“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着社会的不断发展，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？由此，有请你读一下以下的“孕妇喝什么降火效果比较好？”，不妨参考一下。希望你喜欢！
女性在怀孕的时候需要注意的事情特别多，而且在这个时候心情也会变得莫名的烦躁，有很多时候都会感觉自己莫名其妙的上火，很心烦。孕妇在怀孕期间也都会忌口，很多东西都是不敢吃的，尤其是药物，是绝对不能吃的，很多孕妇都想知道自己喝些什么东西能够降火，下面小编就来给大家说说。
1、粥汤：绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等；
2、饮品：参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆（最好不要放糖）等；
3、蔬菜水果一般来说都是降火的，特别是苦瓜，味苦性凉，降火功效极好。
下面小编在给大家介绍一些针对孕妇降火的汤：
1、豆枣汤：
将适量黑豆、扁豆混合炒香，加适量水与大枣同煮，煮至豆烂即可饮用。该汤能清暑并能滋阴补肾、健脾。
2、鸡肝荠菜汤：
将切好的适量鸡肝和荠菜共入锅中加水煮，沸后将1个鸡蛋打散入锅，3分钟后，加入调料调味可佐餐。该汤有利于清暑、明目。
3、银耳羹：
夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳羹。作法：取银耳10克，将银耳泡发、洗净，加水炖服，每日一次。
4、冰糖银耳汤
夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。
对于孕妇来讲，还是要平稳自己每天的情绪，不要过于激动，对待一些小的事情都要看开，不要动不动就上了火气，这样都是很不好的。另外，孕妇也要多喝水，可以喝一些去火的茶水或者是煲一些汤来喝，平时注意自己的饮食，尽量吃的清淡一点。
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润肠通便喝什么比较好？
便秘在我们的身边是较为常见的一种症状，如果身体一直不能将毒素和代谢废物排出，就会引发一系列的健康问题，所以十分有必要采取措施治疗好便秘的症状。其实大家不必总是吃药，一般通过一些茶饮就可以促进排便，那么患者可以饮用什么种类的饮品呢？来一起看看吧。
1、芦荟红枣饮。材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。功效：芦荟含芦荟霉素，有健胃整肠，故有助于清肠排便。
2、香蕉奶茶。材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。功效：润肠通便，适用于一般便秘。
3、当归决明茶。材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
4、荷叶薏仁茶。材料：玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。做法：将所有材料用500ml的水煮过即可。功效：玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。但是玉米须进来有较多农药残留问题，建议煮前先用冷水浸泡约20分钟。
小编在文章中讲述的四种茶饮全部都可以起到润肠通便的作用，而且不会像药物一样对肠胃产生刺激，因此对于有便秘症状的患者来说，不妨就准备好相应的材料并泡制一些饮用，一般坚持一段时间就可以起到明显的食疗效果。
吃什么降血糖效果比较好呢？
由于很多人饮食上的不注意，加上平时又不爱锻炼，不但血脂高，血糖也高了。血糖一直高的话对人体带来很大的隐患。比如高血糖的人没控制好血糖容易高渗性昏迷，还会引起身体消瘦，抵抗力降低，糖尿病酮症酸中毒等。所以当发现一旦血糖较高，一定要第一时间控制。下面小编就告诉大家吃什么东西降血糖效果好。
“餐桌上的天然胰岛素”—苦瓜
我们知道，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，保持它的正常状态。研究显示，苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质，也能促进糖份分解，具有使过剩糖份转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。高血糖如何食疗？患者可以将苦瓜搭配其他蔬菜水果打成苦瓜汁进行食用。饮用生汁能够迅速使身体吸收苦瓜中的有效成分，进而起到降糖的作用。
“餐桌上的天然胰岛素”—黑蒜
黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，黑蒜中还含有S-甲基半胱氨酸亚砜和S-烯丙基半胱氨酸亚砜，此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰岛素破坏，有降血糖作用。黑蒜中的烯丙基二硫化物也有此作用。黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。甘氨酸降低血液中的血糖值，防治糖尿病。
血糖高的人，平时生活上的饮食也要格外注意，淀粉之类的食物尽量不要吃，另外如饼干，蛋糕，巧克力之类的甜食均不能触碰。包括含有大量糖分的水果，也不能吃。倘若血糖超高的话，还要每天注射胰岛素。至于注射胰岛素是多少单位，那要看医生的安排了。平时也要多锻炼，对于抗血糖也有好处。
胃痛呕吐吃什么食物效果比较好？
现在生活节奏比较快，很多人也习惯于晚睡晚起，一些上班人员和学生早上习惯性不吃早饭，中午也吃的很少，晚上一直到很晚才吃饭，有的时候还会吃一些夜宵。这样折腾，胃根本受不了。所以现在很多人都经常会胃痛，有的严重的还会呕吐，严重损害了人们的健康。下面小编就来告诉大家胃痛呕吐吃什么食物比较好。
1、莲子粥：
莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。
2、银耳红枣粥：
银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
3、莼菜羹：
蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。
4、姜枣蜜
材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。
适合：部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者。
5、花生姜橘汤
需准备花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升。先把花生、生姜、橘子汁放到锅中，加入适量清水，加热煮熟后即可食用，适用于神经官能症所致胃痛、恶心、呕吐。
胃痛患者平时就应该多吃一些养胃的食物，像牛奶之类的都是很好的，平时尽量不要吃太冷的食物，会加重胃部消化的困难。可以多喝一些粥或者汤，不要老吃干饭，多吃一些蔬菜，含有很多的纤维素，对于消化都是很有帮助的。另外，要戒烟戒酒，这些都很伤胃。
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