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时蔬蛋皮汤

时蔬蛋皮汤

发布时间 : 2019-10-08
蛋菜谱 鲜奶炖蛋 牛奶炖蛋

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编花时间专门编辑了时蔬蛋皮汤,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

藕一小段,花菜十朵,西兰花三四朵,青菜心七八棵,蘑菇四朵,香菇二朵,胡萝卜半根,鸡蛋一只,家乐浓汤宝适量

时蔬蛋皮汤的做法步骤:

第1步花菜、西兰花摘成小朵,在淡盐水中浸泡,然后冲洗干净沥干小青菜摘去黄叶老叶,浸泡冲洗沥干蘑菇、香菇去蒂,洗干净切片胡萝卜洗净切小的薄的滚刀块藕洗净,去掉外面一层薄薄的皮,切薄片鸡蛋打散,加少量盐,做成蛋皮,待凉后切成丝锅上火略加热,倒入少量油

第2步油热,倒入藕片、胡萝卜、蘑菇、香菇、花菜、西兰花略煸炒加三碗水,约750毫升(可以根据自己的需要酌情加入)

第3步加入一盒家乐浓汤宝(我选用的是清鸡汤,比较鲜又比较清爽)加入浓汤宝后,煮沸

第4步加盖焖煮二三分钟加入青菜略煮

第5步加入蛋皮关火即成

小贴士:

1、家乐浓汤宝平时用来做一些汤,汤菜,火锅,面条,馄饨,上汤蔬菜等都是非常的方便~用途多味道鲜美,容易烹煮~2、浓汤宝里已经是全部调味好了,因此做这个汤不需再加入其它的调料,很方便。3、蔬菜含有丰富的维生素,不要多煮,二三分钟就行,否则营养成份易被破坏。4、这个汤其实很方便,家里有什么蔬菜就可以做什么,无需拘泥。5、最好是买当令的蔬菜来做,反季的蔬菜对身体不利。6、最好选用平性的蔬菜,对孩子的咳嗽有好处。 很多妈妈会问为什么我比较喜欢用家乐浓汤宝,其实我对于调味品的选择是很慎重的。一来家乐是个大品牌,对妈妈们很关心,她们家做出来的东西是有信心保障的;二来家乐的产品确实比较好用,对于一些忙碌的上班族妈妈非常有帮助,所以我推荐给大家,大家可以试试看! 我一般在时间充足的时候会自己熬汤来做汤底,有时很忙碌实在抽不出时间就会用浓汤宝来做汤,看蔬菜量的多少有时加一块有时只要加半块就可以了。

97Msw.com相关知识

时蔬大豆汤


食材明细:

洋葱1/2颗,马铃薯2颗,西洋芹100公克,蕃茄200公克,高丽菜200公克,红萝卜200公克,罐头肉豆50公克,蒜末5公克,蕃茄原汁300㏄,水1200㏄,橄榄油2大匙,月桂叶1片,巴西利末少许,鸡高汤块1小块,盐少许

时蔬大豆汤的做法步骤:

1.洋葱、马铃薯、红萝卜均洗净、去皮、切成粗丁;罐头肉豆取出,稍微沖洗后泡水至膨胀饱满,沥干水分;备用。

2.蕃茄洗净去蒂,切成粗丁;西洋芹洗净,撕除老筋后切成粗丁;高丽菜剥开叶片洗净,切小方片;备用。

3.热锅倒入橄榄油烧热,先放入蒜末小火炒出香味,加入所有作法1与作法2处理好的材料大火翻炒均匀,再加入水和月桂叶大火煮开,改以中小火煮约20分钟至材料熟软,加入蕃茄原汁和鸡高汤块拌煮至均匀,以盐调味后熄火盛出,最后撒上巴西利末即可。

时蔬肉皮汤


食材明细:

青菜1斤,肉皮20克,栗子4个,黑木耳5克,盐

时蔬肉皮汤的做法步骤:

1、肉皮、青菜、木耳洗净,木耳泡发好;栗子剥去外壳;

2、把各种材料放入砂锅中一起炖煮,最后加盐调味即可。

番茄时蔬汤


食材明细:

西红柿,洋葱,胡萝卜,食用油,盐,葱花,蒜茸

番茄时蔬汤的做法步骤:

1.所有材料洗净,切块备用。

2.锅底放两勺油烧热,倒入蒜茸炒香,倒入切好的西红柿,快速煸炒一分钟后,加入适量清水,煮开。(这一步很重要哦,一定要把西红柿超出浓郁的味道,口感才会浓厚)。

3.接着放入备好的洋葱,胡萝卜,盖上锅盖,待烧开之后熄火。

4.加入适量盐调味,撒上葱花即可。

健康食疗《时蔬蛋皮汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蛋菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3238555.html

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