民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,自有历史记载以来,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?有请阅读小编为你编辑的假体丰胸后吃什么好,为防遗忘,建议你收藏本页!
假体丰胸后有一段恢复期,这段是见得饮食需要注意,因为吃的不好会对胸造成影响,也就不利于术后的恢复。想要有完美的胸,就要在这段时间按照医生的叮嘱吃东西,有些不能吃的千万不要因为嘴馋而去吃。其实恢复期一般不会太长,所以等恢复期过后再吃是最好的。
将山药洗净,去皮切块; 2. 猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出; 3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。 丰胸提示:此炖菜可补充、、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。 黄精鳝片 主料:黄精10克,鳝鱼600克。
假体丰胸的术后注意事项:1术后忌辛辣及烟酒等激性的食物,吃这些食物可能会引起术后的感染,让恢复期变得更长,还会影响手术的效果,可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物,这样的食物会加速手术的恢复,如蛋类,牛奶等,另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜,对于含糖分高的食物适当多摄取一些,如甘蔗,苹果等。术后可服用适量的维生素E.
2术后避免上肢上举动作,必要时在胸上部可用绷带包扎;术后一月内避免提重物或高抬上臂,两星期内应避免进行蒸气浴及游泳.而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行.
3术后服用适量的维生素E,如发现创口红肿或有少量渗出物,皮下发硬时,可进行理疗.
4手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带,或不穿胸围让胸部组织自然成形
5手术后两星期内应避免性行为,以免踫伤乳房.
做了假体丰胸以后,一定要注意这些事项,不然出了什么问题,倒霉得就是自己,而且还会影响到胸部的效果。胸是女性魅力的一大体现,所以短暂时间的忌辣及刺激性食物是非常值得的,过了恢复期,就能拥有丰满的胸部了。
97msw.Com扩展阅读
丰胸吃什么好
丰胸吃什么好?这是大部分女性关注的问题,毕竟女为悦己者容,几乎没有多少女性对自己的身材是满意的,除了嫌弃自己胖,有游泳圈,大粗腿;就是嫌弃自己飞机场了。拥有傲然挺拔的胸部是每个女生都追求的事情,那么,丰胸吃什么好呢?
其实我们都知道市场上流通的丰胸产品是鱼龙混杂的,因此女性朋友一定要慎重选择,不能拿自己当试验品,搞坏了自己的身体,给自己的身体带来负面影响。那样就得不偿失了。
吃什么食物可以丰胸?
(一)酸奶丰胸
丰胸功效:奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。
(二)花生丰胸
丰胸功效:花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
(三)山药丰胸
丰胸功效:山药能为人体提供大量粘液蛋白,减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖出现。另外,山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。同时,山药高营养、低热量,吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明,山药不仅能瘦身保健,还有丰胸的功效。
吃什么水果可以丰胸?
1、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、橙子丰胸
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
丰胸吃什么好?酸奶、花生、各种丰胸水果这些效果是不错的,只要我们不要过于心急,长期坚持多吃,我们的胸部会发生改变,给我们带来惊喜,而且这些食物、水果都具有美容作用,会让皮肤变的更加光泽、润滑。不建议女性吃丰胸产品,避免给自己带来伤害。
晕车呕吐后吃什么好
晕车呕吐后吃什么好
很多的人都有晕车的现象,有的人可能会感觉到头晕,恶心,有的人甚至会出现呕吐的现象,那晕车呕吐吃什么好?我们先来了解晕车的原因。
1、有的人可能是由于睡眠差、过度劳累而发生晕车呕吐。
2、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象,过会就会消失。但有些对于这种情况产生耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。因此就容易出现呕吐的现象。
3、患某些耳部疾病时可发生。(因为前庭的影响,前庭是耳的一部分,它控制着平衡、协调、垂直平衡、肌肉紧张度及身体所有的肌肉)。
4、还有些人是由于吃的过饱而造成呕吐。
5、如果车厢密闭过好,在空气不流通的情况,闻到汽油等味道就会晕车呕吐。
晕车后人们的胃里非常的难受,就会发生呕吐的现象。此时就可以吃小米粥是比较好的养胃的食物,并且小米粥也可以补充您呕吐后流失的营养;除此之外,还可以多吃一些还有维生素C的水果蔬菜和水果。维生素C可以缓解头痛乏力这种身体的不良反应。像橘子、猕猴桃等。
酒后呕吐吃什么好
过量的饮酒之后,很多的人都会出现呕吐的情况,这时候虽然已经将胃中的大部分东西都吐出来了。此时不仅是在呕吐食物,而且呕吐时还会将体内的钾、钙、钠等电解质消耗,因此就会导致胃酸分泌紊乱,所以觉得更为难受。不过,呕吐之后可以让人感觉到轻松一些。
呕吐之后,主要的是要补充流失的电解质,同时还要注意缓和胃酸分泌速度。因此,呕吐后的人先要喝少量的温开水或者温牛奶,如果有条件的话还可以喝姜糖水,这样胃酸对胃部造成的伤害就小一些,然后要吃几个西红柿或者喝西红柿汁,是用于补充电解质(因为西红柿里含有丰富的钾、钙、钠等成分)。
如果有饿的感觉,此时可以吃一些易消化的面食,外加用大量姜调味的凉菜,这样效果最好。
小孩呕吐后吃什么
一、枇杷粳米芦根粥
枇杷叶10--15克(鲜者30---60克),粳米100克,鲜芦根60克,冰糖少许。先将枇杷叶用布包好,然后再将其与鲜芦根(洗净切段)同煎汁。去渣,再与糯米煮粥,粥熟以后就可放入冰糖,稍煮为宜。对于由胃热而引起的呕吐适宜。
二、萝卜蜂蜜饮
鲜白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜洗净,将其切成丁,放到沸水内煮沸捞出,把水控干,晾晒一段时间后,再放入锅内,加入蜂蜜,以小火煮沸,调匀,待冷,装瓶备用。主要是适用于伤食呕吐,一般是饭后食用。
三、小米黄瓜粥
小米100克,鲜嫩黄瓜300克,生姜10克,精盐2克。将黄瓜去皮去瓤,洗净切薄片,小米洗净,姜洗净拍破,砂锅加清水1000毫升,先放大米,用大火烧,然后再改用小火慢煮至米烂,此时就可放黄瓜片。再煮至汤稠,表面浮有粥油时放盐,它适用于由天热中暑而引起的呕吐。
四、橘皮粳米粥
橘皮3--5克,粳米50克。将橘皮晒干,碾炒成细末,把粳米加水入砂锅内,煮作稀粥,然后再放入橘皮末稍煮片刻,待粥稠停火,每天早晚服用,5天为1疗程。
献血后感冒吃什么好
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"献血后感冒吃什么好",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
献血对于身体的好处多多,能够增加身体的造血能力,让人体的造血细胞一直处于活跃的状况,从而增强身体的基本素质,但是有些人身体本来比较柔软,如果去献血的话就很有可能出现身体的短暂性损伤,最明显的表现就是部分人献血后出现感冒了,解决的办法可以用饮食来调理,那么,献血后感冒吃什么好呢?
多食萝:实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
吃食盐:实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
以上就是对于献血后感冒吃什么好的讲解了,经常献血的人士可以大致了解一下,献血总的来说对身体还是有好处的,能够增强体内的造血能力,但是对于身体本身娇弱的人来说献血是要慎重考虑的,应该先把自己的身体养好在考虑去献血。
化疗后咳嗽吃什么好
“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”中国人从古至今都很看重食疗,随着时间的推移,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。如何避免健康食疗的误区呢?为此小编特意整理了“化疗后咳嗽吃什么好”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
到目前为止,我国国内在医治肺癌的新技术上,已经已经获得了十分不赖的进展。具体来讲,放疗和化疗的使用,已取得了一些进展,放疗和化疗是医治肺癌最为常用的两种办法,可是做完化疗和放疗之后必定会带来一些副作用,咳嗽就是常见的一种,这时候就需要通过饮食来进行缓解,那么,肺癌化疗后咳嗽吃什么好呢?
通常,放疗是在手术治疗之后,经过手术的折腾之后,肺癌病人多有营养不良、体重减轻的现象,为了患者患者的免疫功能低下这样一种不良现状,在治疗的过程中,应该注意增加营养,在饮食方面,以高营养易消化的食物为主要原则。
肺癌放疗期间饮食及注意事项
肺癌放疗期间恶心、呕吐等症状十分严重。那么吃什么,怎样吃,怎样才能吃下是家属们最关注的。
肺癌患者接受放疗时,由于放射线同时也损伤肿瘤周围正常组织,常造成放射性肺炎、肺纤维化和放射性食管炎。
咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。
忌食助湿生痰的食品和辛辣的食品,如芋艿、姜、肥肉、胡椒、韭菜、辣椒、山芋、葱等。若有气血不足现象,则宜补充高蛋白食物如奶类、桂圆、牛肉、莲子、黄鳝、黑芝麻、山药、瘦肉和动物肝脏和红枣等补气生血的食品。
以上即是专家为大家详细介绍的一些改善肺癌化疗之后咳嗽的不良症状的饮食方法,相信现在大家应该对于肺癌化疗吃咳嗽吃什么好应该已经有所了解了吧,合理的饮食是必须的,并且饮食还需多样化,注意合理膳食的搭配,这样才可以提高机体的抵抗力。
缝针后伤口疼吃什么好
生活中,有的时候身体难免会受到各种各样的碰撞而出现较大的伤口,一般情况下,在对伤口缝针治疗后的一段时间,伤口部位也是会出现相应的疼痛感的,因此,在饮食中,有伤口的人就需要多吃能够促进伤口愈合的食物,那么,缝针后伤口疼吃什么好?下面就给大家介绍一下,希望大家有所了解。
1、多吃一些含有葡萄糖丰富的食物,在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。含有葡萄糖丰富的食物:葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龙眼肉、红枣、猕猴桃、胡萝卜等。
2、多吃一些含锌量丰富的食物,锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
3、多吃一些含蛋白质丰富的食物,蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会,同时蛋白质提供伤口愈合所需要的营养供应,从而促进伤口早日愈合。含蛋白质丰富的食物有各种牛奶、瘦肉、蛋类等。
4、多吃一些含维生素丰富的食物,尤其含有维生素A、维生素C。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合,维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素C作为还原剂,还可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用。含有维生素丰富的食物有橙子、猕猴桃、柠檬、大枣、动物肝脏、胡萝卜等。
总之,伤口缝合后做好饮食调理,多食用含有以上成分的食物,对于伤口的愈合还是非常有帮助的。当然,对于一些较为严重的伤口,或是由于某些原因伤口愈合慢的患者除了饮食调理之外,还应该搭配使用良药进行治疗,同时做好伤口的调理,保持良好的心态。
如上所述,在伤口缝针后,如果有疼痛感的存在,伤者是可以选择一些能够有效促进伤口愈合的食物来食用的,而含锌、葡萄糖、维生素和蛋白质丰富的食物,其都能够帮助伤者在伤口缝针后很快的达到愈合的目的,因此,受伤者是可以常吃这几类食物的。
风寒感冒后咳嗽吃什么好
“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着观念的更新,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否很关注健康食疗呢?下面的内容是小编为大家整理的风寒感冒后咳嗽吃什么好,供您参考,并请收藏本页!
相信很多人都有过风寒感冒的情况,然后风寒感冒后咳嗽是非常常见的一种症状,日常我们在感冒后咳嗽大家总是忍着或者是通过吃药来进行治疗,但是效果却不怎么好,那么风寒感冒后咳嗽吃什么好一些呢,下面我来和大家一起分享下吧。
(1)萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟"再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表"化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。
(3)香菜汤
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
(4)白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净"切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
(5)鲜梨贝母
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈。
(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。
上述都是我尝试过的几种风寒感冒后咳嗽的食疗方法,效果都是不错的,您可以针对您个人的爱好来选择,日常注意适当锻炼来提高自身免疫力,另外若是您也有比较好的办法可以拿出来大家一起分
享,希望我的回答对您有帮助,祝您健康。
胆结石开刀后吃什么好
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着文化的进步,科学的研究也支持这些俗语的科学性。如何正确地看待健康食疗呢?以下是小编陆续整理的“胆结石开刀后吃什么好”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
单件时给人的生活质量带来很大影响,不过胆结石的出现和日常饮食有着很大的关系,不管是治疗还是预防,都需要从饮食上下手,胆结石在手术后应当调理好自己的饮食下面来介绍一下胆结石手术后的食物.
胆结石患者吃什么食物好
1.核桃:核桃含有丰富的亚油酸,可以抑制体内胆固醇的形成,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于结石的排出。
2.黑木耳:黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
3.南瓜:实践证明,南瓜抗胆结石作用上不可小视,早上喝两碗南瓜粥,粥内煮一个鸡蛋。中午吃几片蒸的南瓜或者炒南瓜当菜肴。晚上也喝南瓜粥,吃点馒头,喝杯牛奶,其他菜肴也可以照常吃,但用动物油炒的菜和油腻食物最好不吃。
4.生姜:人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加,合成结石析出。而生姜能抑制前列腺素的合成,可相对减少胆汁中粘蛋白的形成,从而达到抑制胆结石的目的。
5.橄榄油:研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。
6.胡萝卜:中医认为,萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明,将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积,对胆结石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用,所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。
7.橙子:常吃橙子不仅可以补充维生素C,还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素C含量很高,维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
8.辣椒:常吃辣椒能预防胆结石。辣椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸医学教|育网,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的辣椒,对缓解病情有一定作用。
体寒的人应该吃什么食物好?
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"体寒的人应该吃什么食物好?",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
作为一个女人一定要好好照顾自己的身体,千万不要让自己冷,一旦自己的身体太冷,那么就会出现很多麻烦,血行不畅,手脚经常冰冷,还会导致痛经,因此脸色一定不好看,皮肤一定很差,所以这最关键的就是让自己身体热起来,所以今天就来跟大家说一说有哪些食物适合体寒的人吃。
适当摄取盐分
在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响。
控制水分
“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量,还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。
进食不宜过量
进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以,进食是以八分饱为佳。
“阴性”食物要温热后食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”,容易造成体寒,而经过温热加工后,就能转换为阳性,所以,这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。
当然不止以上所说的几种方法,其实还有很多方法适合体寒的人,如果食物没有起什么效果,大家可以采取中医治疗,慢慢调理自己的身体,相信很快你就能远离体寒的问题,当然你也会更加漂亮更加美丽啦!
体寒的女性吃什么水果好
体寒的女性吃什么水果好
体寒的女性吃什么水果好
从中医的角度讲,人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中,阳虚体质在女性中偏多,所谓的阳虚体质,也就是我们所说的体寒体质。主要表现为怕冷、手足不温;夏季不敢吹空调,一进空调的屋子就要拿披肩披上,遇到冷就拉肚子,阳气不足自然就怕冷。体内产生的热能不够,因此有虚寒的表现,所以我们叫它体寒。肚子冷、膝盖冷是常事,还有一些女孩老痛经、肚子老凉。
大多的女性喜欢吃水果,但从中医辨证上,体寒体质的女性选择水果有一定的讲究,比如说虚寒体质女士以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡,或者胃炎、胃溃疡患者,最好不吃或少吃西瓜、香瓜、柿子、梨、荸荠等寒凉的食物。可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果为佳。
就拿大枣来说,大枣性温,味甘,具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用是很适合体寒的女性食用。再说桃,在我国桃素有寿桃和仙桃的美称,因其肉质鲜美,又被称为天下第一果。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子很适合体寒及低血钾和缺铁性贫血的女性患者食用。
从营养学的角度讲,物无美恶,过则为灾。没有不好的食物,关键在于是否选对了食物,是否根据自己的体质来选择食物。其实吃也是很有学问的。
肠胃炎后应该吃什么好
对于肠胃炎患者来说,你们在生活中想要吃一些对肠胃少伤害的食物,你们最好是喝粥,并且你们要适当的喝一些有营养价值的汤类,这样才能够保证肠胃炎的治疗。我们治疗肠胃炎这种疾病,我们也需要采用消炎药进行治疗,并且我们合理安排自己的饮食,这样才能够保证肠胃健康。
肠胃炎患者在生活中可以吃一些清淡的食物,也可以一些水果以及蔬菜,这样对于肠胃是有一定调节作用的,但是我们要知道对肠胃有刺激性的食物最好是不要吃,所以我们建议大家最好是要知道肠胃炎患者可以吃些什么食物。现在就让我们一起来了解肠胃炎患者可以吃些什么食物吧。
稀饭最好;蛋黄可吃。热的营养快线可以喝;山楂可助消化; 多喝点汤如鸡汤、菜汤,汤内含有可溶性物质,好消化吸收;少吃水果菜类如石榴、西红柿,因水果含的有结合水,不容易将结合水分离出来,故容易致泻;不能吃辛辣剌激品;吃点多酶片药;加点维生素C和复合维生素B。
有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
从这篇文章的介绍中,我们可以了解到肠胃炎患者在生活中最好是吃一些什么食物,这样对于我们在生活中治疗肠胃炎才比较好。我们在生活中治疗肠胃炎这种疾病,我们建议大家最好是采用医生开出来的药方,并且根据医生的建议去服药。
喜欢《假体丰胸后吃什么好》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了经常熬夜吃什么好专题,希望您能喜欢!