.燕麦豆浆或牛奶放在一个大碗中,微波炉加热2-4分钟(具体时间要按自己的喜爱而定。

2.油梨去皮切小丁放在燕麦碗中,再在微波中加热半分钟。

黑燕麦粥


食材明细:

黑燕麦片2把、大米2把、水1锅

黑燕麦粥的做法步骤:

1、大火烧开水,加入米和麦片;

2、滚15分钟转小火,慢慢煲至粘稠,中间搅拌数次且小心溢锅。

相信《苹果萝卜燕麦粥》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3356153.html

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