“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,随着社会的不断发展,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你是如何看待健康食疗的呢?因此,栏目特意整理了低血压不宜吃什么,还请多多关注我们网站!
血压对我们健康的影响是很大的,血压过高或者过低都会影响我们的心血管功能,给我们的健康造成威胁。在生活中很多人就受到了低血压的困扰,专家指出如果血压过低很容易导致头晕的状况出现,严重的还会导致休克,所以对于低血压大家也要引起足够的重视,那么低血压不宜吃什么呢?
低血压不宜吃的食物有:
1、忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。
2、蜂王浆,血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好,但有降低血压的作用,故血压低患者不宜食用。
3、胡萝卜:血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。
4、番茄:血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。
5、莲子:血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人食用则会加重病情。
6、荸荠:血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用,高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜,低血压的患者食用容易加重病情。
7、山楂:血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加重病情。
现在大家应该知道低血压不宜吃什么了吧,总的来说饮食不管是对高血压还是低血压患者都是很重要的,在患上低血压后患者对于以上的食物一定要慎用,在平时低血压患者应该多吃一些补气以及高胆固醇类的食物,,如果低血压的症状比较严重的话一定要及时治疗。
97msW.com相关推荐
吃什么治疗低血压
很多人只知道高血压这种慢性疾病给患者带来的危害性是很大的,其实低血压也是生活中常见的疾病,而且这种疾病同样也是会严重危及患者的健康的,严重的也会危及到患者的生命安全,而要控制好自己的血压,除了药物以为,平时的饮食也是很关键的,那么吃什么治疗低血压呢?
吃什么治疗低血压:
1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度,使血压上升。
总的来说日常生活当中的食补对于低血压患者来说也是很关键的,在患上低血压后患者除了要了解适合吃的食物以外也要注意了解不宜吃的食物,比如萝卜、菠菜等寒凉、破气的食物低血压患者就不宜吃。同时,低血压患者在平时也要注意锻炼,提高免疫力。
吃什么治低血压
血压过高或者过低对我们健康的影响都是很不利的,而由于种种因素的影响,在现在的社会不管是高血压还是低血压发病率都是很高的,在患上低血压后患者通常都会出现头晕、晕眩以及疲惫等状况,很多低血压患者也希望能通过饮食让调整自己的血压,下面我们就来看看吃什么治低血压吧。
低血压患者不妨试试以下饮食:
1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
2、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。
3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
4、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。
6、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。
7、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。
8、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。
以上介绍这些食物对于低血压患者来说是不错的选择,而要提醒广大低血压患者的是,除了饮食调理以外,大家在平时也要注意成分休息,要保证有足够的睡眠,而且在平时大家也应该经常锻炼,这样能帮助我们增强心血管功能。
相信《低血压不宜吃什么》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了肺炎吃什么食物专题,希望您能喜欢!