食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材，你对哪些食材情有独钟呢？推荐你看看以下的幸福满仓：黄瓜桶的做法，供你参考和使用，请收藏和分享。
下班回家路过菜市，看见那鲜翠欲滴的黄瓜，突然就感觉整个气温都降下来了。清新、凉爽的口感，让我不得不掏出钱包，把它们带回家。。。。。这次做了两个黄瓜桶，LG两三分钟弄出来的小玩意，虽然不够精致，但是会让人有赏心悦目的感觉。有句话说得好：“吃什么不重要，重要的是心情；做什么不重要，重要的是谁陪你”。
材料：
黄瓜1根，火腿肠1根，油适量，盐适量，鸡精适量，，
幸福满仓：黄瓜桶的做法的做法步骤：
步骤1，黄瓜充分洗净后，切两个小段出来；
步骤2，用勺子的另一头，把黄瓜段里面的瓜瓤挖出来，注意不要挖空了；
步骤3，在黄瓜段上切两刀，深度为黄瓜段的一半，或者2/5处；这两刀是要做黄瓜桶的提手部分，宽度随意；
步骤4，黄瓜段横着放，切掉边缘部分，得到这个形状；
步骤5，另一边也像上一步那样操作，形状如图；
步骤6，将牙签在黄瓜提手上扎洞，然后穿过去，黄瓜桶就做好了；
步骤7，做黄瓜桶剩余的黄瓜切丁，挖出来的瓜瓤也切丁；
步骤8，火腿肠也切丁；
步骤9，炒锅烧热后，倒入适量植物油；
步骤10，将火腿肠放入锅里翻炒；
步骤11，随后放入黄瓜丁，快速翻炒；
步骤12，调入适量盐；
步骤13，调入适量鸡精；
步骤14，关火，翻炒均匀，出锅。
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杂蔬黄瓜桶
食材明细：
主料：：涪陵榨菜100克，鲜玉米粒150克，胡萝卜150克，黄瓜1根，
辅料：：生姜1小块，大蒜2粒，
配料：：盐适量，高汤适量，鸡粉半茶匙，芝麻香油半汤匙，食用油适量，
杂蔬黄瓜桶的做法步骤：
1.将黄瓜切成段，用工具将中间掏空，再做成桶状，用牙签固定住备用
2.将榨菜切成丁，大蒜和生姜切成末
3.把胡萝卜切成丁。
4.炒锅内放适量食用油，油热后将生姜大蒜末放入炒香。
5.加入胡萝卜丁和玉米粒、青豆翻炒均匀。
6.加入适量盐调好味，倒入没住食材一半份量的高汤或开水翻炒均匀。
7.待锅内汁水收干时加入榨菜丁、鸡粉炒匀。
8.起锅前淋入芝麻油推匀，关火装入黄瓜桶和盘中即可。
小贴士：
做了黄瓜桶剩余的黄瓜也可以切成丁一起炒。
【膳食】渔米满仓的做法
刚入五月，就迎来了父亲的生日。父亲是阴历三月出生，他身份证上也是登记的这个日期，因此我只记住这身份证上日期，可是老人家总喜欢过阴历的生日，但这阴历转换为阳历老是变化（如今年都到了五月份），如果不是妈妈常常提醒，总是爱忘记。所以就干脆先按身份证给他过阳历三月生日，再如果有机会再同他过阴历生日，免得忘记了就说不过去。不过我们作为儿女的，问下自己，是不是记得父母生日？又陪他们过几个生日呢？有时候过生日并不是他们最想要的，他们更需要的是我们的关爱，特别是不在父母亲身边生活的童鞋们，我们又花过时间陪伴父母呢？有时候我们总以工作忙，事情多为借口，但却能抽出时间见朋友，我们应该留多少时间给父母呢？我们每一个都不是都要反省一下呢？也许每一人的生活条件环境各不相同，但我们都一样爱着父母，所以趁着有机会，多做些力所能及的事来孝敬父母，不管是陪父母散步聊天，还是为父母做的一道菜。。。这个父亲的生日除了为他做了个芒果慕斯刷绣蛋糕，还有的就是特别做的这道菜肴----渔米满仓，主要是用新鲜的鱼肉，配上各色的彩椒丁，玉米，青豆，西芹，还有松仁，不仅营养丰富，鲜嫩可口，而且色彩也很艳丽，是道非常适合老年人胃口的营养菜，希望他喜欢。
材料：
草鱼半条，玉米50克，西芹50克，红黄彩椒各半个，松子仁适量，青豆适量，生粉适量，油盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，
【膳食】渔米满仓的做法的做法步骤：
步骤1，从鱼取下一块肉，切成宽度相同的小段，再一手按压住鱼皮，刀贴着鱼皮将鱼肉取下；
步骤2，将鱼肉切成大小相同的寸丁米粒；
步骤3，准备好其他的原材料；
步骤4，在渔米粒中加入盐，胡椒粉，料酒和生粉调料，搅拌均匀；
步骤5，将彩彩椒从三分之二处切开，再在上部切下条彩椒圈，切成小丁；
步骤6，将油锅烧热，油六，七成热时下入腌好的鱼丁；
步骤7，用筷子将鱼拨开，炸至定型后捞出；
步骤8，在加入适量盐和油的开水中将蔬菜丁焯水；
步骤9，捞出后沥干水分；
步骤10，用一小碗，加入生粉，盐，胡椒粉和适量的水调水淀粉糊；
步骤11，锅烧热，放少许油，加入葱姜末翻炒；
步骤12，煸炒出香味后加入蔬菜丁一起炒；
步骤13，炒一下后再加入刚炸好的鱼丁；
步骤14，加入调好味的水淀粉勾芡；
步骤15，最后加入松子仁；
步骤16，翻炒均匀；
步骤17，用勺装入准备好的彩椒中即可；
步骤18，看起来不错吧。
鱼米满仓的做法
这道鱼米满仓寓意新的一年丰衣足食，是非常适合除夕家宴的吉祥菜肴。肥美鲜嫩的鱼肉和香甜可口的玉米一起翻炒，加入香脆适口的松子点缀，美味可口，颜值超高！
材料：
龙利鱼200克，青豆，玉米，红椒，松子，淀粉5克，胡椒粉3克，盐2克，料酒5克，，
鱼米满仓的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的食材
步骤2，龙利鱼柳切成小丁
步骤3，放入碗中，加入5克淀粉、胡椒粉3克、盐2克、料酒5克搅拌均匀后腌制10分钟
步骤4，鹅妈妈炒锅充分预热后，加入植物油至产生油纹，倒入腌制好的沙巴鱼翻炒至变色后捞出备用
步骤5，重新起锅，鹅妈妈炒锅充分预热后，加入植物油至产生油纹，倒入青豆和玉米翻炒
步骤6，倒入之前炒好的沙巴鱼
步骤7，倒入红椒和松子继续翻炒至青豆变软
步骤8，撒上3克盐和3克鸡精翻炒调味即可出锅
步骤9，成品图
鱼米满仓归的做法
寓意菜肴
材料：
鱼尾一条，鱼米一听，黄瓜3根，胡萝卜一根，青豆少许，盐味精水淀粉少许，
鱼米满仓归的做法的做法步骤：
步骤1，将鱼尾去皮，红，次，切小块打成羽绒，再打上劲，入漏勺，滴冷水水锅，后加热，成鱼珠，备用
步骤2，黄瓜雕刻成船造型摆盘
步骤3，胡萝卜切丁，和鱼米飞水备用
步骤4，过上底油，加入少许高汤，条咸鲜口勾芡汁，亮明油，下所有原料翻炒后装入黄瓜船内
步骤5，大功告成
【平淡的幸福】麻酱黄瓜条
食材明细：
主料：：黄瓜适量，
辅料：：芝麻酱适量，生抽适量，白醋适量，白糖适量，盐适量，辣椒油适量，蒜末适量，味精适量，
【平淡的幸福】麻酱黄瓜条的做法步骤：
1.黄瓜洗净。
2.把所有的调料放进去调匀，如果太稠的话放点水调开。
3.黄瓜切条后摆盘。
4.调好的芝麻酱淋在黄瓜条上即可。
【平淡的幸福】麻酱拌黄瓜丝
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，黄瓜适量，
辅料：：芝麻酱适量，芝麻适量，
配料：：白糖适量，蒜末适量，味精适量，盐适量，辣椒油适量，生抽适量，白醋适量，
【平淡的幸福】麻酱拌黄瓜丝的做法步骤：
1.材料洗净。
2.鸡蛋打入碗中，黄瓜切丝。
3.鸡蛋打散后放入少许盐后摊成鸡蛋饼。
4.蛋饼切丝备用。
5.把所有的调料放入小碗中搅匀。
6.黄瓜丝白盘。
7.再把蛋饼丝摆在上面。
8.最后把调好的酱汁倒在上面即可。
鱼米满仓
龙利鱼肉质细嫩、营养丰富、味道极其鲜美，几乎算是一种可以毫无顾忌吃鱼的鱼肉，完全不用怕会被鱼骨头卡住之类的问题。龙利鱼几乎没有任何鱼腥味，无论是清蒸，煮粥还是做菜，绝对是极佳选择。特别适合老年人和儿童食用。这次我给他起名为，顺风顺水鱼米满仓，龙利鱼加玉米的组合，加上小豌豆和红甜椒做搭配，颜色丰富，龙利鱼吃起来鲜嫩无比。又要到了高考的季节，再加上现在股市牛市哄哄，预祝所有的考生顺风顺水考试顺利，所有
材料：
主料：龙利鱼200克，，
辅料：玉米50克，豌豆50克，红椒半个，水淀粉适量，葱适量，食盐适量，料酒少许，白糖少许，植物油少许，，
鱼米满仓的做法步骤：
1. 准备食材，龙利鱼室温解冻，切成丁状
2. 放入适量料酒和盐抓匀腌制10分钟左右
3. 甜玉米豌豆粒入沸水汆烫后沥干水备用，红甜椒切丁（红甜椒有点点辣，可以替换成胡萝卜丁）
4. 炒锅加热，倒入适量食用油，放葱花爆香
5. 放入腌好的龙利鱼丁，大火炒匀
6. 待龙利鱼差不多变白后加入蔬菜粒
7. 调入少许盐，糖，（蔬之鲜，有些家庭不习惯放味精可以不放）调味，炒匀
8. 调少许水淀粉，倒入锅中勾芡收汁，出锅前再剪入少许葱花
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