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肉片烧南瓜

肉片烧南瓜

发布时间 : 2019-10-15
孜然肉片 菜谱南瓜 南瓜菜谱

不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,因为有了好的食材才有好的美食。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?下面,我们为你推荐了肉片烧南瓜,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料::南瓜适量,猪肉适量,

辅料::蒜头适量,

配料::盐适量,

肉片烧南瓜的做法步骤:

1.南瓜适量,刨皮切片。

2.猪肉洗净切片,肥瘦分开。

3.锅里加入肥肉小火煎油。

4.煎出油后,根据实际再添点调和油,爆香蒜头,加入南瓜翻炒。

5.翻炒一会加入猪肉翻炒一下。

6.再加盐和水,烧开。

7.烧至喜欢的熟烂程度即可。

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肉片烧杏鲍菇


食材明细:

主料::猪肉100克,青椒25克,杏鲍菇100克,红椒25克,

辅料::葱末2克,姜末2克,蒜片2克,美极鲜味汁3ml,蚝油2克,白糖1小勺,料酒适量,精盐4克,

肉片烧杏鲍菇的做法步骤:

1.准备所需食材

2.杏鲍菇切片

3.青红椒切块

4.猪肉切片,用淀粉、料酒、精盐抓匀腌制一下

5.杏鲍菇用沸水焯一下

6.准备葱姜蒜

7.锅内放油烧热,将猪肉炒至变色

8.放入杏鲍菇,加入调料转小火,烧到入味

9.滴入美极鲜味汁适量

10.放入青红椒块炒熟,用水淀粉勾芡、淋香油、装盘即可

小贴士:

1、杏鲍菇要先焯烫一下,一可去除杂质和异味,二也是初步熟处理一下,可以缩短杏鲍菇的炒至时间
2、杏鲍菇切片的时候,不要切的太薄
3、美极鲜味汁味道纯正浓郁,少许即可提味

南瓜扒肉片


食材明细:

主料::南瓜适量,猪里脊适量,

辅料::姜片适量,蒜片适量,葱段适量,椒片适量,蒜末适量,

配料::料酒适量,鸡精适量,细盐适量,蚝油适量,生抽适量,湿生粉适量,

南瓜扒肉片的做法步骤:

1.原料图,南瓜去加切片,猪里脊去筋膜切片备用。

2.肉片用料酒、鸡精腌5分钟备用。

3.烧开水将南瓜片过水至七成熟捞出。

4.烧锅下油,爆香蒜末,倒入南瓜片翻炒,用鸡精、细盐调味后码入盘中待用。

5.将肉片滑油捞出备用。

6.留低油,爆香姜片、蒜片、葱段、椒片。倒入适量高汤或开水,用鸡精、细盐、蚝油、生抽调味成扒汁。

7.倒入滑好的肉片,用湿生粉勾芡。

8.将炒肉片扒在炒好的南瓜即可。

肉片炒南瓜藤


食材明细:

主料::猪肉200克,南瓜藤杆数根,

辅料::植物油适量,淀粉一小勺,料酒少许,盐适量,酱油适量,葱花少许,

肉片炒南瓜藤的做法步骤:

1.南瓜杆准备好,先不用清洗

2.从一端撅一小块,然后顺着经络将杆上的筋扯下来,如果断了,就从另一端对应的地方撅一块扯掉筋

3.全部都扯干净了,看,一大堆经络

4.南瓜杆洗干净,从中间纵向一分两半,斜切成粗丝

5.入开水锅中焯30秒左右

6.捞出立刻过凉水,能保持其清脆的口感

7.猪瘦肉解冻后切成大薄片,放点淀粉、少许盐、料酒,搅拌均匀,腌5分钟

8.炒锅中倒适量植物油,油刚刚温热时,倒入肉片,改小火,用筷子快速将肉片划散,防止粘连

9.待肉片都能独立不粘时,改大火,用铲子将肉片翻炒变色

10.根据口味倒入酱油,葱花,盐适量放入,翻炒均匀

11.将沥过水的南瓜杆倒入锅中,翻炒几下,出锅

12.肉片嫩,南瓜藤杆脆爽

小贴士:

南瓜杆尽量不要用南瓜藤最下面的,太老的杆子即使撕掉筋也不水灵;焯水之后再过凉水,能保持南瓜杆的清脆口感,入肉片中只需翻炒几下便出锅;肉片因为是解冻后切的,还很凉,所以入锅中时,油不能热,否则一进去就会粘锅上;因此油刚一加热就将肉片放进入,用筷子能很快地将肉片分开,均匀地蘸上油脂,这样就不会粘锅,而且受热均匀;因为肉片在腌的时候放了盐,而且酱油也是咸的,所以在炒肉片的时候就酌情加盐。

牛肉片炒南瓜


食材明细:

主料::牛肉适量,南瓜适量,

辅料::盐适量,料酒适量,鸡精适量,

牛肉片炒南瓜的做法步骤:

1.准备材料.

2.南瓜去皮,去籽切成片备用.

3.牛肉切成片,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.

4.热锅入油,放入肉片.

5.翻炒至变色.

6.在放入南瓜,加半勺盐.

7.翻炒四,五分钟.

8.加半勺鸡精炒均匀即可.

肉片干烧茭白


食材明细:

主料::茭白250克,五花肉片100克,

辅料::红椒片30克,杭椒段30克,青蒜段30克,

配料::葱末10克,姜末5克,蒜末5克,干豆豉20克,郫县辣酱20克,小干辣椒3个,绍酒15克,酱油15克,盐1克,白糖3克,味精2克,白胡椒粉适量,烹调油20克,

肉片干烧茭白的做法步骤:

1.先把茭白用油煸炒至微黄捞出备用。

2.锅中留底油下入干豆豉煸炒出香味,然后放入郫辣酱煸炒出红油,再把干辣椒下入锅中炒香。

3.酱料煸香后下入五花肉片煸炒。

4.把肉片煸炒至发透出油下入葱姜蒜末爆香。

5.然后倒入事先煸炒好的茭白和配料炒匀。

6.锅中所有材料炒匀后烹入绍酒和酱油炒匀,并用旺火煸炒数下。

7.把锅中材料煸炒至发干时最后撒入少许盐和白糖炒匀。

8.再撒入少许味精和胡椒粉炒匀。

9.调好味后在出锅前撒入青蒜翻炒均匀。

10.然后便可出锅码盘。

小贴士:

此菜特点;色泽红润油亮、豉香飘逸诱人、味道浓香微辣、佐酒下饭奇佳。



温馨提示;

1、这种干烧的菜肴在制作时,建议把茭白切成滚刀块比较好。

2、制作茭白菜肴在炒制之前,可用开水汆烫或用温油慢火煎炸,这样可挥发掉茭白中的部分草酸,以此来降低草酸对钙质吸收所造成的破坏。

3、烹制干烧类菜肴建议不要加水,只需灵活掌握火候的运用不断的进行煸炒即可,以火力的大小来控制菜的出品味道,既要炒透炒干又不能炒糊炒焦。



大炒勺的这道家常小炒“肉片干烧茭白”就做好了。干烧类菜肴饮酒下饭都是非常不错的一种烹制方法,味道也非常浓香可口,供朋友们参考!

香菇肉片烧白菜


食材明细:

主料::嫩白菜帮600克,水发香菇100克,猪里脊片120克,

辅料::红椒片40克,

配料::葱花15克,姜末10克,绍酒15克,酱油15克,蚝油25克,鸡粉2克,白糖5克,精盐1克,胡椒粉1克,水淀粉适量,烹调油适量,

香菇肉片烧白菜的做法步骤:

1.浆制肉片;肉片里放入少许盐、胡椒粉和绍酒拌匀。

2.然后放入适量水淀粉反复抓匀,使其粘稠上劲即可。

3.浆制好后备用。

4.炒勺上火烧热,注入少许油下入肉片滑散变色捞出备用。

5.锅中留底油爆香葱姜末,下入香菇略炒两下。

6.炒匀后烹入酱油注入适量清水煮开。

7.然后滴入几滴绍酒放入蚝油搅匀。

8.倒入白菜翻炒均匀,撒入白糖和鸡粉调味。

9.撒入少许胡椒粉和盐炒匀。

10.略烧两分钟把菜烧透,然后放入滑熟的肉片和红椒片炒匀,最后用水淀粉勾芡。

11.芡汁糊化后片刻码盘。

小贴士:

此菜特点、色泽油润、味道浓厚、咸鲜味美、简单易学。



温馨提示;

1、在浆制肉片时如感觉太干可加少量清水,使肉片把水洗净略感粘稠即可。

2、由于使用的是里脊肉片,为了保持肉片的鲜嫩,因此滑熟后捞出菜烧好后再放入。如使用五花肉片就可以直接煸炒与白菜等同烧即可。

3、制作烧菜选用白菜用嫩帮最好,白菜可以不用事先煸炒,放入汤汁后再放白菜就可以。



大炒勺的这款简单的家常菜“香菇肉片烧白菜”就做好了,供朋友们参考。

相信《肉片烧南瓜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了孜然肉片专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3891512.html

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