不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你感兴趣？小编现在向你推荐春节不长胖的秘密：冰糖桂花山楂果饮的做法，请阅读后分享你的朋友！
“每逢佳节胖三斤”的时候又到了，一年到头，团圆喜庆，难免放开胡吃海喝，但除了长胖之外，往往也伴随了很多消化问题。若不能做到节制合理地搭配饮食，也要多吃些帮助消化的食物，能让自己少受些罪。正是山楂时节，各大超市除了大卖山楂做成的零食，还有新鲜的山楂果。山楂有健脾开胃、消食化滞、降脂降压的功效，少喝点酒和饮料，多喝一杯山楂汁，或饭后嚼几颗山楂果，有益无害。这道饮料制作特别简单，只需要有搅拌机或料理机，随时可以做，无添加，老少咸宜，横扫超市的各种饮料啊。饱腻的年夜饭后，来一杯冷藏的带着桂花香的酸酸甜甜的山楂汁，既能去油脂又能帮助消化，瞬间全身舒爽。
材料：
新鲜山楂300克，水800毫升，桂花3克，冰糖30克，
春节不长胖的秘密：冰糖桂花山楂果饮的做法的做法步骤：
步骤1，桂花放配好的水里烧开成桂花茶晾凉；
步骤2，山楂洗干净去蒂去核；
步骤3，把晾凉的桂花茶与山楂一起倒进搅拌机打成汁；
步骤4，把汁倒进锅里滤去浮沫；
步骤5，加入冰糖；
步骤6，中小火边煮边搅，烧开即可停火，晾凉后冷藏待饮。
步骤7，◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆以下为成品展示，点击查看大图◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
步骤8，成品1
步骤9，成品2
步骤10，成品3
步骤11，成品4
步骤12，成品5
步骤13，成品6
步骤14，成品7
97msw.coM精选阅读
冰糖山楂果酱
山楂又名红果、山里红、胭脂红，有较高的营养价值和疗效价值。特别是老年人，适当吃一些山楂可以增进食欲，改善睡眠，软化血管，预防心脑血管疾病，延年益寿，故而也被称为长寿食品。
一般的人都可以吃山楂，特别怕酸的人可以吃一点山楂制品。也有少数人需要注意少吃或是不吃山楂的，比如孕妇就要禁食，山楂可以促进子宫收缩，容易引发流产。儿童也应该注意，特别是换牙的时候最好不吃，山楂容易造成牙齿生长不利。再者就是平时脾胃虚弱的人，血脂太低的人就不要吃山楂了。
山楂还是吃鲜果比较好，山楂制品通常含糖量比较高，糖尿病患者应该少吃。
在各种水果大量上市的时候，我们为家人熬制一点果酱，绝对比你在超市买的吃着放心哦。
冰糖山楂果酱
原料：山楂、清水、冰糖、蜂蜜
冰糖山楂果酱的做法
1、先将买回来的山楂去核，清洗干净，切成小块；
2、将小块的山楂放入锅内，加入山楂量一半的清水，加入冰糖，开中火煮；
3、待锅内的水煮开后，转小火慢慢熬；
4、边熬边搅至山楂溶于水中，成为粘稠状，即可关火；
5、等到果酱自然晾凉一些，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，装瓶密封保存；
山楂因为比较酸，在做山楂酱的时候就没有放柠檬汁。
做山楂果酱之前，一定要将山楂鲜果洗干净，最好用盐水泡一泡，清除表面的污物。我由于时间的关系，没有浸泡，所以鲜果洗了两遍，去核以后又清洗了两遍，目的就是洗净哈。
加入冰糖熬制以后，再适当加入蜂蜜，可以增加山楂果酱的粘稠度，更可以使山楂果酱甜而不腻。自己动手熬制自己喜欢的果酱，吃着也放心。特别是家里有小朋友的妈妈们，为自己的小宝宝熬制一点果酱，又不是很难，应该说比较简单，是不是挺好的呢。
山楂果酱除了抹面包，还可以夹馒头，还可以配华夫饼等等，所有果酱都可以这样吃哈。
网站小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
桂花山楂糕的做法
春节稍纵即逝，偶遇素有天赐圣果之美称的山楂，想想刚好可以消化春节期间的积食，于是满怀欣喜地尝试制成糕点，酸酸甜甜倒也不负所望，和上一曲大提琴更让这心境随之且酸且甜！
材料：
山楂1000g，冰糖250g，水适量，桂花蜜适量，
桂花山楂糕的做法的做法步骤：
步骤1，山楂洗净，淡盐水浸泡十分钟晾干。
步骤2，去蒂去核。
步骤3，入锅加适量水煮开。
步骤4，小火煮至果肉软且透明状。
步骤5，放凉，料理机打成泥。
步骤6，之前的煮山楂水和山楂泥一起入锅，边搅拌边放入冰糖。
步骤7，小火慢慢至非常浓稠。
步骤8，装盘，入冰箱冷藏四小时。
步骤9，切成自己喜欢的形状，淋上桂花蜜
步骤10，记住哦，饭后食用，不可空腹食用，选材时山楂一定新鲜且成熟的比较好
感谢您阅读“97美食网”的《春节不长胖的秘密：冰糖桂花山楂果饮的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了桂花山药专题，希望您能喜欢！
