食材构成了美食最基本的部分，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材有一定研究吗？以下是小编为大家收集的“红枣焖羊肉”欢迎你阅读与收藏。
冬天室外的寒冷，越发衬托出室内的温暖如春，其实周末窝在家里找个几个好友，在冬日暖阳的屋里的畅聊一番，也不失冬天里的一件乐事。
推荐一款适合在冬日聚会里做的中式美食，红枣炖羊肉，冬天正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
红枣焖羊肉原料：羊肉（最后是后腿肉）、红枣、大葱、蒜、姜、花椒、大料、白胡椒粒、小茴香、孜然、香葱、剁椒酱
红枣焖羊肉的做法
1、羊肉温水洗净控干水分，切成大块
2、羊肉凉水下锅，水开焯出血沫，
3、将羊肉捞出用热水洗一下羊肉，捞出控干水分待用
4、锅内放入少许油，油热倒入花椒、大料、小茴香、白胡椒粒煸炒
5、出香味放入葱姜蒜继续煸炒
6、倒入剁椒酱（可以根据个人口味，少放或者不放）
7、剁椒酱炒出香味
8、放入焯熟的羊肉，煸炒出香味，放入孜然
9、倒入开水大火烧开，转小火，加入盐、白糖、葡萄酒、老抽、炖40分钟
10、加入小枣，炖10分钟出锅即可出锅
红枣焖羊肉食材搭配小提示
红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
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啤酒焖羊肉
食材明细：
主料：：羊肉适量，绿豆适量，姜适量，蒜适量，火葱头适量，红枣适量，
辅料：：盐适量，料酒适量，生抽适量，啤酒适量，冰糖适量，
啤酒焖羊肉的做法步骤：
1.味道不膻，口感鲜香。
2.羊肉剁成块，冷水下锅焯水洗去浮沫。
3.准备好配料，绿豆是用来去腥的，预先浸泡。
4.锅中放油，下入姜、蒜、火葱头小火煸香。
5.放入羊肉翻炒。
6.放入冰糖、料酒、生抽炒5分钟（多翻炒入味才更好吃）。
7.倒入啤酒，放入红枣和绿豆（装在调料球里面），大火烧开转小火炖至羊肉软烂，添加少许的盐调味。
8.大火收汁，加入葱段。
红枣炖羊肉
羊肉温水洗净控干水分，切成大块。羊肉凉水下锅，水开焯出血沫。将羊肉捞出用热水洗一下羊肉，捞出控干水分待用
材料：
主料：羊肉1000克，枣20粒，植物油适量，葡萄酒30克，
辅料：花椒10粒，孜然粉2克，食盐6克，白胡椒半匙，老抽2匙，剁椒10克，姜3片，蒜6粒，葱4段，白糖3克，
红枣炖羊肉的做法步骤：
1. 羊肉温水洗净控干水分，切成大块
2. 羊肉凉水下锅，水开焯出血沫
3. 将羊肉捞出用热水洗一下羊肉，捞出控干水分待用
4. 锅内放入少许油，油热倒入花椒、大料、小茴香、白胡椒粒煸炒
5. 出香味放入葱姜蒜继续煸炒
6. 倒入剁椒酱(可以根据个人口味，少放或者不放)
7. 剁椒酱炒出香味
8. 放入焯熟的羊肉，煸炒出香味，放入孜然
9. 倒入开水大火烧开，转小火，加入盐、白糖、葡萄酒、老抽、炖40分钟
10. 加入小枣，炖10分钟出锅即可出锅，盛盘后洒少许香葱
羊肉焖面
食材明细：
主料：：羊肉适量，豆角适量，西红柿适量，黑木耳适量，面条适量，
辅料：：盐适量，花椒水适量，生抽适量，料酒适量，胡椒粉适量，葱姜蒜适量，花生油适量，
羊肉焖面的做法步骤：
1.准备少量豆角，少量西红柿。
2.豆角用手掰成2-3厘米的长条，西红柿切小块。
3.在超市买的细面条。
4.花椒水。
5.干木耳用温水泡好。
6.葱、姜、蒜。
7.羊肉切成片，加入料酒，胡椒粉，腌制10分钟。
8.炒锅加油，葱姜蒜爆香。
9.加入羊肉，翻炒，时间不能长，一变色马上倒入生抽、花椒水。
10.加入豆角、西红柿、黑木耳。
11.加水，刚好淹没了菜。
12.水开了加入面条，盖上锅盖，大约15分钟，就可以关火。
小贴士：
加入面条，焖5分钟，用筷子挑一挑面条，以防面条粘连。
瞎焖羊肉
食材明细：
主料：：羊肉适量，
辅料：：姜片适量，葱段适量，当归适量，枸杞适量，
配料：：酱油适量，糖适量，黄酒适量，
瞎焖羊肉的做法步骤：
1.先将羊肉过水并沥干。
2.起锅加入油，爆香姜片放入羊肉，炒至变色，加入葱段、当归、枸杞、酱油、糖，再次翻炒均匀。
3.加入黄酒和加水煮开。
4.移入高压锅，15分钟后出锅装盘。
大蒜焖羊肉
食材明细：
羊肉(肥瘦)250克，大蒜(白皮)60克，盐5克
大蒜焖羊肉的做法步骤：
1. 将大蒜去蒜皮洗净；
2. 羊肉洗净切块；
3. 起油锅，把蒜子和羊肉放入锅内略炒，加清水适量，焖一小时，加盐调味即可。
小贴士：
温肾暖脾、消肿解毒；慢性肾炎属肾阳不足者，或肾虚阳痿，症见反复浮肿，腰膝冷痛或水肿胀满等；急性肾炎水肿及其他肾病属湿热内盛，或有痰热或阴虚内热者不宜食用本品。
羊肉焖米饭
食材明细：
主料：：羊肉适量，
辅料：：青菜适量，粉条适量，萝卜适量，芹菜适量，
羊肉焖米饭的做法步骤：
1.胡萝卜、芹菜、青菜洗好切好。羊肉切好。粉条开水烫好捞出
2.热锅热油放花椒茴香炸后捞出扔掉。放入羊肉爆炒，然后放入葱姜。闻见葱香味，放入老抽翻炒，然后放入胡萝卜和芹菜翻炒，一分钟后放入青菜搅拌翻炒。放入味极鲜酱油、盐巴、鸡精，翻炒均匀适量开水。
3.炒六分熟，关火。我是倒入电饭煲（也可以继续液化气上小火焖）
4.倒入电饭锅后水适量，然后米淘好倒入电饭锅里，最后把粉条也倒入锅中。蒸好
5.我的苏泊尔球斧蒸好是一小时
6.搅拌，因为粉条在最上面，菜在最下面，米在中间。搅拌一下就可以吃了
7.河南口味的焖米饭、也叫菜米饭
辣焖羊肉
原料：羊肉2斤白萝卜半根胡萝卜1根大蒜5瓣姜1块大葱1节干辣椒20颗花椒20颗八角2颗草果1个（如没有可不放）香叶3片桂皮1小块 调料：料酒1汤匙（15ml）福临门风味豆豉酱4汤匙（60克）老抽1汤匙（15ml）生抽2汤匙（30ml）米醋1茶匙（5ml）白糖1茶匙（5克）
做法： 1.将羊肉洗净后切成3厘米大小的块。白萝卜和胡萝卜去皮，切成和羊肉大小的块。大蒜用刀拍散，姜去皮切成片，大葱切成段备用。
2.将花椒，八角，草果，香叶和桂皮放入调料包或调料盒中。
3.锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，将羊肉块放入，煮约2分钟后撇去浮沫，捞出羊肉用清水冲净肉表面的沫子。锅中的水倒掉不要。（此时，烧一壶开水）
4.锅中倒入油，大火加热至7成热时，放入大蒜，大葱，姜片和干辣椒，炒出香味后，倒入羊肉，淋入料酒，再放入豆豉酱，老抽，生抽，米醋和白糖炒拌均匀，让每一块肉都能均匀的上色。
5.放锅中倒入开水（不要冷水），水的高度是肉面高度的3倍。然后连汤带肉，换一个锅，汤锅砂锅都可以。大火加热至汤再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，放入料包（步骤2），和枸杞，盖上盖子，调成小火，炖煮1个小时。
6.然后放入萝卜块，不要改盖子，继续炖15分钟即可。尝一下汤和肉的味道，如不够咸，可放一点点盐调味。
小提示: 1.这道辣焖羊肉，可以做为一道普通的肉菜，配米饭或馒头等主食来食用。也可以在做好后，将锅放在电磁炉上用煲汤的火力持续炖煮，按火锅的方式来吃，准备一些自己平时喜欢吃的蔬菜，涮在里面，非常美味。 2.如果当火锅食用，我建议还可以提前浸泡一些红薯粉，泡软后，涮在汤中食用。
3.建议选择羊腿肉，肥肉兼有，煮起来味道很香，口感也软嫩。
4.很多人不喜欢吃羊肉，主要是怕羊肉的膻味，按照这个做法，炖好后的羊肉和汤，没有丝毫的膻味，不妨一试。
5.羊肉有补虚，祛寒，补血和开胃的作用，做这样一锅羊肉，在寒冷的冬天为自己和家人进补下吧，而且口味相当无敌。
红枣焖鸭
食材明细：
主料：：老鸭800克，红枣150克，
辅料：：盐适量，油适量，香叶适量，桂皮适量，八角适量，姜适量，生抽适量，
红枣焖鸭的做法步骤：
1.备老鸭斩块，红枣适量，八角，桂皮，香叶，姜等，食材的多少因人而定
2.烧油下入调味料炒香
3.放进鸭肉炒片刻然后放进红枣
4.放盐炒片刻后关火，淋上生抽炒匀
5.盛进电饭煲里
6.不用加水
7.调至鸡鸭档或排骨档高压
8.待跳至保温时就可出锅了，好香的红枣焖鸭。
小贴士：
鸭肉先炒再焖更香，而且不会有腥味
红枣焖猪心
食材明细：
主料：：猪心300克，
辅料：：红糖8匙，红枣15个，百合5块，莲子8个，白芝麻1勺，水100ml，
红枣焖猪心的做法步骤：
1.准备材料，清洗浸泡
2.猪心切片，去血水，冲洗干净
3.取红糖腌入猪心片入甜味，腌制时间，个人控制（这里腌了四小时）
4.把红枣莲子百合放入，这是腌制后，红糖出水，可以放适量清水，开煤气焖制
5.煮开后，中火慢焖制时间大约半小时，不时翻一下，免煮焦
6.收汁后洒点枸杞子，白芝麻。
7.这到甜品菜，搞定
小贴士：
莲子浸泡后去芯
红枣焖排骨
食材明细：
主料：：排骨约400克，大红枣5枚，
辅料：：生姜14片，
解冻调料：：精盐1小匙，
腌肉调料：：生抽1大匙，红糖粉1/2大匙，胡椒粉1/3小匙，白酒1大匙，
上锅调料：：生抽2大匙，老抽1大匙，红糖1/2大匙，胡椒粉1/3小匙，白酒1大匙，
红枣焖排骨的做法步骤：
1.首先要把排骨解冻，在一容器放排骨后加清水没过排骨面，加入精盐1小匙，搅拌均匀，静置约20分钟；
2.排骨割成小块，用一密实盒装起，放生抽1大匙、红糖粉1/2大匙、胡椒粉1/3小匙、白酒1大匙，抓腌均匀，如果不急着用，来了隔一夜更入味；
3.红枣开半后取核，再切成条以容易出味；
4.开锅升中大火，排骨排放均匀在锅里，因为厂家设计此锅底部央稍高以让油向四周散开，所以我们根据锅特点来用，把排骨在底部边缘煎，油稍多些容易煎熟；
5.排放好排骨后加姜片6片，一同与排骨煎香；
6.煎片刻后与排骨混合翻拌几下；
7.倒入开水差不多没排骨面，加入新姜片8块、全部红枣丝；
8.大火烧开，盖锅盖约5分钟；
9.大水收汁至浓稠，出锅装盘，享用。Enjoy !
小贴士：
一、红枣在丰富的果胶，加热后会大量释出，会使汁比较粘稠，所以收汁时不要太干，留一定的汁，也不用加任何淀粉做芡汁；
二、有腌制和烹调时建议用红糖粉，色泽和味道会更加浓郁深厚。
相信《红枣焖羊肉》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了栗子焖羊肉专题，希望您能喜欢！
