“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着生活的提升，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。那些健康达人是如何对待食疗的呢？小编推荐你不妨读一下吃完饭后胃酸应该怎么办？，有需要的朋友就来看看吧！
在冬天是一个特别寒冷的季节，也是一个疾病发生率比较高的季节，一些胃疾病在冬天发生的频率也是非常高的，胃病是一种比较麻烦的疾病，它属于慢性疾病，给患者生活带来非常大的痛苦，那么出现胃酸的时候应该注意什么呢？出现胃酸不能吃哪些食物？下面一起来看看。
胃酸具有腐蚀作用，可以帮助我们消化食物，但是如果胃液分泌过多，我们下食道无法正常发挥功能，胃液就会反流到食道，就会出现吐酸水、烧心、反胃、吞酸的现象，严重的会导致胃溃疡和十二指肠溃疡，刺激肠胃导致胃痛、肚子痛。
胃酸不能吃什么
1、少吃盐
可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系，感觉这二者没有什么关联。其实有一项研究发现，盐吃的太多也会刺激我们的肠胃，也是造成胃酸过多的一个重要原因。盐在生活中都被看成调味料，同时还能为人体提供一些营养物质——氯、钠，氯和钠能够调节渗透压的作用、维持人体酸碱平衡，而氯也是合成胃酸的主要原料之一，所以，当我们食盐吃太多、盐摄入太多的时候，也会导致胃液分泌过多，出现胃酸现象，因此，容易胃酸的人日常要少吃盐。
2、不吃酸性食物
这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。
胃酸过多，它是一种比较常见的胃病，既然属于胃病大家在平时的时候一定要多注意饮食的调理，饮料不要吃一些生冷寒凉和不容易消化的食物，还需要多注意千万不要喝一些碳酸饮料，最好能够按时按点的吃饭。以上是小编整理的一些关于出现胃酸的饮食调理，希望对你有所帮助。
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吃完早饭后胃酸怎么办
最近有朋友跟小编说吃完早饭后胃酸，整天反胃，问小编是不是因为睡眠质量不好，还是说因为早饭吃了什么不该吃的东西才会这样。其实这些情况有可能是胃炎导致的，我们应该及早治疗，虽然小编可以为大家解释缘由，给大家介绍些简单的方法对应，但是最懂这些问题的是医生。现在就让小编就给大家说下吃完早饭为什么会胃酸，怎么缓解这种症状。
通常来说胃返酸有两种情况，一种是由于近期情绪紧张，过于疲劳造成大脑皮质功能紊乱导致胃酸分泌增加，又或者是某些药物刺激；第二种就是由于胃部本身的疾病造成胃酸分泌增多，比如慢性胃炎，十二指肠溃疡或胃溃疡。
胃病三分治，七分养，保持生活规律，饮食定时定量，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合，进食细嚼慢咽，不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动。不要在运动前后吃东西及喝水，要相隔半小时左右；不管什么天气，不要吃冷的或喝冷的；吃过或喝过东西后不要躺着，可以小坐一下，或慢走一会儿；千万不能喝有碳酸或二氧化碳的饮料等。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等。
另外，要多补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
看完上文之后，相信大家都学会注意一下平时的饮食习惯，生活作息规律等，保护自己的胃部健康，病情要是真的很严重的话，小编建议大家要去医院做进一步的检查，毕竟身体健康才是最重要的。 最后小编祝大家身体健康啦。
吃完饭后就拉肚子怎么办？
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"吃完饭后就拉肚子怎么办？"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
吃完饭就拉肚子，这是轻度结肠功能紊乱的表现，且腹泻多呈间歇性，腹痛多不明显。 除此之外，经常饭后排便，也会形成条件反射，在进食后，食物刺激胃粘膜，引起胃——结肠反射，使结肠蠕动增加，产生排便感。 结肠功能紊乱这是一种功能性的疾病，特点是病情呈慢性经过，但是大家不用太过担心，此病状对体质无明显影响。虽有腹泻，大便检查常无明显炎症或其他异常改变。所以，必要时可进行便常规等检查，如无异常，则不必担心，经过调理是会好转的。
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
不能吃什么？
1、少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。
2、 尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
3、 生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。
4、 经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
通过上文的介绍，相信大家对饭后拉肚子都有了一定的了解，大家不必再为此感到困扰了。情况糟糕的朋友们不妨尝试一下，借此来调整自己的身体，毕竟一直维持这个状态是很痛苦的还很浪费时间。没准真的有个方法调理好了你的问题呢，希望上述方法为大家带来帮助。
吃完饭后老是想吐怎么办
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"吃完饭后老是想吐怎么办"，请您翻阅！
吃完饭就总是想吐，这样对于我们的营养健康就会造成影响了，因为身体所需要的很多营养物质，需要从食物中获取，如果一吃完饭就想吐的话，怎么自然就不利于营养的吸收，所以大家就需要学会分析了解一下，到底是什么样的原因容易，让你吃完饭就想吐，以及如何有效缓解。
现代人精神压力大，食品安全很成问题，加上生活习惯不规律，很容易患上吃东西不消化等肠胃毛病，出现诸如嗳气、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、轻度腹鸣、腹泻等症状，对此，如果是吃多了想吐胃胀的食积伤食证，可以采用以下方法进行调整。
轻度的胃部不适尝试散步30分钟以上、顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上等一些简单动作，帮助胃部消化。
摄入适量苹果醋、大麦茶、柚子茶等可以帮助消化。
按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
摄入药物。俗话说是药三分毒，西药如吗丁啉、胃复安等，因为副作用较大不建议轻率使用。中药如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等，使用也需注意相关禁忌，谨遵医嘱。
通过上述内容介绍之后，现在你应该知道，如果吃完饭就想吐，应该是什么样的问题了吧？确实是一些肠胃疾病问题造成，当然应该注重积极的治疗，尤其是在现在很多人由于忙碌的工作生活，根本没有注重自己健康饮食，所以就容易造成这些疾病。
吃完饭反胃怎么办
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人非常讲究食疗，随着生活的提升，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？于是，小编为你收集整理了吃完饭反胃怎么办。请收藏并分享给你的朋友们吧！
人吃五谷杂粮没有不生病的，在食物消化最为关键的一步里，胃承担着重要的储存食物的作用，不少朋友表示，自己吃完饭后胃总是出现反胃的现象，这是怎么回事？难道说这是胃病的表现？这种情况对身体的伤害严重吗？这里针对大家关注的问题就专门为大家讲讲，希望下面的文章内容对大家了解相关知识，治疗疾病有帮助！
反胃，中医病名。反胃是指食后脘腹闷胀、宿食不化、朝食暮吐、暮食朝吐为主要临床表现的病证。多由饮食不节、酒色所伤，或长期忧思郁怒，使脾胃功能受损，以致气滞、血瘀、痰凝而成。又称胃反、翻胃。病位于胃，主要与肝之疏泄不利与脾之运化功能失常有关。
反胃的病机已明，故临证辨治应肝脾胃三者结合，以疏肝健脾治其本，通降胃气治其标。做到疏而不伤正气，补而不碍运气，降而不伐胃气。急性反胃多是邪盛，辨治较易。慢性反胃多因正虚，更须详察细辨。用药须轻灵，固护胃气，不悖“慢性病有方有守”之古训。如因肿瘤毒瘀等致病宜合清热解毒化瘀散结柔络之品。此外，患者颐养情性，注意饮食起居。
治疗原则：治疗原则在于温中健脾，降逆和胃。若反复呕吐，津气并虚，可加益气养阴之品;日久不愈，宜加温补肾阳之法。
吃完饭反胃怎么办？这里针对大家关注的问题就介绍到这里了，相信现在的大家了解完上面内容后已经对相关信息有了比较基本的认识，网络文章的局限性比较大，大家还有什么疑惑的话，建议直接到医院检查咨询医生，这样更可靠！
吃完饭后应该如何运动减肥？
饭后适当的运动能够很好的帮助减肥。那么你知道在日常生活中，饭后运动有哪些误区吗？由于人们的竞争压力比较大，所以在工作生活中也会感觉到不少无形的压力，都市白领们由于平时繁忙的工作没有多余的时间来进行健康减肥瘦身，然而这种不规律的工作和生活习惯正是身体脂肪增多的原因之一，不少白领们会选择饭后运动来减肥瘦身，为什么这是一种减肥误区呢？
饭后减肥对美眉身体的一些危害：
①胃肠道系统发生损伤。当人们吃过饭后，肠胃比较充盈，如果这时候进行运动减肥，很容易使肠胃功能受到损害，导致一些胃病的产生。如果有人在饭后运动时，突然发生剧烈疼痛、呕吐等症状时，就要引起注意了，这很有可能就是上述的疾病，一定要及时就诊，否则就有可能会发生危险。
②消化吸收功能。人体在通过饭后运动后，很容易使肠胃道的一些神经受到挤压，影响肠胃的消化功能。所以当人在饭后运动时，交感神经处于兴奋状态，副交感神经处于抑制状态。这样胃肠道功能就不能够发挥，消化吸收功能就会受到影响。③身体的血液循环分布受到影响。美眉在饭后身体的血液也会主要几种分布在消化系统，给身体疏松营养物质。而如果在饭后运动很容易使身体的血液就会集中分布在骨骼肌中。胃肠道就没有足够的血液运送营养，这也是会影响吸收功能的。
④饭后运动人体不能提供足够的能量供应。美眉在吃过饭后，体内的胰岛素功能营养人体脂肪的分解，所以当进行运动时，很容易减少人体对脂肪的分解，减少对身体的能量供给。靠运动减肥的效果就会大大折扣，是不能起到瘦身的作用的。
由此可见饭后进行运动减肥的方法是不可取的，所以希望快速减掉一冬季的脂肪的美眉可以通过一些营养美味的食物来减肥瘦身，既可以预防疾病，而且还可以满足您的口福。希望上述的内容对大家都有用哦。
吃完饭老是打嗝怎么办呢
相信很多朋友们在现实生活中都有这么一种尴尬的经历，在一顿酒足饭饱之后却不禁然地打一个嗝，看着周围的人诧异的眼光，自己觉得挖个洞钻进去算了。其实在日常生活中很多朋友都有吃完饭就老是打嗝的行为，这会让自己显得更加的尴尬，所以我们应该杜绝这种情况发生。因此吃完饭老是打嗝怎么办呢？下面的时间就让我们一起去看看。
茶疗
1.鸡内金3克，研为细末，用开水冲泡，代茶饮，每日3次，主治油腻伤食。
2.胡萝卜250克，水煎，加红糖少许，代茶频饮，主治嗳气、腹胀、食积不化等症。
3.山楂120克，水煎，加红糖少许，代茶频饮，主治过食油腻食物而嗳气者。
食疗
1.鸡内金粥：将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟烂后，加入鸡内金粉3～5克，稍煮片刻即可，服时加少量白糖，分次温服，连服5日。
2.萝卜子粥：炒莱菔子(萝卜子)10克，粳米50克，先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，连服3日。
3.山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克，先将山楂、麦芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥，服时加适量白糖，每日1～2次，连服数日。
4.消食粥：莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克，山药30克，扁豆20克，山楂15克，加入少许粳米煮粥，每日1次，连服3日，长期食用具有健脾、消食的功效。
5.淮山内金粥：淮山药15～20克，鸡内金9克，小米或大米150克，将淮山药、鸡内金研成细末，与米共同煮粥，待米熟烂后，加适量白糖调味食用。
以上几段简短的文字内容就为我们很好地解答了上述疑问，相信广大朋友们在认真看了之后心中也已经有了更明确的答案。其实首先我们要明白打嗝的原理，并且还要找出促使打嗝的一些元素，这样在生活中多加规避就可以避免这种尴尬的情况发生。但是在打嗝时适量的喝一些温开水也是有助于缓解的。
吃完饭肚子就难受怎么办
刚刚过去的春节，很多人都是大吃大喝，吃多了容易出现胃胀气，但是又不想太过于依赖药物，不知道该怎么才能缓解这样的情况，那要如何消除胃胀气呢？这就是大家迫切想要知道的知识来。那么，接下来，小编就来给大家具体的讲讲吃完饭肚子难受该怎样缓解吧。
胃胀气往往表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅或便秘或便稀等。
生活中容易产生胀气的食物都有哪些？
1.吃盐太多也胀气
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
2.检查食品中的糖醇
糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。
想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。
3.乳糖不耐易胀气
如果喝牛奶一小时内感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。
如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。
4.当心易“生气”食品
豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品—— 气体。
但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。
5.遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
6.远离酸性果汁饮品
酸性的果汁饮品会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样，但是实际上就是一种干扰。
在腹部多余的酸会引起其他的问题，如果是空腹状态下饮用的话消化道里就已经充满了酸性的物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛的问题。
如何消除胃胀气呢？
1.及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
2.适当走动
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
3.如果饮食偏干，可适当喝一些热汤，原汤
老百姓常说：“喝原汤，化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。
4.控食
既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
5.适当服一些帮助消化的食物
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
6.适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
缓解胃胀要对症下药，比如鱼吃多了，肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。总之，采取以上方法，有利于促进胃肠蠕动，缩短胃的排空时间，减轻胃肠负担，保护胃肠功能，从而保障机体的正常功能活动。
吃完饭胃胀打嗝怎么办
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国人非常讲究食疗，随着社会的不断发展，国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗怎么做才算是科学呢？也许以下内容“吃完饭胃胀打嗝怎么办”合你胃口！欢迎大家参考阅读。
有很多的人吃完饭以后胃特别的胀，而且还出现了打嗝，所以对于这样的一些人，都认为会特别地折磨自己，而且得不到有效的治疗会对自己的消化系统造成严重的伤害，所以经常出现这种情况的一些人，想了解一下吃完饭胃胀打嗝怎么办？为了你能尽快解决，就来看看下面介绍。
胃胀打嗝是两个单独的胃肠症状，可同时出现也可单独出现。可由饮食不当引起，也可由器质性病变引起。胃胀打嗝常常出现在慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表现为胃脘撑胀，伴有胃脘疼痛、恶心呕吐、嗳气等临床表现。
胃胀打嗝的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。因此我们需正确对待此类小毛病，及早就医。
胃胀打嗝怎么办
大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致，与饮食不当，工作学习繁忙，进食不规律等因素有关，通过饮食，生活调理多能改善，下面看看专家给出的对策：
1、控制饮食
首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。
2、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、避免胀气的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
4、适量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
5、适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
6、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。
7、适当走动
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
吃完饭胃胀打嗝怎么办？以上内容就为大家做了具体的介绍，如果你出现了这种情况，千万不要忽视了对健康的危害，一定要通过对以上内容做一个具体的了解后，然后针对性的进行对应的治疗，这样才能通过有效的治疗，让自己尽快康复起来。
中午吃完饭拉肚子怎么办
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"中午吃完饭拉肚子怎么办"，请您翻阅！
拉肚子是十分正常的现象，原因有很多种，比如说，饮食调理不当或者是吃了什么不应该吃的东西等等的多种原因。有一些对生活比较在乎小细节的人就会发现了，中午吃完饭之后会拉肚子是怎么回事？接下来就让我们一起进入中午吃完饭之后拉肚子的大世界里吧，请看以下的资料。
1、调整饮食结构，轻症患儿不需禁食，应停止高脂肪和难以消化食物。
2、继续鼓励母乳喂养，但每次喂养可考虑缩短哺乳时间，少食多餐。
3、人工喂养者可先给米汤或稀释牛奶，由少到多，由稀到稠;重症患儿应禁食6小时。但不要长时间禁食，且禁食期间要注意水分补充。
4、对脱水不严重，无呕吐或呕吐不剧烈的患儿，可口服补液。一旦脱水已纠正，避免高钠血症。对病情较重，有明显脱水及酸中毒者可用静脉补液。
5、如果宝宝已经习惯普通饮食，可选用稠粥、面条，并加些植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，也可喂果汁或水果食品。
6、在腹泻好转后，宝宝的饮食要逐渐恢复到平时饮食，原则上由少到多、由稀到稠、尽量鼓励多吃，调整速度与时间取决于患儿对饮食的耐受情况，一旦小儿能耐受即应恢复正常饮食。在能耐受正常饮食后，应提供其富有热卡和营养价值高的饮食，帮助孩子补偿生长发育，赶上正常生长。
如果宝宝是慢性腹泻，那么要调整饮食组成，变动不宜过快，除严重呕吐外，不应长期禁食;可用易于消化的奶制品，如酸奶、脱脂奶等，可有一定的辅助治疗效果。
中午吃完饭拉肚子，估计是很多人都非常的常见的一种现象。这很有可能是因为人们中午的伙食有问题，又或者是因为肠胃突然太过油腻引起身体的不舒服。所以人们平时要注意自己饮食的合理安排，不要挑食节食，要营养均衡摄入，保证身体健康。
吃完饭胃就痛怎么办
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"吃完饭胃就痛怎么办"，请您翻阅！
胃是人体里的重要器官，导致胃坏掉的原因有很多，像，经常不吃饭或者是吃了不该吃的食物等等的原因，它们都会导致胃坏掉，所以人们非常的害怕自己的胃坏掉，时时关注着自己的胃。有一些细心的人就会发现自己吃完饭胃就会痛，现在就让我们一起来揭晓这一个答案，请看以下的资料。
一.有消化不良.食欲减退以及胃痛的表现。
二.“一吃饭就胃痛，过一会儿又缓过来了”是一个特殊表现。正常人在不进食时，胃酸分泌较少，进食时分泌明显增加。当胃炎时，进食不但是对胃的一种刺激，而且进食又促使胃酸分泌增加，对发炎的胃黏膜腐蚀较重，两者共同作用，使之痉挛疼痛。过一会儿，食物和胃酸掺和在一起之后，胃内酸度降低了，刺激变小了，所以就不疼了，正说明你是胃炎。
三.应用抗酸药无效。你不是胃酸过多，不必使用诸如胃舒平之类的抗酸药。使用了不但无效，而且更进一步地影响消化。
用药时不可再使用抗酸药和对胃有刺激性的药品，可用健胃和助消化的药品。 我们吃下去的食物首先在胃里通过胃酸打碎糜化，然后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但是如果胆不好(主要指胆囊产生炎症)就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多的原因.
吃完饭胃就会痛，一听这种症状就是感觉非常的严重的。这极有可能是因为胃的原因。很多人在平时的生活当中没有在意到胃的保护，所以导致一吃完饭就会胃痛。所以我们在平时要注意对胃的保护，要注意一天三餐要吃好，否则胃坏了会对人的身体非常的有影响
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