“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，从古至今，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。怎么样才能做到健康食疗的呢？小编收集并整理了“慢性胃炎吃什么主食好呢”，仅供你在工作和学习中参考。
社会日益进步，越来越多的人因为忙着工作，没有时间自己做饭，一天三顿饭有两顿饭都是快餐！时间长了自己的肠胃自然就受不了了，就容易患上一些肠胃疾病。比如说慢性胃炎。像这些肠胃上的不舒服，如果不及时治疗和平日饮食上调养的话，就会越来越严重的。那下面我们就来看一下慢性胃炎应该吃什么主食好呢？
1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软，容易胃消化，过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物，放存长时间的食物不吃，可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。
3、慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等，这些食物有大量损害胃黏膜的元素，不利于慢性的治疗和愈合。
4、另外吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。
：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
慢性胃炎是一种不容易治疗的胃病，只能靠自己慢慢地调节。本身胃就不好也不适合再吃药了。另外要提醒患者的是，调节期间要有一个良好的生活习惯。千万不能再抽烟喝酒了。至于一些辛辣的食物和冰冷的食物也要远离！
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胃炎吃什么主食好呢
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国食疗文化渊远流长，随着生活的不断好转，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。健康食疗有哪些妙招呢？小编为大家整理了“胃炎吃什么主食好呢”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
胃炎有急性胃炎和慢性胃炎之分，但是无论是慢性胃炎还是急性胃炎都会对身体产自莫大的伤害，让患者们痛苦不堪，而胃炎的治疗比较麻烦，反反复复的病情折磨着许多的患者，现在人们将注意力放在了食物上面，希望用食物来解决胃炎的问题，那么胃炎吃什么主食好呢？下面就来看看讲解吧，
急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。
急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。
对于胃酸分泌过多者（高酸性胃炎），应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
胃炎的症状比较多，造成胃炎的原因比较复杂，多数情况下都是由于人们不健康的生活方式造成的，因此，人们在生活中要积极的面对，要改掉一些不合理的生活习惯，让自己的身体逐渐的回归正常，这样才能够减小胃炎对于身体的伤害。
慢性胃炎吃什么对胃好呢？
慢性胃炎是一种比较常见的发生于胃的疾病，慢性胃炎的出现跟长期饮食不规律是有一定关系的，因此如果想要改善慢性胃炎的情况就需要特别注意饮食。当然，在注意饮食的时候使用药物也是有必要的，不过在用药的时候需要严格按照说明书，不能够擅自用药过量，这样反而会对肠胃造成伤害。
1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软，容易胃消化，过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物，放存长时间的食物不吃，可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉，清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。
3、 慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等，这些食物有大量损害胃黏膜的元素，不利于慢性的治疗和愈合。
4、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
5、戒酸性食物：酸度较高的水果，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
因为有着慢性胃炎情况的人群特别容易出现消化不良的情况，所以这类患者一定要注意不能够多吃一些容易产气的食物，这类食物会加重消化不良的情况，同时还会引起肠胃胀气的现象。在吃饭的时候还需要尽量细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
治慢性浅表胃炎患者吃什么主食比较好呢？
人得了胃病是非常痛苦的，有很多的食物都不能吃，而且有的时候还会犯恶心甚至是呕吐。所以在发展成为严重胃病之前，我们就要采取一些措施来防止病情的进一步恶化。对于慢性胃炎患者来讲更是如此，吃药只能起到一定的辅助治疗的效果，最好的方法还是食疗，小编就来给大家介绍下慢性胃炎患者吃什么主食好。
慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食，减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。
如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。因而，建议经常适量喝酸奶。
对于胃酸分泌过多者（高酸性胃炎），应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
慢性肠胃炎养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
慢性胃炎患者首先是要到正规医院去找医生拿一些针对病情的药物，每天按时服用。另外，食疗的效果还是比较好的，慢性胃炎的患者平时少吃一些辣椒和肥腻的食物，主食最好吃一些比较容易消化的，这样对胃也比较好。平时可以多喝酸奶，豆浆类的食品。
糜烂性慢性胃炎吃什么好呢？
很多人在日益增大的工作压力下都没有时间好好吃饭，因此现在越来越多的人患上了糜烂性慢性胃炎这类疾病。肠胃是非常娇弱的，因此肠胃不好的人在日常生活当中一定要特别注意饮食，尤其是不能够吃一些对肠道有伤害的食物。但是很多人对于这类食物并不是特别了解。
糜烂性胃炎吃什么食物好？
糜烂性胃炎患者应注意营养均衡：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。在饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主，例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。
你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
在平时饮食中尽量做到清淡，少油腻、脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。
糜烂性胃炎的饮食禁忌
1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
有着糜烂性胃炎情况的患者还可以适当增加纤维素的摄取，因为纤维素具有一定的抗癌效果，适当补充一些纤维素能够帮助预防一些肠胃方面的癌症的出现。而且纤维素还具有一定的促进黏液蛋白分泌的效果，因此能够帮助保护肠道。
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