美食占据了中国人的生活大部分,地方美食很多都有自己的特点,游客下车伊始,首先到处寻找的是地方美食,要想不虚此行,必须吃点当地美食。你的地方有哪些美食呢?经过小编精心整理,推出炸板鱼,更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细:
鳎目鱼500克,鸡蛋50克,淀粉(玉米)50克,面包屑100克,植物油75克,盐5克
炸板鱼的做法步骤:
1. 将淀粉、鸡蛋、盐同放碗内,搅成蛋粉糊;
2. 将目鱼剥皮,去刺,洗净,片四片;
3. 鱼片拍实,挂糊,蘸匀面包渣,用手按实;
4. 将炒勺上火,放宽油,烧至五成热时将鱼片下入,炸脆捞出沥油;
5. 改刀切1厘米宽的条,码盘即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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炸香精鱼(1)
食材明细:
主料: 香椿 150克,
辅料: 面粉 20克, 鸡蛋 120克,
调料: 食盐 5克, 香油 25克, 绿豆淀粉 20克, 菜籽油 30克, 椒盐 10克,
炸香精鱼的做法步骤:
1.将香椿掐取尖梢6.5 厘米,洗净放碗中
2.香椿芽用精盐渍1分钟取出,搌干水分,撒上一层干淀粉待用
3.另取一碗,放入剩余的干淀粉、面粉及精盐,注入清水75毫升,打入鸡蛋,搅成面糊,加香油制成全蛋酥糊
4.净锅置火上,注入菜籽油,用旺火烧至六成热,逐个用筷子夹住香椿芽梗,均匀地蘸满酥糊,下入油锅,炸至浅黄色捞出沥油
5.全部炸完时,将油温升至七成热,再将香椿鱼全部投炸至金黄色,捞出沥油
6.沥油后整齐地装入盘中即成,带花椒盐上桌。
小贴士:
1、炸香椿鱼,每次不要超过6 片,用筷拨开,勿使粘连,保持形态完整,形似小鱼,名副其实;2、因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 外皮金黄酥脆,内瓤碧绿鲜嫩,香味特别浓郁,以椒盐佐吃更佳。
焦炸鳅鱼
食材明细:
泥鳅500克,辣椒(红、尖)15克,紫苏叶5克,香菜50克,植物油70克,料酒50克,盐5克,白砂糖3克,醋15克,味精1克,香油15克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,淀粉(豌豆)5克,花椒粉1克
焦炸鳅鱼的做法步骤:
1.泥鳅用清水洗净,沥干水分,装入陶器内,用料酒,盐腌死(腌时要盖严,以防蹦走),用漏勺沥去水分。
2.小红辣椒、葱、姜、蒜和紫苏都切成末;用汤50毫升、白糖、味精、醋、葱、香油和湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁。香菜摘洗净。
3.将油烧到七成热时,下入泥鳅炸熟,捞出后放在砧板上,用小刀切去头尾开除去内脏。
4.食用时,将油烧到六成热时,下入泥鳅,用小火炸焦酥透捞出。锅内留50克油,下入花椒粉、红辣椒、姜、蒜、紫苏,并加盐炒一下,随倒入兑汁,颠几下,装入盘内,拼上香菜即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
椰汁板兰糕
食材明细:
主料: 糯米粉 1000克,
辅料: 椰子 2个, 淀粉 1000克, 水 适量, 板兰叶 适量,
调料: 食盐 5克, 白糖 300克, 淡奶 250克,
椰汁板兰糕的做法步骤:
1.将粘米淘净,清水浸泡2小时,细磨成浆,板兰叶洗净,切碎磨烂,用洁白纱布包裹挤压出叶汁,椰子加工压出白色椰汁。
2.米浆掺入生粉搅拌揉和至起筋,加入白糖、炼奶、精盐及辑汁一起搅拌均匀,然后分成2等份,将1份掺入板兰叶汁,调成绿色,另1份调入椰汁呈白色。
3.用平底蒸盘一个,抹上生油,倒入一层白色米浆(厚约0.6厘米)上笼蒸5分钟至熟取出,再加入一层绿色米浆,再蒸5分钟,如此间隔反复蒸至第8层。
4.将蒸熟的板兰糕,置通风处30分钟,使自然冷却后,放进保鲜柜内增加凉度,取出切成菱形小块,摆盘便成。
菜品特色
1、色泽绿、白相间,层次分明,光滑洁亮,赏心悦目,椰香夹着特殊的板兰香,诱人食欲,入口清爽,甜滑润喉,且有清热、健脾、养胃的功效。
2、海南风味小吃。其主要配料板兰叶,是一种热带草本植物,其汁液深绿,有特殊的板兰香味。归侨群众喜欢用板兰叶配制食品,此糕最负盛名。
干炸赤鳞鱼
食材明细:
活赤鳞鱼16条(重约250克)。葱椒绍酒20克,花椒16粒,精盐3克,面粉750克,花椒盐5克,花生油750克(约耗75克)。
干炸赤鳞鱼的做法步骤:
1)用利刀将鱼腹剖开,取出内脏,冲洗干净,放入盛器内加花椒、精盐、葱椒绍酒拌匀,腌渍10分钟取出,沾匀一薄层干细面粉;
2)炒锅内放入花生油,中火烧至七成热时,将鱼投入改微火炸至淡黄色捞出;吃时蘸花椒盐。
清炸黄河刀鱼
食材明细:
黄河刀鱼1000克,精白面粉25克,绍酒20克,精盐5克,花生油200克,花椒盐10克。
清炸黄河刀鱼的做法步骤:
将刀鱼从口中取出内脏,去净鳃冲洗干净,加绍酒、精盐腋渍入味,炒锅内放入花生油,用中火烧至六成热(约150℃)时,将刀鱼均匀地沾上一层精白面粉,放入油锅中炸至微黄色捞出,待油温升高至九成热(约220℃)时,投入已炸过的刀鱼炸呈金黄色时捞出装盘,外带花椒盐上桌即成。
酥炸凤尾鱼
食材明细:
凤尾鱼1斤(约600克),葱粒适量。生抽2汤匙,糖1茶匙,荔枝醋2茶匙,麻油1茶匙。
酥炸凤尾鱼的做法步骤:
1、将鱼除去内脏,沥干水分,用腌鱼料腌约1小时。
2、用镬烧滚四杯油,放入鱼炸透,捞起,放回镬内再炸,取出沥干油分。
3、用镬烧滚一汤匙油,放下调味料,以中火煮滚,将炸透的鱼和葱料放入镬里,煮至调味料完全收干为止,取出待凉便成。
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