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鱼肉煎蛋

鱼肉煎蛋

发布时间 : 2019-10-09
西湖煎蛋 健康食疗 厨房百科

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特地为大家精心收集和整理了“鱼肉煎蛋”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

鸡蛋200克,草鱼150克,盐3克,大葱10克,胡椒粉2克,植物油50克

鱼肉煎蛋的做法步骤:

1. 把鸡蛋打入碗里加盐打均匀;

2. 草鱼取鱼肉备用;

3. 将鱼肉剁成泥,加入蛋液内,再加葱末、胡椒粉、香油用筷子搅拌成糊状;

4. 锅上火油烧热,舀一勺鱼肉蛋糊放进锅里,用小火煎热成饼状,按以上的办法再煎完盛盘即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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鱼肉水饺


食材明细:

酱油,花生油,精盐,味精,鲜汤适量,粉500克,鲜鱼200克,猪肉馅I00克,韭菜100克。

鱼肉水饺的做法步骤:

1.将鱼洗净去皮丢骨,同猪肉一起剁成肉茸。

2.用酱油、料酒、鲜汤将肉茸调成糊状,加入精盐、味精搅匀。

3.将韭菜洗净切成末,加入拌好的馅中拌匀。

4.将面粉用清水调成面团,搓成长条,揪成剂子,包饺子下锅煮熟捞出。

鱼肉塔林


食材明细:

材料鳕鱼肉、胡萝卜粒、西兰花粒、方腿肉粒、混合生菜、草莓、核桃仁、混合香料、奶油、柠檬汁、白酒、盐、胡椒粉

鱼肉塔林的做法步骤:

(1)鳕鱼肉用搅肉机反复搅成茸状。

(2)鱼茸中加入胡萝卜粒、西兰花粒、方腿肉粒、奶油、柠檬汁、白酒、盐、胡椒粉,搅拌至上劲。

(3)模具内壁涂上油,倒入拌好的鱼茸,加上盖。

(4)将模具放入稍大的烤盘内,盘中加入清水,放入烤箱,用180摄氏度的温度隔水焙烤1小时左右,至鱼茸凝结成熟后取出,自然冷却后切片装盆,以草莓、生菜、核桃仁及混合香料点缀。

特别关照

鱼茸越细越好,搅拌要上劲。

鱼肉火锅


食材明细:

主料:鲤鱼1条,豆腐1块,红薯1个

辅料:油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白菜适量,香菜适量,香菇适量,宽粉条适量,番茄1个,郫县豆瓣酱适量,白酒50g,香辣蘸料3包

鱼肉火锅的做法步骤:

1,活鲤鱼直接请商家给收拾干净,回家反复用清水冲洗干净包括鱼鳃和腹内,然后用白酒周身及内里抹一遍,腌制一下去掉腥味。

2,水豆腐一块冲水后控净水分,香菇清洗干净。

3,宽粉条提前浸泡好,更容易煮熟,红薯去皮洗净。

4,自制的火锅底料,大个的番茄1个,小的用2个,番茄洗净切块,葱、姜、蒜切段或片,炒锅加入适量的油,爆香葱姜蒜片和郫县豆瓣酱,加入番茄翻炒至汤汁浓郁,加入适量的纯净水烧开,加入白酒1小杯大约1两左右去腥。另一种做法能吃辣就用红99火锅底料加四川辣白菜炒一炒,加水煮开制成火锅底料,辣的过瘾。

5,白菜淡盐水浸泡10分钟左右,反复清洗干净,不要切段,吃的时候直接掰成块下入火锅口感更好。

6,红薯切片,涮火锅红薯特别受欢迎,又甜又面,既是主食又是菜,特别好吃。

7,豆腐一分为二,一半切片拍点面粉入锅煎一下,口感更好。另一半直接切片,涮鱼锅最好配老豆腐,我今天买的豆腐有点嫩,口感特别好,不过放到锅里容易碎。

8,腌制好的鲤鱼可以片成鱼片,也可以直接切段儿,随自己喜欢,我就直接切段儿,吃起来更实惠。

9,香菜洗净,鱼锅放点香菜特别提味。香菇过水焯一下,我总是认为香菇只有焯水才能洗干净,所以不管怎么吃都要焯水。

10,秋高气爽,鱼肉火锅吃起来,食材随意,简单方便,好吃还不长肉。

小贴士:

厨具:臻米智能升降电火锅

奶油鱼肉


食材明细:

草鱼300克,牛奶150克,胡萝卜30克,洋葱(白皮)20克,奶油15克,盐3克

奶油鱼肉的做法步骤:

1. 将草鱼的鱼肉剔出;

2. 洋葱、胡萝卜磨碎;

3. 将奶油、牛奶、胡萝卜、洋葱、鱼肉放入锅中煮;

4. 用文火一直煮至菠菜熟透,加盐调味即好。

煎蛋盒


食材明细:

鸡蛋350克,小麦面粉250克,大葱150克,盐25克,植物油50克

煎蛋盒的做法步骤:

1.将鸡蛋磕入碗内,打散,放入葱花、精盐搅拌均匀。

2.把面粉倒入碗内,用开水将面粉和成面团,晾凉后搓成条,揪成20个面剂,擀成皮,放在小碟上,倒进调匀的蛋液,盖上一张面皮,两边相合,捏边。

3.煎锅上火,倒入植物油,油抽热后将盒子煎成两面金黄即可。

小贴士:

本菜因有过油煎制过程,需准备植物油约200克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

苦瓜煎蛋


食材明细:

苦瓜1根,鸡蛋3个,油适量,盐适量

苦瓜煎蛋的做法步骤:

第1步洗净苦瓜并刮干净瓜瓤。切碎丁。

第2步鸡蛋液里倒入苦瓜丁,加入适量盐搅拌均匀。锅内加入适量油,油温七成时倒入苦瓜蛋液,两面煎焦黄出锅。

第3步煎好的苦瓜蛋饼用锅铲划开即可。

小贴士:

也可以加点红辣椒丁,色彩缤纷,更加有食欲同时也更加健康。

煎蛋皮


在做砂锅菜、蛋饺之类的菜式的时候,都会需要煎薄薄的蛋皮。做便当的时候,如果把鸡蛋换成蛋皮,便当立刻便高大上起来。

煎出漂亮的蛋皮很容易嗒,需要的只是鸡蛋和平底锅,小窍门嘛,见下面啦:

煎蛋皮

材料:鸡蛋,平底锅

煎蛋皮的做法

1.鸡蛋打散成蛋液,并充分打至蛋清和蛋白完全混合,见到有大泡泡冒出即可。

2.用小筛子将蛋液过筛,这样蛋液会细腻,煎皮也更漂亮。

3.平底锅烧热,倒入少许油,油要均匀地分布地锅底。

4.倒蛋液的时候,锅子要离火,然后迅速把蛋液转匀。

5.静置不用动,待蛋皮的边稍稍变翘起或变焦,轻轻把蛋皮翻面。

6.将另一面煎至金黄即可。

红体字的部分就是小窍门啦

煎蛋汉堡


食材明细:

番茄,煎蛋,生菜,沙拉酱适量,汉堡胚1对

煎蛋汉堡的做法步骤:

提前一天把番茄片、煎蛋、生菜叶、煎过的培根夹在汉堡胚里,挤些沙拉酱。

第二天用微波炉中火加热2分钟,汉堡就温暖柔软了。

喜欢《鱼肉煎蛋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西湖煎蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3270764.html

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