食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,它决定了美食的本味。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?小编经过搜集和处理,为你提供三文鱼虾仁酥炸丸子的做法,但愿对你的学习工作带来帮助。
三文鱼和虾对我来说是海鲜里最爱的两大美味。于是就萌发了一个大胆的想法,把这两味海鲜融合在一起来做一道料理。就这样,这道三文鱼虾仁酥炸丸子诞生了。这个丸子可不简单,我在配方里加入了奶酪,来提升海鲜的口感,成品口味惊人的好。一起来做吧!
材料:
土豆400克,盐5克,虾仁300克,三文鱼300克,罗勒叶5克,小葱10克,奶酪碎15克,干蒜粉5克,胡椒粉3克,白糖5克,面包糠30克,木鱼花3克,
三文鱼虾仁酥炸丸子的做法的做法步骤:
步骤1,土豆先去皮
步骤2,然后切成厚片
步骤3,找一个大碗,放入切好的土豆,加入清水淘洗3次,洗去表面的淀粉。
步骤4,锅中加入大半锅清水,加入1克盐,开大火烧开
步骤5,水开后加入土豆片,持续大火煮15分钟。接下来利用这个时间处理虾仁和三文鱼。
步骤6,冰冻的虾仁解冻后,加入清水淘洗三次,洗去多余的血水,捞出沥干。
步骤7,用刀将虾仁剁成泥,备用。
步骤8,三文鱼,从侧面,皮朝下肉朝上,在皮和肉之间下刀,去除鱼皮
步骤9,这是鱼皮去除以后的样子。从侧面可以很轻松的完整去除鱼皮。
步骤10,将三文鱼肉剁成肉泥,备用。
步骤11,这时候时间差不多到了,煮好的土豆捞出控水,静置悄悄降温。
步骤12,然后用叉子捣碎,慢慢捣成土豆泥,备用。这一步需要耐心,尽可能的细致。
步骤13,这是最终的土豆泥。土豆泥越细腻最后的口感越好。
步骤145,克罗勒叶切碎。
步骤1510,克小葱切葱花
步骤16,孔泰奶酪碎15克,备用。
步骤17,找一个很大的碗,将准备好的三文鱼,虾仁,奶酪,土豆泥,小葱,罗勒全部倒入
步骤18,加入5克干蒜粉
步骤19,加入3克胡椒粉
步骤20,加入5克白糖
步骤21,加入4克盐
步骤22,然后全部搅拌混合均匀
步骤23,准备30克面包糠
步骤24,用手将刚才准备好的肉馅搓成任意大小的丸子,然后裹上面包糠,备用。
步骤25,锅里加入小半锅油,感觉刚好没过丸子的高度即可,开中火,加热至5成热
步骤26,将准备好的丸子逐个放入油锅中,持续中火,慢慢炸,炸酥炸透。
步骤27,大概3-4分钟后丸子表皮呈现金黄色后,再炸30秒即可。
步骤28,将丸子捞出控油。
步骤29,然后装入盘中,在丸子表面撒上木鱼花,摆成喜欢的造型。三文鱼虾仁酥炸丸子就做好啦!
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三文鱼土豆丸子
食材明细:
主料::三文鱼50g,
辅料::土豆1个,胡萝卜半根,鸡蛋1个,
三文鱼土豆丸子的做法步骤:
1.所有材料准备齐全。
2.土豆胡萝卜蒸熟放一起搅拌。
3.蒸熟后做成丸状。
三文鱼豆腐丸子
三文鱼豆腐丸子
原料:
三文鱼120克
豆腐120克
娃娃菜叶2片
胡萝卜10克
三文鱼豆腐丸子的做法
1、三文鱼和豆腐洗净后切小块,娃娃菜,胡萝卜洗净后切小碎粒。
2、切好的所有食材放入料理机中一起打成泥。
3、把做好的豆腐鱼泥放在手心,然后握拳,从虎口处挤出丸子。
4、挤好的丸子放在盘子或者胡萝卜垫片上,放入蒸锅,大火上汽后蒸12-15分钟即可。
三文鱼豆腐丸子做法小贴士
1、这个三文鱼豆腐丸子口感非常软嫩,也没有添加其他调味料,所以10个月以上的宝宝,单独吃过这几种食材不过敏的,就可以吃。如果是给一岁以上的宝宝做,可以添加一点点盐。
2、如果没有料理机,也可以把三文鱼,胡萝卜和娃娃菜叶尽量切细碎,像做馅的那种,然后和豆腐混合做成丸子。
3、胡萝卜和娃娃菜叶可以换成其他蔬菜,比如西兰花,玉米粒什么的都行,不要太水太硬的就可以。
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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