食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材，你对食材是怎么样看待的呢？以下为小编为你收集整理的茄子饭 宝宝营养辅食，大米+糙米+小米+猪肉的做法，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
今天的茄子饭，谢谢“Samantha”的推荐，查了下，哇，原来是朝鲜族的特色，嗯嗯，真的很好吃，我为前面20几年没吃过，深深的惋惜~~~~(_)~~~~参考月龄：1岁以上（一岁以下粗粮少加点，猪肉切末）
材料：
大米适量，糙米适量，猪肉适量，茄子适量，料酒适量，姜适量，盐适量，老抽适量，蚝油适量，，
茄子饭 宝宝营养辅食，大米+糙米+小米+猪肉的做法的做法步骤：
步骤1，洗好米，放电饭锅里，水要比平时少加三分之一，先泡着。小贴士：我的大米是100g，糙米100g，小米50g，2个人的量。
步骤2，肉切薄片，加点料酒腌着。
步骤3，茄子切成片。2人份就要2根茄子，多点更好吃。
步骤4，热锅倒油，需要比平时多一点油，因为茄子比较吃油的。加入姜片炒香。
步骤5，放肉翻炒，炒焦一点的肉会更香。
步骤6，放茄子，将茄子炒软。
步骤7，加盐、加老抽、蚝油，炒到茄子软烂。不喜欢上色深的老抽换生抽。
步骤8，把炒好的茄子和肉倒入泡好米的电饭煲里，按开始键焖米饭。做好的米饭开盖子搅拌均匀。
步骤9，盛出来吃了。
步骤10，这样的饭营养均衡，又省时间~~~！想想都是好吃的。
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宝宝营养辅食
食材明细：
主料：：骨头汤适量，
辅料：：大米适量，糯米适量，红萝卜适量，蔬菜叶适量，
宝宝营养辅食的做法步骤：
1.骨头汤，熬两三个小时。这是提前熬制好的，汤冷了过后的照片。
2.把骨头汤倒入锅内，将大米和糯米放入熬制一小时左右，直到熬融合就可以了。
3.将萝卜和蔬菜叶切碎备用。
4.猪肉剁碎备用。(牙齿不是太多的宝宝，建议先把肉煮一下在剁)
5.待稀饭熬好后，加入猪肉萝卜蔬菜，熬十分钟左右。
6.营养的稀饭就好了。
宝宝辅食-猪肉菜饭
食材明细：
主料：：青菜5棵，猪肉1块，
辅料：：大米1勺，
宝宝辅食-猪肉菜饭的做法步骤：
1.青菜，瘦肉，大米，洗干净备用。
2.瘦肉搅拌成泥，青菜切碎。【搅拌机购于淘宝西贝乐旗舰店，SQ2119N，报我的名字：小可乐妈咪可优惠。
3.锅中加热，倒入橄榄油，倒入肉末爆炒三分钟
4.加入青菜爆炒三分钟，加水煮煮开，煮一分钟
5.汤，青菜猪肉，和大米一起放入电饭锅，煮熟即可。【可以再放点原制奶酪一起煮】
6.煮好的猪肉菜饭，加点自制的番茄酱味道也是很棒的。
宝宝辅食猪肉松
食材明细：
主料：：猪肉1段，
辅料：：生姜1/2个，
宝宝辅食猪肉松的做法步骤：
1.洗净切块备用
2.水开后入锅煮
3.这个步骤很重要的
4.压的越用力越好，肉都变松了
5.撕碎
6.这个过程可以用普通超过代替，但是温度一定要控制好，以免肉焦
7.炒到水分干了，肉变金黄色就可以
8.为了肉松更细，用料理机打碎
9.成品
小米南瓜粥（宝宝辅食）的做法
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
小米，南瓜，
小米南瓜粥（宝宝辅食）的做法的做法步骤：
步骤1，食材如图。
步骤2，南瓜洗净对半切开，去掉瓜子，上锅蒸10来分钟，直至软烂即可。（根据瓜的大小调节时间）
步骤3，小米洗净放入开水锅中。
步骤4，用小勺将南瓜刮成泥。
步骤5，将南瓜泥放入小米锅中一起煮。
步骤6，煮至粘稠即可。大人喝可以加些糖，我个人喜欢加红糖，不过给宝宝当辅食就不要加了。
山药大米糕 宝宝辅食食谱的做法
公众号《宝宝辅食达人》收录了我给宝宝做过的600多道辅食，每日原创持续更新!既可以作为主食也可以作为宝宝的加餐或零食，还可以搭配各种蔬菜、肉类制作其他类型的米糕，营养会更加的均衡。最最最重要的就是简单啊！不用打发，也不用和面，更不用烤箱，蒸一蒸就搞定。口感蓬松，鲜甜软糯。
材料：
山药100g，大米粉70g，配方奶130ml，白砂糖15g，酵母2g，黑白芝麻1g，
山药大米糕 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤：
步骤1，参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：山药100g（去皮前）、大米粉70g、白砂糖15g、配方奶130ml、酵母2g、黑白芝麻1g烹饪时间：50分钟难度分析：初级
步骤2，山药洗净去皮后，切成小块或者薄片。处理生的山药的时候，要带上一次性手套，山药中的粘液蹭到手上，手会非常痒。不过敏的麻麻，可以忽略我。
步骤3，冷水上锅大火蒸20分钟。检验是否熟透的方法，就用一支筷子，轻易戳透，就说明已经蒸好了。
步骤4，蒸好的山药块倒入大碗中，加入130g配方奶，搅打成泥。
步骤5，搅打好的山药泥倒入碗中，加入白砂糖。白砂糖的量可以再减少，特别是给周岁以下的宝宝吃，可以只放5-8g白砂糖。
步骤6，倒入大米粉，加入酵母，搅拌拌匀。这里的米粉不是宝宝吃的婴儿米粉，是大米浸泡晾干研磨的生米粉。可以自己用大米破壁机打粉，或者超市购买，可千万不能用婴儿米粉哈！
步骤7，充分搅拌均匀，用筷子边搅拌边看状态，如图粘稠状不易流动，搅拌至提起打蛋器山药糊能固定一会儿。
步骤8，取一个耐高温的容器，底部四周刷上薄薄的一层油，铺上油纸，把混合好的山药米糊倒入容器中，用小勺将表面抹平。模具可以选自己喜欢的，用耐高温的硅胶模具更好，这样造型更能吸引宝宝眼球哦！面团的水量较大，会比较粘手，建议用勺子或刮刀类的工具操作会比较方便。
步骤9，撒上黑白芝麻，盖上耐高温保鲜膜，四周扎上小孔，放置温暖处，发酵至两倍大。放红枣，葡萄干，蔓越莓都或者其他干果都可以。宝宝如果月龄较小，平时没有直接吃过类似干果，可以省略。
步骤10，放入蒸锅中，水沸腾后继续蒸20分钟，蒸好以后焖5分钟再掀开盖子。因为大家的容器大小不一，山药米糕的厚度也会不一样，蒸的时间大约是水开后20分钟，自己把握一下。判断是否蒸好的方法，用牙签戳下米糕，抽出牙签后不会带出组织，就是熟透了。蒸好的发糕不要马上揭开盖子，还要再焖5分钟，取出后倒放在凉架上，晾凉后脱模容易些。
步骤11，晒凉后脱模，香喷喷的米糕就完成了，切成小块后就可以给宝宝吃啦！
椰蓉小米方糕-宝宝辅食的做法
记录多宝辅食
材料：
小米粉40g，藕粉20g，清水240g，，
椰蓉小米方糕-宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，小米粉浆到入不粘锅，中火熬煮，需要不断的搅拌
步骤3，熬到粘稠，用铲刀铲一下，花纹不会立即消失即可z
步骤4，小米糊浆倒入容器放凉，倒入藕粉浆拌均。再放入微波炉叮3分钟。
步骤5，倒扣脱模v
步骤6，滚上椰蓉，成品美美哒
宝宝辅食～南瓜小米糊(1)
食材明细：
主料：：贝贝南瓜2个，小米50克，
辅料：：水适量，
宝宝辅食～南瓜小米糊的做法步骤：
1.准备好原料，我用的贝贝南瓜，如果没有就用普通的老南瓜，那样的会甜一些。
2.贝贝南瓜洗净，挖去瓜瓤，切块备用，去掉瓜瓤的南瓜一共有338克，贝贝南瓜我没有去皮，蒸熟后的皮都很好吃，所以做南瓜米糊也没有去皮，如果接受不了就把皮去掉，根据自家饮食习惯操作。
3.破壁机中放入淘洗干净的小米，切好的南瓜块。
4.填入水位线在1100ml的位置，盖好盖子。
5.接下来就很好操作的，厨房小白都能轻松操作，接通电源选择米糊键，启动开始，大概24分钟就可以了。
6.程序结束后会有提示音，味道香甜，细腻浓稠的南瓜小米糊就做好了，倒入碗中或者杯中，不用加糖就很甜了，稍微晾一下就可以美美的享受了，要不会烫嘴哦！
7.成品图
8.成品图
9.成品图
小贴士：
1、我做的南瓜和小米的这个配比，粘稠度适中，适合大部分人群，如果小米或者南瓜放太多就太过浓稠，也会沉底，不能随意的放食材，按机器中带的两杯或者准备一台厨房电子秤，称一下分量做最保险。
2、南瓜可以选择普通的老南瓜，这样的老南瓜才会甜，老南瓜一定要去皮，贝贝南瓜可以不用去皮。
3、小米也可以换成大米或者别的杂粮,但是我家闺女最喜欢的就是南瓜小米糊。
咖喱牛肉饭——宝宝辅食
食材明细：
主料：：米饭40克，牛肉45克，咖喱2块，土豆30克，胡萝卜20克，洋葱20克，
辅料：：淀粉3克，豆角2个，
咖喱牛肉饭——宝宝辅食的做法步骤：
1.烹制方法：煮参考月龄：18个月以上所需时间：15分钟。
2.牛肉剁碎，放淀粉水里。
3.土豆切碎，胡萝卜切碎，洋葱切碎，豆角切碎。
4.热锅温油，煸炒洋葱、胡萝卜、土豆。
5.炒1分钟加半碗水，牛肉、豆角、咖喱块一起加入煮。咖喱里调味够丰富，盐也有了，什么调味都不需要了。
6.煮4分钟出锅。盖在米饭上。
7.牛肉和咖喱真的很搭，其他蔬菜可以任意搭配。如果可以配一碗蔬菜汤就更美啦。
小贴士：
柚妈说：
咖喱一向都是让人大流口水的美食。不说那十几种香辛料精心调制出的独特辛香风味，单单看上一眼那特征的姜黄颜色，也会让人食欲大开。
咖喱，总要配着纯洁的米饭，才够美味，够过瘾。因为咖喱卤汁，不知多少人意犹未尽，多吃了一碗米饭。这是屡试不爽的传奇。
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号：一日五餐辅食。
陪伴你顺利走过营养辅食路。
榴莲水果香饭团 宝宝辅食，大米+小米+高粱+木瓜+蓝莓的做法
今天的水果饭团，好吃又好做，是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。看看范老师怎么说的：“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐，用水果饭团很合适，质地柔软，有饱感，又吃进去很多粗粮和水果，营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂，不加盐，吃起来确很愉快。其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多，补充了维生素C，又有自然的浓郁香气。”参考月龄：12M+
材料：
大米150克，小米50克，高粱50克，榴莲1块，木瓜1小块，蓝莓几粒，炼乳一点，，
榴莲水果香饭团 宝宝辅食，大米+小米+高粱+木瓜+蓝莓的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备好。小贴士：柚子妈把范老师的原方子贴出来，供麻麻们参考：大米100克，小米40克，糯米30克，大黄米30克，榴莲肉，木瓜肉、芒果肉各1小碗，炼乳适量。
步骤2，估计有的小盆友不喜欢榴莲，只需把它换成炒香的芝麻就好了。
步骤3，大米、小米、高粱浸泡30分钟。
步骤4，加水煮成饭，煮滴稍微软烂一点。
步骤5，木瓜切小丁。
步骤6，榴莲肉用勺搅开后加入晾至室温的米饭中，拌均匀。
步骤7，用保鲜袋辅助，铺一层米饭，加一点炼乳，再铺一层米饭，整成圆形。叨叨：有榴莲这饭好甜，都不需要加炼乳了，您随意。
步骤8，表面嵌木瓜丁，蓝莓。这里可以再次借助保鲜袋。
步骤9，来来来，排排坐。感觉蓝莓像2只眼睛，你看我呀，我看你。“我们什么时候会被小主吃掉啊~~(>_<)~~”
步骤10，再来个小兔子造型饭团。填满模具倒扣，继续用模具将海苔压出眼睛嘴巴。叨叨：‘模具在手，造型都有‘最省事的造型当然是用模具，2分钟搞定。
步骤11，小兔子水果饭团。萌萌哒~~范老师小窍门：太酸的水果不适合用来做甜味饭团。成年人在周末的时候上午起的晚，不想吃太多早餐的时候，或者想早午餐合并，下午四五点很饿的时候，都时候吃这种饭团做点心。
食材大全《茄子饭 宝宝营养辅食，大米+糙米+小米+猪肉的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了小米大米粥专题，希望您能喜欢！
