“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”食疗一直为国人所重视,时间的推移,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否很关注健康食疗呢?相信你应该喜欢小编整理的多发性斑秃吃什么,更多相关信息请继续关注本网站。
多发性斑秃这种疾病给患者带来的伤害是非常大的,多发性斑秃不仅会伤害到患者的身体,而且多发性斑秃还给患者的心理带来了伤害,那么我们要如何治疗多发性斑秃呢,我们建议多发性斑秃的患者除了服药外还应该注意自己的饮食,要做好饮食护理才行,其实生活中有很多食物对于治疗多发性斑秃是有益的。
多发性斑秃的患者应该知道什么东西适合自己食用,什么东西就最好不要吃,那么什么东西多发性斑秃患者就可以多吃呢,一起看看下文关于多发性斑秃患者该吃什么的介绍。
胡萝卜
胡萝卜中富含丰富的维生素A,维生素A可以有效的保持头皮的健康。头皮的健康与美发密不可分,因此在平时饮食中要多用胡萝卜。
胡萝卜中富含丰富的维生素A,维生素A可以有效的保持头皮的健康。头皮的健康与美发密不可分,因此在平时饮食中要多用胡萝卜。
低脂乳制品
脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。
牡蛎
牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。
全粒谷物
全粒的谷物食品中很有非常丰富的对头发有益的的锌、铁、维生素B族等营养元素,大家可以经常的食用。
豆类
菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H),虽需求量少,但若不足头发就易变得脆弱。专家表示,为了头发健康,一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。
坚果
花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。
向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。
花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。
黑芝麻
黑芝麻对于防脱发是一个最佳的食补材料,因为黑芝麻中含有头发生长健壮的稀有成份,像卵磷脂、蛋白质和维他命E等。
经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便。直接去超市选购不加糖的黑芝麻糊,每天一汤勺即可,也可以把它当早餐吃,一个月就能看到效果。
黑芝麻对于防脱发是一个最佳的食补材料,因为黑芝麻中含有头发生长健壮的稀有成份,像卵磷脂、蛋白质和维他命E等。
注意事项
无论是掉发还是头发质量差的朋友,都可以在日常生活中注重营养吸收,使头发更健康。
上文我们介绍了多发性斑秃这种疾病给患者的身心都带来了伤害,我们要积极的去治疗多发性斑秃才行,多发性斑秃的患者除了要服药外还要注意自己的饮食,生活中有很多食物是非常适合多发性斑秃患者食用的,上文详细做了介绍。
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多发性硬化病的治疗有哪些饮食禁忌
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国人历来讲究食疗,随着时间的发展,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。你对健康食疗的态度是什么呢?小编为大家呈上收集和整理的多发性硬化病的治疗有哪些饮食禁忌,希望对大家有所帮助。
硬化病属于一种神经性疾病,这主要是由于我们的中枢神经系统免疫力比较低而导致的,我们都知道神经性的疾病是最难治愈的,自身免疫力的下降容易造成多种疾病,甚至会全身性的发炎感染,多发性硬化病具有多发性的特性,如果患有多发性硬化病不仅仅需要及时的治疗,还需要注意饮食习惯。下面看一下多发性硬化病的治疗食物上需要禁忌什么吧。
有益食物
如向日葵、红花油、橄榄和芝麻油,称作特殊数量的不饱和脂肪油,例如含有像蚕豆油、阔叶的绿色蔬菜、菠菜和大多数的鱼类。此种食品也包括蛋白质。它们有很明显的减短病程、减少发作的作用,此食品含有饱和脂肪含量极低的物质。
应避免的食物
某些食品可引起多发性硬化症发作,这些有害食品包括牛奶、奶制品、咖啡因、酵母和麦麸,番茄酱、醋、酒和谷物也被证实有害,最好的办法是与敏感的特定的食品隔离,停食此食物1个月,然后再重新食用它,去观察此食物是否刺激机体产生反应。
勿吃糖
勿吃糖、咖啡、巧克力、盐、过度调味的食物,及辛辣、加工、罐头、或冷冻的食品。
均衡的多发性硬化症饮食
均衡的饮食相当重要。所有的食物应该来自天然有机的培育方式(不含化学物质),包括水果、蔬菜、谷类、种子、核果、受精的蛋、低温压缩油(决不酸败)。生菜芽、小麦、黑麦等食品都很好。
对于多发性硬化病的治疗不能太急于求成,要有一定的耐心。治疗的主要目的,是控制病情的发展,减少硬化病的复发次数,提高患者的免疫力,增强患者的体质。
多发性骨髓瘤饮食 今后一定要吃对了
“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”食疗文化已在中国普及,随着观念的更新,一些食疗方法已被科学所证明。你对健康食疗有什么样的看法呢?以下是小编陆续整理的“多发性骨髓瘤饮食 今后一定要吃对了”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
如果不幸患上多发性骨髓瘤的话,那么在饮食上一定要多加注意,要多吃清淡有利于消化的食物,要拒绝油腻、生冷以及有刺激性的食物,下面为大家介绍这种疾病患者的饮食原则。
1、饮食宜清淡,选用能抑制骨髓过度增生的食品,如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。对症选用抗血栓、补血、壮骨和减轻脾肿大的食品,如桃仁、李子、蛤、统鱼、韭菜、山楂、海蜇、龟甲、鳖肉、牡断、核桃。蟹、虾、猪肝、蜂乳、芝麻、花生甲鱼、泥鳅、海鳗。戒禁烟酒,忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。
2、多发性骨髓瘤属于血液系统恶性肿瘤,其典型症状是骨痛,刚开始时疼痛往往比较轻且呈间歇性和游走性,晚期疼痛加重。确诊为多发性骨髓瘤的患者,建议多食用有抑制骨髓增生作用的食品,如海带、紫菜、裙带菜、杏仁等。
3、可适当饮用牛奶。有肾功能损伤者、还应采用低盐饮食。若伴发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时,应加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。但切忌过量,适当饮用即可。
4、骨髓瘤患者的饮食应把握以下标准:高热量、高蛋白、富含维生素、易消化,饮食尽量要清淡,海带、紫菜、裙带菜等可适当多吃。
5、如果患者同时伴有贫血、骨折、脾肿大等症状,应多食用紫菜、韭菜、山楂、海蜇、鳖肉、核桃、蟹、虾、猪肝、芝麻、海鳗等食物。
6、有肾功能损伤者,应低盐饮食;有真性细胞增多症及原发性血小板增多症的患者,应多食用花生、葡萄等食品。
单发性胆囊炎吃什么好呢
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”中国食疗文化渊远流长,时间的推移,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。怎么样才能做到健康食疗的呢?小编收集并整理了“单发性胆囊炎吃什么好呢”,供你阅读参考,并请收藏本页面!
胆囊炎是一种疾病,对于人体来说胆囊炎能够侵害人体的消化系统,造成消化脂肪的困难,因此,患上胆囊炎的患者在生活中非常的不便,而胆囊炎又分为了单发性胆囊炎和双发性胆囊炎,这两种胆囊炎都是不一样的,需要认真的区别对待,那么,单发性胆囊炎吃什么呢?下面看看介绍吧。
发性胆囊息肉是由于患者胆汁分泌多,胆囊自身营养不足,所以当胆汁的成分发生改变时,胆囊内极度浓缩的胆汁会腐蚀胆囊,胆囊就被腐败坏了,有时患者会出现炎症,也就是胆囊炎,时间一长,胆囊壁无法愈。
单发性胆囊息肉是由于患者胆汁分泌多,胆囊自身营养不足,所以当胆汁的成分发生改变时,胆囊内极度浓缩的胆汁会腐蚀胆囊,胆囊就被腐败坏了,有时患者会出现炎症,也就是胆囊炎,时间一长,胆囊壁无法愈合,就形成了单发性胆囊息肉.当然引起单发性胆囊息肉和日常饮食也是分不开的。
单发性胆囊息肉饮食:
1、禁酒及含酒精类饮料:酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,所以,酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌、排出过程紊乱,从而刺激胆囊形成新的息肉及/或使原来的息肉增长、变大,增加单发性胆囊息肉的癌变系数。
2、饮食要规律、早餐要吃好:规律饮食、吃好早餐对单发性胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁,分泌的胆汁存储入胆囊内,而胆汁的功能主要是消化油性食品。假如不吃早餐,则晚上分泌的胆汁利用不上,存留于胆囊内,胆汁在胆囊内滞留时间过长,即可刺激胆囊形成单发性胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。
3、低胆固醇饮食:胆固醇摄入过多,可加重肝胆的代谢、清理负担,并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀,从而形成息肉,所以,单发性胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应避免进食高胆固醇类食品如:鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。
从以上的介绍来看,胆囊炎的饮食还是要以蔬菜为主,少食用肉食,单发性胆囊炎这种疾病对患者的正常饮食打击比较大,许多食谱都不能碰,否则会加剧病情,所以,患者在饮食方面要多下功夫,多吃膳食纤维食物,多喝水促进排泄。
复发性口腔溃疡吃什么好的快
每一个人都又过口疮这样的疾病,发作的时候,是一个比较痛苦的一个过程有时连吃东西都觉得比较困难,厉害的时候,连张嘴都是一个比较痛苦的事情,但是呢,这个疾病,一般的话,不治疗的话,也是过几天就没有多大的问题了,但是有的人出现反复发作,我们就要来调理一下了。
鲜甜爽口的西瓜无非是我们的最爱,但是,你知道西瓜也能对我们的口腔溃疡有改善效果吗?患了口腔溃疡后,我们的嘴巴吃不得比较硬的东西,柔软多汁的西瓜无非是最好的选择。将西瓜含在嘴里,西瓜里面富含的维生素C和胡萝卜素都有利于我们的病情。但是要注意的是,西瓜虽然对我们的口腔溃疡有一定的治疗效果,但是也不推荐多吃,因为西瓜富含维生素,吃多了反而会容易上火,加重我们的病情。
青涩的青苹果也来凑热闹。你可别看他颜色青涩,味道酸得掉牙,但是论起维生素的含量,青苹果确是完爆很多水果。而酸爽的味道,更能促进我们唾液的分泌,对口腔溃疡引起的嘴巴干涩发苦有很好的疗效。当然,也不是让你忍着直接吃下去,将一片青苹果泡水喝就好,加上几粒冰块和冰糖,是不是有种柠檬汁的感觉呢?
桃子对我们的病情也很有好处哦,桃子富含丰富的维生素B,不仅仅能促进我们口腔的愈合,还能达到去死皮,促进细胞生长的神奇效果,所以也有延缓衰老的美容功效,在口腔溃疡时吃一些桃子,可谓是一箭双雕。但是这里要注意的是,桃子除了维生素B,还含有许多矿物质,适量的摄入会对我们的身体有很多好处,但是食用过多也会加重我们胃肠的负担,所以也不建议多吃。
哟口疮的时候,我们可以吃一些消炎的药物,或者是使用一些外涂的药物,这样还好的比较快一些,需要切记的就是,有口腔溃疡一定要多喝一些白开水,也可以使用冰块或者是比较冰的东西降温。
斑秃的食疗方
“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,在历史的发展过程中,一些食疗方法已被科学所证明。你是否很关注健康食疗呢?经过整理,小编为你呈上斑秃的食疗方,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
斑秃的出现不但影响了患者的身体而且也严重影响到了患者的心情,因为斑秃是很破坏形象的,所以我们一旦患上了斑秃一定要想尽一切办法来治疗才行,但是用药物治疗斑秃可能会出现这样那样的副作用,我们是不是可以采用食疗的方法来起到治疗斑秃的作用呢。
治疗斑秃的食疗方有很多种,但是我们要根据自己的实际情况选择适合自己的食疗方,下文我们将介绍多种有治疗斑秃功效的食疗方,希望给患者带来帮助。
1.山楂荷叶粥《药粥治百病》
主治:脂溢性脱发。
配方:山楂60克,荷叶1张,大米适量。
用法:先将前二者水煎取汁,调入大米内煮粥即可,每日1剂,早晚服食。
2.银耳鹌鹑蛋(民间方)
主治:脂溢性脱发。
配方:银耳15克,鹌鹑蛋10只,冰糖少许。
用法:将银耳摘洗干净,上笼蒸约60分钟,将鹌鹑蛋用冷水煮熟,剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸,糖溶,放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻,撇去浮沫,盛入碗内即成。
3.马齿苋韭菜包子《食疗百病》
主治:斑秃。
配方:马齿苋、韭菜各150克,面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量,鸡蛋2个。
用法:将马齿苋、韭菜分开洗净,阴干2小时,切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎,与马齿苋、韭菜拌在一起,加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅,和面制成包子,放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。
4.柿饼杞子丸(中医验方)
主治:斑秃。
配方:干柿饼适量,枸杞子适量。
用法:上二味同研成粉末,制成绿豆大小的丸子,煮沸即成。饮汤食丸子。
5、 侧柏桑椹膏
侧柏叶50克,桑椹200克,蜂蜜50克
【用法】水煎侧柏叶20分钟后去渣,再纳入桑椹,文火煎煮半小时后去渣,加蜂蜜成膏。
【功效】清热生津,祛风生发
【主治】斑秃属血热生风型,伴有头晕目眩,口干者。
6、菊花旱莲
黄菊花10克,旱莲草5克
【用法】煎汤代茶,频饮
【功效】清热凉血
【主治】同上
7、芝麻米粥
芝麻粉20克,梗米50克,白糖适量
【用法】梗米加清水500毫升,白糖适量,煮为稀粥,取芝麻粉,慢慢调匀于粥内,烧至锅中微滚即停火,盖紧闷3分钟后即可食,每晨起空腹服及晚餐温热服食。
【功效】补肝肾,益脾胃,润肠
【主治】肝肾精血不足,头晕目眩,头发早白,腰膝酸痛,肠燥便秘,皮肤干燥。
附注:现代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶性维生素A,维生素E,维生素D等,然后,芝麻的较多中脂肪中,大部分为不饱和脂肪酸,对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。
8、何首乌粥
首乌粉30克,粳米50克,红枣2枚,白糖适量
【用法】粳米、红枣、白糖适量,加水500毫升,放入沙锅内,先煮成稀粥,然后和人首乌粉,轻轻搅匀,用文火烧至数滚,见粥汤稠粘停火。盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。
【功效】补肝肾,益精血,健脾胃,乌须发
【主治】肝肾不足,经血亏虚,心悸失眠,头晕耳鸣,发须早白。
附注:首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明,具有强心、降脂降压的作用,防止胆固醇在肝内沉积,缓解动脉粥样硬化的形成,故常用来防止高血压等心血管系统疾病。
9、桑椹米粥
新鲜桑椹30克,糯米50克,冰糖适量
【用法】先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可),去掉长柄,加入糯米,冰糖适量,置砂锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾,以粥粘稠为度。每日晨起空服,温热顿服。
【功效】补肝益肾,滋阴补血,润肠明目。
【主治】阴血不足,头晕目眩,失眠耳鸣,视力减退,目昏,须发早白,斑秃早现。
附注:桑椹含葡萄糖,果糖,鞣酸,苹果酸以及微生物B1,维生素D2,维生素C和胡萝卜素。药理实验证明,桑椹在胃中能补胃液的缺乏,以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜,使肠液分泌增加,并帮助肠的蠕动。
10、核桃芝麻饼
核桃仁50克,黑芝麻20克,面粉500克
【用法】将核桃仁轧碎,与芝麻相合,烙饼撒于表面,烙熟即可。
【功效】滋养精血。
【主治】斑秃属精血不足型,伴眩晕耳鸣,肢软无力者。
斑秃能够喝啤酒吗
目前情况下,脱发的人越来越多,越来越严重的脱发发展进程,有的人开始的时候可能只是几根头发掉在枕头上,后来是越来越严重,让人觉得心疼又害怕。斑秃这种情况虽然让人惶恐心疼。但是有些人会问,斑秃可以喝酒吗?其实答案是否定的,斑秃的人最好是不要碰酒的,毕竟有些斑秃是可以自己调节恢复的。那么斑秃为什么不能喝酒呢?原因有很多。
引起斑秃的原因有:
1、精神因素:大多数学者认为,斑秃是由于忧虑或精神刺激、环境的变化所致。
2、神经因素:由于植物神经或中枢神经障碍所致。斑秃可在脑震荡、外伤后发生或加重。有学者研究发现,斑秃患者的脑电图异常率特别高。另据观察,有80%斑秃患者有脑血流图异常,头皮局部供血不良,可能是由于患者精神紧张,导致植物神经功能紊乱,交感神经紧张性增高,毛细血管持续性收缩,造成毛根部血液循环障碍,毛根种子层的细胞功能减退而发病。
3、遗传:有斑秃家庭史者约占10%~20%,除母女同患外,还可能发生在双胞胎。
4、内分泌异常:甲状腺疾患合并斑秃者特别多,其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切。妇女在妊娠时,斑秃往往会自愈,但在分娩后脱发又可复发,估计这与激素有关。
5、免疫功能低下:一些因免疫系统障碍而致的疾病,如寻常性白斑、糖尿病、恶性贫血、红斑狼疮、溃疡性结肠炎、特发性甲状腺功能低下等病,常伴有斑秃的发生。英国学者发现,斑秃患者末梢血管中的白细胞吞噬功能低下,并往往合并自身免疫疾患。美国一学者1977年就发现,斑秃患者末梢血管中的T淋巴细胞显着减少,而它是人体细胞性免疫功能中起作用的一个系统。临床和实验研究证明,斑秃患者有体液和细胞免疫以及补体系统。
6、病灶感染:美国一学者认为,病灶感染确能引发秃发,因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎,使其支配范围的毛发由于血液供应受到障碍而发生脱发。另一学者还指出,第三臼齿阻生或根尖周围感染的存在,应考虑为持久性斑秃的因素。
斑秃可能是因为以上的原因产生的,但是斑秃的人也需要自己保持好自己的身体健康。首先要保证充足的睡眠,不管有多紧张的工作,每天九个小时的睡眠是一定要有的,而且不仅时间要达到,而且睡眠的质量也是需要保证的,除此之外,还要有合理的饮食,多吃蔬菜水果 ,这样才会好的更快。
斑秃可以吃羊肉吗
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国人非常讲究食疗,在长期的生活中,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?小编特意给大家整理了“斑秃可以吃羊肉吗”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
患有斑秃疾病的人生活中有很多问题都是需要注意的,比如患者平时用电脑的时间不能太长,晚上不应当熬夜?否则容易影响到头皮毛囊的血液供应,从而会使得斑秃有可能更加严重,斑秃患者一天睡觉的时间至少要保证7小时,晚上睡觉最晚不能超过12点,当然斑秃患者在饮食上需要忌口的比较少,患者可以吃羊肉。
是可以的,斑秃不需要忌口,虽然属于皮肤病的一种,但传染率并不高,一般只会自己传染自己,传染别人的几率几乎为零。斑秃患者要注意:生活作息应有大致的规律性,在日常生活中尽量保持情绪的稳定,忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠,忌疲劳过度。斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂,所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明,洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用,可加速毛囊的萎缩。
斑秃后宜尽早治疗,错失治疗的时机,不仅会增加以后治愈的难度,还会增加反复发作的概率。斑秃尤其是全秃、普秃,会给患者带来较大的痛苦,心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药,其急切心情可以理解。不过,斑秃患者应该知道这样一个事实:斑秃这种脱发是有自限性的,其病程虽然可持续数月、甚至数年之久,但大多数患者可以完全或部分自然痊愈。
照片简单介绍一下斑秃患者是否可以吃羊肉以及一些注意事项,这里还要强调一下,为了让自己的疾病更好的恢复,斑秃患者最好制定一个比较合理的饮食计划,比如说一日三餐对于各种食物的安排事先应该有一个规划,像早上可以喝豆浆,或者是饮用黑豆粥,中午的时候可以吃一点瘦肉以及蔬菜,晚上这顿饭吃得清淡一点。
冬季感冒多发 饮食需注意
冬季感冒多发 饮食需注意
1、多喝温开水
由于冬季天气还冷,特别是在北方地区,气候更加寒冷,空气非常的干燥,所以冬季我们需要保持多喝水,多喝温开水可以有效的预防感冒,同时还可以加速体内代谢循环,美容。根据健康知识统计,每日八杯水,可以远离很多小疾病的出现。
2、不吃甜点
不管是水果还是甜点,在感冒时期内,都是最好禁止的。因为甜食内的糖份会增加痰的粘稠,还会增加痰的量。容易导致腹胀,消化不良,导致感冒持续不好。含有高糖分的食品有:蛋糕、糖果、巧克力、面包等乳制品中。
3、少盐
盐分是人体每日所需的元素之一。在大量出汗后,我们人体就需要大量的补充钠离子。如果感冒期间吸收过量的盐分,会影响唾液中的溶菌酶的含量减少,影响了免疫球蛋白,对感冒来说也是不利的。含有大量盐分的食品主要有:食盐、咸鱼、咸菜、罐头鱼、梅菜、豆瓣酱等调料。
4、禁止吃辣
感冒了去吃超辣的火锅,出一身汗就治愈感冒了。很多人都有这种想法,其实这个是错误的观念。感冒期间应该少吃,或者禁止吃辛辣食品,为什么呢,因为这些食品比如辣椒,芥末有助于增加痰的形成,让容易产生咳嗽,鼻塞,不利病情好转。含有辛辣刺激食品有:辣椒、芥末、酒、油炸食品等。
5、少食
现代医学认为,发热时各种消化酶被破坏或活性低,导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现,会加重胃肠的负担,不利于机体集中力量抗御外邪,有可能延缓感冒的痊愈,甚至加重病情。因此,感冒病人以少食为佳。
6、避免食用粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
7、避免烧烤煎炸的食物
烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
8、少吃柿子
柿子本身性质寒涩而敛滞,有滋阴润燥的作用,但不适于风寒型感冒群体,多食会容易敛邪,延缓感冒的痊愈,加重病症。
9、避免食用鸭肉、羊肉
因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
10、避免食用香菜
中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒更加频繁。
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