食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材，你平时对食材了解比较多吗？你可以读一下小编整理的冻干酸奶燕麦片的做法，仅供参考，我们来看看吧！
添加了冻干酸奶的枫糖燕麦，还加入了各种冻干水果，当然少不了南瓜仁和椰子片。从早餐开始开启一天的健康美味生活。
材料：
冻干酸奶，枫糖燕麦，水果，，
冻干酸奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，直接干吃，酥脆香浓。
步骤2，搭配下午茶。
步骤3，搭配酸奶/牛奶，水果等。
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酸奶坚果燕麦片的做法
秒杀苏州狐狸家手工酸奶……不信你试试看，不好喝来找我……搭配坚果燕麦营养更丰富……促进新陈代谢酸奶中含有的大量乳酸菌能有效的促进胃肠蠕动，可以将一些久留于人体的废物排出体外，减少废物在人体内的存留时间， 从而起到促进人体身体健康的作用。此外饮用酸奶对缓解便秘的帮助非常大，如果在饮用酸奶时再配上香蕉，效果会更好。减肥因为酸奶有促进新陈代谢，调节体内的菌群平衡，极时排出人体废物，清除人体垃圾的作用，所以常饮用酸奶会有减肥的作用。但是不适宜在刚吃过饭时饮用，如果刚吃过饭就开始饮用的话效果只会适得其反。因为酸奶本身也是有一定热量的，所以最好的饮用时间是饭后半小时以后。PS:……为家人和孩子亲手做杯酸奶吧，只需要几分钟的时间就可以，重点是健康又营养……搭配坚果燕麦更健康……如果，你不知道选择什么样的酸奶机，找我……我推荐……如果你不知道选择什么样的坚果燕麦，找我，我卖燕麦[阴险]，如果你想下厨不知道如何做，找我，我教你，如果你觉的做的不够完美，找我，我辅导你……关注我的新浪微博，争取后面每天抽时间给大家更新食谱，记得一定要交作业，或者你想学什么，留言给我，我都争取满足大家
材料：
燕小妮手工坚果燕麦适量，淡奶油适量，牛奶适量，发酵粉适量，糖适量，，
酸奶坚果燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，想学私信我…
步骤2，想学私信我
步骤3，想学私信我
步骤4，想学私信我
酸奶木瓜燕麦片的做法
懒人版早餐吃的时候搅拌均匀就可以啦~~~营养全面能量充足清肠又减肥哦@@@@
材料：
木瓜四分之一，燕麦片酌量，苹果半只，葡萄干酌量几粒，甜杏仁酌量几粒，巴旦木酌量几粒，松子酌量几粒，酸奶250g，
酸奶木瓜燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，各种材料准备齐全
步骤2，木瓜，苹果切块，，也可以添加其他水果
步骤3，取只碗，碗底先放燕麦片
步骤4，浇上酸奶，能够盖住燕麦片就好
步骤5，放上各种干果
步骤6，放上水果粒
步骤7，再放一层燕麦片
步骤8，再浇上酸奶，放上干果
步骤9，再放上水果粒
步骤10，再浇上酸奶，最上面用木瓜粒做装饰，如果有樱桃的话装点上去更漂亮~~天气热的话放到冰箱保鲜，第二天早上当早餐很不错的哦~~
酸奶水果燕麦片的做法
材料：
早餐麦片70g，油桃1个，芒果1个，杯装酸奶3个，
酸奶水果燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，先将燕麦用开水烫开，然后冷却
步骤2，最底部铺上一层燕麦，加入水果，再倒入一小盒酸奶
步骤3，重复上面的步骤：燕麦，水果，酸奶，依次倒入碗中
快手早餐-------酸奶燕麦片的做法
材料：
香蕉，燕麦片，酸奶，，
快手早餐-------酸奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，切片
步骤2，…
步骤3，…
步骤4，-
步骤5，放酸奶
步骤6，放酸奶
步骤7，搅拌均匀(喜欢吃软的可以泡一会)
燕麦片的做法
材料：
燕麦片，，
燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，直接拿开水冲。
烤燕麦片
食材明细：
主料：：燕麦200克，南瓜仁50克，瓜子仁50克，白芝麻50克，大杏仁50克，亚麻籽30克，葡萄干50克，蔓越莓30克，
辅料：：肉桂粉6克，枫糖浆40克，植物油20克，盐2克，香草精几滴，
烤燕麦片的做法步骤：
1.把所有的干果混合，（水果干不入烤箱，不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的。
2.枫糖浆，盐，植物油，混合备用。
3.在干果里倒入枫糖浆混合物，在放入肉桂粉和香草精，将香料，枫糖浆和干活搅拌均匀。
4.将干果放入烤盘里，放入烤箱中层，上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次。
5.烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切。
6.干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里，可以放一个多月
小贴士：
菜谱里如果有我没有讲明白的大家可以添加我个人小圈圈dj15837694890来咨询哦！
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