水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你是不是很想去学一学呢？下面，我们为你推荐了白炒蛋，供你参考和使用，请收藏和分享。
老公出去参加婚礼了，我和女儿在家。
中午问女儿吃什么，
她说吃鸡蛋，蘸酱油的
呵呵
所谓蘸酱油的，就是白炒蛋，加生抽做蘸料
我挺喜欢这样吃，没想到她也爱上这吃法
白炒蛋味道特别香，哪怕不用料，只是淡着吃，鸡蛋的浓浓的自然香气，实在是美味
本来觉得这个不值一传，可又实在闲着没事儿做，
大家就当看着解闷儿吧
闲来无事--白炒蛋
材料：鸡蛋，生抽（我加了点洋葱，是因为做早餐时剩的，可以不加的）
白炒蛋的做法
鸡蛋打散，炒锅入油，嫩嫩的炒熟，盛出，倒点生抽蘸着吃就行了。
（哈哈是不是简单的都不用说？）
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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黄瓜炒蛋
食材明细：
鸡蛋3个，黄瓜一段，胡萝卜一块
黄瓜炒蛋的做法步骤：
1.胡萝卜削皮切薄片；黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片；热油锅，放进胡萝卜片煸炒至软身
2.鸡蛋先磕进大碗，加入2滴酒和一点盐搅拌均匀，把胡萝卜片拨到锅边，倒进鸡蛋液
3.鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片，翻炒几下
4.放盐调味即可
苦瓜炒蛋
食材明细：
苦瓜1根，鸡蛋2枚，盐一勺，油一勺
苦瓜炒蛋的做法步骤：
第1步苦瓜切头去尾，对开，用勺子把中间的籽和芯挖掉。苦瓜切片
第2步撒盐，腌一会，大概20分钟左右就可以了。热锅凉油，我没有用碗打散鸡蛋，直接省事打锅里就这样炒一下。
第3步鸡蛋炒一下提前把苦瓜水挤出来，放锅里和蛋一起炒，不用放盐。
第4步炒均匀，就可以出锅了。装盘。
小贴士：
如果受不了苦瓜的苦味，一定要提前腌制一下，把苦水挤掉。
芹菜炒蛋
食材明细：
芹菜250克，鸡蛋200克，植物油25克，料酒10克，盐3克，味精2克，大葱5克
芹菜炒蛋的做法步骤：
1. 将鸡蛋磕入碗内，加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀；
2. 芹菜择洗干净，切成小段，下入开水锅内焯一下，捞出过凉，控水备用；
3. 炒锅注油烧热，倒入蛋液，炒至半熟时放入芹菜翻炒至熟，加入精盐，撒入味精即可。
小贴士：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
豆腐炒蛋
食材明细：
鸡蛋200克，豆腐(北)250克，植物油20克，盐3克，味精2克，料酒5克，大葱3克
豆腐炒蛋的做法步骤：
1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散；
2. 豆腐切成小丁，下入开水锅内烫片刻，捞出控水；
3. 炒锅注油烧至七成热，放入豆腐丁、水、料酒、精盐烧至豆腐入味，汤汁浓稠，倒入蛋液、葱花翻炒，至蛋液裹住豆腐丁，撒入味精即可。
小贴士：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
韭菜炒蛋
食材明细：
大鸡蛋3只，生油3汤匙，生粉2茶匙，清水1汤匙，麻油1茶匙，胡椒粉少许。适量
韭菜炒蛋的做法步骤：
做 法：
1、韭菜洗净切小段；
2、生粉用水拌匀制成生粉水，待用；
3、将调料、韭菜、生粉水一起拌匀；
4、在大碗内搅散鸡蛋；
5、炒锅烧热，放入三汤匙生油，待油热后，倒入韭菜、蛋液，快炒至凝固，即可装盘食用。
小贴士：
将拌匀的生粉水加入蛋内，可避免炒韭菜时，出现过多的水分。
西瓜炒蛋
食材明细：
西瓜500克，鸡蛋150克，黑芝麻25克，植物油15克，料酒5克，盐3克，味精2克
西瓜炒蛋的做法步骤：
1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐、料酒搅打均匀；
2. 西瓜去籽，切成小块，黑芝麻炒熟；
3. 葱切花；
4. 炒锅注油烧热，倒入西瓜瓤，淋入蛋液，炒至蛋液凝结时，撒入黑芝麻、葱花、味精即可。
小贴士：
西瓜：西瓜忌与羊肉同食。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
感谢您阅读“97美食网”的《白炒蛋》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了白蛤炒蛋专题，希望您能喜欢！
