“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着生活的提升,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面,小编为大家整理的“黄皮的功效有哪些”,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
黄皮原本是属于一种中药也是夏天的水果之一,在南方地区经常会看到黄皮,生津止渴,而且还有利于我们咳嗽气管炎,黄皮又叫做黄枇杷,香甜可口的味道成熟的季节在七八月份,那么这个时候,枇杷树上就会挂着一颗一颗的黄皮,味道好吃鲜嫩爽口,黄皮的功效来一起了解一下。
疗功效 黄皮是广东人熟悉的夏季水果之一,人们不但喜欢它生津止渴、消食健胃的夏季滋味,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒,或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材,有利尿消肿、行气止痛等功效。对南方人来说,黄皮称得上一身是宝。
黄皮又叫黄批、黄罐子,原产我国南部,已有1500多年的栽培历史,我国的广东、广西、台湾、福建是最大产地。它的树在每年的三四月间开花,七八月果实成熟,呈黄褐色,椭球形,表面披着细细的绒毛,白色的果肉内藏着翠绿的种子,剥皮即食,方便美味。
黄皮不但生津、止渴,民间更有“饿吃荔枝,饱吃黄皮”的说法。在乡下,饭后吃几颗黄皮,不管吃多饱,消化都会特别好。而黄皮入菜则最适宜夏天食用———酸酸甜甜的黄皮果肉可去油解腻,刺激食欲,让人在不知不觉间食指大动。
黄皮入菜最常见的是和肉类相搭配,黄皮焖排骨、黄皮碌鹅、黄皮蒸鸡……烹调时只需用小刀从黄皮根部开一道小口,挤出果核,将肉与果皮一起采用,便成一道开胃好菜。不过,用黄皮入菜,在火候上要有所讲究,须保持果实本身的酸甜口味,但又不让其喧宾夺主。
以上的文章我们了解到了黄皮的功效,黄皮可以做成中药还可以对于生津止咳和治疗支气管有着非常好的功效,在民间更是有一种说法,那么就叫做饿了吃荔枝饱了吃黄皮,功效和味道都非常的好。
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山黄皮果的药用价值有哪些
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”食疗文化已在中国普及,从古至今,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《山黄皮果的药用价值有哪些》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
食物不仅可以吃,也可以当中药材,不同的食材在药性上都是不同的,因此在对食物选择之前,需要对它的药性进行一些认识,这样在使用它的时候,都是可以知道它对自身有着怎么样的帮助,在疾病治疗上是不是有效果,那山黄皮果的药用价值有哪些呢?
黄皮果是很多人不陌生的,这样的食物吃的时候,对身体的帮助比较大,而且吃这类食物也不会造成对身体损害,那山黄皮果的药用价值有哪些呢?
山黄皮果的药用价值有哪些:
鲜果含有有左旋肉碱及17种氨基酸,总含量为99.21mg/100g,蛋白质1.39%,总糖量为9.3%,维生素C74
mg/100g,总固形物17.5/%,总酸度为2.28%,可食率75%,还有人体需要的多种矿物营养。山黄果实、权叶均具有特殊香味,具消暑、消炎、化滞、祛湿、健脾健胃的功效,可鲜食、调味、入药,是食用和调味的上品和上佳的绿色保健食品。
黄皮果的营养价值
夏天吃黄皮果时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
暑天到郊外旅行,暑气迫人,倘能备带一些黄皮果,尤以苦味黄皮果更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮果,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。
黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮,效果尤佳。有黄皮的苦味,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺。
以上就是对山黄皮果的药用价值有哪些详细介绍,对它在使用上完全是可以放心进行的,而且它的营养价值也是比较多,对人体消化上,它有着很好的帮助,这对长期久坐的人群是不错之选,在促进人体消化、排泄上有着一定帮助。
红苕的功效有哪些
红苕就是我们常说的番薯,不同的地区有不同的叫法,总之红茶的营养价值特别高,富含丰富的维生素和矿物质成分,可以有效地预防疾病,而且其味道鲜美口感偏甜,深受很多人的喜爱。而且红苕的做法也多种多样,为了让大家更好的了解什么是红苕,先看看红苕的功效都有哪些吧!
1 减肥功效:红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多,以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
2 抗癌作用:饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
3 有益于心脏:红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾症。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。
4 预防肺气肿:美国堪萨斯大学一项动物实验发现,吸烟的大鼠体内维生素A水平较低,容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。
红茶的功效都有哪些呢?通过上面文章的介绍,我们可以了解到红枣的营养价值特别高,对人的身体大有益处,经常食用红苕可以让身体更健康。红苕可以直接蒸着吃,也能烤着吃,当然也能制作成粉,总之做法多种多样,唯一不变的就是其功效极多。
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