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素炒鳝鱼丝

素炒鳝鱼丝

发布时间 : 2019-10-09
土豆丝炒肉 素炒西兰花 炒素菜菜谱大全

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是也在研究美食菜谱呢?有请驻留片刻,小编为你推荐素炒鳝鱼丝,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

干香菇12朵,红萝卜1根,香菜3颗,姜适量,大葱适量,生抽适量,醋适量,酱油适量,糖适量,生粉适量,盐适量,味精适量,油适量

素炒鳝鱼丝的做法步骤:

第1步将冬菇泡发洗净,轻轻攥干水分;用剪子沿着冬菇的圆边转圈剪成长条,并断成5cm左右的条;

第2步加适量的盐拌匀,腌渍5分钟后撒入干淀粉拌匀,使每条“鳝鱼丝”都均匀沾上干粉;锅中烧热油,下入蘸匀干粉的“鳝鱼丝”炸制,炸至干硬定型后捞出;

第3步准备好葱姜丝,香菜和红萝卜丝, 提前勾兑好碗汁备用 :碗中加盐、糖、味精、生抽、醋、水淀粉、适量水搅匀;起锅热油,下入葱姜蒜爆香, 再放入红萝卜一起翻炒;

第4步再下入炸好的“鳝鱼丝”翻炒;烹入兑好的碗汁稍煮开;

第5步下入香菜翻炒;翻炒均匀后即可出锅装盘。

小贴士:

1. 提前三十分钟用冷水将香菇浸泡, 这样泡制时间刚刚好;(泡过香菇的水千万别泼掉,可以加入其它菜做高汤用)2. 捞出后挤干水分, 用剪刀沿着香菇的圆边转圈剪成长条,断成5cm左右的条,首先让它型似鳝鱼;3. 加入适量的盐腌制五分钟, 再加入面粉拌入, 让它表面均匀的裹上面粉下油锅中炸,让它的口味更接近鳝鱼;4. 油炸的标准:炸到表面挺实了,和漏勺一碰有哗啦哗啦的响声即可捞出;5. 提前勾兑好碗汁:加入盐、糖、味精、生抽、醋、水淀粉、适量水搅匀;6. 爆香葱姜后, 加入炸好的鳝鱼丝, 翻炒几下后倒入碗汁, 稍煮开后加入香菜翻炒后起锅。

97Msw.com相关知识

炒鳝鱼丝


食材明细:

香菇(干)100克,冬笋50克,淀粉(蚕豆)15克,酱油20克,白砂糖5克,香菜20克,胡椒粉2克,姜1克,味精3克,香油10克,花生油30克

炒鳝鱼丝的做法步骤:

1. 水发香菇去根蒂洗净,用剪刀由边沿0.3 厘米宽处旋转着剪成9 厘米长的条;

2. 香菇条内加入酱油、味精腌好;

3. 然后挤去酱油,沾匀干淀粉抖散;

4. 香菜洗净消毒,切成1.2 厘米长的段;

5. 净冬笋切成细丝;

6. 炒勺上旺火,放入花生油,烧至八成热,下入香菇丝炸成黄褐色,倒入漏勺沥油;

7. 将酱油、白糖、味精、胡椒粉和白汤100毫升、干淀放在碗中,兑成芡汁;

8. 炒勺回旺火,倒入花生油,烧至八成热,下入姜末略煸,再下入冬笋丝炒熟,烹入芡汁;

9. 再倒入炸好的香菇丝,颠翻两下,淋上香油25 克,盛在盘中,将香菜段放在盘内两边即成。

小贴士:

1. 素菜炒鳝丝与炒鳝糊不同,炒鳝丝为“生炒”,炒鳝糊属“熟炒”:鳝丝丝细,鳝糊条粗;鳝丝咸鲜,鳝糊回甜;鳝丝配笋丝,鳝糊必加香菜、大蒜、胡椒,用烈油冲炸,香味浓郁,以素托荤,追求神似;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

砂锅鳝鱼丝


用料: 1、鳝鱼肉半斤。 2、黄豆芽三两。 3、芹菜二两。 4、葱半两。 5、豆瓣酱一大匙。 6、油辣椒一大匙。 7、花椒粉一匙。 8、蚝油一大匙。 9、老姜一块。 10、蒜一个。 11、香油一大匙。 12、黄酒两大匙。 13、盐、味精适量。

做法: 1、黄豆芽洗净去根,芹菜、葱均切段,老姜切片,蒜剁末。

2、将鳝鱼下沸水中焯一水。

3、捞出后洗净切粗丝。

4、锅中放油烧至五成热,依次下姜片、蒜末、豆瓣酱用小火炒半分钟,再下花椒粉、油辣椒炒半分钟。

5、加近一斤水烧沸后放豆芽、盐煮约三分钟至豆芽熟。

6、下芹菜同煮半分钟。

7、捞入砂锅里,留下汤汁。

8、将鳝鱼丝、葱段、黄酒、蚝油、香油、味精放入汤汁中搅匀。

9、起锅将鳝鱼丝倒入砂锅中,再将砂锅置火上烧七、八分钟即成。

烩鳝鱼丝


食材明细:

鳝鱼500克,赤砂糖15克,菜籽油25克,酱油10克,醋15克,淀粉(豌豆)10克

烩鳝鱼丝的做法步骤:

1. 将鳝鱼用小刀剔去骨头,除去内脏、头、尾,洗净,切成细丝;

2. 鳝丝放入铁锅内煸炒备用.

3. 将铁锅烧热,注入菜油烧开,然后将鳝鱼丝倒锅中,用锅铲来翻动;

4. 将酱油、醋、红糖倒入,加水煮熟;

5. 再加豆粉汁适量,即成。

小贴士:

1. 补血,补虚,消肿;2. 适用于营养不良性水肿等症。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

【素炒豆腐丝】


食材明细:

豆腐皮2张,韭菜少许,生抽少许,耗油适量,糖盐少许

【素炒豆腐丝】的做法步骤:

1.1.豆腐皮切细丝,韭菜切段

2.2.热锅下干辣椒炸香,下豆腐丝翻炒,加入调料汁炒一会加入韭菜段

3.成品

相信《素炒鳝鱼丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了土豆丝炒肉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3265426.html

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