没有好的食材不可能有好的美食,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,你是食材达人吗?以下是小编为大家收集的“青椒炒肉皮”仅供参考,欢迎大家阅读本文。
1将肉皮先煮几分钟2切成条
材料:
主料:青椒适量,猪皮适量,
辅料:植物油适量,鸡精适量,
青椒炒肉皮的做法步骤:
1. 将肉皮先煮几分钟
2. 切成条
3. 再将青椒、蒜切好
4. 热肉
5. 先将蒜爆香
6. 在放入肉皮
7. 放入酱油
8. 放青椒炒一下
9. 放入盐和鸡精
10. 最后出锅
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青椒花菇炒肉皮
食材明细:
主料::花菇两个,青椒2个,肉皮1条,
辅料::酱油适量,蚝油适量,醋适量,姜适量,蒜适量,大香适量,姜粉适量,盐适量,鸡精适量,葱适量,
青椒花菇炒肉皮的做法步骤:
1.葱姜蒜辣椒切好,花菇切片,猪皮切片
青椒木耳炒肉皮
食材明细:
主料::木耳3把,青椒2个,肉皮5块,
辅料::盐适量,醋适量,酱油适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,淀粉适量,大香粉适量,花椒粉适量,姜粉适量,十三香适量,
青椒木耳炒肉皮的做法步骤:
1.肉皮加入淀粉,盐,鸡精,蒸肉粉,酱油,醋,腌制,木耳泡发,青椒切丝
2.葱姜蒜切丝,锅内热油呛锅
青椒土豆片炒肉皮
食材明细:
主料::青椒适量,土豆片适量,猪皮适量,
辅料::肥猪肉核桃大小一块,
配料::淀粉适量,葱适量,生抽适量,姜适量,蒜适量,
青椒土豆片炒肉皮的做法步骤:
1.猪皮:切成1×2厘米的长方块。这个猪皮是提前卤好的,卤鸭腿的时候顺便卤的,当时是为了既能让鸭腿更香,又能卤点猪皮拌凉菜用。呵呵,所以猪皮已经是很烂糊的啦
2.土豆:切1-2毫米薄片,裹干淀粉,在油锅中煎炸至发黄,捞出备用。
3.青椒:洗净,用手掰成大小适中的块。肥猪肉:切成丁
4.开炒:锅中放植物油少量-放入肥肉丁煸炒出油-放葱姜蒜爆香-放五香面适量-放入猪皮块迅速煸炒几下-放入青椒块干煸之青椒稍稍爆皮-放入炸好的土豆片-翻炒均匀-放生抽、盐适量-出锅咯
小贴士:
1、猪皮最好是提前卤好或是煮好的的,现炒的话会嘣的很厉害,容易伤到人,这样用熟的会减少嘣的程度,但是也要做适当的防护,我一般会把锅盖挡住脸,身上穿着围裙,带着口罩和手套。
2、裹干淀粉炸土豆片其实很好炸,很快,而且剩的油不浪费,还能用!!
青椒西红柿玉米粒炒肉皮
食材明细:
主料::青椒1个,西红柿1个,玉米粒1个,肉皮1条,
辅料::酱油适量,醋适量,盐适量,蒸肉粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,鸡精适量,大香粉适量,花椒粉适量,姜粉适量,
青椒西红柿玉米粒炒肉皮的做法步骤:
1.准备好青椒葱姜蒜切丝
2.西红柿,肉皮切片
3.肉皮加入少量盐,酱油,醋,鸡精, 蒸肉粉
爆炒青椒肉皮
食材明细:
主料::猪肉皮适量,青椒适量,
辅料::蒜适量,
配料::盐适量,鸡精适量,姜适量,草菇老抽适量,料酒适量,
爆炒青椒肉皮的做法步骤:
1.将猪肉皮用刀里外刮尽后冲洗干净,然后将洗好的肉皮放入已烧开的锅里煮5分钟至肉皮软烂。然后捞起,用冷水冲洗一遍。再将其切段装盘。
2.将青椒切丝。
3.油锅烧旺后,下少量蒜、姜末煸炒,待炒香后,将肉皮倒进锅里加适量料酒翻炒,放入青辣翻炒几分钟,加盐、鸡精、草菇老抽炒匀,装盘即可。
小贴士:
我们这里特指的是猪皮。猪皮的营养素含量丰富,其营养价值较高。通常人们认为猪口条(猪舌头)的营养价值高,其实猪皮比猪舌的营养价值更高。每100克猪皮中含蛋白质26.4克,含脂肪22.7克,含碳水化合物4克,能产生1364千焦(326千卡)的热能。而每100克猪舌中含蛋白质16.5克,含脂肪12.7克,含碳水化合物1.8克,仅能产生783千焦(188千卡)的热能。
猪皮中蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白质,其中胶原蛋白质占猪皮蛋白质总量的85%,虽然胶原蛋白质不完全为蛋白质,缺少色氨酸,不能很好被机体利用,但有很多保健作用,有维持机体血管壁、骨骼、软骨、皮肤和肌腱弹性的作用。还对创口的愈合、骨骼的生长都有积极的作用,而且在延缓机体衰老过程中起着一定的作用。
另外猪皮性味甘、凉、有通乳脉、滑肌肤、去寒热、托痈疽、解毒之功效。
青椒牛肉皮萨
很多女孩子愿意吃皮萨,可外面卖稍便宜一些的真是让人难以下咽,实在难吃,味道稍好些的价钱又太贵,思来想去还是自己做吧经济实惠还干净卫生。
前些日子带老妈去吃西餐,想让她尝尝新口味,吃些以前从未吃过的东西,点了一堆东西其中有个9寸加芝士皮萨,老妈边吃用很不屑的口吻说:这是啥呀?不就大发面饼,把馅整外面烤一下呗,哪儿值这么多钱那?我顿时就没话儿了。
好吧,为了能吃上皮萨,又不浪费银子我还是自己做吧,这下老妈吃的不心疼了。
自己做皮萨完胜必胜客---青椒牛肉皮萨
面团原料:高筋面粉150克,干酵母2克,温牛奶90克,白糖1茶匙,盐1/4茶匙,色拉油1汤匙
馅料:青黄椒各半个,牛肉粒100克,甜玉米粒100克,马苏里拉奶酪适量,皮萨酱3汤匙
青椒牛肉皮萨的做法
1、把高筋面粉、干酵母、白糖、盐混合在大碗中,用温牛奶和面,再加入色拉油,揉成光滑的面团;
2、面团盖上保鲜膜,室温下发酵1小时,直到体积变成原来的两倍大;
3、青椒和黄椒洗干净分别切成小碎块备用;
4、在皮萨盘中刷上一层薄薄的油,把发酵好的面团擀成圆形平铺在皮萨盘上;
5、用叉子在面饼上扎出气孔;
6、涂上一层提前做好的皮萨酱,撒上一层马苏里拉奶酪;
7、再均匀地撒上青黄椒粒、玉米粒、牛肉粒;
8、最后再撒一层马苏里拉奶酪;
9、烤箱预热200度,中层,烤25分钟;
美食小提示
马苏里拉奶酪是做皮萨专用的,不能换成其它的芝士。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
青椒洋葱炒肉皮樱花味道的做法
先将肉皮放入冷水锅中,加入大料一起进去煮,加入点白酒帮助去腥;待肉皮煮到透明发软且筷子很容易插入进去后就可以捞出,一定要将反面残留的肉皮上的杂质刮干净后再切成丝备用。接下来就是炒制了,先爆香洋葱丝,再放入肉皮丝进去翻炒,加入点生抽上色,再加入青椒丝翻炒,最后加入盐调味即可。这菜简单美味,男人喜欢用它来下酒,女性吃了它美容,每天吃一点,让你的肌肤永葆Q弹力光彩照人。
材料:
肉皮150克,洋葱半个,青椒3个,红辣椒1个,姜末1小块,八角1块,香叶1块,干辣椒1个,花椒1小勺,生抽1勺,白酒1勺,油盐适量,
青椒洋葱炒肉皮樱花味道的做法的做法步骤:
步骤1,将肉皮放入冷水锅中,再加入生姜、八角、桂皮等大料进去,倒入适量的白酒;
步骤2,大火煮开,再转为小火,炖煮十分钟,以皮软筷子很容易插入进去即可以了;
步骤3,煮好的肉皮将反面的油脂都切刮干净,再切成丝备用;
步骤4,热锅凉油,放入洋葱丝进去翻炒;
步骤5,洋葱翻炒出香味后加入肉皮丝进去翻炒;
步骤6,加入少许的生抽进去翻炒;
步骤7,再加入适量的青椒丝进去翻炒;
步骤8,青椒丝翻炒变色且微微发软后加入适量的盐调味;
步骤9,最后加入红椒圈进去翻炒均匀即可盛盘。
步骤10,端上桌了。
肉皮炒豆芽
食材明细:
主料::肉皮500g,豆芽200g,
辅料::酱油1勺,蚝油1勺,盐1勺,鸡精0.5勺,葱1颗,蒜3颗,白糖0.5勺,
肉皮炒豆芽的做法步骤:
1.把肉皮切丝,把葱切末,蒜切末
2.黄豆芽洗净备用
3.锅里放入油,油烧热放入葱蒜爆香,放入肉皮翻炒
4.放入豆芽,加入酱油,耗油,盐,白糖,然后加入一小碗水烧开,炖几分钟
5.把水炖干放入鸡精就可以出锅啦!
豆角炒肉皮
食材明细:
主料::豆角适量,猪皮适量,冰糖适量,姜适量,葱适量,桂皮适量,八角适量,香叶适量,花椒适量,小茴香适量,干辣椒适量,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,油适量,
豆角炒肉皮的做法步骤:
1.猪皮一张,清理干净。
2.冷水下锅焯水。
3.刮去猪皮下层的脂肪。土猪的猪皮很厚,大概有5mm。
4.切成小块。
5.电饭煲中加水,放入香料、冰糖、料酒、生抽、老抽、猪皮烧煮20分钟时加盐再煮10分钟,关火焖在汤汁里。
6.捞出,切成条状。
7.豆角洗净切丝。
8.锅中放油,下入豆角翻炒,加少许水。
9.放入猪皮同炒。
10.加盐调味,出锅。
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